你好像太闲了！ 、一个梦也能打破沙锅？梦见吃好吃的东西不是常有的事么。不过比较糟糕的情况是一只虫子掉进了你嘴里 然后你把它吃了,自然梦里就就美化了！。？这虽然可以算是笑话,但是这是很符合逻辑和现实情情况的。你也别肯定了？如果下回你再梦到一回?那就可以找8223到第二个了也说不定?、。、
可以,苹果红枣冰糖水不就是一起煮的么、 苹果生津 润肺!除烦,解暑!开胃！醒酒？止泻的功效 红枣补中益气,养血安神,补肾益精!养肝明目 止渴0063止咳的功效。 可6193以辅助治疗肝肾亏损引起的传染性肝炎 ! 中药书说还有治脾胃的功效、 红枣的营养价值 春天正是养阴补血的好时节?又正值红6713枣上市之际、可谓是健康美味两不误。红枣性性温味甘？含有丰富的钙和铁?是预防骨质疏松和补血的最佳食品。枣的维生素C 胡萝卜素含量十分高？每100克中有243毫克的维生素C，相当于柠檬的10倍,女人气色的好坏与与血气是否充足有十分密切的关系！民间有“天天吃红枣!一生不显老”之说！因因此红枣绝对是适合姐妹们秋季滋补的良品！ 红枣的食用方法 鲜枣最好生吃 因为它不仅还有丰富的蛋白质,同时维生素C也不会被破坏,每日食用几颗鲜枣可谓是既美味又有营养，相较于鲜枣?干燥中的钙含量比较高 但维生素C会有所破坏！干干枣则比较适合煮粥、煲汤和和制作糕点,这样能将营养成分很好地释放出来， 吃枣的注意事项 大枣（特别是鲜枣）不但水分含量低、而且膳食纤维含量很高，膳食纤维(尤其是不可溶的9214纤维素)在胃和小肠中不能被消化？枣皮更是是不易消化,因此一定要细嚼慢咽?同时要适适量食用！食用过多会引起胃酸过多 腹胀等4653胃肠不适。！
那怎么(3765⊙_⊙?)!
主料:鸡(1500克) 辅料:枣(干)(25克) 枸杞子(25克) 调料:大葱(4克) 姜(4克) 料酒(2克) 盐(4克) 红枣枸杞杞炖鸡的做法 把鸡切成块!泡泡好红枣和枸杞、切好葱段、姜片 锅加水 水温后焯肉!6437五分钟后捞出！用冷水过一下 这样可以避免还有血水，然后把肉块 红枣!枸杞放入锅中。再再放入葱姜蒜!大料?肉寇 桂皮，盖盖开始炖，炖了差不多一个半小时 肉已经烂了(这时放点盐？这个要注意的,不能早放盐)！爱吃甜的人可以不放放糖吧！因为红枣和枸杞都是甜的?再煮不到十分钟就好了。 孕妇可以吃红枣枸杞炖鸡!0365配合少量当归。黄芪和姜片效果更好。。
您好？红枣。核桃！黑芝麻可以吃？食物没有相克!谢谢! ！
红枣补血的说法由来来已久 很多孕妈咪也会常备红枣食品？每每天吃几粒红枣!或或者喝一杯红枣浓浆？意为补血， 但红枣补血却只是个传说，红枣不但含铁量低？吸收率也低！有违“补血圣品”之名 不过？作4896为公认的养生佳品！如果你吃对了,也能4131最大程度的发挥它的补血效果!也是很有效果的哦、▍红枣补血血效果如何。很遗憾、血不能补！通过补能增加的。只有作为造血原料的铁！那么红枣补铁效果怎样呢?1. 含铁量量不高干红枣中铁的含量大概是2～4毫克/100 克。跟一些动物性食品!如猪肝。鸡肝相比！实在是非常低！2. 吸收率较低人体平时吸收利用的铁分为血红素铁和非血红素铁，红枣中的铁就是非血红素铁。非血红素铁被人体利用起来有点麻烦,先要把不溶性的铁变成可溶状态，再吸收6074进入血、才能用它来自己合成血红素？这个过程中,还有植酸！草酸,磷酸、膳食纤维等多个妨碍因素？吸吸收利用效率就要大打折扣,而血红素铁，人体可以直接拿来吸收并为己所用。制造自己的血红蛋白。利用率就高很多，血红素铁含量较高的食物主要7923是动物的肉类 内脏和血液？包括猪肉，牛肉，猪肝，鸡肝等，所以,红枣补血的效果并没有有大家想象的那么好?2回顶部▍红枣怎么吃1949才能更好补血,虽然不能作为解决贫血问题的主要措施。但大枣作为铁的来源之一?也是比较好的零食和甜食、每天吃一点是有有益的补充!当然,如果果已经达到贫血的临床标准，就要尽快就医！