日思夜想!这是思想压力过大所导致、建议你放松自7548己的大脑！会得到一定的改善 喜欢做梦怎么治疗
放松心情 适当运动、合理休息 。
适当运动！清淡饮食,平和心态，多与亲友交流。多参加社会会活动！也可到医院看中医,用中药药调理一下，
做你你想做的?错了算我的?
做梦是人体一一种正常的？必不可少的生理和心理现象?人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动?这就是梦的基础,人为什么要做梦 不做梦会有什么反应呢？ 正常的梦境活动？是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验？即当当睡眠者一出现做梦的脑电波时!就立即被唤醒？不让让其梦境继续、如此反复进行，结果果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常?如血压！脉搏？体温以及皮肤的电反应能力6872均有增高的趋势 植物物神经系统机能有所减弱！同时还会引起人的一系列不良心理反应！如出出现焦虑不安？紧张！易怒!感知幻觉！记忆障碍,定向障碍等 显而易见 正常常的梦境活动!是保证机体正常活力的重要因素之一, 梦梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势?而觉醒醒后则以左侧大脑半球占优势，在机体24小时昼夜活动过程中。使醒与梦交替出现！可可以达到神经调节和精神活动的动态平衡、因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式！特别别是对人的注意力,情绪和认识活动有较明显的作用? 无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 最近的研研究成果亦证实了这个观点!即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果、梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要!倘若大脑调节6737中心受损！就2059形成不了梦、或仅出现一些残缺不全的的梦境片断！如果长期无梦睡眠。倒值得人们警惕了?当然,若6848长期恶梦连连?也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。 芝加哥大学生理学家孟托说：“每夜做一定数量的梦是必需的”!否则会导致人体2901一系列的生理异常反应？还会引起心理上的不良反应 如紧张,焦虑 易怒，记忆障碍 甚至会出现幻觉和和定向障碍等症状， 做梦！不仅对对脑功能的恢复有益，有助于脑中枢神经经系统的发育，还可以为大脑神经提供一种经常性有益的刺激,使中枢神经系统调整到一种准准备状态！以防止大脑神经在夜间停止活活动而丧失了功能!并使大脑里的信息得到重新清理、 生理学学家们还发现在人的大脑中!存在着催无梦睡眠肽和催有梦睡眠肽，在对猫和猴子的实验中发现!催有梦的睡眠肽大大提高了猴子和猫的平均寿命,因此?科学家们认为？经常做梦的人,大脑中催有梦睡眠肽的含量大大超过催无梦睡眠肽!因此！催有梦睡眠肽多的人的平均寿命要比催无梦睡眠肽多的人寿命更长一些。 人们们不必太拘泥于梦境，只把梦境当作一种消遣就可以了!做梦的人对各自的梦境都拥有解释权? 众所周知！环境对人们梦境的影响非常大，即使做了同样的梦。其解释也会因人而异！对梦境!最具有有发言权的就是做梦者本人,即使没有相关的专业知识、人们也可以通过近期的生活经历与情感遭遇等、对大部分的梦境进行解释。当然！对噩梦，人们没有必要进行过多的解释， 梦，很难用一句话来进行概括？ 所有的梦，其相同点就在于?做梦时、说明人们在熟睡？ 梦?是睡眠时局部大脑皮层还没有有完全停止活动而引起的脑中的表象活动、因此与醒来时的想法肯定会有所不同。当然不能就此断定两者之间没有任何联系! 我们通常会有这种体验：就寝前?人们专注地思考什么？其相关信息就会反映在梦境中，表明现实生活与梦境之间有着千丝万缕的联系， 有的人几乎4157天天做梦。而有的人十天!甚至一个月才做一回梦， 梦还可以细分成多种多样的梦、大致有美梦，悲伤的梦、快乐的梦？稀稀奇古怪的梦、可怕的梦等等 （让人给你解梦梦是种不理性的问法、谁知道呢?总之0777做好梦最好,做梦跟现实没联系的） .,
