绿豆和黄豆都有营养，价值都高? 1绿豆芽营养成分含量：（每100克中） 热量 19千卡 蛋白质 1.4克 脂肪 0.1克 碳水化合物 3.2克 胆固醇 无 膳食纤维 0.4克 钙 1.5毫克 铁 0.4毫克 磷 40毫克 钾 68毫克 钠 1.5毫克 铜 0.1毫克 镁 18毫克 锌 0.22毫克 硒 0.5微克 B1 0.05毫克 B2 0.06毫克 B6 0.1毫克 C 9毫克 E 0.19毫克 胡萝卜素 20毫克 泛酸 0.46毫克 烟酸0.5毫克 A 3 微克 叶酸 56微克 K 47微克 2 黄豆芽营养成分含量（每100克中） 热量 40千卡 蛋白质 3.9克 脂肪 1.8克 碳水化合物 2克 胆固醇 无 膳食纤维 1.4克 钙 68毫克 铁 1.5毫克 磷 61毫克 钾 160毫克 钠 5.3毫克 铜 0.14毫克 镁21毫克 锌 0.27毫克 硒 0.96微克 B10.04毫克 B2 0.07毫克 B6 0.06毫克 C 6毫克 E 0.8毫克 胡萝卜素 30毫克 泛酸 0.34毫克 烟酸 0.6毫克 A 5微克 叶酸 42微克.。
可以一起做豆浆喝,补气血，养肝肾！健脾胃,清热热解暑等功效!要适量,！
梦3340见煮了一锅绿豆：这两天桃花旺盛,说想说的话!做想做的事！不要要为自己的痴缠而感到不好意思!投资机遇不错！可以放放手一搏 只是不宜与他人合伙投资、易因意见分歧而引发矛盾,精神过于振奋容易疲劳!喝绿豆汤可让你恢复神气 ?
梦见红豆，红豆代0756表爱情，表示你渴望爱情的来临? 来自【周公解梦】 梦见红豆：会走好运,而且会持久、 梦见1813吃红豆：会走好运?而且会持久， 孕妇梦见红豆：会生下一个健康漂亮的女孩?来自【周公解梦】 已婚的人梦见见红豆。小心出轨!www.zgjm.com 学子梦见红豆：预兆考试成绩一般? 男性梦见红豆预兆有机会旅行：为私利欲望旅行不佳。来自【周公解梦】 单身人士梦见红豆主近期爱情运势：能成功、但不宜宜太性急??
·梦见黄豆!预示着健康和幸福, 采纳哦、
梦到种了很多黄豆、生活会富有，
女人梦到很多黄豆?夫妻感情会更加甜蜜,
梦到吃了很多黄豆。是生病的预兆。
男人梦到很多黄豆!预示示生活幸福富有。
女人梦到很多黄豆？说明自己体贴贤惠。会成为家里3927的贤内助,
梦到种了很多黄豆？暗示你对将来充满信心 有决心付出努力开创自己的事业
梦到贮藏很多黄豆 表表示你有潜意识里担心失败，缺乏自信,
原版周公解梦到很多黄豆
梦到种豆?必有误事,《敦煌本梦书》
梦金豆,大吉，梦吃金豆！主大富贵，《《梦林玄解》
梦人馈豆！此兆主小孩有痘疹之灾？多则稠密!寡则稀少,8809如家中无年幼孩子者,梦此防盗贼!《梦林玄解》
梦煮豆作馔，凶、此诸事煎熬？不得遂志之梦，兄弟不和,狱讼频仍？若若家有婴儿痘疹，此梦主凶！《梦林玄解》
梦到很多黄豆的网友梦例
网友梦境：梦到一地黄豆
周公解梦：梦到黄豆、表示梦者生活宽裕，衣食富足!身体健康。
梦到很多黄豆象征着潜在的力量 你拥有一座充满着能量的仓库?可以让你在任何时候出于任何目的地取而用之，
