这就好比你压根不会知道自己会做梦？也就是说这是你昏睡之后大脑进行的潜意意识反应、 、
梦既是一种正常的生理现象。又是一种正常的心理现象.一般地说！只要不是恐怖，血腥？过于焦虑紧张的梦!对于人的身心健康没什么消极的影响. 1:俗话讲:“日有所思 夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望。想象，回忆、忧虑！思5754念等精神活动有关. 2;内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与！甚饥则梦取”、白天天劳累过度。临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情、或身体有病，如头痛发烧？某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服!床铺被褥不1044柔软整洁等？都会对梦有影响.总之!只要第2天能把梦境忘掉?不影响9033工作学习和情绪就不必管他. 梦既是一种正常的生理现象！又是一种正常的心理现象象.一般地说?只要不是恐怖，血腥。过于焦虑紧张的梦！对于人的身身心健康没什么消极的影响. 1:俗话讲:“日有所思 夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望,想象！回忆？忧虑?思念等精神活动有关. 2;内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚甚饱则梦与!甚饥则梦取”！白天劳累累过度，临睡前前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情？或身体有病?如头痛发烧，某个部位不适以及睡眠的的姿势不舒服？床铺被褥不柔软整洁等。都会对梦有有影响.总之，只要第2天能把梦境忘掉?不影响工作学习和情绪就不不必管他.！
4355 好,梦是正常的生理现象、多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系!多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的的增加.“整夜做梦”确实是自我感觉、绝不是的功能状态导致致梦感不同，不能准确地反应客观事实.比如感觉很累?其实身体和大脑休息是充分的。洗漱之后会感觉精力充沛?这种情况不必太在意.但是如果您因4946为多梦而出现失眠的情况!那就需要注意了————您需要放松心情，不可对做梦过分关注。睡前半小时到1小0477时之间!不宜思考问题或看书等？应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶！水果（苹果？香蕉。梨等）?糖水！小米粥,酸枣仁粥？莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物。因为它有晨起后有困倦感!易成瘾!停9716药后反弹等副作用不宜长期服用.建议您如果出现失眠多梦？先从自身心理找原因或者求求助于心理医生. 梦到说梦话
小7485孩子睡觉说梦话与小孩子睡觉尿床是同一个道理、
说梦话对健康的影响：经常说说梦话的孩子往往有情绪紧张，虑！不安等问题？有时还会影响孩子的睡眠质量，原因及1166解决方法：原因：说梦话与脑的成熟。心理机能的发生，发展是有较密切关系的?主要是由于宝7531宝大脑神经的发育还不健全 有时因为疲劳。或晚上吃得太饱、或听到看到一些恐怖的语言 电影等而引起的,解决决方法：如果孩子不经常说梦话：父母不必担心也无须叫醒孩子，孩子说梦话的现象就越容易消失 如果孩子经常说梦话：在孩子入睡前不要让孩子做剧烈活动!不让孩子看看打斗和恐怖电视!如果孩子白天玩得太兴奋?可以让孩子在睡觉前做放松练习。使自2995己平静下来！或者喝一杯热牛奶。有镇静安神的功效！如果有时孩子讲梦话是因为他精神紧张或焦虑、父母应注意听1570他说梦话的内容 如果你能听懂！第二天就尽量装作什么也不知道的样子?引导孩子谈出心事、帮助他解决问题?经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作，生活所带来的压力、调整自己的生活节奏!调理营养,问题会慢慢好起来的!如果通过自我调节难以改善的话 可以通过咨询心理医生 请求医生的帮助 增进食疗(1)0520玉竹猪心：猪心500克？玉竹20克!荸荠50克?韭黄10克?鸡汤40克？酱油15克 料酒，盐。胡椒,葱!姜。水淀粉？醋,麻油少许,猪心切切成薄片，玉竹用水煮，提取浓汁20毫升,再配荸荠,韭黄!鸡汤？加入酱油！料酒。盐！胡椒！葱！姜适量煸炒，用水淀粉勾芡，淋入醋和麻油少许？每日1-2次？此药膳鲜嫩可口!养阴益胃，养血安神。对心悸？失眠健忘？多梦有疗效!(2)猪肉海参：海参725克、猪里脊肉200克,葱?姜?香菜。海米，味精、醋,盐各适量?海参切成片?温水泡开!里脊切9494成薄片 分别入清水氽过,姜!葱切末,香菜切小段？海米码入碗内再用鸡汤烧开,加入味精!醋,盐?随即倒入碗内！参肉软溜！每日1-2次,可随餐食用，此药膳补肾益精。养血润燥，是多梦！滑精,头昏目眩?腰酸乏力等症的理想膳食，(3)莲子冰糖：去芯鲜莲子300克。冰糖200克。白糖200克。金糕30克。桂花卤少许！先将莲子蒸50分钟、把冰糖,白糖、金糕、桂桂花和清水2000克？共熬成汁!浇入莲子中？可随意食用？此此药膳对多梦易醒？心烦失眠,心火尿亦。脾虚泄泄泻者有疗效！(4)柏子仁猪心：柏子仁10克!猪心1具、将柏子仁仁放于猪心内?隔隔水炖熟服食?3天服1次,一一般2-3次显效,此药膳养心安神?补血润肠?可治心悸。失眠 多梦等症。改善睡眠(1)善睡眠环境 如买些窗帘或遮光帘以保持房间黑暗。保证房间不要太热或太冷。要9265有舒适的睡床等 (2)减少白天咖啡的饮用量？不要过量喝茶茶和咖啡，尤其是在傍晚！还要避免过多摄入刺激性食物!如辣椒等！(3)9976规律的运动、养成规律运动的习惯？并且在上床睡觉前不要剧烈活动 (4)睡前留出些时间来放松一下！不要在进行了大量的体力活动和精神活动后立即睡觉？以免大脑脑神经过度兴奋。导致晚上说梦话，
可能是近期心情太压抑了吧、叫不醒就不要叫他?让他睡！听上去有点恐怖哦、平常对他好点?人受委屈了。或许会在梦里里哭的。这个不好好说的?