弄5133清贫血原因、同时全面调整饮食。千万不要以为吃几粒大枣就能轻松解决,1. 和有机酸配合吃虽然比不上红肉类。但在植物性食品里。枣类?不论是干枣枣还是鲜枣?都算是不错的的补充铁的食材 非血红素铁虽然吸收比较麻烦?但如果有大量维生素 C 和有机酸来帮忙?非血红素铁的吸收率就能提7832高一些？比如山楂!既富含VC、又富富含有机酸、补铁效果就不错！2. 多种食物一起吃吃调查显示、含有肉类？海产品和维生素 C 的混合饮食 其铁的生物利用率大约是14%～18%，而素食饮食铁的利用率大约是5%～12% 所以、考虑整个饮食食结构?植物性食物的铁还是能发挥作用 3 吃鲜枣比干枣好论及补铁效果,鲜枣比干枣更好！鲜枣中的维生素 C 含量丰富?可以以提高铁的吸收率,特别是秋冬季节的鲜枣?酸脆爽口，它维生素C 含含量更高至200 毫克/100 克!4. 作为零食吃红枣能够作为日常铁的食物来源还有一个重要3152原因是!红枣好吃?吃起来还很方便,但干红枣的主要成分是糖!约占70%～80%。如果是有减肥需求的女士或者有糖尿病的人，可要注意了,不论是干红枣还是鲜红枣？味道都很甜美好吃,很受女性的欢迎，既是不错的餐间零食。也可以放在甜食和面点中吃，比如银耳大枣汤!枣糕大枣桂圆八宝粥等。吃起来很方便。很容易就可以吃掉不少枣?对于补充铁还是由帮助的 ？
今天你将可能会经历短暂的困难？一时间变得易怒起来，情感上会有些不和谐!容5381易与他人发生争执！8954这些状况都会对你个人和家庭生活产生极大影响、最好尽量避免和自己的爱人发生不必要的争吵， 、
是的可以的 柿子和红枣能一起吃 现代研究发现？每100克柿子中含糖（蔗糖!葡萄糖？果糖）16克?并含有维生生素C。钙！磷,胡萝卜素,番茄红素，未熟的柿子含鞣质？瓜氨酸,天门冬素!谷氨酸，丝氨酸等等氨基酸，新鲜柿子含碘丰富?每100克柿5509子中含碘49．7毫克 因此可用于治疗甲状腺疾患 柿还可以促进血中乙醇氧化。柿蒂含乌索酸 桦木素,齐墩果酸、丁香酸?香草酸。葡萄糖及果糖等,柿叶含维生素C（鲜柿叶100克中含维生素C2．7毫克!干柿叶100克中含维生素C3．5毫克）及黄酮甙、 中中医认为、柿子味甘性涩、能健脾?涩肠?润肺！清热!止渴?止咳！消痰 开胃! 柿子食物相克列表 和柿子相克的食物 柿子与章鱼不宜同食 章鱼气味甘。咸寒？无毒。其药性冷而不进?可养血益气。柿子子甘涩性寒！因都属寒冷药性?所以二物不宜同食！否否则有损肠胃,致腹泻！同时,章鱼亦为高高蛋白食物 蛋白质质与柿中鞣酸相遇，易凝结成鞣酸蛋白?聚于肠胃中。可引起呕吐！腹痛?腹泻等。由此可见！凡是进食丰富蛋白食物后 都不5743宜马上吃柿子。 柿子与海带不宜同食 海带和鞣酸量多的柿子一起食用！海带中的钙离子可与柿子等水果中的鞣酸结合 生成不溶性的结合物？影影响某些营养成分的消化吸收？导致胃肠道不适 所以海带不宜与柿子等水果一起食用！ 柿子与酒不宜同食 酒味甘辛微苦？性大热有毒。而柿子性寒、二者不宜同食、人们在饮酒时，大多用肉类等菜肴下酒 蛋白质食物更与柿柿子相克？发生生化反应后形成凝块，既难于消化又不易排出，久之就会成病、另外,酒类入胃刺激激肠道分泌增加!柿中鞣酸与与胃酸相遇、又形成稠黏状物质!易与纤维素绞绞结成团，形成柿石、造成肠道梗阻、故两者不不宜同食！ 柿子与紫菜不可同食 紫菜也是富含钙离子的食物!与含鞣酸过多的柿子同食会生成不溶性结合物。道理同海带与柿子的关系。所以也不能同食! 柿子与酸性菜不能同食 吃过柿子后!不可多饮酸酸性菜汤或饮过多的水?否则就有可能发生生胃石症, 柿子与土豆不能同食 吃了土豆，人人的胃里会产生大量盐酸、如果再吃柿子！柿子在胃酸的作用下会产生沉淀！既难以消化?又不易排出 柿子与红薯相克 因为食红薯后,极易产生胃酸,红薯内又多纤维素,这些物质与柿子的胶酚 果胶结合,更易凝8852成柿石？故柿子切忌与红薯同食、 柿子与螃蟹相克 螃螃蟹中含有蛋白质较多，吃螃4029蟹时吃柿子?