自然反应?
此梦不吉多多注意少干违法事！
又螨虫!做梦身体抖
无害？每个人都做梦、但大多数人醒来后不久就就忘记梦了！最多只留下下某些感觉、那些些醒后还清晰记得梦的内容的?只能是睡眠质量不高？或者是多梦! 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休休息好?做做了一夜的梦”！“我晚上梦多，简直没有睡睡着”，于是?这一天学习？工作起来似乎还真感到有点精神不振!精力不足 仿仿佛做梦真的耽误了休息！有些医生按6416照传统观念、也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现？其实！这种旧观念是不对的！做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深深的指标、也不能说做了7857梦就表示不曾睡好,正如前面谈谈到的那样？梦是一种普遍的生理现象 不管你有没有梦的回忆？或有没有梦感？你每天晚上都必定做4～5回梦!说整夜做梦是夸张！说没有做梦也不现实。更谈不上梦多梦少 国内外都有人对主诉失眠,整夜作梦或梦多的慢性失眠症？进行过生理测验？应用多种生理仪进行脑电波描记和研究、客观观地记录证明！这些主诉0114“梦多”，“整夜夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别？他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长,“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系，还有人对这类病人进行心理测验？认为这类体验与性格有关系？无论从人类睡眠的普遍规律、还是从实验研究的结果看、梦感与失眠未必有必然的联系!有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠眠程度的客观指征！ 既然如此。人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样,梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象?是是一种主动的生理过程？其表5677现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆?或只留有曾做过4205梦的印象,连梦的内容大多也很难讲清楚。主诉失眠伴多梦或9867失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感！而梦感又与情绪绪因素和性格特点有关。比如 性格内向的人?多将注意力集中于自身内部的感受 睡眠较表浅易醒或惊醒!常能回忆起生动的梦境。情绪抑郁,焦虑的人容易从从梦中惊醒 因而自感梦多且睡睡而不实,研6457究人员还发现?梦多多与睡眠的惊醒程度密切相关。自诉平2415日梦多的人?睡眠中都比较较易惊醒?在睡眠实验中、只要20分贝的音量便足以唤醒他们 他们的梦境回忆程度也高！临床上常常见到突然多梦的人 往往与受7351到七情所伤!心情不畅，睡眠不安有关,因此失眠者者往往伴有多梦、 临床观察及实验结果都证明：失眠!尤其是长期失眠的主诉是不可靠的、许多学学者对主诉失眠的病人进行研究后发现，失眠与心理紊乱有关,他们对睡眠潜伏期往往估计过高？而对实际睡眠时间又往往估计过低，实验测试时、失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符!不8850是夸大就是缩小。大多数专家认为！失眠的体验验与情绪 性格有关！ 为什么么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析！认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化?不知道梦在睡眠中的地位、在生理上上的作用,以及梦与梦感的区别！不知道梦或梦感没有什么副作用、旧的传统观念,封建迷信思想对梦的不科学解释,使人对梦怀有恐惧感 以讹传讹?使使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。 (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识？不知道情绪障碍是一种疾病 往往忽略了情绪障碍本身?都过分注重情绪障碍伴发的失眠？多梦、疼痛等症状!不知道如何调节和改善自己的情绪？反而夸大了不太客观的体验 (3)对自己的健康过分关心,对梦感过分关注，导致致梦感增强。梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心?对失眠的恐惧?以至形成恶性循环？ (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来?致使对梦境的回回忆程度增高， (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同。