梦话（sleeptalking）也译为梦呓,是指睡眠中讲话或发出除了鼾声以外的某种语音？醒后9215不能回忆。属于睡眠障碍的一种，现代医学认为为与精神因素有关。常与做噩梦 梦游情况等合并出现?很多人都偶尔会有说梦话的经历！这并不需要担心！梦呓可出现在睡眠的任何时段!说梦话的部分内容往往与平时思维相仿 多为白天所9188想的事情，经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者,梦呓呓多有素质性倾向、据研究!入睡着后并不表示大脑会完全休息！反而更加加活跃!入睡后后我们会进入浅睡期（此时会做梦)及深睡期（眼球活动减慢)，浅睡期及深睡期两者成一循环？第一个9393循环时间较短。第二个循环时间较长！到第三个循环的深睡期！则或会有梦游或说梦话的现象。说梦话不知应否算是一种病态?但据临床经验所得!经0714常说梦话的人多半心火过旺 肝火过热及精神紧张？表现的身体状况是有口气?喉乾舌燥?清热后情况6357便会好转！引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大!精神紧张诱发的, 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作！生活所带来的压力，可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力、调理营养。适当增加一些锻炼，慢慢好起来的! 梦呓发生的机制 一些科学家认为梦话发生的机机制是?人在大脑普遍抑制的背景上？大脑的言语运动中枢仍保持着兴奋状态的缘故？大7015多数研究人员认为。说梦话是某种潜意识的痛苦的征兆! 大脑是由很很多神经细胞组成的。这些神经细胞有着不同的分工 有的负责运动!7463有的负责言语?人在睡觉时、大脑休息了、但是某一部分神经细胞可能没有休息 这就是人睡得不熟的时候!因为脑神经细细胞还在活动?所人就会做梦、负责言语的那部分神经细胞如果还处于兴奋状态就会指挥人说话。这就是梦话 根据心理学家的研究!梦话根本本与作梦无关 因为、几乎所有说梦话的现象！都是在沉睡阶段发生？沉睡阶段是不会作梦的， 引起说梦话的原因很多 1．经常说梦话的人多半心火过旺？4499肝火过热及精神紧张 表现的身体状2687况是有口气。喉乾舌燥?清热后情情况便会好转 2．有可能是压力过大。精神神紧张诱发的。工作?生活所所带来的压力 ? 3．可可能是神经衰弱的表现?多见于儿童神经症和神经功能不稳定者 4．说梦话可能精神有问题、说梦话要先声明一下小孩子不论,因为小孩子4099他自己的控制力还不够！这是指大人说梦话才要论!大人8433说梦话的话？就是本身精神有点问题、白天的工作让他有点压抑住?所以晚上会这样讲出来。 很多多人都偶尔会有说梦话的经历，这并不需要担心。但如果说说梦话次数过于频繁?就会导致人体白天疲倦乏力。精神萎靡不振，而且还还可能影响配偶，子女睡眠。这时应寻求治疗!想要做到绝对不说梦话是不可能的?要解决说梦话就是要让自己的精8834神处于绝对放松状态！所以睡觉前要放松松自己的精神，特别重要的是不要胡胡思乱想! 9869 睡前不要吃得过饱或过分饥饿! 5158 睡前可饮1瓶鲜牛奶!因为睡觉前喝一杯牛奶对睡眠会有有帮助？ 积积极参加体育锻炼，注意培养改善自己的性格！多参加有益的集体活动!养成活泼!开朗！友爱,合群的性格。 多听音乐乐 因为音乐可以缓解脑力疲劳？觉前听音乐会让你在睡梦中放松睡 睡眠不好多是由于肝肾阴虚所至?所以服用中药《六味地黄丸》能改善睡眠质量，饮食上多吃点百合枸杞莲子糯米粥 还有就是心态要放松,精神总是紧张是不容易入睡的.好还有日有所思思夜有所梦，要么是白天笑闹太多了 太兴奋。要么是白天想事情太多了!心事重 尽量放松自己就行了?临睡前冲个热水澡、听听舒缓的音乐, 治疗的方法其实都是治标不治本的?最重要的还是在日常生活中学会放松心情、调节精6424神压力！这样才有助于睡眠质量提高和减少说梦话！,
智智商不能治，猪。
6799 病情分析： 你好 你现在的情况不能排除是梦游症的,到医院心理科检查看看的！意见建议：建议你多吃0732青菜水果的？注意个人卫生的？祝你生活愉快的?!
有心伤伤要治?。
治疗睡觉做梦过多的根本方法就是解除引起睡眠不良的心理因素。6783与维生素没有关系!。
吃药有用但伤身体。 心理调节最重要！要学会如何仍自己安静下来！，
记6782忆力减退，是现实生活中很多人都会遇到的状况。记忆力会随着年龄而减退？5444改善方法是可以多训练记忆!刻苦训练记忆和食补的方式来改善记忆力 还有可以多吃点富含蛋白质的食物?核桃。新鲜的鱼虾也可以，曾经我的记忆力很差?学习成绩也也很不好,从来没有认真听过老师的一堂课?以为初中毕业后就得去附近的酒店工作,直到我下载了《特斯拉大脑训练》、我的命运才发生了改变，经过课课程的训练！我的内心变得非常平静,记忆力，理解力。想象力都提升了。我掌握了高效率使用大脑的技巧，从那时起!我就不再去参加老老师的补习班！所有的知识基本都是通过自学获得，轻松自学各科知识?学习成绩突飞猛进,最终考上了了大学、希望我我的话能帮到你！祝你好运!望采纳
患者手术前如果有长期抽烟或者喝酒的习惯,而且瘾很大?做完手术后身体基能相应下降 神经功能会出现4560间歇性紊乱!通常会伴有一闭眼就说梦话,手乱抓东西？有时眼睛看看东西还会出现幻觉！一般一周左右。随着着身体的好转?8056这种症状就会消失，记住。在此期间一定照看好病人。防止出现脱管现象 （不要太担心？遇到问题多和医生护士沟通）！
晚上经常说梦话、是大脑疲疲劳导致!要放松心情！不要过7715于疲劳！不要在乎自己说梦话？越在呼越紧张就越爱说、建议你晚上睡觉的时候不要想过多的事情。以上回答仅供参考。患2250病仍需去医院行进一步诊治!，
1.精精神压力大！需要自我调节！可以适当多户外活动2.睡眠时间不足，需要合理充足睡眠3.阴虚火旺 需要中药调理：服用人参固本丸（每日三次每次10粒）+知柏地黄丸（每日日三次每次6粒）空腹不饱时温水服用,！哪个医院治说梦话做梦打人