党参35克，去子红枣10枚、麦冬,茯神各10克？以2000c.c.的水煎成500c.c.？去渣后 与洗净的米和水共煮 米熟后加入红红糖服用。可达养气血安神的功效，对于心悸0830（心跳加快）?健忘?失眠。多梦者有明显改善作用, 求采纳?
臀部被人故意捅了一刀长4公分 深6公分不算轻伤！ 按照《人体损伤程度鉴定标准》,轻伤二级的标准： a)挫伤面积达体表面积6%, b)单个创口或者瘢痕长长度10.0cm以上！多个创口或者瘢痕长度累计15.0cm以上？ c)撕脱伤面积50.0cm2以上！ d)皮肤缺损6.0cm2以上!？
做梦是一种生理现象?但有些人认认为做梦是一件坏事。认为做梦使自己得不到充分的休息!时间长了还会损伤大脑,其实这种担心和恐慌是没有必要的, 做梦对人有许多好处、德国神经学家科思胡贝尔教授认为,做梦可以锻炼脑的功能,他说！大脑细胞平时活动的只是其中一部分。就是在强烈的脑力劳动时!活动的脑细胞也只是其中一部分，另一部分脑细胞处于休眠状态,如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用。势必会逐渐衰退！休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象!就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能、以达到自我完善、1427不致衰退的目的!也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序?对大脑白天接受的信息进行整理！大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理。白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解 例如。俄国著名文学家家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思?苯分子的环状结构是德国化学家凯8254库勒在梦中发现的, 根据脑电图的测试也发现、人脑在做梦时的活动是相8938当强烈的！我们能够从从做梦时测到快速的?紊乱的脑电波 其强度有时会超过觉醒时的强度！从这一点来看?做梦是锻炼人脑功能的一种自7894身需要!我7951国古代有句话说：“盲人无梦?愚夫寡梦,”这话话虽有点武断？但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的。反之？做梦多者也多半是思维和7313想象能力较丰富的人！当然?不睡则罢,一一睡就恶梦连篇,就应另当别论了？ 做梦也应像做其他事一样 有一个度?过度则会适得其反?损害人的身心健康!惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒？醒后又很难再入睡。强烈而深度的的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹!使大脑得不到休息而疲劳、一般认为！做梦最好以第二天能回忆起昨晚晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度， 神经衰弱患者者往往入睡困难，好不容易睡着了又往往5571被恶梦惊醒、干扰了了其正常睡眠?使其白天昏昏沉沉。无精打采？甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症 加重病情的发展? 适当补补充谷维素或者vb1会有效果,天天睡觉做梦是脑神经紧张或者紊乱的问题,谷维素，
大大脑皮层在睡眠时仍然活跃 会将回忆进行重组?从而变成画面 也就是梦, 引发做梦的原因大概可以分开两种! * 4986 肉体刺激 比如睡觉时，有有人触碰你的身体!或者者通过媒介，比如往你身上洒水,往往梦里的人、会梦见下雨！潮湿等、 * 精神1899压抑 最近过得不太好！有压力，那么会通过梦里形成故事来释放压力?比较典型的，是身身患绝症者 会在梦里狂笑、最终将自己笑醒、而仍然狂笑不止？（参考西格蒙德·弗洛伊德《梦的解析》） 做梦并非就是代表没有睡好。而仅仅只是做了一场梦而已、 睡眠眠的质量!可以简单单的用第二天早上醒来？身体是否舒适有关！很多人常常做梦,而睡眠的质量跟它没有半点关系，、
3450想男人了！
你婆婆老了?2783对女人有兴趣啦,，
做梦没有关系？放心做 睡前2小时可以停止喝水 睡之前可以给自己做一些积极极暗示！
可能是神经衰弱 吃点药 精神放放松 不要过于紧张？
