做梦?科学家们9907研究得出结论：大部分爬行动物都不会做梦;鸟是在做梦、但大多数品种只有很短的梦想;多种哺乳动物。如猫,狗！马等牲畜,但也有大象？老鼠，刺猬,松鼠、老鼠?犰狳，蝙蝠等？将是一个梦,梦中有比较频繁。有的少;鱼类。两栖类和无脊椎动物的动物是不是在做梦? 人们在梦中,呼吸浅推广 心跳加快!血压升高、脑血容量增加了一倍,面部及四肢,有些抽搐!这时！计数可以与眼球运动眼睛中获得快速的旋旋转来测定，而快波脑电图不一定同时发生 因此!在一般情况下，“快速眼动”与“快1112脑电波”可作为做梦的标志? 使用一些动物的决心上述方法!青蛙睡着了,只有几个舒缓的曲线!没有“快波脑电图”和“快速眼动” 6258 时期？9772所以你可以确定青蛙是不是在做梦、睡眠时龟有“快速眼动”和“快快波脑电图”?但时间很短,只有2％的睡眠时间,它可确定存在小龟做梦时间 猫。狗 猴子是在做梦，冗长的梦！其中最长的猴子?狗?其次次是猫最短， 梦是动物的问题一个有趣的研究?动物的梦想!他们到底有什么梦想 人们急于找出问题，然而,动物不会说话。不能告诉我们 这确实是一个问题! 猴子美国科学家进行了这项实实验：设置屏幕在猴子面前，反复在屏幕上相同的画面;每当屏幕被迫推着一只猴子根杠杆在屏幕上显示!如果猴子拒绝执行上用电棍打、一些日子后。猴子形成条件反射：它看到的画面,他们们主动推操纵杆。后来 科学学家们发现在他睡觉的猴子不时推说将充分利用？这表明，在睡眠的猴子“看到”的是图片！ 法国生理学家Polhill!伊万诺夫与猫做做了一个非常有趣的实验，他用化学和手术方法来阻止猫的大脑被称为“桥”的网站！其结果是，猫是什么会按梦想上去的梦想！猫手术后,睡觉突然抬起头来，看了看四周,然后上去转转，仿佛在寻找食物，突然,它的前爪!耳朵贴贴近过去跳跃的假想敌的头,伊万诺夫还动过手术两只猫关在一起进行观察！结果发现?生活在和谐的猫科动物，睡着睡着突然打,为了证明这些行为在他们的睡眠制成？诺夫故意撞件旁的猫可听。甚至将小鼠放置在其一侧，然而？在各地发生的所有事件件的两只猫都无动于衷,他们继续攻击对手！伊万诺夫认为？两人在梦梦里冲突与竞争对手的猫 猫是在做梦，但每一个梦不会超过5分钟！，
这种情况往往发生在刚入睡时?这种种情况并不少见!这并不是什么病。而是有生理学解释的：人入睡时大脑皮层进入抑制状态、对皮层下中枢的控制制减弱 皮层下中枢偶尔会发出一些神经冲动!引引起手脚抖动！进入深睡后抑制扩散到皮层下中枢，抖动就不会发生了?这种现象往往发生在入睡比较快的情况下、 也就是说这是神经系统发现你忽然陷入睡眠!很很久没有活动？它以为你死了!所以它就动动？想试试你死了没有 。,、
这个生生理性不自主动作的发生!就是大脑误以为坠入梦乡的讯息是真的要坠入哪儿,大脑的反应就是把绷紧肌肉重新取得平衡?所以会导致身体突然剧烈晃动一下，甚至惊醒，通常出现在比较劳累或精神压力大的时候？也有种说法是睡觉时心跳会减弱！大脑感觉不到你的心跳存在！所以动一下看看你死了没有 。
、 是表示你会让别人跟你勒索好处！1578另一方面在现实生活中。也是暗示你有虐待小孩的的想法,所以一定要好好控制自己的情绪?。 ，、
梦其实是我们在睡眠时!大脑在部分功能关闭的情况下?对外界刺激（触觉，声音等）的解释和演绎,相对于白天?由于这时候只保留了很很少的记忆和理解功能?因此梦经常是是不连续和不合常理的!人在睡眠时时无法知觉外部刺激 会不同程度的感到紧张？因此梦里伴随的情绪更多是紧张甚至会有噩梦、 而最近你比较关注的问题。也会随着大脑思绪的打开。更容易进入到你3016梦里来,这就是所谓的日有所思，夜有所梦， 【如果你信解梦 可以百度度“周公解梦”第一个即可】说来说去 不过一句话 浮云而已若别人给你解梦说你出门会遇上危险你还不出门不工作啦?是吧 还得工作还得赚钱 还得生活 你不可能为了这个梦改变什么！ 若你相信梦的话我帮你解一下 【解梦】 猫象征着小人损害你利益的人 这梦预示着做梦人会打败小人 克服困难 做事顺利走向成功 希望能够帮助你?做梦睡觉感觉有猫咪踩我
