做梦都是你的潜意识 或者以前发生的事情 平时多运动 保持新陈代谢正常~~多喝水~~睡觉的时候尽量让身体很暖和 不要受凉 不要吃辛辣和油炸食物 晚上8点之后最好不要进食~~ 应该多放松自己,要不就是压力大,不要太严格要求自己,你应该多去旅游,或者经常和朋友在一起吧、 考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .,另外养成良好的休息习惯,避免劳6812累,缓解自己的压力,保持愉快的心情. 考虑是精神紧张或是工作压力大引起的植物神经紊乱导致的每天晚上都会做梦,你好?现在的情况注意休休息和营养，不要吃辛辣的食物！平时多吃新鲜的水果和蔬菜,可以安神3672补脑液和柏子养心丸和舒乐安定进行治疗?配合用热敷泡脚进行治疗 经常睡觉的时候候做奇怪的梦 那说明你你身体的某些机能出现了问题？这一点我可以肯定！一一般什么做梦的原理呀！比如说什么0690白天工作比较累？某些事情给你留下了深刻印象造成的等等我就不说了,这个只能解释那些偶尔做梦的现象、像你这种时常常做梦的！我认为1498身体虚造成的。身体虚的时候就会睡不着！其实你感觉自己是睡着了,实际上你并没有睡着。只是还在想着其他的事情！从这样一点可以看出：你睡觉的时候眼睛应该是紧闭着的,有一点眉头紧锁的意思？早晨醒来!感觉眼睛特别累。睁不开 就是睡很很长时间都感觉睡眠不够、 短时间的解决办法就是是：在你感觉特别累的时候你就好好睡一觉？不管是白天还是晚上,就算是晚上早点睡也没问题,我有过这样的体会 就是当你很累的时候 你感感觉很困了 就顺8631应身体生理反应。好好睡一觉?保证你经经要比平时好不少,因为这时候你太累了！你的身体就会陷入深度睡眠?这6443时候的睡眠质量要比普通的睡眠质量要好很多？8389最好是在周末吧。无论你有什么事情,如如果能抛开的、还是在你累的时候候好好睡一觉吧？这样能恢复一下你近来过度的劳累， 根源上解决问题：去看一下医生、跟他说说你的状况、有如果我猜的不错!那就4383是身体虚了?虚的人的一个普遍现象个就是普遍睡眠不好、经常做梦、这时候你就应应该按照医生的意见!滋补一下身体了！具体吃什么医医生会告诉你!如果你实在不7544想看医生！那你就百度一下呗 里面基本都有! 失眠就是你经常做梦使你心里对自己的睡眠老有压力造成的 9958解决了做梦问题。失眠也就迎刃而解了、 以上都是我结合自己情况和看书上网得来的0460经验分析的！也不知道能不能给你什么帮助!希望对你有用!同时也祝你早日解决这个烦恼吧。 做梦不是病的、请放心。我也每天做梦的啊!照样蹦蹦跳跳的。不要瞎想了，呵呵~~ 做梦：1.入睡后大脑皮层未完全抑制,脑海中出现各种奇幻情景、是人类的一种正常生理现象， 有有梦睡眠有助于大脑健康”？就是最近的研究结论之一? 做梦 做梦是人体一种正常的。必不可少的生理和心理现象 人入睡后？一小部分脑细胞仍在活动。这就是是梦的基础，据研究 人们的睡眠是由正0920相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行,在异相睡眠中被唤醒的人有80％正在做梦?在正正相睡眠中被唤醒的人有7％正在做梦,一个人每晚晚的梦境可间断持续1.5小时左右、由于梦相伴睡眠周期循环规律！所以在异相睡眠中醒来的人。感觉梦多、而在正相睡眠中醒来的人 感觉梦少？此外 人能记住的梦多在快进入觉醒时。而刚入8816睡的梦早就消逝得无影无踪了。这也是人们感觉梦多或少的另一原因。 虽然做梦是正常的！但是倘若整个晚上的睡眠过程做大量的梦!而又记得真切。则也是一种睡眠障碍!说明你的大脑的抑制过程太浅。这势必须影响情绪与疲劳的消除、也会使睡眠时间不足 白天就会昏昏欲睡，注意力难于集中!严重影响正常的学习和工作 或许你生活中有压力、多放松 听听音乐 平时锻炼锻炼身体！旅旅游 做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应，使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰!