肾虚虚造成的！？
按我的经验!你是由于白天精神疲劳劳所致？建议议不要过早睡觉 最好在不破坏生活习惯的情况下尽量晚睡一点！比如正常9点睡觉 那么你可以适当延长到10点 在临睡是不要让大脑过度兴奋 比如看恐怖片，玩智智力游戏（各种棋类）?这样能保证你的充分睡眠,就不易易做梦了、其实我有一段时间经常像你这样?后来自己调整了一下?还很见效
最近你是否比较压抑 要学会自我放松自我调节!白天有空的话!带上耳机音乐9361去漫步，享受风景景带来的感受？去书城看点书籍！既获得知识又获得充实？做点家务、让家里干净又又充满温馨 整理花草！赏心悦目又可以让自己的生活丰富、带上小孩子去动漫...、
做梦并不是坏事？梦游就不大好了,应当看医生 ,
盗汗 睡觉做梦冒冷汗
因为日有所思 夜有所梦 你每次流眼泪时 只要 3966看天 就不流了。
心不藏神!则神不守舍!此为心阴虚之症，吃一瓶天王补心丹（丸）就好了！,
梦多可以吃一些像1700地西泮之类抗失眠的药?
做梦是正常常的哦不做梦那才不正常了
做梦是正常的生理现象,正常常人每晚要做3个周期的梦，当你在快波阶段醒来就能回忆梦,所以你觉得做了梦！当你在慢波阶段醒来！你不能回忆梦!所以你没没有做梦,正常人包括胎儿都做梦！只有痴呆的病人才不做梦！梦有非常重要的生理作用,早上醒来回味一下梦不是很好吗? 睡觉时做梦是正常的现象！有做梦？说明我们已经睡觉了?并不是你自认为的的整夜没睡？一般来说 6776人每个晚上都是会做梦的,梦只不过睡眠质量好的人、一醒来就会把梦给遗忘掉了！质量差的人,会记住！一些梦的内容, 一个人做梦?大多与白天的活动。过去的心理创伤和睡觉周围的声音！光线 气味!温度有关?但如果反复出现同一类类型的梦!说不定有提示健康的意义，如梦见自己滚进进泥潭 有可能得了溃疡性结肠炎?梦见自己从高处惊恐地掉下来?可能患有心脏病! 多梦 恶梦8169的原因很复杂、总体与下列1318因素有关系,一是心理问题：如白天总4526处于紧张,焦虑?忧郁!极度的心理矛盾等？容易出现睡眠浅。多梦?二是身体不适!如过多的疲劳?发烧，或患有其他躯体疾病，三是突然停用某些药物如安定类 抗精神病类的等等药物? 多梦？恶梦对人的身体健康及有一定定的影响!会造成心理的负面刺激。剧烈的梦境会使人的大脑过于兴奋，紧张,生生理负担加重等?因此有出现多梦。恶梦现象 要积极进进行治疗 首先要对梦有科学的认识？适当次数的梦对身体是有益的，即使梦出现多些,一般来讲白天不要刻意意去回忆它!去追究它？情5711绪也会平静的，其次。对有躯体疾病。要去积极治疗?这样会减少梦0690及恶梦的次数，再次 要放松身心，多参加一些积极。轻松的活动 有助于恶梦的减少,最后 6276对自身不能调整的，要求助于心理咨询, 经常做梦是因为人在睡觉的时候脑部一些神经还在活动!或者活动的的比较剧烈?所以会出现做梦的!做梦是正常现象?但是如果因为做梦影响了正常的休息的话就要去医院看看。可能需要药物调节一下~睡前尽量放松!听听一听轻音乐什么的。不要想太多的事情 一夜是深睡浅睡交替进行的，浅睡眠做梦能够记住?一夜做两三个梦是正常的生理现象.睡眠质量不好白天就会出现一些躯体症状如神疲乏力 饮食不香 思维不敏捷等症状.由于睡眠不不佳容易造成心火上炎.会影响你的情绪出现心中不愉快或紧张等.这时候就应该看医生了？根据疾病的诱发原因和临床症状采用中医的望闻问切四诊合参 辩证论治，力求治本.？