睡觉总是做梦！睡醒有没有全身无力有点酸痛 提高睡眠质量!早睡早起 坚持有规律的作息时间！选择择锻炼时间、睡前洗一个个热水澡、做梦是很正常的!0958不要给自己太大的压力。调节好自己的情绪?，
梦是什么, 梦是向往?梦是恐惧? 梦是思想?梦是记忆？ 梦8192是性格，梦是心情 梦是真实的自己 没有面具没有伪装? 梦充满心理暗示?是现实生活缺憾的弥补 人人清醒的时候 思考问3982题受理智控制？入睡后。大脑不受自主意识控制 但大脑并未完全停止思维?有一部分脑细胞还在活跃之中 会将贮存在大脑深处的记忆和情绪唤醒？组合我们的记忆 编辑!演化出各种情节?也就是梦境 人在两种情况下容易做梦： 一种是很高兴？特喜悦?好兴奋?得瑟到无1633法入眠。 一种是很压抑！心事重、愁绪浓，焦虑虑到难以入睡? 9567 得瑟的大多做好梦？ 焦虑的大多做恶梦? 人在睡眠质量差的情况下容易做边梦边醒！时醒时梦！半梦半醒！ 你从梦中醒来 又睡入梦乡、反反复复 说明你5521心事重，操心多,9196面临一些棘手的问题需要解决?你一直在思考什么时候才能完结、 导致你睡眠质量差。梦多觉少,身心疲惫, 5887要解决这个问题？需要你你有一个好的心情？平常心！放宽心、不急不躁?不煴不火、有些事不必费太多心思去想。更重要的是养足精神去做、 所以不必担心!不要多虑！更不必迷信？ 祝幸福平安。 1015如有疑问？请继续追问，
睡眠不好 喝点中药调调理一下？
楼主所说的就是许多网友所自述的“鬼压身”! （1）关于“鬼压身”的科学解释 人在睡觉时。突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来,似醒非醒似睡非睡!想喊喊不出，想动动不了 人们感到不解和恐怖?就好象有个透明6610的东西压在身上、再加上配合梦境？就被给了个“形象”的名字——————鬼压身！其实？这在医学上叫”梦魇（音眼）“ 同做梦一样。梦魇也是一种生理现象,当人做梦突然惊醒时、大脑的一部分神经中枢已经醒了、但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来。所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时、如果有人叫醒他 或推他一把。梦魇就会立即消失? 其实这种现象十4365分普遍,比如、我们刚醒过来时不可能把拳头完全全拳起来?有许多人在醒来后后还要再缓几分钟！这都是中枢神经不同步步工作的原因? 仰卧?盖的被厚或手放在胸口上!日间精神过度紧张 晚饭过饱4369都是发生梦魇的诱因、如果听众细心？就会发现，那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的,如果侧身睡！并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。 （2）鬼压床正解 鬼压床。就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动 一般被鬼压床的人都喜喜欢反着睡,就是胸部朝下，还有就是喜欢蒙头睡 因为胸部朝下、心脏受到的压力比较大，所以血液流通会慢点？身体没直觉是是很正常的!蒙头呢是因为吸入入过量二氧化碳导致脑部缺氧?这样的话身体也很没知觉的、所以调整好自己的睡姿是很重要的!有时候刚做完梦,就会把身体没直觉和梦联系起来! 也许鬼压床这2065个名词你并不陌生、我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释?