而迅速流过的血液则带来氧气和养料?并把废物运走？这就使得本身不能2084更新的脑细胞会迅速更新其蛋白质成分、以准备来日投入紧张的活动?因此？从某一方面说 做梦有助脑功能? 脑中的一部分细胞在清醒醒时不起作用，但当人入睡时！这些细胞0898却在“演习”其功能 于是乎形成了梦 梦给人痛痛苦或愉快的回忆。做梦锻炼了脑的功能、梦有时能指导你0734改变生活，还可部分地解决醒时的冲突?将使你的生活更加充实！ 说起来,我也跟楼主主的情况一样呢、连上课偷偷偷睡一会也会做梦？但似乎并没有明显证据说明经常做梦导致睡眠不充分!所以不用太过担心了 如果想知道的更详细！可以看下面这篇文章： 几乎所有的人在熟睡时时都会有梦幻出现。梦有一般性的无意义的梦、美梦与噩梦之分?一夜中成人在正常情况下做梦3-6次，总共持续两个小时、睡眠眠前期较少 越到睡眠后期做梦时间越多 人为什么会做梦、我们知道 当睡眠时，即2260使在熟睡时,人体和周围环境也并非完全隔绝。某些外界刺激仍能,
经常睡觉的时候做奇怪的梦，那说明你身体的某些机能出现了问题,这一点我可以肯定?一般什么么做梦的原理呀，比如说什么白天工作比较累,某些事情给你留下了深刻印象造成的等等我就不说了?这个只能解释那些偶尔做梦的现象、像像你这种时常做梦的。我认为身9377体虚造成的，身体虚的时候就会睡不着 其实你感觉自己是睡着了,实际上你并没有睡着?只是还在想着其他的事情,从这样一点可以看出：你睡觉的时候眼睛应该是紧闭着的！有一点眉8379头紧锁的意思！早晨醒来?感觉眼睛特别累,睁不开！就是3605睡很长时间都感觉睡眠不够 短时间的解决办法就是：在你感觉特别累的时候你5631就好好睡一觉?不管管是白天还是晚上 就算是晚晚上早点睡也没问题?我有过这样的体会?就是当你很累的时候,你感觉很困了，就顺应7478身体生理反应，好好睡一觉!保证你经要比平时好不少!因为这时候你太累了。你的身体就会陷入深度睡眠，这时候的睡眠质量要比普通的睡眠质量要好很多,最好是在周末吧?无论你有什么事情，如如果能抛开的。还是在你累的时候好好睡一觉吧、这样能恢复一下你近来过度的劳累。 根源上解决问题：去看一下医生，跟他说说你的状况！有如果我猜的不错 那就是是身体虚了?虚的人的一个普遍现象个就是普遍睡眠眠不好,经常做梦,这这时候你就应该按照医生的意见，滋滋补一下身体了 具体吃什么医生会告诉你,如果果你实在不想看医生。那你就百度一下呗，里面基本都有， 失眠就是你经常做梦使你心里对自己的睡睡眠老有压力造成的 解决了做梦问题 失眠也就迎刃而解了。 以上都是我结合自己情况和看书上网得来的经验分析的!也不知道能不能给你什么帮助、8686希望对你有用！同时也祝你早日解决这个烦恼吧？。
做些什麼梦，让我们分2763析分析！感觉有病7111是咋回事!亲，随时问我哦,，
3058那你肯定前世今生见过？
我有时候不想做乱七八糟的梦,就睡前和观世音菩萨说“请大慈大悲的观世音菩萨保佑我XXX睡个好觉,不要做不好的梦”！然后念7遍《大'悲'咒》?这样就能睡0003个好觉了!很灵的，不过！我一般比较喜欢做梦！因为我现在经常做好梦、我学佛念经修观世音菩萨心灵法门快5年了、念经9851后经常做各种感应梦,预示梦,前世梦。刚开始梦境很不好!经常梦见很黑的环境!梦见冤亲债主。随着孽障越来越少，慢慢的我也可以像很很多修的好的佛友那样在梦中飞了？越飞越高,后来逐渐梦见过佛祖！观世音菩萨？济公菩萨，关帝菩萨,王母娘娘？包公菩萨?文殊菩萨。斗战胜佛,红孩儿？哪吒?神仙?仙女。龙？凤凰 麒麟等、这几年念了大量小房子 超度走走超过300位冤亲债主 因此孽障消除了了一大半?十几年的神经经衰弱！颈椎病！鼻炎？抑郁症？肠胃病、经常感冒等毛病2652都好了，身体。心情!事业各方面都越来越好。感恩观世音菩萨保佑？我们一位同修已经梦见菩萨对她说“宿业已还清”！她现在只要念经魂魄就可以飞到天上了,她可以自由出入天界了。观世音菩萨在末法时期专门为在家居士传下来非常常灵验的心灵法门,好好修可以解决生活中的很多麻烦？还可以5913快速消除孽障、一世修成！，