睡眠质量差几乎人人都会遇到、那种从黑夜一路睁眼到天明的感觉实在有点难受！睡眠质量不好怎么办、当睡眠问题以常态的形式出现 对人7994的影响可想而知?下面就为您介绍8种治疗失眠的方法？ 很多失眠的患者在白天昏昏沉沉,无法专心心投入学习和工作，还有的患者因此患上了偏头疼十分痛苦？ 首先 心理专家表示，在价值观上不要把睡眠看得非非常重要。这是进行下列心理治疗失眠方法的首要理论基础。 失眠患者往往认为睡眠是人生第一重要的事？整天想的就是怎样才能睡好觉。如果失眠了 就会焦虑？烦躁！从从而更加睡不着， 其实、睡眠是让大脑和身体休息的最好方式,但体力劳动和锻炼也是让身心放松的另一最好方式!如果果前一晚上没睡好！可以2154在早晨洗个热水澡，外出锻炼一下身体,精力一样样充沛？ 虽然说如果人真的一夜不睡,3天就可以让人的精神崩溃！5天就可以导致死亡?但实际上人每天6966只需要深度睡眠2-4个小时、其他是有梦睡眠、 这也就是为什么绝大多数数失眠者还能保持正常的思维能力的原因，由此可见,大多数失眠症患者的问题并没有自己想象得那么严重！人应该相信自己9005的生命力 提升对自己心理健康,身体健康的自信,是心理治疗5092失眠的第二个重要环节! 记住、不要将睡眠质量当成比赛或敷衍了事太久（超过几天时间）,每晚至少要睡8小时才能保证睡眠质量。每个人都有这种的经历?老是问问自己睡眠质量不好怎么办！不用担心！如果你被睡眠问题困扰？不妨试试以下的8种方法，可以帮助你1337恢复了宁静。自然入睡。 1，订出时间表！并保持正常的睡眠时间 每每晚准时睡觉?每天准时起床,若打破了这个时间规律会导致失眠 在周未睡懒觉会扰扰乱你的生物钟、使你在星期一很难早起?确保就寝时间不要少于8小时? 2，避免咖啡因。尼古丁,酒精饮品 避免喝含有咖啡因的饮品。它好比兴奋剂使人保持清醒，咖啡因的来源有：咖啡！巧克力，汽水？非草本茶。减肥药！以以及一些止痛药?由于尼古古丁的作用、吸烟者往往睡得不熟和早上很早就醒来？还有酗酒的人也不能进入熟睡阶段、如果你希望有一个良好的睡眠、至少在睡觉前6到8小时内避免所有这些东西、此外?尽量避免在就寝前两时时间内吃得大丰盛、 3,运动 尝试运动20至30分钟一天，日常锻炼也常常帮助人的睡眠 但是就寝前运动可能会干扰睡眠！为获得最好的效果。应该在睡前5到6小时运动!而不要在就寝前两个小时内做运动？ 4、享受放松的就寝"仪式" 一个温温暖浴？阅读或是其它的令人放松的日常习惯能使人更容易入睡，你可以选择某些休闲9107活动与睡眠联系在一起？使他们成为你就寝仪式的一部分。 5，睡不着不要躺在床上 睡不着就不要躺着了 这样只会令自己更睡不着，起来把想做的事情做完完在睡? 6、拥有舒适的入睡环境 保持一个舒适的房间温度，极端气温可可能会扰乱睡眠或阻止你熟睡！任何时候都要确保一个黑暗,安静的环境？避免在电视或收音机机打开的时候睡觉！因为这样会养成需要有电视视或电台才能睡着的坏习惯, 就算睡不着也不要只躺在床上!做一下其它东西，例如：阅读 看电视!听音乐！直到觉得困了。担心睡不着的情绪更会影响睡眠!当你有睡意时回到床上?尽量避免在床以外的其他地方睡觉！ 7 如果你继续失眠就要去看医生 假若你每晚都睡不着。或是第第二天觉得很累!那么你可能有睡眠失调。应该去咨询询一下医生 你你的保健医生也可以帮你 如果没有起色! 你也许要在你家附近的医院找一个医医治睡眠的专家 大多数睡眠障碍可以得到有效治疗，所以你终于可以得到良好的睡眠！ 8!睡到天亮 如果可能的话、通过阳光!强光叫醒自己!阳光,有利于身体内9880部的生物钟每一天重新调整。睡眠1519专家建议,睡眠有问题的人每天早上在阳光下晒一个小时， 请务必采纳？我再次谢过 ？？
睡觉的时候睁不开眼睛感觉有东西压我拼拼命睁眼？却睁不开可能是同学发一个恐怖东西吓我的！!
