正常的?只不过因为睡睡眠少？中午做的梦会更真实一点!
睡觉分浅度睡眠和深度睡眠,每晚人会从浅度睡眠到深度睡眠来4~5个来回!也就是每个睡眠眠约2个小时、人在深度睡眠阶段会做梦!时间只有几分钟而已。浅度睡眠3047不会做梦， 如果你在深度时被其他因素吵醒了。就会对梦境记忆深刻?感觉整个睡觉期间都在做梦,如果在浅度睡眠时人醒了？就不记得做过梦了? 睡觉做梦说明你脑子活跃、睡前半小小时注意放松脑子或做些不费脑子的事、能减少老有做梦的感觉（其实！人睡觉总会做梦的?差别只在8607记得或不记得）。！中午老做梦的原因
考虑多半是血热!或者是慢性鼻窦炎?鼻息肉肉导致的流鼻血,是可以及时去医院五官科就诊,看医生做做检查治疗，
科学分析梦与睡眠 自己是自己最好的心理医生 梦是在睡眠眠过程中出现的一种正常的生理、心理现象! 是一种没有意识控制的特殊的想象活动！ 弗洛伊德根据他的精神分析学说。把梦看作是无意识的过程？ 是被压抑的愿望与冲突的表现方式，巴甫洛夫的高级神经活动学说则认为？ 睡眠是大脑皮层的一种弥弥散性抑制过程。而梦则是在这种种抑制状况下！ 由体内外各种刺激的影响而出现的兴奋活动，现代生生理学的研究认为! 睡眠可分快波睡眠和慢波睡眠两种时相状态，睡眠开始, 首先进进入慢波睡眠？1～2小时后转入快波睡眠， 约半小时又转入慢波睡眠。整个睡眠过程中? 两种睡眠反复复转化约4～5次！梦多数出现在快波睡眠阶段、一般认为！ 梦梦基本上是人在觉醒时的思想。情绪，需要和欲望的继续? 3125它和觉醒时所思虑的内容有关？ 避免紧张的脑脑力活动,也可以吃一些食物物来预防失眠、 如：牛奶 水果（苹果 香蕉,梨等） 糖水！小米粥 酸枣仁粥！莲子粉粥粥等等,不要轻易地使用催眠镇静药物 因为它有晨起后困倦感,易成瘾、停药后反弹等副作用 所以不宜长期服用 所以应该调节自己：： 1.欲望少点, 2.攀比少点？ 3.心态平衡点, 4.知足常乐多点 , 5.改变能改变的！接受不能改变的,不要迷失了自己 . 6.根据自己己的能力去生活吧、不要让别人的生活状况左右了你的心情.!
铁锅破，主丧事来？《周公解梦》!
都说日有所思夜有有所梦、做梦是大脑皮层的活动!或许是意指你们的夫妻关系并不是那么和谐、
应该是生活压力大?睡眠不足引起。要多休息。不要过对劳累,，
朋友这东西真说不准 有时候太执着又怕不值 如果自己把朋友当成最重要的存在 可不能保证其他人也也如此注重这个词 也许还会觉得可笑 傻子才这么认真 可能每个人都会注重朋友这个词 可是程度都各有千秋 也许别人只是说不至于吧 不管是学校还是生活 朋友的遇见都不过是境遇的安排 都会虽这种外在的因素而消失殆尽 没有什么是永远的 再见面也不过是以前认识而现在再也没有激动和感动的存在、
这是恐惧状态,长作 梦人是处在焦虑壮况 可上药店买点安神 之类的药吃,不行就 到医院看看！,
人在睡觉时,突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的的喘不过气来？似似醒非醒似睡非睡!想喊喊不出,想动动不了 人们感到不解和恐怖、7426就好像有个透明的东西压在身上？再加上配合梦境?就被给了个“形象”的名字——鬼压身！其实。这在医学上叫叫“梦魇” 同做梦一样？梦魇也是一种生理现象！当人做梦突然惊醒时,大脑的一部分神经中枢已经醒了,但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来!所以虽然有不舒服服的感觉却动弹不得、这时！如果有人叫醒他 或推他一把?梦魇就会立即消失! 其实这种现象十分普遍。比如，我们刚醒过来时不5684可能把拳头完全拳起来?有许多多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因, 仰卧！盖的被厚或手放在胸口上 日间精精神过度紧张？晚饭过饱都是发生梦魇的诱因 如果听众细心!就会发现!那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的，如果侧身睡?并避避免上述诱因?就不会发生梦魇了, 定义2 鬼鬼压床 就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动! 一般被鬼压床的人都喜欢仰着睡?有时候刚做完梦？就会把身体没直觉和梦联系起来?也许鬼压床这个名词你并不陌生 我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释！从童年开始?我听到过的最权威。最有“科学7575根据”、最多人支持?最令我信服的解释，就是“你只不过是在睡着的时候，可能自己无意中把手放放在胸口上 以至于加重了呼吸的负担?6825于是感觉起来，就是所谓的鬼压床?有些人还伴有5019心跳加快而引起的出冷汗 缺氧？甚0016至出现幻觉等等？这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的,当然，也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题!严重的会发生猝死……” 所谓“鬼压身”，绝对不是"鬼"压床，更不是"鬼"缠身 事实上是罹患6313了睡眠障碍的疾病、“鬼压压身”的现象,在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis））的症状！患7751者在睡眠当时！呈现半醒半睡的情境？脑波是清醒的波幅 有些人还会并并有影像的幻觉！但全身肌肉张力降至最低、类似“瘫痪”状态?全身动弹不得？仿佛被0207罩上金钟罩般、也就是一般人所谓的“鬼压身”的现象! “猝倒型猝睡睡症”的患者,最常发生“鬼压身”的状况 此5833型患者随时可以入睡!随时呈现半醒半半睡情境 经常产生“入睡幻觉”。梦见怪异的人？事!物!患者清醒的时候？每当兴奋？大笑、或愤怒时 会突然感觉全全身无力而有倒下的现象, 我们的睡眠周周期依序是由入睡期!浅睡期！熟睡期。深睡期。最后进入“快速动眼期”（做梦期） 睡眠瘫瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系、导致在快速动眼期的阶段协调不一致、事实上快速动眼期的阶段!身体本质上是呈现出休息状态?而且和大脑的连结信号也暂时中断?这这是一种防御措施,这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里?例如梦见打人时。就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢、 当睡眠神经瘫瘫痪时!大脑却却从睡眠休息中复苏过来!来不及和身体重重新连结,使人发生半睡半醒状态！梦境与实现5029互相交错、导致身体与大脑发生不协调情况！此时全身肌肉张力最低！所以会造成自己想要起来,却起不来?想用力，却却使不出力的状况?这是“鬼压身”最常有的状况， 一般而言,压力过大?太过焦虑 紧张?极度疲累？失眠？睡眠不足 或有时差问题的情况下!睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期）！而发生“鬼压身”－睡眠瘫痪的情况、此情情况任何年纪的人都会发生,大多数发生在青少年时期，很少有人连续发生!除非非经常发生!须向睡眠医师寻求协助外 只要对此症状有所认识!倒不必过于忧虑! 据美国研研究报告,有40％至50％的人、在在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪（鬼压身）!人数比例不算低，所以?当你遇遇到「鬼压身」后、大可不必焦虑不安？去找所谓的的“高人”解厄运、明白了睡睡眠的真相，自可心安理得,高枕无忧,!