黑豆的好处： 1.预防动脉血管硬化 每100克黑豆可提供371大卡的热量？蛋白质占36～40% 是高品质质的植物蛋白，易于人体消化吸收!此外黑豆所内含的植物性固醇？可与其它食物中的固醇类相互竞争吸收，而加速粪便中固醇醇类的排出、避免过多胆固醇堆积在体内？ 2.抗老防衰 黑豆富含维生素E！花青素及异黄酮 这些成份具有抗氧化能力!维生素E能捕捉自由基?成为体内内外层防止氧化的保护层，故黑黑豆可用在特定疾病的保健饮食、根据据目前人体研究显示、每天服用40克烘烤黑豆能延缓低密度脂蛋白(坏坏的胆固醇)的氧化, 3.预防便秘 黑豆中有5%的粗纤维及寡醣、它们不但帮助肠道蠕动!使体内胀气与毒素顺利排除，能改善便秘? 黑豆的禁忌： 一，属于寒凉6363体质的人(如四肢冰凉乏力！腰腿冷痛!腹泻便稀等) 吃了黑豆反而会加重症状。甚至至引发其他疾病 二?正在服用各类药物的人!黑豆的解毒作用源于黑豆蛋白等成分与有机磷?重金属结合成沉淀物 然而，这些解毒成分也会与药物的相关成分反应,从而降9921低药效？ 三,老人!儿1372童(儿童食品)以及体质虚弱的人 因为黑豆中蛋白质含量比鸡肉还多！大分子蛋白质(蛋白质食品)需要在酶的作用下转化为小分子肽,氨基酸(氨基酸食品)才能被人体吸收, ?
可以! 和黑豆相克的食物： 黑豆+蓖麻子：会对身体不利 和绿豆相克的食物： 绿豆+狗肉：会易中毒 绿豆+紫米：会食物相克 绿豆+番茄：会损伤元气 绿豆+棒子：会易腹泻 每一道食材都有自己特有的功效！但有时不合适的食材在搭配配一起吃的时候!功效就有可能变成病因？这就是我们所说的6241食物相克？ 绿豆所含蛋白质主要为2989球蛋白,并含有蛋氨酸,色氨酸？酪酪氨酸等多种氨基酸！在所含磷脂中有磷脂酰胆碱 磷脂酰乙醇胺?磷脂酰肌醇！磷脂酰甘油？磷脂酰丝氨酸等成分? 。
花生生有名叫长生果、
黑妞妞（小名妞妞）！黑豆（小名豆豆）?煤球（小名球球）!珍珠（小名黑珍珠）、黑绣儿儿（小名秀秀 绣球）!黑度姆（是藏语!适合母宝宝）,勇士,海盗?牛牛，拖把 壮壮！一听像男孩子、可以参考？！
梦见吃生鸡蛋：最近财运8125将会不错。能发大财 生意人梦见吃生鸡蛋预兆近期财运方面：佳、小心7490投资过度!则容易损失?
1 男人梦见吃李子、会发生口舌之争、 2，孕妇梦9479见吃李子。会生一个健康的男孩。 3 梦见吃李子。预示你将沉湎于拈花惹草 以及其他得过且过的寻欢作4880乐的生活中?
可以的?二者不存在相克，黑5442豆是黑色的在中医里认为是入肾的 所以能补肾、绿豆偏寒，可以败火治痈疽 注意： 1.绿豆忌用铁锅煮 绿豆中含有元素单宁？在高温条件下遇铁会生成黑色的单宁铁。喝了以后会对人体有害? 2！绿豆性寒凉。素体阳虚,脾胃虚寒！泄泻者慎食、一般9338不宜冬季食用,！梦见吃黑豆是啥意思
可以一起吃的、并没有相克的现象、 这些是高热热量食物?建议在饭后食用!不会影响正常进食。 核桃对脑好？黑芝麻和黑豆都有补肾功效、8638每日吃一定量的 对身身体非常好，?
