热心网友 1.睡前一杯牛奶很很重要. 2.睡前泡半小时的脚.放松你一天的神经. 3.晚上睡时一定要让自己的脚保持暖和,用些保暖的措施 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来？自觉乱梦纷纭？常3599伴有头昏神疲的一种表现!中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法、 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊。失眠?神疲困倦，短气?或喜悲善哭?精神恍惚?舌质淡、苔薄白 脉细弱, 治法：：养血益气!宁心安神! 选方：参香香散加减？ 药物：5728人参9g？黄芪，茯苓?白术？山药各12g，莲肉!砂仁？沉香?檀香、甘草各6g！ ②心血不足 症状：心悸怔忡 心烦失眠 多梦易惊 健忘头昏!面色不华，舌淡。脉细！ 治法：养血安神? 选方：四物汤合茸砂丹加减。 药物物：熟地!当归，白芍、川芎各12g！鹿茸？朱砂各6g，炒枣仁18g! ③心阴不足 症状：心悸怔忡 失眠多梦 五心烦热,咽干舌燥?舌红少津,脉细数, 治法：养阴补心安神， 选方：益气安神汤加减， 药物：当归!茯神,麦冬!生地各12g!黄连?远志，竹叶、人参?黄芪?胆星、莲子心各6g?酸枣仁18g！朱砂3g， ④心肾不交 症状：心烦？失眠，多梦，遗精？腰酸腿软？潮热盗汗。舌红无苔！脉细数！ 治法：交通通心肾! 选方：黄连阿胶汤加减 药物：黄连？黄芩,白芍!阿胶各9g!鸡子黄1枚！龙骨12g。 ⑤心胆气虚 6020症状：惊悸不宁。胆怯善恐!夜寐多梦 胸闷气短，舌质淡?苔薄白,脉细弦无力 治法：养心益气、壮胆镇惊。 选方：：平补镇心丹 药物：酸枣仁、龙齿各12g！车前子？茯苓 麦冬？茯神?天冬 熟地,山药各9g？五味子 远志!人参各6g、肉桂,朱砂,甘草各3g, ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘?少寐多梦、气短神疲？面色萎黄？食少倦怠，腹胀便溏、舌质淡嫩，苔白 脉细弱! 治法：补益心脾？ 选方：归脾汤、 药物：人参?远志，木香各6g!黄芪!白术、当归。茯神、酸枣仁。龙眼肉各9g,炙甘草3g， ⑦⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭。头晕心悸，急躁易怒!痰多胸闷 舌质红。苔黄腻。脉滑数。 治法 清热化痰。 选方：黄连温胆肠肠加减! 药物：黄连6g！半夏,陈皮！茯神。竹茹？枳实各9g！甘草，生姜各3g!大枣5枚？珍珠母12g! (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文, 情绪刺激也会引起多梦吗,如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍 做梦对每一个正常人来说是必不可少的?而且还有一些好处,那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果。从而出现了白天的许多不不舒服症状 实际上并非如此!如果仔细询问这些人！都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素、正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠 同时也引起了其他症状?他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦!有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有7719些联系 但由于心理1419因素的作用。所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去。而“无梦睡眠”没有增加！因而睡眠深度反而变浅了，这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复 却增加了了刺激 客观上看来睡眠是延长了，效果却更糟了？醒后就会感到累!不解乏？夜里每次都是从恶梦中惊醒！就会使人主观上认为整夜都在做梦！ “整整夜做梦”者 为了缓解症状 改善睡眠效果！虽可服用一些安眠药。以减少“有梦睡眠”、增加“无梦睡眠”的深度？但这只能作为暂时的对症治疗？治标治不了本？如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠” 还会产生“做梦梦的压力”？一旦停药就会出现“反跳现象”!结果做梦的内容和时间间反而比服药前明显增加，以致病人不敢停药！害怕停药会带带来更大痛苦?如果不停药?长期服下去又会对药物产生依赖,所以！服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段 治疗的根本方法，就是解除引起睡眠不不良的心理因素,如果病人通过心理治疗和具体9490的指导?采取正确的方法和态度去面对心理上的困难、并逐步地解决现实的困难矛盾！令人痛苦的梦就会会减少！睡眠也能恢复正常,与此并存的许多其他症状也随之消失？总之！烦恼的心理因5798素没有了!