从童年开始!我听到过的最权威 最有“科学根据”？最多人支持？最令我信4607服的解释，就是 “你只不过是2882在睡着的时候,可能自己无意中把手放在胸口上,以至于加重了呼吸的的负担!于是感觉起来!就是是所谓的鬼压床?有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗、缺氧!甚5033至出现幻觉等等 这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的，当然，也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题,严重的会发生猝死？。，?” 诸位？以上的话出自一位医生。条理分明!理由充分!科学道理娓娓道来?你叫我怎么能0583不信呢！可是这真悲哀 我宁愿自己没有相信他？于是我在一次又一次的折磨中 在一次7381又一次的惊吓中,在一次又一次的不眠之夜中不明不白的度过0622了2年的时光…… 直到03年那一次,我靠着一个方法最终将那折磨了我2年的邪灵轻易的赶走。我才不得不放下我那颗高傲的心、 承认那所谓的科科学 真的!真的错了一次…… 其实关于鬼压身?如果硬要说是跟跟鬼怪有关的话？ 大家不妨去查阅心理学学有关这方面的资料。 就不会觉得大惊小怪的，这方面的文献已经算是教材的一部份, 其实只是身体过度疲劳或睡姿的关系所引起的即所谓的“梦魇” 接下来是笔者的常常经历- 每当2355我遇到梦魇？我就随它去,试着大胆一点，7448你会发现接下来根本什么都没有! 当发生梦魇时！你会发现都是以躺着的姿势才会发生 所以胆小的你可以换个侧睡的姿势 就不会了?↑yousee →常去看看书?就会发现鬼怪越来越少罗。做个健健全身心的人.. 我不这么认为哦、我爸死时,我常常会有所所谓的鬼压身!当当时我都可以清楚的分辨出是心理因素（因为我很怕像我爸半夜时突然死去，第一次所谓鬼压身时。我以为我我也病发了不能动。随时都要死去了）？次数太多了，以致于我后来都可以整理出这种鬼压身的处理法,最好的方法就是不理它继续睡。 后来上大学?住的那间寝室闹了很多事（详情不说）?后来我就真的被鬼压身了？感觉真的不一样（十万八千里）、而且我也真的有看见东西、那次是同学都不在。我睡午觉时？一连被压5749了五次?第一次弄了了半天能动?醒来后、再躺下去眼睛一闭立刻就被压，第二次再爬起来再躺下,甚至连眼睛都没闭上就被压了？那东西就像布一样的从从天花板掉下来！从第三次又挣扎出来时已2284经非常生气 走到同学的床？又是躺下来就被压了？最后一次8678最离谱！我要把头转向一边就会立刻被人“扳”（不是自己跳回、是被人扳重）6485回原位。我气死了！下床大骂后再回去睡? 就非常安稳了! 这两者的最大差别就是,心理因素是你会觉得你的全身都不像是你自己的、只有少数几个地方能出力。真的的被压时是?你可以清楚的意识出你肌肉都在出力！甚至可以爬起来（只是会被压回）！所以心理因素是突然你就全身都能动了，真的被压时是你可以把整个床摇得得矶歪乱叫。甚甚至手脚都能动?然后可以清楚的感觉到有人不停的把你你压回来、 有人睡醒后！述说自己睡梦中的情况 简4011直是「鬼压身」?好痛苦。好害怕 说者绘声绘影。听听者不寒而栗。 所谓「鬼压身」。8184绝对不是鬼压床,更不是鬼缠身 事实上是罹患了睡眠障碍碍的疾病,「鬼压身」的现象。在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis）的症状 患者在睡眠当时！