睡前两小时最好不要吃水果!你休息了胃没有休息?胰岛素还在分泌!9599长期下去易得糖尿病?水果最好好在饭前吃、因为水果是消化3195得最快的 水果不是零食 在中国居民的膳食中 水果一般是作为"零食"和"甜品"的!很多人 特别是成年男性,普遍把水果当成"零食"、平时很少吃！还有人把水果当成"甜品"?认为它是造成肥胖和糖尿病的祸首?敬而远之!这样的观念影响了他们对水果健康价值的正确认识。减少了他们摄取水果的积极性，导致膳食中的水果摄入量不够， 2002年中国膳食与健康的调查结果显示、中国城城乡居民的膳食中,每人每天平均食用水果的数量是45.7克。这个数字不仅远远少于发达国家的300克以上，也远远低于《中国居民膳食指南》推荐的100-200克,即使是城6105市居民 水果的摄入量也仅略高2092于乡村，为69.3克。 应该每天必吃 水果不是可有可无的零食！相反。它对我们的健健康和疾病预防具有很大的作用？因此?正确的做法就是"每天必吃" 而且要按照《中国居民膳食指南》中推荐的量去吃，这是保证健康的6429基本数量 水果中含有非常丰富的营养成分，主要是碳水化合物!维生素和矿物质？还有有益于人体健康的生物1287活性物质、像类胡萝卜素 生物类黄酮?花青素和前花青素、有机 酸等！水果中的维生素主要是维生素C？胡萝卜素和一些B族维生素!这是人们膳食中维生素的主要来源,大量科科学研究表明，经常吃水果可明显降低患肿瘤等慢性疾病的危险度,水果中含有许多抗氧化成分？可延缓细胞的衰老过程！大量的维生素可维持细胞的正常分化！ 虽然水果与蔬菜在营养价值上有许多相似之处!但由于水果不需烹调!生食能避免营养素在烹调中的损失、最大发挥其营养作用！因此 水果的3173营养作用是其他食物所不能取代的？ 饭前吃才利于营养养吸收 在吃水果的时间上 目前中国人存在一个极大的误区？把水果当成成饭后甜品。其中的有机酸会与其他食物中的矿物质结合,影响身体消化吸收!水果中的果胶有吸收水分!增加胃肠内食物湿润润程度的作用，因此饭后吃水果还会加重胃的负担， 王陇德副部长在他的文章中指出：吃水果的正确时间是饭前1个小时和饭后2个小时左右（柿子等不宜在饭前吃的水果除外） 饭前吃水果?有很多好处 首先，水果中许多成分均是水溶性的!饭前吃有利利于身体必需营养素的吸收、其次?水果是低热量食物?其平均热量仅为同等重量面面食的1/4、同等猪肉等肉食的约1/10,先吃低热量食物！比较容易把握一顿饭里总的热量摄入、第三。许多水果本身容易被被氧化!腐败，先吃水果可缩短它在胃中的停留时间、降低其氧化,腐败程度、减少可能对身体造成的不利影响。 另外,我们也要注意？不要在晚上临睡觉前吃水果 不然充盈的胃肠会会使你的睡眠受到影响,千万别以为吃水果是件小事、消除了这些误区！才能培养出真正对健康有益益的生活习惯?最佳吃水果时间人们常以为饭后吃水果最佳。其实。饭前一小时吃水果最为有益？因为水果属生食？吃生食后9290再进熟食 体内就不会产生白细胞增高等反应,还有利于保护人体免免疫系统,从而增强防病病抗癌能力,饭饭后吃水果则无此保护作用、此外，饮食之后马上吃水果！所含果粮不能及时进入肠道。以致在胃9873中发酵!产生有机酸,易引起腹胀,腹泻，
五行针灸是一种非常古老而神奇的针灸方法、不但能够治疗各种身体疾病 真正神奇的是五行行针灸能够调整人的心神，所谓心神是指，人的情绪。性格。人生观、价值观等等心灵层面的属性, 用针灸调整一个人的情绪?性格，一直被认为医学中最高深的部分，中医认为!人体疾病可以分为形,气、神三个层面。也就是形体、功能!心理三层！“上医治神”。能够调整心神的医生往往被冠以“神医”的名号。 其实用针针灸调整心神并没有传说中的困难、只是人们没有找到有有效的方法! 五行针灸在调整心神方面确有明确,神奇的疗效， 当然五行针灸并不只是“调神”、调神 是治疗人体“形,气,神”三8530个层面疾病的最终结果! 五行针灸 - 五行针灸的历史 五行针灸历史带有一定神秘色彩，具体体细节难以考证、 五行针灸的历史可追溯到六世纪 由中中国传到朝鲜！日本等地?