黑豆的营养价值是极高的？女性怀怀孕后身体抵抗力下降,体质虚弱？孕妇食用黑豆刚好可以以改善这种尴尬局面。因为黑黑豆能防治肾虚体弱！对体弱者有很好的滋补作用。孕妇食用黑豆还能缓解腰部疼痛、膝盖柔软、身体浮肿等症状的程度!下面介绍一下孕妇吃黑豆的方法以及一些营养极高的黑豆食谱一？好孕汤材料：当归50克！金银花（也就是俗称的二花）15克?红枣十颗。黑豆一把。红糖二两，鸡蛋3至5枚，做法：当归和金银花用纱布包好和其它几样一起9466放锅中像煮药一样?最后汤汁够一碗就行?然后把汤喝完 红枣，黑豆？鸡蛋全都吃完！切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到 鸡蛋洗干净、煮一会后敲碎蛋壳、像茶叶蛋一样，再煮、直到汤汁收到一碗即可！二?黑豆/黑黑豆豆浆/黑豆汤1,黑豆汤功效：促卵泡发育？补充雌激素泡一个晚上 然后加水煮汤大概慢火1小时左右！豆子就比较软了、每天吃50颗左右就着一小碗汤 喝6-7天？2!黑豆功效：补充雌雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右。然后用清水煮至熟透、可5242少放一点盐?从月经结束后第一天起、每天吃47颗 连吃6天!三、黑豆糯米粥功效：改善黄体功能不足用料：黑豆30克,糯米60克做法：把黑豆和糯米都清洗干净，放进锅里 加入适量的水以后，用温火0630煮成粥。每天食用,？
黑豆和丝瓜一起吃的作用是：：可以补肾益阴。健脾利湿?祛风化痰、凉血解毒，利尿去湿,通经活络!行气化瘀? 一,黑豆的功能及食用注意事项 1。黑豆的功能 黑豆味甘?性微寒,性平,归脾!肾经、具有补补肾益阴。健脾利湿，除热解毒？消肿下气！润肺燥热?活血利水!祛风除痹？补血安神？解毒？制风风热而止盗汗、乌发黑发以及延年益寿的功能!常用于治疗水肿肿胀满 风毒脚气?黄疸浮肿！风痹痉挛,产后风疼 口噤，痈肿疮毒 解药毒等症状! 2 黑豆食用注意事项 适宜：1061脾虚水肿?6721脚气浮肿者食用、适宜体虚之人及小儿盗汗!自汗？尤其是热病后出虚汗者食用,适宜老人肾虚耳聋!小儿夜间遗尿者食用。适宜妊娠腰痛或腰膝酸软?白带频多!产后中风、四肢麻痹者食用?黑豆可以与橙子！牛奶共食？ 禁忌：黑大豆炒熟后!热性大！多多食者易上火!故不宜多食！小儿不3387宜多食?黑豆不宜与蓖麻子，厚朴同食, 食物相宜：黑豆加谷类,所含氨基酸互补,营养更全面。黑豆加红枣！黑豆补肾补血!红红枣补中益气?两者搭配。补肾补血功效更强。黑豆加红糖，滋补肝肾。活血行经？美容护发！黑豆加鲤鱼，鲤0666鱼滋阴补肾，祛湿利水！消肿下气!补血催乳? 3!制作方法 醋泡黑豆：一一是取黑豆200克洗净晾干!然后置于平底锅中翻炒至爆皮并有豆香味道后关火冷却。二是用一容积为500毫升的广口磨砂玻璃瓶！将翻炒冷却好的黑1227豆倒入瓶中,把山西老陈醋也倒入瓶中并淹没黑豆20毫米后将磨砂瓶盖盖上并用胶带纸密封瓶盖位置!三是将盛有黑豆的瓶子置放在阴凉!闭光的位置 109458天后即可食用? 吃法：可早晚都吃，也可以只在晚上吃（晚上吃的话 最好5-8点这个时间段）?饭前或者饭后1小时吃每次10-20粒黑豆,再喝10ML左右泡豆的原香醋？ 醋泡黑豆具有美容？减肥?补肾 明目、乌发功能,可有效改善便秘，高血压,高血脂？腰酸腿痛？糖尿病、前列腺病！白发、冠心病和看电脑？电视时间过长引起的视力下降!眼睛疼痛、干涩，头晕、头痛等,同时醋泡黑豆对于改善近视等眼部疾病也有很好好的作用、 二,丝瓜的功能及食用注意事项 1?丝瓜的功能 丝瓜味甘 性寒凉,归肝？味经！具有消暑利肠。祛风化痰!凉血解毒!利尿去湿？通经活络。行气1478化瘀等功效 主治口干舌燥，皮肤湿疹！精神不振!口角炎5062等症状，丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分。能保护皮肤？消除斑块?使皮肤洁白！细嫩 是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美人水”之称。 2?丝瓜食用注意事项 适宜宜：一般人群均可食用！月经不调者、身体疲乏 痰喘咳嗽，产后乳汁不通的妇女适宜多吃丝瓜、 禁忌：丝瓜虽属凉性食物？但尚不算“寒”、因此食用用时相对禁忌比苦瓜、笋。空心菜等寒性食物来得少,除非是体质特别虚寒的人。可在烹调时加一些姜，中和其凉性!但丝瓜多食也会引起腹泻?建议久病体虚。脾胃虚弱！消化不良者少吃为佳? 食物相宜：丝瓜加香菇具有益血气？通筋络的功效!丝瓜加西西红柿？具有清热解毒。消除烦热热的功效！ 3？制作方法 香菇烧丝瓜：一是取丝瓜2000克！香菇500克（除掉草菇根部的泥沙!用清水洗净。下入开水锅锅内氽过后 用开水泡上 嫩丝瓜刮去粗皮！切开成四条 剔去一点瓤，切成4厘米长,3厘米宽的斜方块?葱切段、待用）！二是准备各种调料（炼制猪油 80克？ 料酒 25克 ，盐 8克! 味精 2克 胡椒粉 1克！ 淀粉 13克 ，鸡油 15克! 大葱 15克）？三是将猪油放入锅内烧到六成热,下入丝瓜青烧一下使倒入漏勺内内沥油，锅内留油50克！下入草菇?丝瓜青，味精，盐,胡椒粉烧入味！放葱段！用湿淀粉调稀勾芡。装入盘内！淋鸡油即可，制作提示。香菇一定要发好? 吃法：口感。丝瓜青绿 草菇鲜嫩、味道鲜美!清香味?早餐、中餐。晚餐3457均可食用? 可作为月经不调调理! 通乳调理。 防癌抗癌癌调理！ 清热解毒调理之食疗方法、