呈现半醒半睡的的情境!脑波是清醒3400的波幅?有些人还会并有影像的幻觉 但全身肌肉张力降至最低！类似「瘫痪」状态！全身动弹不得!彷佛被罩3057上金钟罩般，也就是一般人所谓的「鬼压身」的现象， 「猝倒型猝睡症」的患者!最常发生「鬼压身」的状况、此型患者者随时可以入睡，随时呈现半醒半睡情境！经常产生「入睡幻觉」 梦见怪异的人?事?物。患患者清醒的时候，每当兴奋。大笑,或愤怒时 会突然感觉全身无力而有倒下的现象？ 有一位中年妇女,常发生「鬼压身」的情况？睡眠品6272质不好、以为上班时间工作压力大!下班后家务太繁重。后来辞去去工作!减少家务、结果睡眠并未改善 经笔者为她做24小时多功能睡眠生理检查,在午夜睡眠时!患者突然感觉一股莫名其妙妙的力量直逼全身！梦境怪异恐怖，想叫又叫不出来!想起身？或张开眼睛 却无法动作！心中一直呐喊。却无无法开口说话，发不出声音，全身肌肉张张力瘫痪!耳边一阵阵阵嗡嗡作响、一阵5960阵的力量压在胸腔？自己无论如何使力。都使不上力!一直挣8069扎数分后!最后才能缓缓使力！直到惊醒,醒来发现满身大汗!笔者又为她做五次「多次潜睡试验」,在睡眠结束束前数分钟，发生两次睡眠瘫痪！突然全身不停地轻微抖动？无法出声,她又发生鬼压身的现象了！此时旁人!立即用手碰她？她即清醒恢复正常！此妇女4470在未就医之前?就常告诉枕边人发现她有上述情况时，立即叫她一声或拍她一下?让她清醒就没事了, 我们的睡眠周期依序是由入睡期，浅睡期 熟睡期 深睡期,最后进入「快速动眼期」（做梦期）？睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系！导致在快速动眼期的阶段协调不一致、事实上快速动眼期的阶段 身体本质上是呈现出出休息状态,而且和大脑的连结信号也暂时中断，这是一种4139防御措施 这样人体就不会将梦境实2882现在真实的生活里?例如梦见打人时！就不会会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢。 当睡眠神经瘫痪时、大大脑却从睡眠休息中复苏过来？来不及和身体重新连结?使人发生半睡半醒状态。梦境与实现互相交错 导致身体与大脑发生不协调情况？此时全身肌肉张力最低！所以会造成自己想要要起来，却起不来，想用力，却7068使不出力的状况？这是「鬼压身」最常有的状况， 一9612般而言?压力过大，太过焦虑！紧张。极度疲累?失眠 睡眠不足?或有时差问问题的情况下!睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期） 而发生「鬼压身身」－睡眠瘫痪的情况，此情况任何年纪的人都都会发生?大多数发生在青少年时期。很少有人连续发生！除非经常发生?须向睡眠医师寻求协助外?只要对此症状有所认识,倒不必过于于忧虑! 据美国研究报告、有40％至50％的人？在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪（鬼压身）、人数数比例不算低，所以，当你遇到「鬼压身」后?大可不必焦虑不安?去找找所谓的「高人」解厄运、明白了睡眠的的真相？自可心安理得？高枕无忧! （3）以上是科学分析?简单地说、就是是“精神很活跃,身体体很疲倦” 原因和解决方法： 1.缘于仰睡?如果晚上侧身睡则发生机机率少 2.缘于精神紧张，平时时精神放松 晚上则不会！ 3.有足够的休息 很多人都有过这种感觉，刚刚睡着或是一觉醒来的时候,就会感觉自己的意识非常清醒，可是身体却不由自己的使唤！