后因社会动荡 在国内逐渐失传? 直到21世纪?我们才寻找到远游海外的五行针灸传传承人,后经诺娜·弗兰格林（英）!龙梅!刘力红等人共同努力才将五8101行针灸迎会祖国、 离开母母亲怀抱1400余年?五行针灸不但没有”变味”,反而因此此保持了中国古典针灸的原始风貌! 五行针灸 - 五行针灸适应症 各种身体疾病 5588五行针灸能够从最深层调整人体五行的平衡？激发人体不可思议的自愈能力！所以五行针灸针对各种疾病?尤其是重大打击！压力所致的种种不适！有着其他他疗法不可替代的作用、如,失眠？疲劳！胃痛，月经不调?不孕不育。腰背酸痛、荨麻疹等等！ 心灵不适 五行针灸。是中国土生土长的“中医心理”科、在调整各种心理不适。如悲伤,易怒。焦虑,烦躁 苦闷？压抑!迷茫？绝望……甚至是精神疾病方面!都有明明显的优势、 五行针灸 - 为什么强调“调神” 心神的主导地地位 我们的身体就像一座房子,“心神”才是房子的主人!“心神”对我们的身体有绝对的主导权,能让人体得病，也能让疾病痊愈？ 症状！是““心神”向我们求救的一个信号？ 《黄帝内经》对调神的要求 早在《黄帝内经》时代?圣人们就提出了关于针灸调整心神的理念，《内经》中说 针灸的至高法则是掌握人的心神!然后掌握人的人体功能、症状？并以此治疗，（8965“凡刺之真！必先治神？五脏已定 九候已备,后乃存针……”）合格的针灸医生要能把握患者身体的变化?但高明的医生必须能够调整患者心神的变化？（“粗守形？上守神”）? 情绪与病9353因 从疾病的病因来讲！可以分为：外感、饮食劳倦、七情内伤， 外感?也就是感受自自然界的风！寒 暑！湿等邪气、 饮食劳倦！5689就是饮食起居不当, 七情内伤?就是喜,怒,忧!思，悲？恐。惊七大类情绪长期，大量的积压在体内造成的疾病 很多人熟悉的《范进中举》！就是讲一个读书人屡考不中？忽然有一天金榜题名，乐的发了疯的故事、 情绪与脏腑 每一种情绪都对应着一个脏腑,喜—心。怒—肝,忧?思—脾，惊、恐—肾！悲—肺! 一方面！不良的情绪会损损伤脏腑？长期思虑的人、脾胃会受到损伤 出出现面色萎黄。肌肉、皮肤松懈的表现、 另7640一方面、脏腑异常的人!会经常出现相应异常情绪,如3047肝不好的人、会经常想要发脾气、自己明知不好却又控制不了! 多数疾病与心理问题相关 每一个时代都有一个时代的”时代病“ 当今社会、精神压力前所未有的大,几乎每个人都6768面临不良情绪，反而 风寒!饥饿7393正逐渐远去?从临床上观察？现代人的疾病多数与心理问题相关 不能有效控制情绪、疾病将难难以彻底治愈。举一个例子?怒大伤肝!肝肝阳上亢 导致致的血压高，我们3579可以降血压，可以平肝气!但是5503如果控制不了“怒”。等于没有除去这个病的病根、 五行针灸 - 五行针灸的原理 源于《黄帝内经》 五行针灸认为!人分为木!火，土！金。水......余下全文>>！
中医?即中国传统医学？发源于中国 根植于传统!有着与西医同样悠久的的历史 更有与西医不同的自己的理论体系?然而？年淫代远？中国传统医学的“本”虽虽正而“末”已繁，“源”虽清而“流”已涣、于是,对中医理论体系的“本”与“源”之梳理！就显得尤为重要！尤其是当中医面临“中医是否科学”以及“一百年后中医是否存在”等等质问的时候！更是如此。 其实说到“正本清源”,并不一定就是要翻旧帐册、更更非钻故纸堆。而只是为了奠定一个更坚实牢固的理论基础 为了使临床中“日用而难知”的阴阳五行理论！经络络藏象体系、更加有6337理可据?“问渠哪得清如许？为有源头活6668水来”!中医学术之清如许的境界，也只有从“正本”与“清源”中来？那么,中医的“本”与“源”?在哪里呢！曰：本在汉前医医学经典中？源自中国传统文化里 一！在本与源中、阴阳所指是什么、 首先，从字源上看。“阴阳”都有一个“左阝”?这个“阝 ”,就是古文的“阜阜 ”字？在《说文解字》中!“阜”是指的一一种没有石头的土山(“阜 !大陆也，山无石者？象形”)，也就是说 “阴阳”都是对这个无石之山“阜”的一种描述!