如果你生活规律不用太紧张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了.我晚上基本上都做梦的 梦多的人寿命长 人为什么要做梦，不做梦会有什么反应，?科学家做了很多剥夺人做梦的实验？即当睡眠者一出现做梦的脑电波时、就立即被唤醒？如此反复进行！结果发现,对梦的剥夺,会导致人体一系列生生理异常 如脉搏、血压 体温以及皮肤电压均增加？植物神经系统机能有所减弱?同时还会引起人心理上一系列不良反应。如紧张，焦虑，易怒 记忆障碍？出现幻觉、定向障碍等。显然。做梦已成为人体一种正常的必不可少的生理过程 正常的梦境活动?成为保护肌肌体正常生命活动的重要困素之一?日本山梨大学研究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽？一类催无梦睡眠肽,另0525一类催有梦睡眠肽？将它施于动物。使其睡眠的有梦3904期延长？结果实验动物的平均1524寿命大大提高 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 梦对健康有积极作用 许多人都认为？一夜无梦是一件幸福的事,研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力!接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒、结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得2543良好的成绩 梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外,它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段？ 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用,许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏乏梦的异常睡眠所困扰，当他们进行了通过电脑调6907节脑波的睡眠治疗后?病情有不同程度的好转、那么!为什什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢。这是受到无线电波的干扰导致的。如果消除了这些干扰！4-6天后就可以重重新享受做梦的惊险和乐趣、 做梦对人有许多好处 做梦可以锻炼脑脑的功能！做梦是人脑的一种工作程序?对大脑白天接受的信息进行整理！大脑白天不能处理理的信息能在梦境中得到很好的处理？白天苦苦思素而无法法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解, 根据脑电图的测试也发现！人脑在做梦时的活动5499是相当强烈的，我们能能够从做梦时测到快速的,紊乱的脑电波!4659其强度有时会超过觉醒时的强度?从这一点来看！做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦 一宿没休息息好","晚上梦多，简简直没有睡着"。那么真的是是做梦耽误了休息吗！做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗。这种种观念是不对的！做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标、也不能说做了梦就表示没有睡好，实际上，做梦是一种生理现象?不管你有没有梦的回忆?你每天晚上毕定要做4~5回梦？因此说整夜夜做梦或没有做梦都不现实、也也谈不上梦多梦少,有研究表明，梦感与失眠的程度没有必然的联系！也就是说？有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征, 那么。为什么会有前面的抱怨呢。有学者通过调查分析?认为与下列因素素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少？ （2）与人的情绪状态有关？ （3）对自己的健康过分关心？对梦感过分关注，导致梦感增强、反过来又加重对健康的担心?