人睡觉的时候。头脑还是在运作,浅意识中又0531会想起那个梦的场景? 睡觉时？尽量不要压着雄部，脑袋 或者大腿相互压着、泡个热脚！这样0833睡眠质量应该会比较高, 做梦对每一个正常人人来说是必不可少的,而且还有一些好处!那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果!从而出现了白天的许多不舒服症状，实际上并非如此?如果仔7285细询问这些人、都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素？正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠！同时也引起了其他症状、他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦？有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系!但由于心理因素的作用？所增加的睡眠时间被“有梦4455睡眠”占去？而““无梦睡眠”没有增加，因而睡眠深度反而变浅了！这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复！却却增加了刺激,客观上看来睡眠是延长了?效果却更更糟了、醒后就会感到累！不解乏、夜里每次都是从恶梦中惊醒?就会使人主观上认为整夜都都在做梦？ “整夜夜做梦”者？为为了缓解症状?改善睡眠效果！虽可6196服用一些安眠药。以减少“有梦睡眠” 增增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗。治标治不了本？如果果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”?还会9126产生“做梦的压力”？一旦停药就会出现“反跳现象”、结果做做梦的内容和时间反而比服药前明显增加、以致病人不敢停药？害怕停药会带来更大痛苦!如果不停药?长期服下去又会对药物产生依赖，所以!服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段！ 治疗的根本方法！就是解除引起睡眠不良的心理因素，如果病人通过心理治疗和具体的指导、采取正确的方法和态度去面对心理上的困难！并逐步地解决现实的困难矛盾、令人痛苦的梦就会减少,睡睡眠也能恢复正常 与此并存的许多7045其他症状也随之消失 总之,烦恼的心理因素没有了！由其引起的一系列反应也就消失了。 睡眠多梦预防法: ①睡前１小时到室外散步或欣赏音乐!以保持轻松愉快的心情？ ②晚饭不宜宜多吃,睡前不吃零食！ ③睡前１１小时应停止紧张的脑力和体力劳动，避免看有刺激性的影视?书报, ④临睡不吸烟!不喝酒或咖啡之类的饮料？ ⑤养成按时睡眠的习惯 过早？过迟都不好。 ⑥睡时要脱脱去外衣?穿睡衣或汗衫,短裤。 ⑦注意睡觉姿式！养7216成侧卧的习惯 ⑧睡时手不要压在胸前、不要放在生殖器上 ⑨被子不宜过暖过重 枕头不宜过高过硬 １０ 卧室保持良好的通风条件和适宜的温度， 莲子芯治多!做梦自己感觉有病
她都不喜欢你,你还回答个什什么劲,？
这叫1149美梦成真呀、请抓住自己的幸福吧、
身体虚弱 注意力不集中所至，唱个个歌曲就好了，
我认为你有几种可能：1 目前你整体处于亚健康状态或者不健康状态。神经系统调节不畅,2。生活压力过大。来不及对各种信息消化吸收,3？生活缺少目标、4！生活单调，不够丰富多彩？5！生活态态度消极！不积极主动、缺少外界的关爱！ 6853 怎么办呢。首先。不管生活如如不如愿,要脚脚踏实地的生活？不要把期望5380值定的过高?放松身心 减少压力？其次,多和朋友交流！话是开心锁，减少烦闷，第三！认真4730对待该认真的事情、尽力做8516好一些,第四。增加一些体育活动 增强身体素质!