人不可能永远处在好情绪之中 生活中既然有挫折，有烦恼。就会有消极的情绪,一个心理成8284熟的人。不是没有消极6513情绪的人,而是善于调节节和控制自己情绪的人!处理情绪的办法有很多，保持观照是最重要也最关键 大部份人的困惑3487和痛苦都是没有觉知！看不清自己，摸不透别人?所以迷乱不安，但观照自己也是最难做到的？因为自我比天大,你难于放下、变得谦虚，也因因为我们不懂收心养性？寻找能静下来的方法。 负面情绪的源头可以是负面经验、同样也可以说是负面的惯性。勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已？若情绪超越了自己己能控制的范围,最好的方法不是释放或是压抑。而是无为而为 学习先定心 因为？负面能量太太大时。胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起！也容易影影响别人，压抑是万万不能。因为问题的源头正是压抑所致、心乱须先定心?看护情绪?不认同?不判断，让它出现 把感觉放在心6750的位置，管它眼还有泪！呼吸还很乱! 心是是最大的情绪控制中心！要稳定情绪必须从心心开始 学1153习定心的方法 至于方法。每7275个人得靠自己寻找 法门有很多很多？关键不在法。而在你的用心 和意愿！相信自己有能力豁出去 海阔天空,我们要做回情绪的主人,拒绝受控，情绪并不等同事件，是情绪动了和坏了 并不是事件的本身，我们们就是搞不清楚?认同了我就是那个情绪状态的全部！自讨苦吃、讨好1103情绪和冲动，却失去了自己？ 我们可以透过自制的方法平静情绪、保持清醒和自主 这才是成熟的心灵管理。自制并并不等同压抑!因为前者是省觉后的行动!后者是迷失的反应,所谓懂得得自制,就是学习一套适合自己的情绪处理方法 一旦看到被情绪袭击时,得马上2920自我保护，提醒自己它只不过是借软弱打倒理性的6551纯粹思维惯性而已、找适当的方法打散负面情绪的集中点!如运动 静心,瑜伽 看电影？做义工!搞创作,找知己倾诉!做个spa,扮靓靓等等?把正面能量全都都掏出来、帮助自己是需需要决心和毅力的，并且必必须是独自一人走和完成的路。也是成长的的责任!自疗永远是最实用最实在的自保方法!谁都不能依赖， 修心之路人人不同？不用比较！自己上路就是了 成人成佛还是成为奴隶，8657都是你选择的结果。?。
3554 这有两点原因1?太疲劳！缺少睡眠时间！或是压力太大!2、睡觉 的时候是不是往左边侧着睡，或是将手放在心脏处、这样使心脏的正常呼吸产生了困难，也8589会发生这种现象、解决的办法就要你自己了。
人说日有所思夜有所梦?放松自己的心情,多分散自己的注意力、适当的哭哭泣可以减少人的压力 但是过于频繁会对人的生理理机能造成伤害,学会控制自己情绪所谓难得糊涂!相信一切都会好起来的~！
你可能潜意识里对你的老公不放心,或者是惧怕,做梦给自己哭醒
日有所思，夜有所梦!心理暗示?
4931伤透了心
孩子是否缺钙 先要经过过检查才能知道 孩子出汗多?烦躁不安。夜间哭闹?枕部脱发、肋骨外翻,方颅!鸡胸,漏斗胸等症状是医生判断孩子是否2505缺钙的重要依据、但是这些症状只能在医生的检查下!才能确定孩子是是否却钙?因为有些症状和体征均非特异性。如易出汗？睡眠不安等症状,有可能是小儿神经系统发育不完善引起的、枕部脱发可能由于出汗教多。汗液刺激皮肤发痒?宝宝摇头摩擦枕部止痒引起的。引起夜间哭闹的因因素也很多？例如维生素B1的缺乏,睡眠障碍等等?肋骨外翻,也可能由于胸部素束的太紧引起的.所以家长不能自行判断孩子是否却钙,医生也要在此基础上作出辅助检查才能确定.!
做梦是很正6790常的事情!不要因为这影响你的生活!而且有梦是反梦的说法!就是说梦到不好的事情 现实中。反倒是要有好事！ 第一种解释释（引自福建医学院）： 所谓的梦。就是平日的愿望或恐惧在睡眠时不受抑制地显现,奥地利的精神病学家及精神分析学派的创始人弗络伊德指出：“梦就是受抑制的潜意识上升为意识的的东西。” 每个人都会做梦、而在我们的梦中经常会4648出现一些与考试有关的事情。其中多半都是梦见题很难 做不出来?而时间又紧？眼看看就要到了,0699可还是做不出来。正在着急的时候！竟醒了!这说明考试给我们的心理带来很大的影响,还有一种情形是如果某人喜欢某人，虽然平时不能相见,甚至连说话的机会都没有！但是在梦中却能经常相见。然而醒来后对梦中的事会感到很遗憾,很痛苦。（2）梦到 你不想提及的事情？或者是伤伤心事?我就经常？在心里不好受的时候?会梦见我心爱的人?因为已经失去！但是 还深爱着、， 所以就哭了,、
我也梦到过! ？、
正如上面两位仁兄说的 不能属于心理病 只能说由于长时间的惯性而形成一种心理压力阴影。好好的找属属于自己的白马王子。用真爱你的那个他慢慢忘掉不快、