多梦是人完成睡眠过程后?感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态?中医学认为？多梦的根本原因在于机体内在变化 古书中记载 气血不足。情志损伤。阴血亏虚！痰痰热内扰肝胆，劳累过度？饮饮食失节等原因都会导致多梦?而用现代医学来来解释?神经衰弱?大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度,睡姿不正确。失眠症的影响也会导致多梦!。
体虚。加强营养。适当锻炼?根据你的年龄!注意心心血管病！这种情况容易导致猝死 建建议不要疲劳过度。,
做梦有两两种情况?一种是经过深度睡眠之后做的梦？这种梦只有在睡眠良好的时候候才会做,一般而言醒来之后印象很浅甚至毫无印象，另一种梦是未经过深度睡眠而直接做的梦 但是要注意！人在晚上睡眠时中途可能会好几次短暂醒来，所以晚上可能做了不止一个梦?这种梦的特点就是印象很深 做这种梦的时候人没有在好好休息 如果一晚上做了好几个印象深刻的梦。就证明睡睡眠不好!不然其实不用担心，午休的时候做梦会导致午休效果不好,？
心脏不太好、要注意了!有猝死的危险 建议到医院详细的的诊断下？祝健康 不是瞎说的、!
睡眠多梦？一般考虑气血亏虚!脑部供血供氧不足？或者工作压力。或者有什么不开心的抑郁的事情导致精神压力比较大。引起睡眠神经中枢紊乱引起。 一6011定注意放松心情 不要过于紧张！缓解压力?另外注注意可以平时多吃点核桃仁、酸枣仁！花生仁等补脑安神 早睡早起 晚上睡前喝一杯热牛奶 ？睡觉做梦窒息什么原因
大脑思维这不是人为能解决的、做梦是一种大脑前潜意识的行为 也是一种你白天思想的延续，主要是睡前不不要做剧烈的活动、睡前泡泡脚!喝杯温牛奶！ 再就是也许最近你身边发生了太多的事情?平静一下心态、凡事不要想太多!开开开心心的乐观点?、
肯定定是做梦!只是你问她时？她本人也不记得有没没有做梦!不然人体神经系统在是处于睡眠眠时是不会有这样的突发反应现像的。你要问问她,精神上是否否有压抑 或者记记忆中是否有比较让她痛苦!后悔的事情？ 白天人处于清醒状态?能够有能力对一些有压力的事情保持镇定，但晚上睡觉时。人体部分器官也会进入睡眠状态。但人的神经系统往往不会,因此会有梦的产生，记忆体中不好的记忆会以很恶劣的梦情在在梦中得以延绪? 如果她天天如此的话?你得好好跟她她沟通一下。她心里一定清楚的!不然建议她接受医生咨询、!
小儿夜啼的原因很多,缺钙，患病、受惊，饥饿!衣被太厚等都0519会引起宝宝夜啼!另外！宝宝长牙,长长身体的时候,夜里也会睡眠不安、建议去去医院检查,
现代生理学！心理学对梦做了许多研究。研究表明！梦是必要的生理过程！我们的睡眠不是一个单一的过程 是快慢波睡眠交替球行的过程,快波睡眠时？人多半在做梦、如果此时时醒来？梦境会记忆尤新 历历在目!慢波睡眠又叫无梦睡觉?此时醒来,梦境依依稀淡薄?好象并没有做过梦！你说你以前从来不做梦！这是不可能的？而是你恰从无梦睡9228眠中醒来！没有记住住自己的梦! 梦并不是无缘无故就会产生的?俗话说的"日有所思！夜有所梦"是有一一定道理的？你最近时常做梦?梦境可怕,是和你考试失败后的心心情有关、你梦见有有人打你。可能是以往老师批评你。父母母斥责你的情境在梦中的再现,你梦见自自己从树上掉下来，可能是你想到自己考学会失败的意念在梦境中的反映…… 你还说你整夜做梦?其实这这是不可能的!研究表明。人在早晨自然然醒来之前往往是最后一个有梦睡眠的时候！再加上梦境中感觉到的时间与现实的时间之间有很大差别。因此睡眠常常给人一种假象、认为自己整夜都在做梦 梦并不可怕？它是 人类正常的生理心理现象,可以维持与恢复大脑的功能!可以 巩固记忆，甚至还可以帮助人们解决在清醒状态下无能为力的 事情……! 说了这么多！你该明白了吧，只要正确对待自己的问题？困 难7524会迎刃而解的，为了让你安然入睡,告诉你几个小方法,你不妨试一试： 9673 临睡前半小时停止强烈的脑力活动 别再看书。学习！做一些松弛自己精神的工作！如轻度体操。温水浸脚等，上4817床后不要再思考问题?放松自己的心情！3676使自己很快入睡?。
原因是多方面的：主要是：一是睡眠质量量不好，二是晚上喝水太多,特8665别是入睡前喝水过多？三是肾脏功能紊乱或者不好。，