晚上睡觉经常喜欢做梦可以从饮食上面来进行调整?比如说经常吃一些牛奶 核桃！莲子。都是非常的不错的。详情如下: * 牛奶:牛奶中含有一定量的色氨酸,这个可以起到安眠的作用?而且睡前喝一杯6915温热的牛奶？可以让身体体温升高？更加有助于睡眠？ * 钙片:晚上睡觉经常做梦的话？这个也可能是因为缺钙引引起的、成年人每天需要补充800毫克的钙、如果平时饮食当中摄取不到这么多的话。就需要要额外补充。 * 2940 核桃:核桃也是一种非常好的保健食品?对0538于失眠多梦!神经衰弱都有很好的帮助?每天早晚可以各吃一些核桃、对于改善记忆力也很有帮助、 * 莲子:莲子有养心安神3520的作用，对于失眠多梦的人来说非常的适合!平时可以炖一些银耳莲莲子汤喝,也可以专门取莲子心?用水煎服来喝!在在睡前服用效果更好， 失眠多梦。一定要注意意平时饮食上面的调整、另外的话在睡前注意保持安静！不要看一些过于惊险刺激的小说！电影 泡一个脚在上床也可以让睡眠质量更好。。
睡眠不足,4684建议补充休息！
一般人以为,爱做做怀孩子?生小孩的梦的人多是生活中已经怀孕或是已经结婚想要孩子的女性,其实未必,虽然这样的女性做这样梦的比例会大一些,但是我们仍然会发现,做这样梦的梦者远比我们想象中的人要丰富许多,比如,可能会有小孩。未婚女性、老年人甚至男性等， 梦见怀孕可能是现实中怀孕愿望的补偿， 首先,我们来看一位女士的梦: 我梦见在家乡的一个鱼塘边上,我和我爱人在散步,看见塘里有许多蝌蚪,旁边有许多人拿着瓶子在抓蝌蚪放到里面去,我看了很羡慕,于是,我和我爱人也开始学着他们的样子去抓蝌蚪,但是,我们怎么抓都抓不到,后来有人在旁边对我们说,你们应该一个人拿着瓶子在一边拦,另一个人去赶,我们按她说的去做,果然,我们也抓到了一只,那人一看到就说:咦,还是一只怀孕的蝌蚪,我听了很高兴？ 这位做梦的女士,是一位结婚多年但一直未能怀孕的人,她和他丈夫都很想要个孩子,所以他们到处做治疗或寻偏方,有一晚她做了这样一个梦？在这个梦中,蝌蚪象征了男性的,而瓶子是女性生殖器卵巢的象征,而指点他们抓到蝌蚪的人也是在现实中对他们帮助的或其他什么人!这类梦常出现在现实生活中真的想要生小孩或已经怀孕的女性梦里,也就是我们常说的“日有所思,夜有所9819梦”中的一种,因为妊娠现象是女性与生俱来的特权,所以这类梦多半象征着女性原始的生产愿望,而妊娠中的女性做这样的梦,也有可能是一种对生产平安与否的不安心理造成的。 当当然,做这样梦的人,也有可能是孕妇的丈夫？母亲,虽然他们9199做这样的梦和现实中的生小孩可能有关,但从另一方面来说,也会传达出他们自己的某些愿望？比如,某老年女性梦见自己生了一个男孩,很开心!在实际生活中,她的女儿正在准备生孩子,这个梦看上去是和女儿生孩子有关,但也表达了梦者自己的一个愿望,就是梦者希望自己和女儿儿一样年轻,还可以生孩子,而且是男孩。 梦中的怀孕？出生也可以代表心理上精神上一种新经验或新意识的新生? 它象征了梦者在精神领域的成长中自我的巨大变化和自我的一种苏醒,但是这种在梦中的“妊娠”和现实生活中一样,如果得不到你的营养,它也会“流产”的,所以,如果你在梦中梦见死产或流产的梦,那就是象征了你的某种意念的逝去,和现实中的流产是没有必然的,当然这样生产的梦也可视为排泄苦恼!