对失眠的的恐惧、以至形成恶性循环, （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容？ （5）个体4798功能状态差异 不同的个体的梦感不同 甚至同一个体在不同时期,煌?δ茏刺??胃幸膊痪∠嗤???裕?械娜嘶岣芯跻欢问奔涿味啵??硪欢问奔涿紊紊佟?nbsp; 另外。部分人虽然没有明显的失眠、但是在夜里做梦后白天就感到有气无力 3393其实这是一种心理因素所致?做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的的事情联系在一起？使思想想负担加重。情绪受到压抑?从而出现种种不适现象、 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处。除非你夜夜惊梦不得安眠、日6855间有明显嗜睡。影响正常的工作和生活，则则应找医生看看 寻找原因并进行治疗？ 如果你你经常这样!以至于影响了正0554常的生活： 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好 做了一夜的梦”，“我晚上梦多、简直没有睡着”？于是 这一天学习，工作起来似乎还真感感到有点精神不振？精力不足?仿佛做梦真的耽误了休息！有些些医生按照传统观念，也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现，其实？这种旧观念是不对的！做梦并能回忆梦境并不5515是睡眠不深的指标？也不能说做了梦就表示不曾睡好,正如前面谈到的那样，梦是一种普遍的生理现象？不管你有没有梦的回忆、或有没没有梦感，你每天晚上都必定做4～5回梦?说整夜做梦是夸张 说没有做梦也不现实?更谈不上梦多梦少!国内外都有人对主诉失眠,整夜作梦或梦多的慢性失眠症 进行过生理测验?应用多多种生理仪进行脑电波描记和研究、客观地记记录证明！这些主诉“梦多”？“整夜作梦”病人的睡眠周周期和正常人并没有什么差别!他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长，“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠眠参数并没有相互联系，还有人对这类病人进行心心理测验？认为这类体验与性格有关系，无论从人类睡眠的普遍规律,还是从实验研究的结果看 梦感与失眠未必有必然的联系 有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征， 既然如此，人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到到的那样，梦是在快波睡眠期出现9142的一种必然的生理现象?是一种主动的生理过程！其表现形式有表象成分又带有感性性性质的记忆活动和超常规的联想，而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆?或只留有曾做过梦的的印象，连梦的内容大多也很难讲清楚，主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感,而梦感又与情绪因素和性格特点有关 比如。性格内向的人、多将注意力集中于自身内部的感受！睡眠较表浅易醒或惊醒 常能回忆起生动的梦境!情绪抑郁 焦虑的人容易从梦中惊醒！因而自感梦多且睡而不实。研究人员还发现，梦多与睡眠的惊醒程1901度密切相关，自诉平日梦多的人，睡眠中都比较易惊醒!在睡眠实验中，只要20分贝的音量便足以唤醒他们，他们的梦境回忆程度也高！临床上常常见到突然多梦的人、往往与受到七情所伤?心情不畅、睡眠不安有关,因此失眠者往往伴有有多梦、 临床观察及实验结果都证明：失眠？尤其是长长期失眠的主诉是不可靠的?许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现，失眠眠与心理紊乱有关？他们对睡眠潜伏期往往估计过高？而而对实际睡眠时间又往往估计过低!实验测试时？失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符 不是夸大就是缩小？大多数专家认为。失眠的体验与情绪！