方法一： 将绿豆洗净,控干水分倒入锅中！加入开水?开水的用量以没过绿豆2公分为好？煮开后改改用中火？当水分要煮干时（注意防止止粘锅）?加入大量的开水！盖上锅盖 继续煮20分钟,绿豆已酥烂，汤色碧绿。 方法二： 将绿豆洗净,用沸水浸泡20分钟！捞出后放到锅里 再加入8381足量的凉水。旺火煮40分钟 方法三： 将绿豆洗净，放入保温瓶中？倒入开水盖好!3-4个小时后！绿豆粒已涨大变软？再下锅煮！就很容易在较较短的时间内将绿豆煮烂 方法四： 将挑好的绿豆洗净晾干 在铁锅中干炒10分钟左右。然后再煮 绿豆很快就可煮烂， 方法五： 将绿豆洗净 用沸6646水浸泡10分钟。待冷却后，将绿豆9020放入冰箱的冷冻室内,冷冻4个小时!取出再煮？绿豆很快酥烂？制绿豆汤时,有时会因煮的时间过久？而使汤色会发红发浑？失去了应有的特色风味、在此罗列了几种熬制绿豆汤的方法。您不妨试试??
材料 红豆,绿豆！薏米！苕实。扁豆 米 做法 1 将红豆,绿豆。薏米。苕实？扁豆，米全部洗净？倒入电饭煲加大半煲水、 2。先按煮饭那个按钮、半小时后再按粥的按钮！煮两小时左右,再保温。咸甜自己定!。
不能。薏米虽然有很高的6681营养价值 薏米能拿去煮粥，也能能拿去煮汤！而而且还能帮助人预防便秘！但是孕妇吃了薏米会造成孕妇尿多，会严重的影响到胎儿的发育、因此孕妇是不能吃吃薏米的、薏米是一种寒性的食物?怀孕的孕妇多吃了薏米 会造成孕妇的子宫收缩，很容易导致孕妇肚子里的胎儿流产！因此孕妇最好是不要吃薏米？？
红豆粥、暖心怀!此世今生贵人在。惜时此生多奋斗!不枉贵人把你裁………?
绿豆能和红豆一起煮? 绿绿豆和红豆一起煮的做法： 主料：绿豆38克!红豆40克、 辅料：清水适量。片糖适量! 制作过程： 1、将红豆和绿豆洗净？浸泡30分钟、 ?
可以的？红豆不可与以下食物同食： 红豆+羊肝：一起吃会引起中毒 红豆+羊肚：一起吃会引起中毒,可以用鸡屎白治疗 红薯不可与以下食物同食： 红薯+鸡肉：同食会腹痛 红薯+西红柿：一起吃会得结石病，呕吐、腹痛！腹泻 红薯+柿子：腹胀 红薯+香蕉：一起吃会引起身体不适 红薯+鸡蛋：一起吃会腹痛 红薯+鸡翅：同食会腹痛 红薯+海蟹：结 红薯+柴鸡：同食会腹痛 红薯+鸡胸脯肉：同食会腹痛 红薯+螃蟹：容易在体内凝成柿石 红薯+河蟹：结石，
红豆。黑米！白砂糖做法1.红豆和黑米洗净?清水水浸泡5小时以上， 2.将浸泡的水倒掉?将黑米及红豆和适量冷水放入锅里，大火煮沸！转至小火煮至熟透透加糖即可。？
1.先将煮熟的干米饭盛到锅里 2.再往锅里添水,水的多少可以自己控制！喜欢吃吃稀粥就可以放的多些 喜欢吃稠粥就可以放的少些！ 3.加入一小匙的面碱（是面碱不是水碱）, 4.将锅放在灶台上、用汤勺将不规则的剩饭拍匀、 5.盖上锅盖？开大火开开始煮, 6.煮大概2到3分钟（时间的长短取决于饭量）?煮到水开! 7.把火开到小火、煮3~4分钟、清淡美味的白粥就可以出锅了 8.如果喜欢其他口味的粥类？可以适当添加一些辅料 如蔬菜粥!皮蛋粥等!
可以一一起煮,而且且还能增加食欲。增加营养 小米的作用小米入脾！胃。肾经！具有2521健脾和胃的作用？特别适合脾胃虚虚弱的人食用，煮小米粥时、待到粥熟后稍稍沉淀!可以看到粥的最上层浮有一层细腻的粘稠物！这就是粥油,具有保护胃粘膜？补益脾脾胃的功效，最适合慢性胃炎胃溃疡患者食用！特别说明的是。新米的补益效效果优于陈米？ 小小米粥是健康食品，可单独煮熬 亦可添加大枣？红豆。红薯,莲子，百合等。熬成风味各异的营养品。小米磨成粉，可制糕点 美味可口!将小米、紫米？玉米馇!红豆。绿豆,花生豆、红枣一起煮至黏稠状？这种粥营养较全面！富含丰富的碳水化合物，蛋白质,脂肪。微量元素和维生素！尤适宜食欲欠佳，6153肠胃不好以及盆血的人食用！。梦见煮红豆粥宜吃来了
秋季吃红豆粥更好一些? 红豆粥亦称小豆粥！即以红豆为主要材料熬5635制而成的粥！具有健脾止泻!利水消肿!益8210气补血等功效?但尿多的人忌食，红豆还含有多种无机盐和微量元素 如钾 钙，镁，铁？铜!锰！锌等 红豆豆的营养成分与人们熟悉的绿豆相近,有些甚至至超过了绿豆? 红豆具有很高的药用和良好的保健作用?红豆药用可以清热解毒？健脾益胃 利尿消肿,通气除烦 可治疗小便不利 脾虚水肿！脚气症等!李时珍称红豆为“心之谷”、 如将红豆和鲤鱼鱼煮汤食用!对水肿,脚气！小便困难等起食疗作用？还能治疗肝硬化，肝腹水、补体虚?红豆与冬瓜同煮后的汤汁是全身水肿的食疗佳品 红豆与扁豆。薏仁同煮！可治疗腹泻 另外?红豆还可与中药同用！如红豆配连翘和当归煎汤?可治疗肝脓肿、5681红豆配以蒲公英，甘草煎汤、可治疗肠痛等、 绿豆性味甘凉！有清热解毒之功。在夏天是很好的解暑饮品、夏天或在高温环境工作的人出汗多？水液9253损失很大 钾的流流失最多!体内的电解质平衡遭到破坏！用绿豆煮汤来补充是最理想想的方法!能够清暑益气、止渴利尿。不仅能补充水分、而且还能及时补补充无机盐、对维持水液电解质平4326衡有着重要意义、绿豆还有9851解毒作用！如发生有机磷农药中毒，铅中毒。酒精中毒(醉酒)或吃错药等情况!在医院抢救前都可可以先灌下一碗绿豆汤进行紧急处理 经常在有毒环境下工作或接触有毒物质的人，应经常8496食用绿豆来解毒保健！?