想起起不来，浑身像被什么东西裹住似的？想说话又说不出来。眼睛怎么都睁不开 有的时候可能还会胸闷？不论论自己怎么挣扎、怎么用力想让自己身体动起来都都无济于事。有的人甚至还会产生幻觉!包括看到黑色的幻影！民间常把这种感觉称为鬼压床或梦魇 古代传说为何女鬼多！ “鬼压床”是如何产生的。 据一些曾经有过这种经历的人介绍、这种感觉非6642常可怕!就像挣扎在生死边缘一样。当时真的希望周围的人能够叫醒自己或是有谁能把自己推醒，那么这种感觉究竟是怎样产2997生的呢！医学上对此有何解释呢？ 据西医专家介绍，这种症状在医学上称为睡眠瘫痪症，常发生在刚入睡或者是将醒未醒的时候。这这个时候人们刚好进入熟睡？开始进入做梦的睡眠周期,身体的各部位都处于极低张力力的状态下。人的意识可能由于过于兴奋而出现这样的感觉、 睡眠瘫痪症出现的原因目前还还并不是很清楚，但目前来看。身体过于疲劳、睡眠严重重不足！或者遗1644传倾向等,也是造成睡眠瘫痪症的主要原因、 多数人在出现这种情况的时候都都会觉得恐慌?所幸这种情形多半在几分钟内会慢慢地消失或突然地恢复肢体的动作,可是发作当时的恐慌感觉!在醒来后仍会让人觉得害怕，只觉得被什么不明物体压得胸闷? 这种睡眠障碍症状很普遍？ 遇到这种情况不要过于紧张!这种睡眠障碍症状很普遍？正常人40%-50%都有过一次或两次这样的症状？只有有3%-6%的人会反复出现这样的症状！此情况任何年纪的人都会发生?但很少有人连续发生、 相关链接：“鬼性交” 一位母亲在来信中就这样写道：“我女儿年纪刚过二十？还没有搞对象?可是有一段时间我却发现 她有时整天躲在屋里，不知在和什么人说笑 在我的再三追问下?她才吞吞吐吐地告诉我,一年来经常在睡梦中觉得有鬼来与她交合,我恐怕有坏5039人做怪、就搬过去和她一起睡？但从未发现有人进屋！可她却说鬼还是来过，有人告诉我!我女儿是中了邪?要放鞭炮才能驱鬼怪?这个法子我我也试了?但还是不见效果！请问这怎么回事?我该该怎么办才好!” 心理学上把这种情1774形叫做梦交！我国的传说医学称之为鬼交,早在隋代!著名医学家巢元方就在>中详细地介绍了鬼交的症状：“其状不欲见人！如有对娱？独言笑、或时悲泣!”巢元方又说：“妇人与鬼交通者脏腹虚!神守弱 故鬼气得病之也?” 古人的见解解是很有深度的！凡是梦与鬼交的人 其气弱神衰是重要的内因？身心强健？“风邪鬼魅魅不能伤之！”神叫恍惚“则风邪乘虚鬼干其正？”比如有一位女士与丈夫感情如胶似漆。形影不离，谁料想丈丈夫突遇车祸身亡,她悲痛欲绝、茶饭不思！身体急剧消瘦？更是触景生情，凄然泪下!形神俱伤?就就在她情绪败坏、神经极1989度衰弱之际?便发生了梦中与丈夫交交合的事情?这个例子充分说明。心理不正常是造成鬼交的前提, 如果这种不3804正常心理进一步发展 就会出现病态性幻觉，患有精神病?癔病!癫痫的人,都有可能在没有外界刺激的情况下出现性器官官上的幻觉！于是便信以为真？有人人会自称是鬼的妻子?甚至还认为自己已经怀孕、 回答者： asdaass - 江湖新秀 五级 3-2 02:20 现在所谓的"鬼压身"已经得到了科学的解释.是你压到了身体的一个穴位(具体是什么穴位我也不清楚,真后悔原来没有好好学习啊!)而且你说的,所听到的,或者是你所梦见到的大部分是反映了你的现实生活,它有可能是把你现实生活中所遇到的事扭曲了的.适当的减少你的生活压力或者学习压力,适当的调整自己的心里状态.通过你拜神这个举动(本人不反对宗教信仰!)