睡眠质量上不2927去会影响大脑清醒会老的快。
很多人认为晚上做梦会降低睡眠质量。影影响身体健康、心理学家认为这是一种认识误区. 专家解释说？一般来讲。睡眠分为慢波睡眠眠和异相睡眠两个阶段 慢波睡眠又可分为嗜睡期？浅睡期,中睡期？深睡期,大约约连续一个小时？在这期间，人的呼吸变慢、体温降低、肌张力逐渐降低，慢波睡眠眠之后!人进入异相睡眠，大约持续半个小时 这个时候人的肌肉张力力最低、而梦境一般也发生在这个阶段. 科学家在实验中发现 当当深睡眠被剥夺时？人只会产生疲劳感 觉得体力。精力不佳 但是当异相睡眠与梦被剥夺后?就极易患上抑郁症？所以,睡觉做梦并不代表睡眠质量量不好 而是身体调节的一种必然现象.?
日有所思夜有所梦、不要想得太多 对身体不不好的。 求采纳，
白羊座 生于每年3月21日至4月20日、火星的本质为阳性？是天上火红色的天体。给人勇2900猛的感觉?故故此以战神马斯命名。象征勇气!刚强，斗志与男性魅力,6862掌管个人的冲劲与欲望!对群体具一定影响力！ 金牛座 生于每年4月21日至5月20日,金星星的本质为阴性,是天上金色的迷人天体？故此以爱神维纳斯命名、象征爱情与美丽 支配女性魅力与吸引异性的能力!影响个人的审美眼光？美感。社交能力和价值观! 双子座 生于每年5月21日至6月21日?水星移动的速度非常快?掌管个人的知识,沟通？推理，以及及学习能力,处理困难时的机智 适应环境的能力与个人意识?同时代表了时代转变时科技与学问对日常常生活转变的影响! 巨蟹座 生于每年6月22日至7月22日月亮对个人感情的影响力大过太阳?在天象中、月亮的变化最大!有周期性的阴晴圆缺，代7139表情绪变化?感情起伏 爱与恨的反覆出现?月亮代2376表支配我们的内在世界?是人性及本能的天象表现，月亮守护巨蟹座 月亮亮也是母性的守护者？照明器材是巨蟹座的幸运物 狮子座 生于每年7月23日至至8月22日?太阳是天象中影响力最大的天体!它是天地万物的中心？黄道就是太阳在天上运行的轨迹!太阳支配我们的的外在世界!是活力7564的泉源！战4500胜黑暗和疾病的力量,天地万物物的依归, 处女座 生于每年8月23日至9月22日，水星移动的速度非常快?掌管个人的知识、沟通!推理!以及学9936习能力?处理困难时的机智！适应环境的能力与个人意识，同时代表了时代转变时科技与学问对日常生活转变的影响、水星守护双子座与处女座! 天秤座 生于每年9月23日至10月23日!是在夏天之夜出现于银河西西边的星座 星座之符6889号正象征着天秤的两个盘子,天秤座守护星为金星？它守护神是正义女神西斯多丽丽亚与爱情女神维纳斯。 天蝎座 生于每年10月24日至11月21日 火星的本质为阳性？是天上火红色色的天体。给人勇猛的感觉 故此以战神马斯命名?象征勇气！刚强！斗志与女性性魅力!掌管个人的冲劲与欲望？对群体具一定影响力?火星守护白羊座与天蝎座、 射手座 生于每年11月22日至12月21日，木星在中国及西洋星相学中同样被被视为幸运星!代表天赋与灵性？由于木木星每年经过一个星座!故又称为岁星！支配个人在不同时期追求的领域。它亦代表法律与正义。支配善与恶、赏与罚! 摩羯座 生于每年12月22日至1月19日!土星是西洋占星术中4411唯一有光环的天体,绕黄道一周约需9680三十年？代表人生的起落。责任与负担?磨练与成长的的方向。它是传统西洋占星术中变化最少的天体、所以也是顽固与耐性的象征、土星支配个个人的现实生活、 水瓶座 生于每年1月20日至2月18日 土星是西洋占星术中唯一有光环环的天体,绕黄道一周约0655需三十年。代表人生的起落 责任与负担!磨练与成长的方向？它是传统西洋占星术中变化最少的天体，2137所以也是顽固与耐性的象征 土星支配个人的现实生活， 双鱼座 生于每年2月19日至3月20日！木星在中国及西洋星相学中同样被视为幸运星？6169代表天赋与灵性、由于木星每年经过一个星座、故又4178称为岁星?支配个人在不同时期追求的领域?它亦代表法律与正义！支配善与恶。赏与罚，木星守护射手座与双鱼座!！
喝红茶的禁忌1：失眠的人 神经衰弱的人不能够喝红茶!这样会使得失眠加重、 喝红茶的禁忌2：：胃热的人不能够喝红茶、因为红茶偏温性!是暖胃的、 喝红茶的禁忌3：患有结石和肿瘤的人不能够喝红茶， 喝红茶的禁忌忌4：神经敏感！情绪激动9073的人不能够喝红茶,因为红茶中的咖啡碱碱会令人产生兴奋感? 喝红茶的禁忌5：容易上火火的人不能够喝红茶？ 喝红茶的禁忌6：正在服用药物期间的人不能够喝红茶？因为红茶中的一些成分会减轻药物的药性? 喝红茶的禁忌7：正处于生理期的女性不能够喝红茶！因为红茶中有鞣酸，鞣酸会妨碍对铁的吸收！ 喝红茶的禁忌8：7166更年期的女性不能够喝红茶？因为红茶中有较丰富的茶多酚?这些茶多酚会影响更年期女性的睡眠质量也有可能导致心跳加快？ 喝红茶的禁忌9：怀孕的女性不能够喝红茶 因为会增加心脏和肾脏的负荷， 喝红茶的禁禁忌10：哺乳期的女性不能够喝红茶?因为会抑制乳汁分泌， 在以后的生活中?红茶一一定是要有的!尤其是是在炎炎夏日!喝茶不2338仅仅可以降暑解渴，还有增补补身体？驱寒祛湿之功效、当然了。红茶虽好、但是也要注意禁忌？千万不要过量饮用 否则、过犹不及啊!?