梦多可以吃一些像地西泮之类抗失眠的药 ,
经常做梦是深睡眠不太好,这是可以调理的 神经衰弱的治疗方法： 可以服用谷维素片或者脑3489心舒口服液。也可以服用健脑补肾丸或者安神神补脑液治疗?抗焦虑、抗抑郁药物也可以治疗神神经衰弱，可改善患者的焦虑和抑郁！也可使肌肉放松，消除一些躯体不适感，其他治疗包括体育锻炼。旅游疗养？调整不合理的学习，工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境？改善紧张状态、缓解精神压力力的一些好方法!支持性和解释性的心理治疗可帮助患者认识疾病的性质和消除继发焦虑？平时避免思思虑过多和情志不畅、要保持心情舒畅 。
为为什么会做梦?梦有什4952么意义？梦对3914人有什么影响，千百百年来占梦学家、心理学家以及神经生物学家一直为此苦苦苦求索？然而至今仍未能找到解开这个谜底的答案, 人类对做梦的较为严谨的科学研究始于17世纪、1886年 梦学专家罗伯特认为,人在一天的活动中有有意或无意地接触到无数的信息？必须经过做梦把这些信息释放一部分、这就是著名的“做梦是为了忘记”的理论!这个理论在一百年后的1980年代又开始重新流行 在罗伯特以后不久,又出现了弗洛伊德心理学解梦理论，弗洛伊德认为,人不停地产生着愿望和欲望。这些愿望和欲望在梦中通过各种伪装和变形表现和释放出来 这样才不会闯入入人的意识？把人弄醒?也就是说梦能够帮助人排除意识体系无法接受的那些愿望和欲望!是保护睡眠的卫士 弗洛伊德的理论从本世纪初一直流行到60年代、后来世界上对梦的研究慢慢地离开心理学领域。进入入生物学实验室，做梦从此被视为是一种生物现象？法国里昂梦学实验室的神经生物学家米歇尔·儒韦是梦学研究的国际知名专家。儒韦1959年把有梦定义为“反常睡眠”。他通过脑电电图测试发现，人每隔90分钟就有5～20分分钟的有梦睡眠?仪器屏幕上反反映的信号不同。显示了人在睡眠中大脑活动的变化？如果在脑电图的电波上显示无梦睡眠时把接受测测试的人唤醒?他会说没有任何梦境，假如在显示有梦睡眠时唤醒他，他会记得刚刚做的梦！此外！研究人员采用X线断层摄像仪测试发现,大脑在有梦睡眠阶段的图像接近于清醒时的的图像,有趣的是?研究人员用仪器进行测试发现，做梦4666不是人类特有的现象?鸟类和所有的哺乳类动物也都会做梦。70年代末、一位科学4747家通过老鼠实验发现?有梦睡眠还和记忆有关、做梦梦的老鼠比被剥夺有梦睡眠的老鼠更能记住经验?但是是这一研究结果并不适用于人类?因为医生在治疗精神沮丧病人时用一种叫做0683单一氨氧化酶的抑制剂？这种药完全取消人的有梦睡眠 但却不会引起记忆紊乱 法国梦学专家儒韦认为！做梦是由遗传基因决定的！他把老鼠有梦睡眠中发出的信号码进行行比较。发现相同亲缘系统的老鼠有近似的信号码、这一理论又被前不久美国科罗拉多大学研究员布尔加的一项实验证实。布尔加对同卵双6660胞胎进行了研究？发现生下来后就被不同地方的两个不同家庭分别抚养大的双胞胎竟然有相似的做梦经验！由此证明,人人的梦境表现是遗传记忆、 另外,在刚刚出版的美国《科学周刊》上有一篇关于做梦研究的最新报告，报告的作者华盛顿神经科学研究院和马里兰、
三十而立,四十而不惑,五十而知天命,六十而耳顺,七十而从心所.. 这个是早有言论的，老人随着着年纪大了！就会有2786思念的情绪？这这个是必有的、因为他所处在的年代和你们是不同的？他所经历的人群？以及美好的记忆?不是在这个年代。所以难免有孤立感。 晚辈可能也经常在外面忙碌,日有所思夜有所梦？所以吃药是解决不了问题的?!
维维b调理神经的或者谷维素片？
孕妇怀孕期间最好不吃药?所以给你这个方法 看能不能有用， 这是一个中医上的按摩手法！下面这样做（自己或是别人帮忙都可以）： （一下是是自己做的步骤） 1？抬起自己己的左手!手指自然弯曲，手心冲自己怀里 2。用自己的右手捏住左手拇指和食指的根部关节（与手掌连接处的关节）把两个关节往一块捏！这时会看到中间的肉会鼓起一个包,找到这个包的最高点，记住 3。用右手食指按压（适当力度）刚找到的最高点到食指根部关节这一段直线区域。找到一个最敏1944感的点?用右手拇指指肚用适当力度（不要太轻）按住这个点 4?时间在10分钟到二十分钟为一个一个周期。 5？一天没有固定做多少周期。反正是物理疗法?对身体无害,没事时就自己按一下！ （（（看着老长一段、其实很简单、只是为了了你们能找的更准!所以说的有点罗嗦？个人试过。很有用））） 还想罗嗦一点?就是只要牙有病了9967只可能越来越坏不可能慢慢再长好了,所以不疼了以后还是建议去口腔医院看看?吧情况告诉医生做一下物理治疗? 希望采纳最好再给点分！嘿嘿?祝准爸妈及及小宝宝健康！
不存在一种能对所有的失眠多梦都有效的药物、因为、梦这种睡眠时发生的心理活动与所有的心理活动一样,都是客观事物在人脑中的反映。失眠多梦就是你睡眠时反复受到某种客观事物的刺激引起的 如！寒夜薄被时冷的客观事物的刺激会使人整夜反复做感到冷的梦!任何人睡眠时枕头过高导致颈部受屈血流不畅发生脑缺血!都必定会整夜反复发生鬼压床或者梦魇这种噩梦。这两两种失眠多梦吃任何药物都没有用!只有避免睡眠时寒夜薄被和枕头过高才有效 还有心跳过快引起的整夜反复做被追杀被攻8916击的噩梦?心跳过慢时的心悬空心下沉感引起的整夜反复做人飞天人下落的噩梦、这两种失眠眠多梦治疗非常复杂？即使是专业的心血管病的医生也要也要先用不同的药物尝试治疗后!才能确定到底哪一种药物有效、普通的安眠药或者者中医的安神补脑液根本没有用。！
这情况是正常的?你那几天是不是有点7262想入非非了而又没有发泄 希望采纳,做梦滑精吃什么药最好
入睡后大脑皮层未完全抑制！7536脑海中出现各种奇幻情景？是8783人类的一种正常生理现象?不必担心！但一直做梦?可能是神经衰弱、希望你服用1抗焦虑药物 2镇静催眠药 但抗6595精神病药物容易引起患者难以耐受的副作用。应尽量避免用于神经衰弱的治疗！？