梦梦的形成 要想了解梦!就必须先了解睡眠、心理专家指出：梦是睡眠期期中某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动？在此心理活动中个体身心变化的整个历程。称为做梦？ 睡眠是人类必需的一项生理活动、现3597代科学研究表明!人的睡眠分为慢波睡眠和快波睡眠,这两种睡眠形式交替进行，一个人晚上8小时的睡眠时间里有4个慢波睡眠和快波睡0777眠周期,在快波睡眠中被唤醒的人有80％正在做梦、在慢波睡眠中被唤醒的人有7％在做梦!一个人每每晚做梦的时间在1.5小时左右！由7588于梦相伴睡眠周期循环规律,所以在快快波睡眠中醒来的人？感觉梦多 而在慢0575波睡眠中醒来的人。感觉梦少,此外？人能记住的梦多在快觉醒时、而刚入睡时的梦早就消逝得无影无踪了!这也是人们感7660觉梦多或少的原因， 4845 梦与睡眠 那么、做梦会影响睡眠吗 科学家研究表明 在人睡梦中的时候让梦中断。会导致人体2969一系列生理异常、如血压?脉搏！体温以及皮肤的电反应有增高趋势。同时还会引起人一系列的不良心理反应?如出现焦虑不安?紧张，易怒、幻觉！记忆障碍、定向障碍等、 科学家还发现、在一个典型的夜睡中？一般人的第一个梦!大约出现现在入睡后的90分钟?梦境的持续时间？约为5～15分钟（平均为10分钟）,并在睡眠的各个阶段循环出现，一夜内大约要做4～6个梦、总共大约有1～2小时的睡眠时间是2939在梦中 既然每夜都会做做4～6个梦,为什么醒来后只记得极少数的梦呢（或者一个也不记得）！对这个问题?专家有三种不同看法：一种认为数个梦彼彼此干扰！新做的梦!干扰了前面的梦,虽然在一夜之间梦境连连,早晨起床时、很可能只记得临醒之前的最后一个梦、此一解释？大致符合一般人的经验？第二种看法认为梦境中多属令人不愉快的事？当事人不记忆，以免引起焦虑?这个解释，不符合一般事实,因为！事实上一般人所记忆的梦境,并非全属令人愉快的事 还有的认为做梦都是在短时间内完成、在性质上均均属短期记忆,短时记忆如不经复习或输入长期记忆中3038去加以贮存!自然很快就会忘记！这是一种认2438知心理学兴起以来的新的解释法,较为合理， 很多多心理学和精神学方面的专家一生都致力于梦的研究,但但由于神经科学发展水平的局限,梦仍仍然困扰着他们!困扰着整个人类？第三军医大学附属西南医院临床心理咨询中心副教授瞿瞿伟认为：正常的梦境活动。是保证机体正常活力的重要因素之一,梦是协调人体心理平衡的一种方式?特别是对人的活动,情绪和和认识活动有较明显的?
3596 emmmm……其实没什么的。反正没人骂我,
不用吃药 你这7689是压力大的症状 或者是有心事找个人诉说一下吧、
病情分析：经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致你你这样有可能是神经衰弱的表现!只需调整一番自己的生活节奏？7687缓解一下压力？调理营养。适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的，指导意见：根据其不同年龄辅以适当剂量的镇静安眠药物,如安定,眠尔通,利眠宁等.据报道,患者在医生的指导下,于临睡前口服丙咪嗪,也有较好的效果.在梦游刚发作时,及时唤醒他,也是一种行之有效的措施,