日有所思夜有所梦、估计是你想多了吧!还有有就是睡觉手不要放在胸口?再不行的话？找一本古书压在枕头下面。
这属于神经紧张！让自己放松,睡前看看喜剧电影？5924听听歌放松心情?一定要放松……看看开解心情的书!睡不着不要勉强的的入睡,这样会头痛更睡不着、?
尽量放松 不要压力太大!睡前养成良好习惯,睡前少玩手机、不要喝浓茶、平平时适当活动，?
中医理论多梦是一0691种疾病的表现？但是西医并不认为多梦与疾病有关、而是一种心理活动，可以请老中医看看，或者请心心理医生看看，!
我只能能说日有所思 夜有所想。
我也有过这种经历！明明意识是清醒的,可5221是人不能动!在半梦半醒之间！第二天醒来来也记得这种感觉?、
也许是比较担心你父亲的身体?怕他生病。不过据我们这边的说法是梦见亲人生病意味着你所梦见的7328人的身体会越来越好,别担心了？？。！
我觉得是不是近期你会发生什么事~~感觉像是情感类的问题~~或者是家人~~做恶梦除了精神压力过大~~也可能是潜意识的在提醒你近期可能运势不好~~需要注意~~ 个人观点~~如若不对还请见谅~~希望一切顺利！ ！为什么梦见爸爸的时候总是做噩梦
人在在睡觉时就会做梦？做梦是人体正常的生理现象!梦是在快眼动睡眠情况下进行的?会被记住，相反在非快快眼动睡眠情况下的梦、不会被记住,我们也不会意识到，每个人每晚都会做梦？因为人类的脑细胞3112总是在不停活动、人在睡眠过程中，意识的清晰度会下降、当日常生活中的思想？回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹。当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时，日常生9136活中留下的痕迹就活跃起来!引起了梦,梦是外界因素在人脑中的存在? “梦境不会成真” 俗话说“日有所思，夜有所梦”!当你极度渴望一件事情时，晚上做梦就会梦到！一旦梦真的成为为现实 就会以为梦想真的成真了！张教授告诉记者 这种说法是没有7292任何道理的！圆梦!只是碰巧，是敏感,多疑,偏激的人把一一些不相干的事情联络起来的结果！人一般都会梦到生活中的事!小时发生过的事,长大后的某一天天也许会梦到!东西放到哪里找不到!说不定在哪个梦里就会清晰地看到东西所在的位置?这些些都是潜意识?不是梦想想真的成真了 正常的梦不会影响健康 人在做梦的过程中有时会说梦话,大家经常说、别人在说梦话的时候不要要和他对话,对话可能会把他累出病来!张张教授告诉记者?人人在做梦时说的话是无意识的？所以不会对人体造成影响、说梦话是睡着的人大脑皮层中主管言语的部分没有完全抑制的表现!当大脑皮层的兴奋力量比较强烈时！人不仅会在睡着时乱说话,还会手舞足足蹈地乱动作。磨牙等?严重的还会梦游， 梦魇影响健康 （相关阅读：晚0736上总爱做梦是病吗?·发现：做梦会暗示疾病） 梦中大喊大叫!也叫做梦魇？人如果果梦中遇到危险?如在梦中被人追!非常惊慌时就会大喊大叫。做噩梦常常与人3791的精神因素有关 虚弱!紧张。经受刺激？白天看恐怖怖片或是暴力倾向的新闻 晚上都会做相关的噩梦，尤其是胆小的人 人过度兴奋，五羟色胺分泌增加！会导致心脏病!高血压，动脉硬化？脑血栓的发生 当人做噩梦时！一定要及时把他叫醒、因为在梦魇过程中?很容易易造成痛苦、当人起来后。还会带来情绪的沮丧。焦虑不安。失眠抑郁。休息不好，反应迟钝、这样的情况不断反复，对人的健康有很大的威胁。 梦可以预示一些健康情况 有的人会梦到吃东西!找厕所。被人追。和人争吵!打架,甚至梦到掉牙？在噩梦梦醒来后、常常会忧心忡忡而精神不佳，研究表明，如果你不是在人为的因素下长期做内容大致相同的梦！就很可能是你肌体的某一部分出现了病变、在在向你发讯号,梦见吃东西！感觉恶心可能预示胃部有潜在的疾患、梦见掉牙齿 可能与消化系统和呼吸系统疾病有关？一个人如果经常梦魇，是由于脑部的兴奋状态过度?可能与头脑频繁活动而得不到应有的休息有关？梦境虽然能够提醒健康状况!但也并不是只要做了梦？就意味味着有什么疾病！这也是不科科学的！当你长期反复出现同一性质的梦时,就需要提高高警惕、及时到医院进行检查, 有些人把梦当做是现实的暗示 当人们对梦的现象不能给出一个合理化的解释时，就会造造成精神上的压力，这这样是不正确的?要科学学地认识梦？不要迷信?另外、大家要养成一个良好的睡眠习惯、让香甜的梦伴你一直到天明？， ，!
中医认为是因为思虑过多导致五心烦热。口干舌燥，梦临险峻!得吃吃补心的药才行!