做梦是人体一种正常的，必不可少1462的生理和心理现象 人入睡后!一小部分脑细胞仍在活动？这就是梦的基础！人为什么要做梦。不做梦会有什么反应呢? 正常的梦境活动！是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验！即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒？不让其梦境继续！如此反复进行、结果发现对梦梦的剥夺、会导致人体一系列生理异常？如血压?脉搏!体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势。植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应,如出现焦虑不安?紧张,易怒，感知幻觉 记忆障碍，定向障碍等？显而易见，正常的梦境活动？是保证机体正常活力的重要因素之一? 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势、而觉醒后后则以左侧大脑半球占优势?在在机体24小时昼夜活动过程中！使醒与与梦交替出现 可以达5164到神经调节和精神活动的动态平衡!因此 梦是协调人体体心理世界平衡的一种方式。特别是对人6981的注意力?情绪和认识识活动有较明显的作用？ 无梦梦睡眠不仅质量不好。而且还是大脑受损害或有病的一一种征兆， 最近的研究成果果亦证实了这个观点。即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果。梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要！倘若大脑调节中心受损！就形成成不了梦!或仅出现一些残缺不全的梦境片断!如果长期无梦睡眠!倒值得人们警惕了。当然 若长长期恶梦连连、也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆、
这是神神经衰落的表现。简单的说你是进入了严重的亚健康状态，！
做梦梦没有关系 放心做？睡前2小时可以停止喝水，睡之前可以给自己做一些积极暗示?
醒来头很疼是因为没睡好!人在浅层睡眠的状态下就会做梦,因为大脑还没进入休息状态,进入深层睡眠就很少有梦了,浅层睡眠一般醒了以后还会感觉累感觉困,就是因为全身没有休息好,没得到足够的恢复,这跟平时工作生活都有关系,平时保持一个良好的心态,不要紧张,睡觉之前喝点牛奶奶之类的不要喝咖啡可乐的刺激性的饮料,心情放松才会睡好,不要在睡前考虑太多事情,俗话说日有所思夜有所梦就是这个意思.、
你好，根据你的描述述是缺钙造成的严重缺钙的孩子?可以药物补钙!最好是生物钙？比如龙牡壮骨冲剂,同时补充 维生素D 3,促进 钙吸收 ,或者晒太阳?阳光可以合合成维生素D3 .不严重的缺钙?可以食补;： 牛0415奶 半斤牛奶、含钙300毫克!还含有多种氨基酸!乳酸！矿物质及维生素 促进钙的消消化吸收?因此。牛奶应作为补钙的主要来源!大豆大豆是高蛋白食物、含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克 1505028克豆腐含钙就高达500毫克。其他他豆制品也是补钙良品、海带和虾皮海带和虾皮是高钙海产品！每天吃上25克就可以补钙300毫克?还能降低血脂！预防动脉硬化,0171虾皮含钙量更高 25克就有500毫克，动物骨头动物骨头80％以上都是钙？但是不3721溶于水！难以吸收?可以榨碎，加加醋文火慢煮?还可加黄豆、姜盐等!疏菜疏菜中也有许多高钙品种，雪里蕻100克含钙230毫克。小白菜?油菜、茴香?芫荽、芹菜等含量也在150毫克左右?这些绿叶疏菜每天吃上250克就可补钙400毫克、d，
可能是你平时太累了忧心忡忡把？小小年级怎么能神经衰衰弱呢,吃点安神补补脑片吧？效果挺好的。睡觉的时候在枕边放点橘子皮!都有助于睡眠质量，睡前泡泡脚?做做几个深呼吸?希望你能睡个愉快的一觉?
可3249能是精神太紧张或者太累了，
兄弟 你会不会恐怖片片看太多！或者去了负能量太强的地方，所以找引来一些“好朋友””（近朱者赤近墨者黑）！这个时候可以多晒太阳。去寺院拜拜佛！念念经！都可以！特别8367睡不着的时候？《金刚经》《心经》《地藏经》都很好、效果我自己很明显,您可1166以试试看、念经可以很吉祥,？
做梦意味着你的休息质量不高，也表示 你的身体亚健康状态的程度也在加剧，在机体没有得到修整的情况下！做梦这个生命活1983动也消耗了你的一些营养储备!所以会累,？一睡觉就做梦睡一会儿就醒
不要想太多?白天少睡点、晚上就会好很多。。