1566 经常熬夜会影响怀孕，因为长期熬夜会影响免疫系统的功能？准妈妈经常熬夜会导致内分泌紊乱！影响正常月经！因此此也会影响怀孕！严重时还5469可能导致不孕 如果是男性经常熬夜？会会影响精子质量、因而也对怀孕有影响?所以 如果要想更顺利怀孕?就应该养成良好的生活习惯。按时作息？调理身体? 如果养成良好的生活习惯，能促进健康怀孕!为胎儿健康发育提供9612了良好基础?但是?8790如果因为工作压力大？经常出差等导致需要经常熬夜、这样的不良生活习惯对备孕有不好的影响！5163不仅影响了精子和卵子的质量 还会导致免疫力下降!不利于怀孕 因此？如果夫妻两两人有怀孕的计划!两人都应该调整好作息息时间！调整好生活规律!更有利8052于受孕， 经常熬夜的男性或者女性?严重的情况下还可能导致不不孕不育,如果长期熬夜?对女性而言会加重内分泌紊乱?导致月经不调、甚至可能影响正常排卵,可能会导致致不孕，对于男性而言?因为长期熬夜？影响6655精子质量？严重时影响激素的分泌！影响男人精子的质量和数量、从而5637进一步引起不育,因此经常熬夜会影响怀孕，?
男人熬夜多半是因为无奈、朋友聚会能说不去吗?公司加班能说不吗?哥们儿有事儿能不帮忙吗?不过你知道吗?熬夜的危害一。最容易肾虚中医认为黑色跟肾的的功能有很大关系 所以以有说法说黑色食物补肾。或是滋阴或是补阳。而黑眼圈则可能说明是肾气不足。当然这也要分情况,比如是可恢复性的黑眼圈多半是短时间内的熬夜或休息不好？而长期期有黑眼圈就可能是肾阳虚了,二！会引起不育长期熬夜对男人来说会影响激素的分泌？内分泌也0341会失调，要知道精液也属于内分泌的其中一员。所以长期熬夜会影响男人精子的质量和数量、从而进一步引起不育？相相关阅读IT男人需警惕不育杀手三、免疫力下降一般做程序设计或页面设计的人都知道加班是经常性的 你看他们的桌子就知道了。一堆一堆的保健类的药品?今天天这儿上火了。明天那儿难受了、总之熬夜久了哪儿哪儿都是毛病！很容易感冒不说，一些性功能问题也也会接踵而至!四！疲劳健忘易出现负面情绪男人若是经常出现头晕，失眠，气色不好、容易失落落和抑郁,经1819常长吁短叹！那么这个男性可能0253是阳虚或气血虚、而这样的男人往往看起来没精神？没有男子气!长期下去个性可能会更细细腻敏感？多愁易忧虑 也就是我们常说的这男人太娘了、对男人来说经常熬夜的危害真是不少,所以以在生活中，男人如果能避免就尽量避免熬夜这样的事吧!!
其实男生女生都差不多的。熬熬夜是坏习惯!要努力改正？ 转帖]熬夜的危害及预防 目前、由于生活节奏的加快？不少人感到白天时间不够用，常利3350用晚上去干那些白天未干完的工作!甚至成为习以为常的事。另外?五光十色的夜生活已在城镇兴起！有的深夜夜还泡在舞厅。歌厅里!看通宵电影或参加其它娱乐活动？作为都市里的“晚睡一族”！明知镜子里的黑眼圈已惨不忍睹,也明知知“男靠吃!女靠睡”的古训。可是？加班!聚会?上网,看碟,泡吧,蹦的……夜生活越是丰富？我们似乎就越有理由纵容自己克扣睡眠?加入熬夜的行列。殊不知?7344熬夜大大减少睡眠时间。大脑和器官得不到休息调整。给健康带来严重的危害？ 熬夜给人们带来的危害不仅仅是黑眼圈!长痘痘或是肝火上升那么简单?它对身体所造成的危害极大！可使人体处于亚健康状状态甚至使机体器官受损而出现各种疾病?熬夜的危害简单的说有以下几个方面： A、睡眠眠不足会提高压力荷尔蒙的含量!令我们所感受到的压力迅速提高到新的水平， B！体能和精力都会因为睡眠不足明显下降!智力水平 集中精力的能力和决策能力也会受到不不同程度的影响？ C？不充足不规律的睡眠会严重影响学习进度，并将大脑单位时间内能摄入的信息量减少将近近一半。学习新事物极易受挫、 D?睡眠过少可能会让你在在并没有处于困境的情况下也会感到压抑！心理承受能力明显下降、 E,完美肌肤的大敌 熬夜不仅使脸色暗淡无光。还长满了暗疮,眼角鼻梁上也无可救药地地爬上了细纹？眼睛也长成了“熊猫眼”，还会觉得脸部皮肤有紧绷瘙痒的感觉?或是有脱皮的现象, 熬夜给人体带来的危害远不止以上这些！不规律?不健康的生活方式？当然需要彻底改变过来!不过生物钟也并非一天两天就能调整到最佳状态的？因此?接下来推荐几种熬4573夜后的急救措施？在一定程度上2066可以使问题得到暂时的缓解, 1。晚餐有讲究 皮肤在得不到充足睡眠的情况下！会出现水分和养分的过7029度流失。因此晚餐应多吃清淡的蔬菜水果!鱼等和补充一些含原青花素（葡萄籽提取物产品）或含有甲壳素的保健品以利于皮肤恢复弹性和光泽,同时可消除黑眼圈和使皮肤白皙红润。忌食辛辣食物和酒精类饮料?最好不要抽烟？外用含胶元蛋白！甲壳素成分的护肤用品? 2。睡前前需护理 熬夜过后倒头就睡是最不好的习惯！这时应先服用含天然膳食食纤维的保健品（如罗汉果甜素？低聚糖等）？既能润燥又有助于于睡眠、 在彻底清,
长期熬夜对男性的精子会产生一定影响的， 同时也会对其他的器官和功能产生影响的， 此外，烟酒！睡眠?饮食?还有有色饮料等等都对精子有影响 建议不要熬夜?保持正常的生活状态？戒烟戒酒。 这样可以保证精子的的健康率和活力?有利于怀孕
水瓶座是那种心里很容易装事的星座？不熟的时候很高冷!熟悉之后神经质，但是一旦人际关系上发生了很不愉快的事情！晚上就会会想很多?也不会说出来！自己一个人承受所有 即使再伤心难过再人前也是一副开心的样子、默3463默承受着所有伤痛!,梦到自己熬夜
这5865不关生儿子的事啊？应该该是孩子吧。只要在你怀孕前！怀孕过程中？不抽烟就行了、怀孕前无所谓,但是怀孕过程中就不行了？一定要戒掉!