性格有关 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析、认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化 不知道梦在睡眠中的地位 在生理上的作用？以及梦与与梦感的区别 不知道梦或梦感没有什么副作用？旧的传传统观念。封建迷信思想对梦的不科科学解释!使人对梦怀有恐惧感，以讹传讹,使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。 (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识?不知道情绪障碍是一种疾病!往往忽略略了情绪障碍本身?都过分注重情绪障碍伴发的失眠 多梦？疼痛等症状？不知知道如何调节和改善自己的情绪！反而夸大了不太太客观的体验, (3)对自己的的健康过分关心 对梦感过1419分关注?导致梦感增强,梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心。对失眠的恐惧，以至形成恶性循环、 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来 致使对梦境的的回忆程度增高, (5)个体功能状态差异：不同的的个体对梦感不同！即使同一个体在不同的时期？功能状态不同 对梦感的程度也不尽相同?所以、有的人一段时间梦感强(梦多)！另一段时间梦感弱( 梦少)! 失眠作为一种现象是客观存在的？而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余 我们承承认失眠的存在 但不能认为失眠和梦感有必然的联系。 中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为?多梦的根本原因是由机体内在变化引起的！《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥？令人妄梦?其极至迷，”所谓少气?即气不足、气不足则阳不守阴,神失其守!故为多梦，其为原因因之一!而情志损伤、伤及脏腑!耗损精气！令神魂不安,发为多梦,阴血亏虚？不能奉养心神？潜涵肝魂，制约相火，而使使神魂浮游,发为多梦、若因痰痰热内扰肝胆。魂不得0787宁而发多梦、劳欲过度？水火不济,心肾不交,则心神不宁而发生多梦？饮食失节，使土虚木郁、神神魂不宁而多梦，多梦的出现!以致睡1226卧不宁？梦幻纷纭? 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来、自9913觉乱梦纷纭、常伴有头昏神疲的一种表现!中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法、 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊?失眠！神疲困倦、短气，或喜悲善哭,精神恍惚 舌质淡,苔薄白！脉细弱。 治法：养血益气 宁心安神。 选方：参香散加减! 药物：人参9g，黄芪,茯苓？白术！山药各12g!莲肉、砂仁!沉香，檀香！甘草各6g！ ②心血不足 症状：心悸悸怔忡。心烦失眠？多梦易惊，健忘头昏?面色不华。舌淡！脉细？ 5444 治法：养血安神、 选方：四物汤合茸砂丹加减! 药物：熟地！当归 白芍？川芎各12g 鹿茸。朱砂各6g 炒枣仁18g ③心阴不足 症状：心悸怔忡，失眠多梦。五心烦热、咽干舌燥？舌红少津？脉细数、 治法：养阴补心安神, 选方：益气安神汤加减、 药物：当归？茯神 麦冬,生地各12g？黄连！远志,竹叶!人参！黄芪？胆星!莲子心各6g,酸枣仁18g?朱砂3g、 ④心肾不交 症状：心烦，失眠。多梦?遗精。腰酸腿软、潮热盗汗!舌红无苔,脉细数。 治法：交通心肾！ 选方：黄连阿胶汤加减? 药物：黄连 黄芩,白芍,阿胶各9g!鸡子黄1枚！龙骨12g? ⑤心胆气虚 症状：4332惊悸不宁？胆怯善恐,夜寐多梦，胸闷气短。舌质淡!苔薄白！脉细弦无力， 治法：：养心益气 壮胆镇惊， 选方：平补镇心丹！ 药物：酸枣仁。龙齿各12g、车前子,茯苓,麦冬,茯神 天冬 熟地。山药各9g,五味子 远志！人参各6g！肉桂！朱砂！