你好,做梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加.做梦确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实.比如感觉很累,其实身体和大大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意.但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了————您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动. 指导意见： 可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生.,做梦算不算深睡
怎样才不做梦？好好睡。楼主你看这样行不。 1. 罗列使自己感激不尽的事 与人为善。不要怀恨。用童童心拥抱生活!用成熟理解生活 懂得感恩?善待曾善待过你的人 2. 发展你的兴趣爱好 保持强烈的好奇心和求知欲、保持健康的体魄和心理 3. 与他人建立联系，多和亲朋好友谈心，人的精力有限?想3747做的事却很多!减少不必要的人际约束 4. 喜欢并爱护自己。别老想给给别人好印象而刻意改变自己！有意栽花花花不开。无心插柳柳成荫 5. 和卓越竞争而不是和人竞争？进步才是最大的胜利。与自己较量而不是和别人较量。战胜自己才是最大的赢家 6. 接受自己能力有限的事实！选择人生中真正想做的事，真正想爱的人 7. 消除敌意与侵略性，尝8456试与别人合作而不是单独竞争。对问题当机立断？随机应变 8. 学会闲聊和关心别人?别把自己看的太重,尽量不要给别人自私的感觉 9. 不要为无关紧要的事发牢骚?不要总是把事情看看的很严重 不要把所有的过错都归罪于自己?不断寻找新的嗜好。关心新近发生的时事和和身边的新鲜事 10. 广交朋友,积极做人!多与积极者交往，尽可能少与消极者接触？除非你能改变他否则你就要被他改变!不同的选择成就不同的人生 11. 热爱生活而而不是它的报偿、对生活充满新鲜感？要知道每天的太阳都是新的 12. 在自身身经济能力允许的情况下、不妨7734找个时间去寻欢作乐！比如9560节假日去旅游。到一个向往已久的地方去远足 13. 你把事情做的很好或者取得成功时！为自己5602庆祝一下、即使宴会只有你自己 14. 帮助别人做些事！帮助别人会使你快乐!尤其在别人处于困境中时!“患难见真真情”，你获得的将会远远大于你的付出 15. 不要歪曲别人的批评 要知道能亲耳听到别人对自己的正面的客观的评价是多么的难得？应心平气和、有则改之,无则加勉 16. 参加适度的 一定时间的体育运动?早起十分钟？一定要坐着吃早饭 17. 尽量使自己保持忙碌状态？消除紧张与恐惧 18. 知道自己能做的和自己所应该做到的？不要害怕面对自己有限的能力!给自己一个客观的评价!了解自己、消除高不成低不就的心态 19. 学会使自己心平气和，保持一颗平常心？对小事不要过分计较 难得糊涂嘛 20. 行事有主见?有原则，不以别人的好恶作为自己行事的标准 21. 5575祛除那些对你来说是负担的东西！停止做那些让你觉得无味的事情 22. 看到事物光明的一面、承承认人性中有光明的一面，也有黑暗暗的一面 要有宽容和谅解的胸怀，不以物喜，不以己悲?不走极端 禁绝怒食 23. 尝试做一些新鲜事?来丰丰富你的生活！放弃不太重要的事情、听音乐!看书读报是增增加兴趣的最好方法 24. 明白良好的动机未必会带来良好的效果,但是不能因此而放弃 25. 明白“人比人气死人”的道理?不要自己己跟别人强加比较、更不要以己5195之短比人之长。不要在生活琐事上与人攀比 26. 对对自己的要求不要太高,追求成果而不苛求完美?养成胜利利心态,但不能高高在上 27. 把压抑及时发泄出去？不不顺利时可以自言自语,进行自我安慰 28. 制定可行的目标，把大的项目分成较小的，能干得了的若干小部分，这样每做完一部分都会有成就感 29. 算算你的得意事!想象自己正在成功?回忆过去的辉煌，而不要理会你的烦恼和不如意。不要对往事耿耿于怀,不要为自己的正当行为内疚 30. 下决心改变你不欣赏的规矩、最好是大家的都不欣赏的，改改变不了别人就改变自己!不要怨天尤人 ！不要总忧忧虑将来 ,车到到山前必有路 31. 在感觉疲惫之前就休息、请记住：休息不是浪费生命?它让你在情形的时候做更多高效率的事情 32. 上床就睡觉,不要考虑别的事情!有心情的话可以开个睡前的“卧谈会”？但不要因为过度兴奋而影响了睡眠 33. 换一个角度看问题 34。玩游戏 35!到到户外去活动，呼吸下下新鲜的空气 36。换个心态。别把成绩看太重，