即使同一个体在不同的时期,功能状态不同？对梦感的程度也不尽相同。所以 有的人一段时间梦感强(梦多)。另一段时间梦感弱( 梦少)？ 失眠作为一种现象是客观存在的。而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余！我们承认失眠的存在、但不能认为失眠和梦感有必然的联系！ 中医是怎样样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为 多梦的根本原因是由机体内在变化引起的！《素素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥！令人妄梦、其极至迷。”所谓少气、即气不足！气不足则阳不守阴?神失其守?故为多梦 其为原因之一。而情志损伤?伤及脏腑！耗损精气。令神魂不安 发为多梦、阴血亏虚。不能奉养心神 潜涵肝魂,制约相火。而使神魂浮游,发为多梦，若因痰热内扰肝胆？魂不得宁而发多梦 劳欲过度，水火不济 心肾不交。则心神不宁而发生生多梦，饮食失节、使土虚木郁,神魂不宁而多梦、多梦的出现、以致睡卧不宁 梦幻纷纭！ 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来。自觉乱乱梦纷纭!常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以下下两种方法? (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊？失眠 神疲困倦,短气、或喜悲善哭 精神恍惚！舌质淡，苔薄白?脉细弱。 治法：养2242血益气 宁心安神！ 选方：参香散加减, 药物：人参参9g 黄芪 茯苓？白术。山药各12g,莲肉。砂仁！沉香，檀香 甘草各6g? ②心心血不足 症状：心悸怔忡，心烦失眠,多梦易惊？健忘头昏。面色不华！舌淡,脉细 治法：养血安神、 选方：四物汤汤合茸砂丹加减! 药物：熟地，当归。白芍！川芎各12g!鹿茸!朱砂各6g、炒枣仁18g ③心心阴不足 症状：心悸怔忡？失眠多梦！五心烦热！咽干舌燥。舌红少津?脉细数。 治法：养阴补心安神。 选方：益气安神汤加减! 药物：当归、茯神?麦冬!生地各12g！黄连、远志！竹叶。人参,黄芪！胆星、莲子心各6g 酸枣仁18g 朱砂3g， ④心肾不交 症状：心烦,失眠?多梦！遗精。腰酸腿软，潮热盗汗！舌红无苔、脉细数! 治法6542：交通心肾? 选方：黄连阿胶汤加减! 药物：黄连、黄芩?白芍!阿胶各9g?鸡子黄1枚,龙骨12g。 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁 胆怯善恐!夜寐多梦？胸闷气短、舌质淡！苔薄白，脉细弦无力、 治法：养养心益气，壮胆镇惊? 选方：4822平补镇心丹? 药物：酸酸枣仁!龙齿各12g、车前子。茯苓,麦冬！茯神?天冬？熟地。山药各9g，五味子,远志！人参各6g、肉桂。朱砂。甘草各3g？ ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘！少寐多梦，气短神疲？面色萎黄，食少倦怠？腹胀便溏,舌质淡嫩，苔白!脉细弱 治法：补益心脾? 选方：归脾汤, 药物：人参。远志,木香各6g。黄芪，白术。当归 茯神！酸枣仁、龙眼肉各9g？炙甘草3g? ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭，头晕心悸，急躁易怒 痰多胸闷。舌质红,苔黄腻、脉滑数！ 治法!清热化痰？ 选方：黄连温胆肠加减 药物：黄连6g。半夏？陈皮？茯神。竹茹，枳实各9g，甘草、生姜各3g!大枣5枚，珍珠母12g， (2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文、 情绪刺激也会引起多梦吗、如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍,做梦对每一个正常人来说是必不可少的？而且还有一些好处、那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果?从而出现了白天的许多不舒服症状？实际上并非如此!如果仔细询问这些人，都会发现他们存在着各种烦恼的心0671理因素 正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠？同时也引起了其他症状、他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦 有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原原因有些联系 但由于心心理因素的作用!所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去?而“无无梦睡眠”没有增加?因而睡眠深度反而变浅了！这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复、却增加了刺激！客观上看来睡眠是延长了。