可以看得出你需要个心灵寄托,但是你却误解了这个寄托,而相信迷信.你所遇到的"遭遇"怎么看都像是恐怖片里的情节,也就可以说明.你所"看"见的是电影里面的情节.人在高度紧张的状态下是很容易产生幻觉的.而且我们都有个共同的特点:那就是在越害怕的情况下你就越要胡思乱想.越胡思乱想那么就越害怕... 还有一种可能.那就是你做了什么亏心事.有可能你没发觉,但是浅意识里面已经形成了一个巨大的压力!你觉得有鬼抓到你的小JJ说真的我还在想像你当时是怎样的一个情形(别生气)这点举动看来有可能你是在睡觉的时候压到了或者是你...比如说手淫之后又怕又后悔等情况才反映出来的...绿色的骷髅头.老外的片子是不会出现的.一般只有香港电影中才会出现的场景...我记得那个叫什么电影来着...里面就是有这种貌似好像是古天乐演的...(好像有点说偏题了).其实恐怖片我不提议看,我们年龄差不多.如果当天看了那么这几个星期的学业都会受到影响!我绝对不是说大话! 个人认为解决办法: 适当的休息(不是叫你逃课哦) 少看或者少玩那种以恐怖为背景的电影或者游戏 调整自己的心态正确面对你所遇到的任何事.不要憋在心里 从你提问题的时间可以看出你是在2小时前发的也就是说在早上1点左右的时候发出的.熬夜也很可能导致神经紧张(别说我,我今天破天慌的修电脑才这么晚的,刚完全修好)0-3点才是休息的最好时间.不要错过这种黄金休息时间. 正确的看待自己的情况.别人说恐怖就恐怖吗?女人的哭声?绿色骷髅头?以及抓你小JJ的鬼?这些不是别人说恐怖那就是恐怖的...你所需要的不是勇气,而是正确的心理去面对.去了解. 做梦醒来了睡着继续
呀呀呀不是我发的的朋友圈发的说说看到你在干嘛呢你好朋友吗好的好的时候可以去试试.?
你你的问题不大?周三发炎,不想吃,口干正常！打二天吊细菌杀死了。炎症好了!3051打吊瓶的人通常都会口干。我也试过!不知道为啥因。打打吊瓶后胃内细菌也杀死了?感到饿了，胃口大开,比平时吃得的正常!关关键是你晚上进餐 吃得是不容易消化的食物 睡眠中食食物还在胃里、导至至你睡得不好？伤胃了！第二天就不想吃喝 晚上如果5331超过八点，只能进食流质易消化食物？打吊瓶,吊瓶水冷?性寒？打多了?人会手脚乏1442力冰凉!体质差的还会晕倒。没什么大病别轻轻易打吊瓶！你生病了!身体对5990抗病毒，本来就虚！打吊瓶？又虚了,得不到好的食疗睡眠！又虚了!口干耳鸣!正常反应、好好调理补补身体?决不能吃上火的?口干了！喝淡淡的绿茶水、不要晚上喝,喝苷榨水、对口干很好 慢慢调!心态开朗一些,会好的，，
我有时都会有 梦到自6484己 在梦里被人杀了 然后就醒了。
你能说一下你的舌苔吗？可能是阳虚有湿、
每个人都会做梦．至于为什么会做梦目前有有很多解释：（1）有人认为人睡眠以后!4309有的脑细胞保持兴奋状态，所以做梦，（2）有人认为人生活和工作中。脑细胞会因为疲劳和兴奋偏离平衡位置，偏离位置的脑细胞会在睡眠中恢复平衡?在恢复过程中清理记忆?便函会做梦、（3）有人认为睡眠中大脑会分泌化学物质!化学物质刺激脑细胞做梦!（4）有人认2877为大脑细胞在睡眠中生长、新出现的细胞会接受原来细胞的信息，在信息传递过程中形成梦．不管哪种解释!人不做梦会影响健康． 但但是正常情况应当是做了梦但不能记清楚．能够记清楚表明睡眠质量不高．因为！只有快醒来？或者由2150于梦的刺激人们被迫醒来？或者半睡关醒的时候?人才能记住梦．所以,你如果能够经常记住梦!要检查自己睡眠习惯、还要检查自己有没有神1606经衰弱．
因因为继续睡,担心2747会睡过头,要上班有压力。所以就会发噩梦!,