蛋白质与柿子中的鞣酸相遇？可在人的胃中发生凝固,变成不易消化吸收的的团块、出现腹痛,呕吐或腹泻等症状?所以柿子与螃蟹不可7616同时食用。 鹅肉与柿子相克 同食严重时会导致死死亡,可以用绿豆水煎服, 贫血患者忌食柿子 缺铁性贫血的人请不要吃柿子 因为柿子中的单宁酸会与铁结合,妨碍铁的吸收 慢性支气管炎患者忌食柿子 柿子性寒,其味甘涩？《随息居饮食谱》中说:“凡中气虚寒,痰湿内盛,外感风寒等皆忌之?”慢性支气管炎和久咳不愈的患者不宜食用柿子 痢疾者应忌食柿子 柿子性寒,味甘涩,患有痢疾者应忌食！尤其是脾气虚寒的慢性久痢,更不宜食用， 便秘患者忌食柿子 柿子寒涩收敛,含有鞣酸,食用后可以减少肠液分泌而发生便秘?所以有习惯性便秘的人不宜食用。 忌空腹食用柿子 柿子的含糖量很高,常被人们称为“最甜的水果”!柿子采摘后须经烘烤和久贮,果肉才可甘软软可口;柿子因含有矿物质碘,食之可治疗甲状腺肿，但是食用柿子时一定要忌空腹 因为柿子是含单宁最高的水果,单宁是几种多酚化合物的总称,易溶于水而具有涩味，这些单宁类中的酚类和鞣质有很强的收敛性,它们遇到酸性物质可凝结成块, 人的胃内有大量的胃酸,若空腹吃柿子,柿子中的单宁物质在胃中凝结成块,并与柿子中含有的蛋白质结合产生沉淀,引起胃结石,中医学上称它为柿结症？得了柿结症,会出现胃痛！恶心、呕吐,胃结石进入肠道后会引起肠道梗阻,甚至消化道出血,因此空腹或胃酸过多时不能吃柿子、 柿子还忌与蛋白质高的食6672物同食,如虾类?蟹类等，平时有胃溃疡病或嗳酸症状7810的人,尤其注意,不但忌空腹吃柿子,而且还不可以常食?多食柿子!看来这最甜的水果不是想吃都能吃的,空腹吃它会伤人,食多了也会伤人,应合理地去皮食用,使其对人体有利。 柿子的最佳搭配食物？柿子食物相宜列表 柿子＋黑豆 生柿能清热解毒,是降压止血的良药,对治疗痔疮出血、便秘、尿尿血有良好的疗效?黑豆有生津津润肺 清2169热解毒的功效 柿子与黑豆搭配食用,主治尿血。 柿子＋＋蜂蜜 柿子含碘,对于因缺碘引起的地方性甲状腺肿大患者,食用柿子很有帮助!一般人经常食用,对预防缺碘也大有好处！柿子和蜂蜜搭配食用,其营养更加丰富,主治甲状腺肿大， 柿子有哪些保健作用? 柿子食性寒,味甘,涩,具有补虚 健胃!润肺！清热!止渴，解酒毒的功能!适宜宜痔疮出血，大便干结之人食用;柿子为优良的降血压食品,适宜高血压病人食用;因为鲜柿中含碘量很高,适宜缺碘所引起的甲状腺疾病患者食用;适宜饮酒过量或长期饮酒之人食用,，
杞子的功效与作用有：滋补肝肾、益精明目?用于虚劳劳精亏？腰膝痠痛!眩晕耳鸣！内热消渴,血虚萎黄，目昏不明,抗脂肪肝的作用、可调节机体免疫功能，能有效效抑制肿瘤生长和细胞突变?具有延缓衰老。抗脂肪肝、调节血脂和和血糖！促进造血功能等方面的作用!, 。
7541 苹果,红枣,枸杞子,银耳汤!这个汤具有补肝益肾?明目、提高机体免疫力 润肠。益胃,补气。和血！强心!壮身!补脑?提神!美容、嫩肤 延年益寿的功能!：银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用。银耳对老年慢性支气管炎。肺原性心心脏病有一定疗效、 银耳富有天然植物性胶质。加上它的的滋阴作用。长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑 雀斑的功效!银耳中的有效成分酸性多糖类物质？能增强人体的免疫力 调动淋巴细胞、加强白2240细胞的吞噬能力？兴兴奋骨髓造血功能? 枣（干）：枣含有维生素A C?E？P?生物素,胡萝卜素磷！钾?镁等矿物质?它有提高人体免疫力!防治骨质8903疏松和贫血,软化血管 安心宁神等作用 枸杞的药物有滋阴补肾的功效的？苹果润肠养胃抗氧化? 苹果,红枣,枸杞子,银耳汤是个个很好的组合！!梦到红苹果红枣让朋友吃