创字之初，“阳”就是指的“阜”的日光光可以照见的一面，故“从日,昜声”!“阴”则相反,指的是“阜”之未被日日光照射到的一面?故3291其字“从云?今声”, 毫无疑问！“阴阳”的原意？是就部位4003而言的！不过 这时候的““阴阳”,还常常常是变幻不定的?因为，这样确定的阴阳。是随着时间的变化而变化的： 早晨的时候日光照在山的东坡上!这时候“山的东坡”叫作“阳”(《诗经》中确实就称“山之东坡”为“朝阳”： 凤皇鸣矣！于彼高冈?梧桐生矣?于0375彼朝阳 ——《大雅·卷阿》 傍晚的时候阳光又落在了山的西坡上?这个时候?“山的西坡”就又成了“阳”(《诗经》中称之为“夕阳”： 度其隰原？彻田为粮、度其夕阳 幽居允荒 ——《大雅.公刘》 由于这样确定的“阳”，其部位因朝夕的变化而变化(“阴”也同理) 就没有“定”义可言，所以也就不适合在学术体系中作为术语使用? 那么！如此说来 “阴阳”是不是就没有定义可言了呢,当然不是了？事实上!在中医学术的经典著作?阴阳早已经有了“固定”的含义,有了“阴在内” “阳在外”7286的规定性。 阴阳的这种“1647定”义!在《素问》?《灵枢》中 可以
你好 你要的答案如下： 蛇凶 蛇令人毛骨悚然!在梦梦里是凶兆。 女人梦见蛇 孩子将会病倒， 梦见自己被蛇咬?意味着不怕凶险?将交上好运!生活富裕? 8332梦见孩子被蛇咬,则意味着家庭不和、带来忧愁愁和不幸。 梦见一对蛇，很快会分家，商人梦见一对蛇，能发大财？ 梦见蛇咬你自己？要交好运!生活会丰裕、 但是梦见蛇咬自己妻子,是不祥之兆，会遇到忧愁不幸！ 梦见敌敌人被蛇咬伤，敌人会互相残杀,最后两败俱伤, 梦见打死蛇 能征服敌人, 梦见蛇钻进洞里?家里会被被偷窃或被劫! 梦见蛇捕捉老鼠或青蛙 会有不幸7146的消息? 梦见蛇与猫争斗 所有的灾难都会会过去。 梦见被蛇咬!然后把蛇杀掉及后蛇起死回生?未婚的会找到理想对象、已婚的男性会有婚外情或会有儿子， 梦见蟒蛇？会受到鳄鱼或其它爬行动物的伤害！ 梦见与蟒蛇发生对峙，最后躲开了。预示能从敌人的魔爪中逃跑出来。 女人梦见蟒蛇 一生生光明磊落！白壁无瑕！ 梦见龙蛇入灶有官至、 梦见蛇化龙行贵人助、 梦见见妇人见龙生贵子 梦见龙蛇杀人主大凶, 梦见蛇咬人主得大财, 梦见蛇入入怀中生贵子, 梦见蛇行水内内主迁荣? 梦见蛇随人去妻外心? 梦见蛇入谷道主口舌。 梦见蛇绕身者生贵子 梦见蛇多者主阴司事？ 梦见蛇赤黑主口舌吉。 梦见蛇黄白主有官事? 梦见鸟走蛇来人引荐? 梦是一种种奇异的现象 而做梦的经验、也是人人所共有的！梦在心理学上的9639解释：梦是睡眠中,在某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动？6539在此心理活动中个体身心变化的整个历程！称为做梦。在一个典型的夜睡中,一般人的第一个梦、5667大约出现在入睡后的90分钟，梦境的持续时间约为5-155341分钟（平均为10分钟）、整夜的睡眠时间内!在睡眠的各个阶段循环出现、而在一一夜内大约要做4-6个梦?总共大约有1-2小时的睡眠时间?是在梦中 麻烦采纳，谢谢!，
一一般理解梦蛇多不是什么好事。除了梦被蛇咬出血吉！特别别见蛇上床或钻床底？丧事！
祖国医学认为“梦遗滑精皆失精之病,虽其症有不同！而所致之本则一” 故将梦遗和滑精两者合7093并介绍?遗精之病,一般而论，有梦而遗者其因在心？无梦而滑精者多病在肾!有邪而遗精者多2468为实症？热症!无邪而遗精者为虚症、寒症，初病者轻,久病者重、根据中医理论辨1499症论治，将遗精9566分为四个类型： A.君相火旺型：症见梦遗!阴茎易勃起,心悸怔忡。心烦面赤 腰痛身热 舌红少答,脉弦数?治以三才封髓丹（熟地?天冬?党参、黄柏?砂仁?肉苁蓉！炙甘草）加黄连 栀子,龙骨!牡蛎,龟板等或服中成药知柏地簧丸 B.心肾不交型：症见梦交梦遗?心烦不眠!腰膝酸软。头晕耳鸣、口咽干燥?舌红少苔 脉寸数尺沉，治以心肾同源方3461（熟地?山萸肉,山药!白术？人参。芡实!茯神、菖蒲?炒枣仁?五味子,麦冬!柏子仁）或服中成药天王补心丹? C.湿热下注型：症见阴茎易勃起!阴茎涩痛!遗精？阴囊湿痒!尿黄或尿痛。口干口苦?脘腹胀痛！舌苔8595黄厚或腻 脉滑数?治以龙胆泻肝汤（龙胆草！生地,当归？柴胡、泽泻、车前子。木通!甘草，黄芩！栀子）或中成药龙胆泻肝丸, D.肾气不固型：症见无梦遗精？滑精频繁 精神萎靡！头昏耳鸣!形体消瘦!夜尿多。小便频！舌淡苔薄白,脉沉弱?治以1543秘精丸（菟丝子、锻牡蛎？锻龙骨!五味子?茯苓 桑螵蛸,榧子、白石脂）或服中药金锁固精九,遗精之病不治、则易导致早泄？阳痿 宜早治之?！