如果能不熬夜就不要熬夜,可以用用眼霜啊！
经常熬夜是对头发不好 不仅头发身体各个地方都不好 长此以往会连累身体 头发的脱落 是跟身体的变化发生关系的 比如经常生气 失眠 吸烟 辛辣 等等都会对头发不好 至于能不能掉成秃头 那要看你熬夜多久 要是常年里月的 那就有点危险了 ！这也跟遗传有关系 建议你多喝水来调节身体 排毒 多去户外做做运动 多晒晒太阳 会补钙 洗头的时候 多做做头部按摩 少吃辛辛辣刺激的食物 会对将来不掉成秃头有很大的帮助, 补充：护发即保护头发、头发是身体上最容易脏的部分?常见的断发？缺少光泽?头发发黄,头屑等情况、都需要合理的护发？头头发与皮肤一样也有油性,中性和干性的分别！要视乎皮脂膜的分泌量而定，而洗头头次数也应视乎个人而定。只要感觉觉不洁便要清洗、柔亮的头发会给人明朗。健康的感觉,因此人们更2625注重头发的质量?护发也就随着现行社会所发展的时尚潮流而更受关注。！
一?黑眼圈 熬夜之后休息时间就自然不够了,黑眼圈就容易出现、黑0004眼圈应该如何去除是很多女人都想知道的?其实对抗黑眼圈可以适当的吃一些养肝明目的食物。像是冬瓜。黄瓜?桑葚！柑橘,苦瓜等 另外枸杞子也是一种非常不错的养肝明目药材?可以取出一小把枸杞，3个红枣,洗干净之后放在水杯里冲泡,这样喝对消除黑眼圈很有用!如果稍微有上火的的情况!可以在里面加上白菊花一起冲泡! 二,肌肤暗淡 一般在晚上10点左右肌肤就开始修复了!如果这时候没有睡觉就自然会出现皮肤暗淡、皱纹！干涩情况?可以吃一些猕猴桃或是猪蹄！补充肌肤需要的营养、让肌肤重新恢复弹性和光泽、 三 痤疮 4527痤疮是女人都不想看到的肌肤问题、不过因为肌肤5192谁又不平衡 堵塞毛孔、就会出现痤疮了?熬夜的人应该记得少吃辛辣辣刺激食物？甜食,油炸食物。清淡饮食才能更好的预防肌肤问题？日常可以多吃一些含有纤维的食物、让大便通畅。吃一些香蕉!苹果?猕猴桃都是很好的？ 四，疲劳 熬夜后的问题很多！疲劳就是其中一种,疲劳的身体很容易被病菌侵袭 对女性健康非常不利!如果你经常熬夜一定定要知道吃什么食物好?如果熬夜后疲劳可以吃含卵磷脂和谷氨酸多的食物!像是鸡蛋效果果就不错, 另外推荐人参山药2015粥给熬夜的人？做法很简单。准备10g人参、山药药和糯米各50g,适量的红糖!之后把人参切片，同糯米和山药一起熬粥、粥熟后加入红糖,每天喝一次就可以 有高血压或是在发烧的人不宜吃、 五，视力模糊 人在长时间的熬夜工作之后眼睛会受到伤害、有些人会出现看不清字的情况!这时候一定要注意吃一些富含维生素的食物、像是胡萝卜！韭菜都可以防治眼睛疲劳?绿茶是不错的养眼茶品?一定要记得使用哦? 经常熬夜的人吃什么以上已经介绍的很清清楚了？其实想要健康身体最好还9400是不熬夜！不要认为还年轻就可以不顾身体了！猝死的人真的不在少数 一定要在保证健康的前提下做好工作，!
谁说的 天蝎很爱睡睡觉的 就是熬夜 睡觉的时间也会顺延的 一定要睡够才行?