大家家有过做噩梦的经历?这些噩梦有些也就一闪而过!不会对自身造成太大的影响？但是如果你经常做噩梦的话！不仅会降低睡眠质量！而且随8231着时间的积累!还会带来一系列的心理和生理问题 在在纸上写出你的噩梦?然后将它改编成你想要的,能让你高兴的梦境?只要使噩梦不再让你害怕，然后你需要每天都“复习”一下这个美梦。日积月累？用时间间加毅力改变你的噩梦!如果经常做噩梦、可以在平时经常问自己“是否在做梦,”、通过这种不断的暗示？使自己3161真在做梦时、就可以分辨出梦境与现实、找出出你的噩梦里所恐惧和害怕的东西。如果是6157动物之类的 可以逐渐接触触这些东西?比如先看照片、然后再接触实体，慢慢缓解自己对这些事物的紧张心理 从根本上解决问题，有时候噩梦和生活，工作作上所受到的压力有关,做一些减压的活动?缓解一下紧张的心情、寻找可靠的朋友倾诉自己的烦恼、还有可能患有睡眠呼吸障碍!由于呼吸不畅导致大大脑缺氧。导致做梦，这个时候,就要到专业的医院去检查治疗 如果经5755过很长一段时间的调整？情况还是没4487有好转、还是建议大家去去医院检查?接受专业的治疗方案?
日有所思夜有所梦？估计是你想多了吧！还还有就是睡觉手不要放在胸口?再不行的话。找一本古书压在枕头下面！做噩梦总是梦见前男友
噩梦是心跳过快过慢的心悸或者心慌感引起的!这两种心悸会相应的引起被追杀被攻击和人飞天人下落（心悬空心下沉的心悸感产生的错觉引起的）这两种噩梦,总之，所有的梦都是客观事物的刺激产生的错觉引起的。也就是梦与所有的心理活动一样都是客观观事物在人脑中的反映。如、找厕所的梦是尿急这种客观事物的刺激产生的错觉引起的!寒夜薄被是整夜反复受到冷的客观事物刺激引起的 等等，如。我2877年轻时得了神经衰弱!白天整整天反复发生心跳过快的心悸、睡眠时就整夜反复做被追杀被攻击的噩梦!我当时也根本不知道我的噩梦是心跳过快引起的 因实在无法忍受做噩梦的痛苦、到医院找医生看了一下。医生给我配了一些能够降降低心跳速度的安眠药?吃了药后当天就不发5955生心跳过快的心悸了,睡眠时也一个噩梦也不做了 你一个多月天天晚上做噩梦 就是你一个多月天天都容易发生心悸引起的 心悸是一种身体健康的人也经常发生的心血管病0830的症状 你这么多天连续发生心悸！应该到医院找找心血管病的医生检查一下,心悸的治疗非常复杂 即使是同一一种心悸 专业的心血管病病的医生也要先用不同的药物尝试治疗后 才能确定到底哪一种药物有疗效。你喝酒是根本没有用的！相反、喝喝酒有时还会引起心悸 因此而而做噩梦？?
宝妈这个是不会影响宝宝得,怀孕期间因为宝宝在肚子里面吸收营养所以你体质比比较虚弱疲劳睡觉得时候爱、
太累了 休息一下,!
你的感情脆弱且敏感?近期你遇到了人生中的大事情,你一直不开心，导致致你神经衰弱，精神不愉快,所以晚上休息也不好、如果你不不愿意找心理医生咨询 建议你找找小说看看！或听听音乐?因为该面对的事情,如果实在不愿意面对。就顺其自然吧？中国有句古话：无欲则刚。随遇而安也是解决问题的一个方法?!
梦是是虚妄不实的 不过这样的梦梦也确实不好 请多念南无观世音菩萨、可以消灾免难！遇难成祥！ 南无观世音菩萨，
现在都什么年代了?还信这些 ! 跟你说！如果经常做噩梦！代表你有点神经衰弱症了 ，你需要的是从饮食还有生活规律方面来调整，知道嘛！ ？当然、如果你一定觉的有个避邪物品才能安心的话。那9088你去看算命的吧，他会很准确确的告诉你,，
失眠多梦从表面看似0194是一种躯体症状。但实际上则是一种情绪障碍!
变成,很很会吃、