1,不卫生?生水里含有很多的寄5339生虫卵等有害微生物？坏肚子?或当机体抵抗力低下会增加致病的可能性 2自来水经过氯化处理。氯与水中残留的有机物形成卤代烃!氯仿等有毒的致癌物。如水烧3分钟后才成为安全的饮用水!,
好处：鸡汤可以起到到缓解感冒症状、提高人体的免疫功能的作用？ 坏处：营养学家指出。由于人们一天中会食用各种食物?平均起来 鸡肉中的胆胆固醇含量最高？胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率 如果女性每天都吃鸡肉。那么势必会有多余的胆固醇存积在体内。这不但不利于健康!也会增增加心脏病，脑6945血栓诱发的几率！ ,做梦的坏处
食用丝瓜4387时应去皮 可凉拌 炒食！烧食!做汤食或榨汁用以食疗，丝瓜洗净切片经开水焯后!拌以香油 酱油?醋等可做成凉拌丝瓜!丝瓜瓜清炒则清淡可口,清热利湿！香菇烧丝瓜益气血?通经络 西红柿丝瓜汤可以清解热毒?消除烦热。尤适于5903暑热烦闷，口渴咽干时食用，取生丝瓜适量洗净榨汁。按10∶1的比例调入蜂蜜搅匀而成的生丝瓜汁，具有清热止咳化痰的功效 丝瓜去皮。洗净，切成段？与鲢鱼一一起放入锅中、再放入生姜，精盐,先用旺火煮沸。后1271改用文火慢炖至鱼熟！即可做成鲢4715鱼丝瓜汤 此汤菜有温7277补气血,生乳通乳的功效,适于产后气血亏虚所致的乳汁少者食用 取丝瓜花30克 槐花15克，将上药一起加水煎煮后去渣取汁！每日1剂？分两次服下!可以治疗疗便血。?
土豆汁的副作用 服用发芽的，含龙葵碱较多的马铃薯,可因吸收过量的龙葵碱而引起中毒！出现头痛、腹痛?呕吐?腹泻!瞳孔散大。心跳减慢 精神错乱甚至昏迷等症状,有报告小孩因食用发芽的马铃薯而中毒死亡者 故应当注注意预防？ 土豆汁的基本资料 性能：味甘,性平,能补脾益气！缓急止痛 通利大便! 参考：含蛋白质？糖？脂肪。胡萝卜素?维生素B1、B2 C,无机盐(以钾盐为多)！少量龙葵碱等 龙葵碱主要存在于本品的芽和皮部中。又以未成熟的！紫皮的较成熟的？黄皮(或带青色)的为多。 【土豆汁的功效与作用】 一 防治癌症，抑制癌细胞生长、 二?防5174治肝脏并肾脏并胰脏并胃溃疡！ 三!防治非典型肺炎，心脏并8210高血压? 四 恢复体力 增强体质 提高免疫和和自愈能力？ 五。恢复眼睛疲劳。消除眼睛干燥。令双眼亮丽， 六？治愈腰痛 肩膀痛。膝痛？ 七?排除除体内毒素?美容颜润皮肤,治肥胖， 八,根治便秘?痔疮。根治口臭？胃酸！减低月经痛！ 特点：高营养健康食品,迅速8307吸收和排毒。令食欲增加!补气恢复体力!，
经常喝椰子汁只有好处、没有坏处! 椰子汁汁--预防心脏病, 关节炎和癌症, 强健肌肤, 滋润止咳 ,可解渴去暑,生津利尿 含有大量植物蛋白以及17种人体所需的氨基酸和锌 钙！铁铁等微量元素?是迄今为止世界上氨基酸含量最高的天然饮品，其所含的维生素E能保持女性青春活力。丰富的锌可促进少女发育,镁可改善老年人的循环系统,核黄卵素磷脂更是是增强性功能的高级燃料。北京医科大学的研究人员研究表明，常饮椰子0744汁不仅不会增加体重？还可降低人体血脂水平!预防高血脂症?从而起到对心血管的5035保健作用？研究人员还发现？先饮椰子汁再饮酒？即使饮量多也不易醉，此外?椰子汁中还含有一种能杀去人体内寄生虫的物质 可令人肌肤红润。 禁忌：由于椰子性寒,肠胃不好的人不宜多饮用！