梦是6099潜意识所在!是大脑没有完成成的东西由小脑来完成的 梦是一种主体经验，是人在睡眠时产生想象的影像！声音。思考或感觉。梦的产生是人在睡眠时！脑细胞也进入放松和休息状态，但有些脑细胞没有完全休息！微弱的刺激就会引起他们的活动,从而引发梦境 ?
人做梦是自然现象,就像电脑整理资料料一样！是是大脑处理各种信息的一种活动。也可以通过模拟情景实现压力的释放或是愿望的达成!小脑主要是控制身体平衡的 跟做梦的关系不大,！
郁闷和睡眠不好是一对难兄难弟。你越是郁闷就越睡不好!就越无精神 没有精神心里就越是郁闷--这就陷入了恶性循环 这都是因心情和习惯引起的。建议你：1 俗话说 心静则宁！宁则安,安则无忧 保持一个好的心情 一个快快乐的情绪！是解决睡眠9420问题的根本，2 适当加强体力活动或者体育锻炼是解决睡眠的重要问题 3 培养一个正确而而正规的生活和作息习惯也很重要 4 注意饮食调理！平衡营养，晚餐不过饱，5 在晚餐后和晚睡前之间吃个香焦或者喝杯牛奶可以帮助睡眠！睡前再用热水泡泡脚 心安理得。躺下就可以安然入睡了？你就试9112试看吧??
猴。
你好 这个时候你可以考虑下是不是心里压力比较大。还是怎么回事？要是压力比比较大?就必须要放松！?做梦锻炼大脑
虎 因为：虎虎头虎脑 ！
不是,其0236实人每晚都是要做三到四次梦的，只要做梦后几分钟内不醒过来就不会记得了，
最近近你烦心事,想要摆脱却怎么也摆脱不了、你试着打开心房寻找问题的根源！却发发现问题并不在于自己,当你确认问题是某个人的时候,却对他有畏惧之心、不敢斥责?你9683只好将事情埋在心里！使自己心烦意乱！，
问题分分析：你好！做梦一般情况下都是正常的?象您的症状,应该是精神3906因素引起的,如果不是长期多梦，是不用担心的!意见建议：你可以自己适当减缓心理上的压力！睡觉前听听轻音乐或是用热水泡脚。对您的情况是有很好的改善的，如9663果效果不明显！可以自己服用点安神补脑液来调理一下,,
我是晓阳 很高兴与您探讨有关梦的问题。做为百度知道名人?通过为数千人解梦我认为:真正能释解梦的人应该是梦者自己、按现代理论讲梦是潜意识所在！是大脑没有完成的东西由小脑来完成的?梦是一种主7911体经验！是人在睡眠时产生想象的影像!声音,思考或感觉,梦的产生是人在睡眠时、脑细胞也进入放松和7483休息状态 但有些脑细胞没4269有完全休息!微弱的刺激就会引起他们的活动。从而引发梦境、日有所思夜有所梦。可能是近日遇到或曾经想到的事 或许是张冠李戴 或许是移花接木;或许是与书籍！影视作品！微信朋友圈中所看到的的故事情节5867与现实生活串烧了?也也许是睡姿不好。身体某部位不适、接融到类似的物品而出现相关的梦境?或许许是梦者睡眠不好、思虑较多！或许是对自己的亲人,朋友的思念！担心，牵挂。或是有些些成见!因此出现相关的梦境!或许是对对往事?故去亲朋的怀念?或许对已发生事情的欢欣、烦恼？或许是对将要发生1826的盼望!期待,担扰？纠结……问这是是吉还是凶、有什么预兆？是好还是坏?其实这些都说明不了了什么！朋友别迷信哦！可能的原因：近来睡眠不好？思虑过多!压力过大？过于激动或过于烦恼,身体有些不适，建议：多运动！清淡饮食?平和心态!多多与亲友交流、多参加社会活动?也可到医院看中医，用中药调理一下,我的回答如如果对您有一点帮助 请点击上面的采采纳答案。谢谢、