净化身体的象征,如果你梦中的产出物是肮脏!邪恶的时候 另外,妊娠也是给你的生命赋予新内容的过程的象征,生育是一个痛苦的过程,所以这个过程也许是痛苦的,但这却是解除压抑达到更成熟的过程,而这个梦中生出来的孩子是什么样子,就反映了你的心理发生的变化是什么样子的? 好像是在一个大子里,觉得是在我们心理学的家里,正准备吃饭,旁边同学王静和在谈孩子的事,王静问女人是不是怀孩子后会很漂亮,又说某人怀孩子后,真的很漂亮,我听后想,我也要怀孩子……这是一一女大学生的梦,这个女大学生说她做这个梦的时候她还没有男朋友呢,觉得很奇怪,其实当我们读完上面的文字以后,就会觉得很正常了,大子即人的“心”,“在心理学家,正准备吃饭”,指的梦者吃的是跟心理相关的“精神食粮”,而这里的“怀孩子”当然也是指“妊娠一种新事物”的象征,也是梦者个体自我成长的象征,还有,要生育必须先有性,所以这类梦也有性的意义。 另外,成年女性做这样的梦,尤其在梦境中母亲和孩子同时出现时,还表达了梦者的另一个愿望,那就是自己想迈入成人世界的一种想法,如果我们用语言来表达的话,那就是:我都有自己的孩子了,不要在再把我当小孩了嘛!？
①心气不足 症状：多梦易惊！失眠、神疲困倦！短气,或喜悲善哭，精神恍惚、舌质淡？苔薄白！脉细弱, 治法：养血益气?宁心安神， 选方：参香散加减， 药物：人参9g!黄芪，茯苓!白术。山药各12g!莲肉。砂仁。沉香!檀香 甘草各6g， ②心血不足 症状：心悸怔忡，心烦失眠?多梦易惊。健忘头昏,面色不华!舌淡、脉细! 治治法：养血安神! 选方：四0163物汤合茸砂丹加减, 4773 药物：熟地？当归？白芍 川芎各12g、鹿茸，朱砂各6g!炒枣仁18g! ③③心阴不足 症状：心悸怔忡！失眠多梦。五心烦热!咽干舌燥!舌红少津 脉细数。 治法：养阴补心安神。 选方：益气安神汤加减, 药物5654：当归!茯神，麦冬、生地各12g!黄连，远志,竹叶?人参!黄芪！胆星?莲子心各6g?酸枣仁18g？朱砂3g！ ④心肾不交 症状：心烦!失眠 多梦？遗精。腰酸腿软？潮热盗汗?舌红无苔？脉细数! 治法：交通心肾 选方：黄连阿胶汤加减? 药物：黄连,黄芩、白芍。阿胶各9g！鸡子黄1枚。龙骨12g! ⑤心胆气虚 症状状：惊悸不宁？胆怯善恐？夜寐多梦!胸闷气短 舌质淡？苔薄白,脉细弦无力？ 治法：：养心益气、壮胆镇惊！ 8168选方：平补镇心丹! 药物：酸枣仁？龙齿各12g。车前子？茯苓?麦冬？茯神，天冬?熟地!山药各9g、五味子，远志，人参各6g,肉桂？朱砂?甘草各3g ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘 少寐多梦！气短神疲?面色萎黄！食少倦怠、腹胀便溏、舌质淡嫩、苔白?脉细弱! 治法：补益心脾? 选方：归脾汤， 药物：人参,远志 木香各6g!黄芪？白术!当归、茯神,酸枣仁。龙眼肉各9g，炙甘草3g。 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭。头晕心悸?急躁易怒 痰多胸闷！舌质红 苔黄腻 脉滑数， 治法！清热化痰! 选方：黄连温胆0142肠加减? 药物：黄连6g,半夏、陈皮 茯神?竹茹。枳实各9g?甘草、生姜各3g。大枣5枚?珍珠母12g！ (2)解梦及心理疗8159法：其内容参见有关条文, 情绪刺激也会0952引起多梦吗？如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍,做梦对每一个正常人来说是必不可少的,而且还有一些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果!从而出现了白天的许多不舒服症状?实际上并非如此？如果仔、
兄弟,梦是相反的?你家老人没跟你说过么,意思就是是你女朋友没跟任何其他男的接吻，放心吧!