甘草各3g， ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘！少寐多梦，气短神疲！面色萎黄?食少倦怠？腹胀便溏!舌质淡嫩?苔白。脉细弱? 治法：补益心脾， 选方：归脾汤! 药物：人参！远志!木香各6g。黄芪?白术，当归。茯神。酸枣仁，龙眼肉各9g,炙甘草3g ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭、头晕心悸!急躁易怒!痰多胸闷，舌质红?苔黄腻！脉滑数、 治法 清热化痰， 选方：黄连温胆肠加减？ 药物：黄连6g？半夏 陈皮，茯神,竹茹！枳实各9g、甘草?生姜各3g?大枣5枚,珍珠母12g, (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文。 情绪刺激也会引起多梦吗、如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍!做梦对每一个正常人来说是必不可可少的。而且还有一些好处,那么为什么有7546很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果!从而出现了白天的许多不舒舒服症状，实实际上并非如此？如果仔细询问这些人!都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素,正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠,同时也引起了其他症状？他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦？有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系！但6498由于心理因素的作用,所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去！而“无梦睡眠”没有增加，因而睡眠深度反而变浅了,这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复！却增加了刺激!客观上看来睡眠是延长了，效果却更糟了。醒后就会感到累、不解乏!夜里每次都是从恶梦中惊醒,就会使人主观上认为整夜都在做梦? 4724 “整夜做梦”者,为了缓解解症状？改善睡睡眠效果、虽可服用一些安眠药,以减少“有梦睡眠”？增加“无梦睡眠”的深度，但这只只能作为暂时的对症治疗!治标治不不了本，如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”、还会会产生“做梦的压力”？一旦停药就会出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加、以致病人不敢停药！害怕停药会带来更大痛苦 如果不停药、长期服下去又会对药物产产生依赖!所以 服用安眠药只能作为一种辅6672助治疗手段！ 治疗的根本方法?就是1730解除引起睡眠不良的心理因素！如果病人通过心理治疗和具体的指导！采取正确的方法和态度去面对心理上的困难？并逐步地解决现实的困难矛盾。令人痛苦的梦梦就会减少！睡眠也能恢复正常!与此并存的许多其他症状也随之消失,总之,烦恼的的心理因素没有了,由其引起的一系列反应也就消失了?。
梦见自己女儿在地里睡觉的梦境解释： 这两天该让自己保有一些自由想像的空间，不要因坚持自己是对的而一下子就否定了他人的意见?虽然想要获得其他人认同的心态强烈,但表现现出来的方式却反而适得其反,太过坚坚持己见只会妨碍了沟通,工作上应将视 梦见\睡觉\地儿 梦见自己女儿在地里睡觉的梦境解释： 这两天该让自己保有一些自由想像的空间 不要因坚持自己是对的而一下子就否定了他人的意见!虽然想要获得其他人认同的心态强烈，但表现出来的方式却反而适得其反、太太过坚持己见只会妨碍了沟通，工作上应应将视？