效果却更糟了,醒后就会感到累,不解乏！夜里每次都是从恶梦中惊醒!就会使人主观上认为整夜都在在做梦。 “整夜做梦”者。为了缓解症状？改善善睡眠效果！虽可服用一些安眠药,以减少“有梦睡眠”，增加“无梦睡眠””的深度！但但这只能作为暂时的对症治疗!治标治不不了本、如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”?还会产生“做梦的压力”,一旦停药就会出现“反跳现象”？结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加,以致病人不敢停药,害怕停药会带来更大痛苦，如果不停药！长期服下去又会对药物产生依赖 所以、服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段， 治疗的根本方法?就是是解除引起睡眠不良的心理因素 如果病人通过心理治疗和具体的指导！采取正确的方法和态度去面对心理上的困难 并逐步地解决现实的困难矛盾！令人痛苦的4180梦就会减少!睡眠也能恢复正常。与此并存存的许多其他症状也随之消失，总之!烦恼的心理因素没有了?由其引起起的一系列反应也就消失了 。
是不是你最近压力比较大啊?既然是梦就不用想太多 不存在什么好与坏、？、！,
◆ 生理征兆 瞿伟副教授说。梦也来自于人的身体状态，比如一个人饿了、3434在梦里就会梦见吃饭 如果一个人脚冷了。就可能会梦梦见雪地。如果一个人咽喉肿痛！就可能梦见被人卡住脖子、所以?梦一定程度上反应一种躯体状态。躯体所受的刺激会影响梦的内容?因此?有些疾病早期由于病症0174信号弱。在人处于觉醒时不易被觉察,而在睡眠状态，外界干扰减弱！病症微弱的刺激便可引起大脑皮层兴奋！从而在梦中会出现不适或恐怖感受! 例如：当人3429们熟睡时梦见生肉?这将意味着患者会出现肥胖危机？许多患有心脏病的患者 在心脏病发作之前都曾做做有恶梦、称梦到有人要扼杀自己。或是梦见自己胸闷气喘？一些肝脏和胰腺疾病患者、会在睡梦中梦到自己吃了一些腐烂的肉和水果。如果梦到分娩和胃胃部受伤？吃东西。感觉恶心！呕吐等,将预兆着即将到来的肠胃疾病？如果呼吸系统出现病症!在梦境中会出现一些人被活埋、感到胸部部受压疼痛、如果梦境中出现戴着手铐!穿着紧绷的鞋子、这预示着身体关节和脊椎出现病症！梦中听到怪响!预示听听觉系统可能有潜在疾病？连续几日内都做相同的掉牙齿的梦 则与口腔运动和胃肠道功能能有关，提示消化系统和呼吸系统有疾病的存在等。 这种观点强调了梦的生理性一面,不过？并不是所有的梦都仅具有生理意义、它还具有更丰富的心理理意义、黄薛冰博士说：比如梦见掉牙、有时与健康有关、有时则反映了梦者在人际关系上的自我认识。比如感到自己己软弱，总被人欺负、缺乏自我保护能力等、所以。连最基本的自卫武器——牙都缺失了？一般来说、9353反复出现的同一性质的梦,与身体健康的关系更大!那么 就需要我我们到医院去检查检查 排除相关疾病了， 但是、这仍然是一部部分临床上的实例?对于大多数人而言、有些梦还是无法解释身体的疾病。 ◆ 心理征兆 瞿7260副教授认为、一些看起来象是身体疾病征兆的梦、有可能是人们内心的3930心理障碍所致,俗话说：日有所思!夜有所梦？白天经历过的事！1676虽没刻意记忆 但来自外界的刺激却印在大脑皮层之中 作作为印象的痕迹保留在那里？当睡眠时,大脑皮层总体上停止了活动 而少数地4118方还有微弱的活动?白天看到或经历的事 就会毫无秩序地显现在梦中、梦能让我4694们清楚看到用形象表示出来的情绪和情感！不论是孤独！寂寞。还是欢乐?都被梦中的形象生动1051地展现出来 如心情好的人总做美好的梦!而焦虑！恐恐惧不安的人则做噩梦？ 曾有一个病人平时腰痛不适未予关注！见邻居因腰痛去医院检查出是骨癌去世后 便立即到医院住院检查？生怕自己也1470是骨癌?于是晚上睡眠噩梦不断 经医院检查排除骨病变及心理医生解释噩梦原因之后！才得以释怀、此后噩梦也消消失了! 瞿副教授指出，导致心理障碍的原因是多种多样的、其其中早年的心理创伤,持久的内内心冲突!长期压抑的欲望等等是导致心理障碍常见原因,由于各种现实的考虑及及干扰！人们常常不知不觉地把这些创伤!冲突、欲望 自我的的需求压抑着。长此以往似乎已消失,其实它们仍然存在？还在影响着人们的心理!?
一般而言 生活活中遇到困难！靠自己的0611能力也无法解决。导致情绪低落！、
梦到虫子 梦见变质的食物上有很多虫子或苍蝇聚集。财物或权利受损并引引起议论,或出现难处而陷入困境！ 梦见从嘴里吐出来虫子、预示苦恼的事事情将得以解决？享受安逸的生活, 梦见虫子！表示最近麻烦事情多。心情会很糟糕, 梦见消消灭虫子 预兆会度过难关。消来仇敌? 梦到虫子咬自己 做事不顺利、有阻隔。不管是是梦见是被什么样的虫子咬了 都说明了可能自1981己在经历着某种方面的痛苦!有可能是情感、4260身体也有可能，如果要是咬的出血了？又是一种祥兆，发财的征兆!财产上会有好处的？?
是是体内有火 导致心脏与其它器官在匹配方面存在不相交融所致、
心理学解梦： 偶尔一次坠落。表示人对社会地位。工作成就?自信心下下降的心态， 总5930是坠落？心心脏病的先兆！从高处坠落?但始终是还没落到地面就已惊醒 ，