朋朋友你好,并不是心情不好就老作梦 其实经常作梦的人长寿！ 我来和你谈谈梦的问题、希望对你有所所帮助？ 9822人为什么要做梦!不做梦会有什么反应？科学家做了很多剥夺人做梦的实验!即当睡眠者一出现做梦的脑电波时。就立即被唤醒 如此反复进行、结果发现!对梦的剥夺!会导致人体2798一系列生生理异常。如脉搏 血压,体温以及及皮肤电压均增加。植物神经系统机能有所减弱！同时还会引起人心理上一一系列不良反应!如紧张？焦虑,易怒。记忆障碍！出现幻觉？定向障碍等!显然，做梦已成为人体一种正常的必不可少的生理过程!正常的梦境活动，成为保护肌体正常生生命活动的重要困素之一！日本山梨大学研究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽？一类催无无梦睡眠肽。另一类催有梦睡眠肽、将它它施于动物，使其睡眠的有梦期延长，结果实实验动物的平均寿命大大提高。 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多. 梦对健康有积极作用 许多人都认为。一夜无梦是一件幸福的事、研究者却发现梦可以锻炼炼大脑的思维能力,接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒、结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩 梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外，它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段。 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用、许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰、当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后？病情有有不同程度的好转？那么 为什么有些人不能能做梦或者说完全回忆不了梦境呢！这是受到无线电波的干扰导致的，如果2519消除了这些干扰 4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣? 做梦对人有许多好处！做梦可以锻炼脑的功能？做梦是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解、 根据脑电图的测试也发现？人脑在做梦时的活5203动是相当强烈的？我们能够从做梦时测到快速的 紊乱的脑电波？其强强度有时会超过觉醒时的强度，从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要, 经常听到有人抱怨"作了一夜的梦?一宿没休息好"、"晚上梦多?简直没有睡着"。那么真的是做梦耽误了休息吗？做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗，这种观念是不对的！做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说说做了梦就表示没有睡好,实际上?做梦是一种生理现象、不管你有没有梦的回忆 你每天晚上毕定要做4~5回梦？因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少，有研究表明,梦感与失眠的程度没有必然的联系,也就是说 有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程8911度的客观指征？ 那么,为什么会有前面的抱怨呢,有学者通过调查分析，认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少？ （2）与人的情绪状态有关 （3）对自己的健康过分关心，4917对梦感过分关注？导致梦感增强?反过来又加重对对健康的担心?对失眠的恐惧，以4724至形成恶性循环？ （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。 （5）个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同 甚至至同一个体在不同时期?不同功能状态!梦感也不尽相同 所以、有有的人会感觉一段时间梦多 而另一段时时间梦少？ 另外？部分人虽然没有明显的失眠？但是在夜里做梦后白天就感到有气无力!其实这是一种心理因素所致！做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起!使思想负担加重?情绪受4183到压抑。从从而出现种种不适现象? 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处！除非你你夜夜惊梦不得安眠 日日间有明显嗜睡！影响正常的工作和生活？则应找3499医生看看?寻找原因并进行治疗。
这是梦魇 和我一样？我很多时候睡觉都会那样？没事的。可能8873是压力太大了。或或者身体哪里出现异常?不要想太多?
这个叫鬼压床？、人在睡觉时?突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧胧的喘不过气来、似醒非醒似睡非睡？想喊喊不出，想动动不了?人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上、再加上配合梦境,就被给了个“形象3637”的名字——鬼压身!其实？这在医学上叫“梦魇” 3691同做梦一样。梦魇也是一种生理现象?当人做梦突然惊醒时!大脑的一部分神经中枢已经醒了！但是支配肌肉的神经中枢还未完完全醒来！所以虽然有不舒服的感觉却3933动弹不得 这时,如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就会立即消失、 其实这种现象十分普遍!比如？我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳拳起来,有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因? 仰卧！盖的被厚或手放在胸口上!日间精神过度紧张！晚饭过饱都是发生梦魇的诱因?如果听众细心，就会发现！那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的。如果侧身睡？并避免上述诱因、就不会发生梦梦魇了