做梦本属正常7308生理现象。但是很很多人并不知道、再加上老一一辈的传统观念!6044封建迷信思想对梦这一生理现象不科学的解释？使人们对做梦感到恐惧！从而加重了心理负担!从原有的正常生理现象变成了病态现象?从而引发失眠多梦。科学认识做梦现象，减轻心理压力有助于缓解因为此原因引发的失眠多梦 做梦是因为一是睡眠环境的改变同样可能引发多梦,例如搬新家，亦或者住校初期都可能有一段时间的失眠多梦情况!这属于于正常现象!因为突然改变了熟悉6735睡眠环境。需要时间适应 过了适应期之后这种现象就会消失!二是睡眠规律颠倒引发多梦,白天工作晚上睡觉是一个人正常的生活规律！但是现在有很多人已经打破了这个正常的生活规律？变成晚上“工作”,白天睡觉，强行改变生活规律？自然会出现种种状况。多梦便属于其中之一。只要调整回正常的生物钟相信此现象会有所改善!三是心理压力大导导致多梦？现在社会竞争日益激烈!很8528多人感到岌岌可危!怕明天醒来的时候已经是一个没有工作的人，过重的心理压力足以摧毁一个人正常的生活规律！多梦也就不足为奇了,4459学会释放自己 释放压力可以改改善这种现象,四是负面情绪引发发多梦,是人都摆脱不了七情六欲，虽属于正常的的生理现象，但是我们应该学会控制自己的情绪。尤其是9496负面情绪 当情绪引发多多梦的时候?我们不要过重关注多梦本身?而是应该注重情绪的调节！不要治标不治本，、
小孩晚上睡觉经常哭闹，可可能是白天受了惊吓，或玩兴奋了?小小孩子睡觉时出汗是正常的现象?但是睡后一两个小时内就会缓解、如果睡后一直出汗!而且量量比较大 有可能是缺钙所致？?
他可能在某些事情上刺激了你的大脑??
提问者的梦境十分常见,简单解说如下： 梦见往生者, 近期请去祭拜烧点纸钱, 可以获得对方的庇佑; 梦见活著的人或者家人朋友, 近期或三个月内请注意对方健康与安全!从心理学的相关解说来看 许多梦境与现实之中相近或相反!多数来自於生活中的感动或特别3967强烈的记忆。因此这显现出做梦者本身对於自己潜意识中的繁琐事务有所紧张。或许来自於现实裏面的压力，或近期曾经有相关的经2746验或看电影电视剧所导致？也就有了古人所说＂日有所思，夜有所梦＂＂产生如此的梦，这很平常。请做梦者者以平常心看待即可！《周公解梦》的相关解解说：男人梦见陷入女人的情网 灾难会临头?梦见喜欢孩子,家里里会发生令人担忧的事情、少女梦见被自己爱恋着的男人!父母会阻挠6730自己的婚事，心中会产生生不尽的幽忧?梦见自己所爱的人却不爱自己,生活会成功、《周林》的相关解说：梦见自己的耳朵被割掉，命令令能被执行，梦见别人的耳朵被割，要遭受苦难,梦见自己掏耳朵？或让别人给自己掏耳朵，有好消息!梦见有人拧自己的耳朵?所犯的罪会受到法律律制裁？梦见耳朵里长毛的人。能发财 提问者所说的前因後果不充分！为求使得您理解更深, 特别卜卦如下给您参考:占事：做梦梦见给爱人陶儿屎还特多是啥意思公历起卦时间：2017年5月7日7时农历：丁酉年四月十二日辰时立夏：2017年05月05日15时42分芒种：2017年06月05日19时57分干支：丁酉年 乙巳月 甲午日 戊辰时（日空：辰巳）神煞：驿马－申 桃花－卯 日禄－寅 贵人－丑!未艮宫：风泽中孚 (游魂) 巽宫：风天小畜 六神伏神 本 卦 变 卦玄武 官鬼辛卯木 ▅▅▅▅▅ 官鬼辛卯木 ▅▅▅▅▅ 白虎 妻财丙子水 父母辛巳火 ▅▅▅▅▅ 父母辛巳火 ▅▅▅▅▅ 腾蛇 兄弟辛未土 ▅▅ ▅▅ 世 兄弟辛未土 ▅▅ ▅▅ 应勾陈 子孙丙申金 兄弟丁丑土 ▅▅ ▅▅ ╳→ 兄弟甲辰土 ▅▅▅▅▅ 朱雀 官鬼丁卯木 ▅▅▅▅▅ 官鬼甲寅木 ▅▅▅▅▅ 青龙 父母丁巳火 ▅▅▅▅▅ 应 妻财甲子水 ▅▅▅▅▅ 世《周易》——风泽中孚 巽上兑下中孚：豚鱼吉？利涉大川,利贞。彖曰：中孚 柔在内而刚得中？ 说而巽、孚，乃化邦也， 豚鱼吉?信及 豚鱼也， 利涉大川?乘木舟虚也, 中孚以利贞，乃应乎天也？象曰：泽上上有风、中孚!君子以议狱缓死，上九：翰音登于天!贞凶！象曰曰：翰音登于天。何可长也、九五：有孚挛如?无咎?象曰：有孚挛如？位正当也,六四：月几望?马匹亡！无咎!象曰：马匹亡。绝类上也!六三：得敌，或鼓或罢？或泣或歌？象象曰：可鼓或罢，位不当也!2561九二：鸣鹤在阴?其子和之,我有好爵，吾与尔靡之,象曰：其子和之、中心愿也 初九：虞吉,有他不燕?象曰：初九虞吉,志未变也,解卦:风泽中孚（中孚卦） 诚信立身下下卦象曰：路上行人色匆匆。急忙无3088桥过薄冰!小小心谨慎过得去 一步错了落水中 这个卦是异卦（下兑上巽）相叠 。孚（fú）本义孵，孵卵出壳的日期非常准确!有信的意义，卦形外实内虚!喻心中诚信、所所以称中孚卦,这是立身处世的根本？