很正常?在梦中经常意识已经苏醒、但身体还没有醒来？大多数数情况下?自己意识到自己是在做梦的时候、很快就会会醒来!但有时9558候梦中的自己没有强烈的意志想要苏醒，很可能继续睡着?甚至有时候在梦3053中自己意识到自己在做梦,而且非常想醒来、但是身体却却没有反应。用尽力气也睁不开眼！这就是俗称‘鬼压床’的现象？,
你可以看看柏拉图对于洞穴问题的一个哲学思考！这样你会有答案这是哲学的问题 正常来来说有点难解释 。
说明你意志力比较强？而且你做的梦应该给了你比较大6246的压力吧、睡眠质量不大好。保持愉悦的心情。别给自己太大心理压力,,梦中知道在做梦
我也也有过、。梦中梦！
你在梦中觉得自己在做梦是吧 ？
恶梦的发生、有外外界生理刺激、内有有心灵创伤！外因：如被子8132盖住了口!鼻?或者手压在前胸 或者由于睡觉姿姿势不正确所致?如鬼怪压身 要吃自己!于是挣扎,想喊?但大脑指挥手足肌肉运动。发声部分正处在抑制状态！就有动弹不得！9930叫不出声得感受?另如慢性扁桃体炎，慢性鼻炎,慢性支气管炎等呼吸不畅毛病 也会引发恶梦，？
你的脑电波在影响你。要麼你有心事事让你烦恼，或者你有压力,压力比较大，所以你在晚上才会做那个梦,日有所思,夜自然会有所梦，你还是放下你的烦恼或或压力,好好的给自己放松放松 过後9758就不会了?
弗洛伊德说这是深层次的潜意识、梦里还有梦?是更深的的潜意识，梦是7784片面性的？有时在这。忽然不知不觉中就到另一个地方了?或者一个人慢慢的不知什么时候就变成另一个人了、很片面的 随随着感情在变化、在梦中。梦的意意向没有研究意义?只有情绪 梦中的情绪具有研究究价值！。
以下是比较容易成功的方法： 1.比平时迟睡两小时(例如凌晨一时三十分) 2.较闹钟在四个多小时后响(例如凌晨六时正) 3.起来清醒一下(你可以看看书落街散散步 但不要太剧烈) 4.约三十分钟后再上床躺着 5.平躺着放松全身 6.尽量量令自己容易入睡 7.有出体的讯号出现 8.不要紧张，保持心中平静 9.心中给自己暗示：要保持清醒地入睡 10.放松全身特别是头部 11.等到自己失去所有知觉及入睡 12.当清楚知道自己入睡但仍保持清醒时便用意志令自己起床或离体 出体方法二 这个法可能比第一个方法更容易成功!这个方法叫作睡眠时间控制法： 1.照平时睡觉的时间上床睡觉？睡觉之前把闹钟较到比平时起床早一个半钟头！ 2.闹钟响时请马上起床、 3.这时请保持自己清醒三十分钟 如有双8792脑同步或New Age音乐,可以在这个时候听、5468但请确定自己不会在听的时候睡着、最好是8549坐直身体。 4.在三十分钟后？你应感到到头脑清醒？但郄很想再睡!这时，你便可以回到床床上再睡! 5.请尽量放松让自己较易入睡!但又要尽量保持自己的头脑清醒?你可以在心中想着：「要保持清醒，」 6.平时时要保持清醒地入睡是很难或不可能的,但这时因为你之9303前所做的准备功夫、应该5593是可以办到的 7.请不要心急。静静地放松地等待约十五分钟，你会清醒地感觉到自己的身体正在入睡？你可能会感到全身不能动或全身没有感觉或全身麻痹，这都是正常的现象、请不用惊慌? 8.你也可能听到耳鸣或类似收音机的杂音?在这时、请保持放松。不要挣扎 这些现象7453很快会消失的！ 9.当你确定你的身体已完全全入睡时,你可以尝试离开你的身体了?最好的方法是慢慢从床上坐起来,像平时起床一样 成功的话、你会发觉你把自己的的身体留在床上 而自己则走了出来 10.在你活动之前请确定你是在出体状态中！因出体状态的感觉是很真实的？最简单的方法是一出来便回头看一看自己、你应该可以看到自己的肉体仍睡在床上 另外 也可以尝试飞起或浮起来!方法是在心中命令令自己：「浮起来。」或「飞起来!」也可可以大力地跳起来,然后拍动动双手像鸟类般飞?如果你真的出体了!你是可以任何姿势飞翔的 (当然。稍有经验后！任何人都会尝试比较好看的姿势的?) 11.另外?如如果这个方法没有效的话，请把第一次睡眠的时间缩短?只要你在晚上迟一至两个钟去睡 而第二朝又又比平时早一个半钟头,
梦见约会代表结果！梦见自己有区别代表行为 解：对自己所处（某些事物）的角色（或角度）！能否达1488成预期效果或者目的有疑惑或疑虑~、