如果是女的就正常！垫个卫生巾巾就没事 如果是男的就赶紧去看医生吧,。
梦境与凶吉祸福无关,常常是白天5422人的记忆造成的！就是日有所思夜有所梦! 不少人有这样的苦恼：入睡后、常常做噩梦。甚至被惊醒 由于睡不好 次日头昏脑涨?影响了工作和学习?有的还担担心噩梦会给自己带来厄运!造造成心理上的恐惧和不安, 其实?做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常现象！一般情况下,人在睡眠时大脑神经2847细胞都处于抑制状态。这个抑制过程有时比比较完全，有时不够完全，如果没有完全全处于抑制状态，大脑皮层还有有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节、记忆中某些片断不受受约束地活跃起来、可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪怪的梦!实际上!绝大多数梦是无法预见现实的 享受你的梦吧!那是只属于你自己的世界！ 那么怎样才能减少噩梦呢？ 要减少不良的刺激!平时应多看一些健康有益!轻松愉快的影视录像或小说。少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说!避免不不良的刺激在记忆中储存!睡眠眠前最好不要过度用脑。以免大脑皮层过过度兴奋而引起梦境。 注意睡眠的身体姿势 一般采取右卧睡眠较好？仰着7819睡的时候，双双手双脚自然垂直,5133枕头不要过高?要纠正趴着睡觉的2429不良习惯 希望能5607帮助到你，祝您好梦！ ================================================= 朋友、梦。是一种享受。可以让你体验验许多你无法体验的事情、无论是美梦还是噩梦?都没什么9085特殊含义!梦!是大脑无意意识中将脑内信息？无序的链接而成?7011有些是你早已忘记 在记忆边缘的信息都会被调用的?很神奇？ ================================================= 首先梦境与现实的物镜无关 ： 梦因（1)梦是人心理感受的成像 （2）梦是人心理愿望的满足 （3）梦来自人身体的内部与外部的刺激 （4）梦者近来听到或看到与梦境有关的物镜的心理感受成像 梦是身体的工具也许身体是梦的工具、自己总会解读一些事情的！梦梦的感受很重要。 仔细的分析一下2250自己会找到答案。隐隐的好像见过的感觉， ================================================= 做梦是人体一种正常的。必不可少的生理和心理现象!梦是人类最普遍的精神现象，梦也是压抑到人的内心深处的潜意识活动的最普遍 最重要的表现！所以。人人类大脑白天或者平时生活中所存储的各种庞大信息，会构成夜间不同梦幻虚拟镜像的联想组合。这种虚拟稀奇的梦幻镜像组合!就是我们人类大脑神经系统对其所存储信息的一种特殊的加工处理过程?并已达到大脑在休眠期时另一种思维状态的显现, 还有 晚上睡觉如果睡姿不好。比如。手压着胸部，一条4689腿压着另一条腿等等,都会造成睡觉做梦? 说白了、梦其实就是一个人某种愿望的达成表现！也可以说是一种清醒状态精神活3625动的延续, 所以！做梦很正常！我们也没必要因为梦的好坏而耿耿于怀、非要解梦 找个原因所在!