事业：以诚实忠信的态度3402对待事业，获获得重大的成就、发展顺利，必3889须继续遵循正道的原则，不可掉以轻心!也也不可过分地相信人、尤其不可以孤傲的性格自我封闭？否否则事业将走向失败，经商：处理得很好,符合市1666场的要求,小心谨慎地经营?讲究信义？优质服务?可有满意的结果!甚至冒险犯难也不会出问题 求名：必须在道德修养的基础上？刻苦学习知识和本领？不断提高自己！同时，不要惧怕困难、努力向前！外出：5612非常顺利、根据工作的需要可以经常外出!婚恋：双方以诚信的态度相互对待，幸福美满?决策：以诚信为立身处世的基石,真诚待人?信守制度!坚持原则，和悦谦虚！可以战胜任何困难。即使使出现了问题也可以亡羊补牢!但务必增强对人的观6593察能力。提高分辨是是非的水平。,
我我玩的很开心?吃的也也很开心。可爸爸却一直闷闷不乐。我问：““爸爸 您怎么了?6924”爸爸好像没有听见我的话。多了几分钟也没有反应 我连声叫几声“爸爸”。爸爸才回过神来！我把问题又重复了一遍 爸爸连忙8013说：“没什么？没什么,” 0827我们吃完饭就去买东西!在超市里。在商场里?我看见一件件2345漂亮的商品。高兴得不得了！一会摸摸这个?一会碰碰那个？好像把他们全买下来。可是爸3668爸的 神色依然闷闷不乐。我有些担心爸1079爸地问：“爸爸!您到底怎么了，”爸爸轻声的回答说：“真的没什么,”虽然我们没有再问！可是心中的疑惑始终解不开! 回到了家 我问妈妈：“爸爸一整天都不高兴?您知道怎怎么了嘛。”妈妈欲言又止i、一会儿!她才难过的2205说：“你爸爸明天就要去打工了！” 妈妈刚说完,哦就飞4168快得跑去问爸爸,我问：：“爸爸 您明天是不是又要去打工了爸爸非常难过,”只轻轻“嗯”了一声？我无法控制自己的情绪？跑到自己的房间大哭起来? 自从爸爸走后？我每天都很难过……。
不不要太在意。 做梦本属正常生理现象、但是很多人并不知道。再加上老一辈的传统观念，封建迷信思想对梦这一生理现象不科学的的解释,使人们对做梦感到恐惧？从而加重了心心理负担、从原有的正常生理现象变成了病态现象。从而引发失眠多梦!科学认识做梦现象?减轻心理压力有8125助于缓解因为此原因引发的失眠多梦? 做梦是因为 一是睡眠环境的改变同样可能引发多梦!例如搬新家?亦或者住校初期都可能有一段时间的失眠多梦情况 这属6123于正常现象，因为突然改变了熟悉睡眠环境、需要时间适应!过了适应期之后这种现象就会消失？ 二是睡眠规律颠倒引发多梦，白天工作晚上睡觉是一个人正常的生活规律？但是现在有很多人已经打破了这个正常的生活规律,变成成晚上“工作”!白天睡觉，强行5279改变生活规律。自然会出现种种状况,多梦便属于其中之一！只要调整回正常的生物钟相信此现象会有所改善, 三是心理压力大导致多梦，现在社会竞争日益激烈，很多人感到岌岌可危!怕明天醒来的时候已经是一个没有工作的人。过重的心理压压力足以摧毁一个人正常的生活规律，多梦也就不足为奇了，学会释放放自己。释放压力可以改善这种现象 四是负面情绪引发多梦！是人都摆脱不8332了七情六欲,虽属于正常的生理现象!但是我们应该学学会控制自己的情绪，尤其是负面情绪 当情情绪引发多梦的时候、我们不要过重关注多梦本身。而是应该注重情1399绪的调节?不要治治标不治本? 五是病痛导致多梦。当一个人生病的时候 生理和心理的防线7941都十分的薄弱,很容易受受到外界不良刺激，从而而引发多梦。此时我们首先要注意的是身体调养、只有好的身体才能抵抗外界不良刺激。其次是心态的调养，不要给自己太多的心理压力。 六是不良生活习惯引发多梦，有很多人喜欢吃夜宵！其实这是一种很不0513好的生活习惯?临睡前吃东西尤其是吃的过多很容易影响睡眠质量从而引引发多梦,当然不只是吃宵夜,过度饥饿亦或者是临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠！引发多梦, 3790 希望能对你有些帮助?
这是虚汗。表现在夜晚流汗?多梦！说明你的身子比较虚弱,是不是减肥减的啊，你还是是多补补身体,吃点金维他之类的营养品!一个月之后我保准你好,？
病情分析：你好、多梦的情况，大多是神经系统紊乱导导致的!不及时改善,很容易引起神神经衰弱的 意见建议：建议临睡前洗个热水澡 泡泡脚 再喝一小杯温温牛奶！对您也是很有帮助的？!做梦梦见自己的儿爱睡觉