？,黄豆的营养价值： 黄豆有“豆中之王”之称？被人们叫做“植物肉”?“绿色的乳牛”,营养价价值最丰富,干黄豆中含高品质的蛋白质约40%,为其其他粮食之冠。现代营养学研究表明 一斤黄豆相当于二斤多瘦猪肉。或三斤鸡蛋 或十二斤牛牛奶的蛋白质含量！脂肪含量也在豆类中占首位,出油率达20％ 此外，还含有维生素A？B、 D！E及钙,磷，铁等矿物质，一斤斤黄豆中含铁质55毫克，且且易被人体吸收利用 对缺铁性贫血十5079分有利,一斤黄豆中含磷2855毫克!对大脑神经十分有利。黄豆加工后的各种豆制品、不不但蛋白质含量高？并含有多种人体不能合成而又必需的氨基酸。胆固醇含含量中豆腐的蛋白质消化率高达95％ 为理想的补益食疗疗之品,黄豆及豆腐!豆浆等豆制品已成为风靡世界的健康食品 绿豆芽的营养素含量(指100克可食部食品中的含量) 热量(千卡) 18 硫胺素(毫克) .05 钙(毫克) 9 蛋白质(克) 2.1 核黄素(毫克) .06 镁(毫克) 18 脂肪(克) .1 烟酸(毫克) .5 铁(毫克 .6 碳水化合物(克) 2.1 维生素C(毫克) 6 锰(毫克) .1 膳食纤维(克) .8 维生素E(毫克) .19 锌(毫克) .35 维生素A(微克) 3 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) .1 胡罗卜素(微克) .3 钾(毫克) 68 磷(毫克) 37 视黄醇当量(微克) 94.6 钠(毫克) 4.4 硒(微克) .5 芽苗菜的营养成分 芽苗菜是种子的幼芽？ 充满了植物生长所需的养分! 每粒种子都含有丰富的碳碳水化合物、 蛋白质?脂肪 维生素及钙?磷？铁等营养物质，当种子发芽时 产生酵素！将种子中的的养 分转化成氨基酸等重要营养素?在芽苗菜自然的发芽生长过程程（化学变化）中 其释2160放出大 量的能量即生命力！ 活体芽苗菜在生长过程中?进行着一系列的物质转换?例如、在水解栈酶的作用下！将 高分子贮藏物质转为可溶性,人体易易吸收的小分子。因而芽苗菜不但9426色泽美观?而且食用口 感脆嫩,易消化吸收。 活体芽苗菜比其种子原料增加了营养成分 如黄豆发芽后使胡萝卜增加 2 倍多? 核黄素 增加 3 倍多 维生素B12 增加了 10 倍，黄豆种子中不含维生素C，而黄豆芽苗菜中却含有 大5173量的维生素C，每百克芽苗菜含维生素C20～30 毫克,在活体芽苗菜的生5068长过程中！还 能增加其自身氨基酸和矿物质的、
有些食物相克的说法虽然可以用现代营养知识和中医食疗理论加以解释?一些食物搭配也的确8945存在某些缺陷!但是肯定没有传说的那么严重,以讹传讹的传言似是而非、通常都会用貌似科学的理由？或1926引用古籍中的只言片语！来让大家深信不疑?不过?谬论终究经不起实践践与科学的推敲!相克“理由”：影响营养素的利用,孕妇梦见很多黄豆绿豆
豇豆,绿豆,黄豆,花生米,小米可以一起熬粥喝,因为这这些食品互相不相克。一起食用不会引起任何不良反应，口感清香甜美！这些些原料除了小米外。还添加豆类 花生米等!是蛋白质互补作用在食物中的典型应用,这些食品富含人体体必需脂肪酸以及各种微量元素和多种维生素！五谷杂粮混合煮粥可以充分发挥氨基酸的互补作用！相互取长补短，提高蛋白质的利用率?这些食品具有0345健脾养胃、消滞减肥 益气安神的的功效？,
梦见种的绿豆已发芽意味着： 对结交新朋友与加入新社团等都是人际关系面展开的好日子,新的友情发芽茁壮的迹象？良好人际关系的建立期、休闲,交际运良好?晚上的玩乐应是愉快又有趣!啤酒屋。露9245天开放式的餐厅等地是最佳的聚会地点 晚餐的菜色改变一下,与平常口味回异的料理吃起来更愉快！ 梦见种的绿豆已发芽的吉凶： 若三才皆吉数。则能得上司惠泽及下属之助,只9700要戒除自大狂。8667乃必得辉煌之成功?并伸张发展。而有优越之成就!即为大吉之优良配置?【大吉】 切切勿当真？不要相信迷信??