关键是平时加强体育锻 该设备已过保修期 炼 合理安排作作息时间，保持良好愉悦的心态、过好每一天就好、 ================================================= 俗话说“日有所思、夜有所梦”？做梦很正常。对做噩梦来说!一是自己太累。超过了身体的承受力！二是由于事多或工作忙。生活作息时间不规律引起内分泌?生物钟紊乱导致睡得1981“不轻松”，三是白天经历（看到的,听到的、想到的）的信息（情感）在大脑中没有很好释放！…… 不过,老辈（也许是经验 也许2534是安慰自己）常说梦与现实是相反（梦死再生、要添寿!梦哭喻笑,一一定有喜事）的！其实,我们就把老辈的说词当成一记“良方”来想就好了。不论自己的6649梦是真是假都应往好的方面想 要善待老人？有机会多孝敬点,这6343样大家的心情都会愉悦？对身体也是有益无害的! ================================================= 梦是在睡眠中发生的具有周期性特点的一种异常精神状态！4668做梦的机制还是一个没有解决的问题、一般认为。睡眠时并不是全部大脑皮层都处于不活动的抑制状态!局部的大脑皮7712层细胞仍在活动 有时受记忆痕迹！以及白天活动时的情绪波动8793（如忧虑！恐惧1408和惊奇等）的影响。就产生了梦？ 一个典型的梦的叙述常常包含幻觉?妄想，情绪强化及记忆缺缺失等特征,梦的特征是显著的不2286确切性?不连续性 未必可能性和不协调性? 在在梦中对很久以前的人物。影象及事件可能被强化回忆出来？并常把关心的事物编织到怪诞的及瞬息的梦的结构中?因此梦本身可以看成是记忆增强!此种在梦态中被增强的记忆与梦态结束后恢复梦景的不可能性形成鲜明的对比，表明在增强记忆的的梦中,存在着记忆缺失!当被试者于做梦时被叫醒。大部分梦的精神活动被遗忘。 ================================================= 一，梦是健康的表现 医生们的最新研究成果证实、人脑中并不像过去设想的那样存在着一个“睡梦中心”?梦是人脑中主管各种功能的各个中心点联合作用用的结果？如果某一个中心点受到损害。就形成梦。或形成一种残缺不全的梦!如梦中人物只有语言而没有图像、 二、做“白日梦”有利身心 人在清醒状态下出现的带有幻想情节的心理活动?在心理学上叫“白白日梦”?也称“遐思”, 从心理9724学观点来说、做“白日梦”是一种有效的松弛心理神经的方法? 研究人体心理卫生的专家们称。虽然目前尚未搞清楚“白日梦”对影响人体身心健康的确切机制 但可以肯定,这种大脑活动对免疫系统起着良性的促进作用,另一方面、“白日梦”能让大脑的左侧从语言活动中解脱并处于休息状态，让右脑充分发挥其直观时形象思维能力、从而使善于语言思维和用右手劳动者的疲劳得以消除! 三。恶梦是疾病的预报 梦境是每个人都会有的潜意识心理反应。梦虽然荒诞无稽？但有些往往透露出身体健康状况的蛛丝马迹，所以中国古代就盛传着着一说? 心理学家认为？梦好像是一1046台仪表。它它对一些尚不为自己所知的身体变化会有所反应，譬如,有些肝炎病人在发病前几天会出现令人焦躁?恐惧的梦境 有的病人诉说在梦中感到右肋部损伤等！ 四。是心理冲突的显现 著名心理专家郝滨在其著作《催眠与心理压力释放》中说：“梦中会出现欲望?情绪等各种感受、虽然这些都都是你的神经系统产生的。但并不能完全代表你。不能说梦中出现的需求就是你的本质所在?很多的时候理性需求与感受类需求是相互矛盾的,他们并存在你的意识中?并相互争斗伴随你的一生、这些需求之间的冲冲突可能使你无所适从、而而导致心理障碍。但是，假如你拥有了足够强大的自我功能而很好的协调这些冲突，他们反而会使你获得更好的成长？其实这也就是很多人接受受释梦!催眠等技术手段进行心理治疗获得个人成长的主要目的之一 ” ↓↓↓↓↓↓↓↓及时采纳！以免辜负我的热心帮助 ！
不一定!这估计是你对你的体型有了忧虑？或者说你有吃东西这样一个愿望，如果你真担心心你会发胖，就少吃点吧~？
患者存在夜间出虚2970汗不适。考虑还是属于局部的阴虚引起的盗汗问题!晚上睡觉老梦见吃东西中医辨证