很多人都都会紧张,紧张是正常的 及时缓解解就行 再就是多练习就好了 当然，还要有目空一切的自信心？
锻炼最大胆的发言。锻炼最4633大声的说话?锻炼最流畅的演讲！ 自我激励誓言：我一定要最大胆地发言。我一定要最大声地说话、我一定要最流畅地演讲? 目标实现时间：30天 一,积极心态训练（20分） 1，自我暗暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言。我一定要最大声地说话！我我一定要最流畅地演讲？我一定行!今天一定是幸福快乐的一天?”（平常也自我暗示 默念或写出来？至少10遍？）（10分） 2?想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲 想象自己成功,8197（5分） 3,至少5分分钟在镜前学习微笑,展示自己的手势及形态。（（5分） 二 口才锻炼（60分） （一）每天至少10分钟深呼吸训练?（10分） （二）抓住一切机会讲话?锻炼口才,（50分） 1?每天至少与5个人有意识地交流思想?（10分） 2，每天大声朗诵或大声讲讲至少5分钟,（10分） 3，每天训练自己“三1771分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次、（10分） 4？每天给亲人,同事至少讲一个故故事或完整叙述一件事情 （10分）） 5?注注意讲话时的一些技巧、（10分） A,讲话前、深吸一口气、平静心情、面带微笑？眼神交流流一遍后？开始讲话、 B,勇敢地讲出第一句话。声音大一点?速度慢一点!说短句，语句中间不打岔！ C！当发现紧张卡壳时!停下来有意识地深吸口气 然后随着吐气讲出来! D！如果果表现不好。自我安慰：“刚才怎么又紧张了？没关系 继续平稳地讲”，同时，用感1314觉和行动上的自信战胜恐惧? E?紧张时?可以以做放松练习。深呼吸！梦见在讲台上讲话有人提问问题
演讲是一种社交活动？梦中的演讲?象征着梦者拥有良好的人际关系， 梦见见领导说话意味着：待在家中的机会比较多,出于节省开支7928的想法!你总是比较愿意待在家中。当然了，小你们也是不愿意错过红包的机会呢,忙着做家务过一天，或者自己做点手工活 写稿子什么的打点小零工工也是有可能的, 梦见领导说话的吉凶：气运?财运皆坚固平安,大大体平顺幸福、障碍少而2800且均能处理解决、成功运佳，虽成功较迟,但可达到希望目的？并可续渐伸张发展！如果人格 地格？外格：若是或数者 虽然雅量广大但多数不重视贞操！若果果能够成为连珠格局更佳,【大吉昌】 梦见领导说话的宜忌：〖宜〗：宜踱步？宜色诱快递员？宜吃饺子？宜显摆人品!宜鸳鸯浴、宜阅读邮件？ 〖忌〗：忌食言?忌团购？忌开0565不起玩笑？忌抱大嫂过马路，忌热茶,忌连续打感叹号!!
晦眼，昏暗无神的眼睛。 。!
你好、匿名君！ 你说的应该是《名侦探柯南OVA9：十年后的陌生人》, 内容讲述吃了灰原研制的APTX-4869解药试验品。柯南梦到了十年后的一天。他依然没没有变回工藤新一,并且发现上了了高中。从园子那里得知小兰准备和新新出智明结婚了? 毛利兰等了工藤新一十年。 柯南去了他们曾经的地方!他找到到了小兰?她哭得很很伤心、柯南去掉了眼镜说他就是新一、虽然小兰也觉得很像,但但是没有相信？ 最后小兰坦白说！她已经等了新一十年 就算再让她等十年也没有关系、最后他在要告诉小兰时。又变了回来，才发现是因为体温过高使解毒药功效未发挥正常陷入昏迷? 这部OVA是《名侦探柯南》中少数以感情线作为主要内容的动画作品。全长24分钟,以丰富的的感情内容为主、？
梦见神预示成功或财富,或或是代表得到朋友的帮助!梦见神的手里握着剑,预示敌人会被被消灭!梦见愤怒的神手里握着钢叉!预示你你周围会有灾祸，男人梦见有神仙向自己翩翩走来？表示会结识更多的朋友、女人梦见神仙向自己翩翩走来!预示会有贵贵人相助！商人梦见自己和神仙在一起！预示商场上能呼呼风唤雨、一切顺利，如果梦7545见神仙和自己擦肩而过！则表示你可能会与贵人擦肩而过!错失事业腾飞的良机？甚至孤立无援,梦见神把自己抱抱进怀里，或2411是和神拥抱?表示你生活幸福!寿比南山,青少年做这个梦,还表示学业顺利！生活快乐;成年人做这样的梦、暗示事业有成、家庭兴旺;老年人做这1449样的梦!则表示儿孙孝顺,家里人丁兴旺？晚年福寿双全 颐养天年!（参考周公解梦 http://www.keyunzhan.com/jiemeng/6205/）！
正明你靠自己的智慧和善良使使你的对立人而屈服!，
随便找个演讲稿到一个没人的地方大声读，等适应了?再到人人少的地方大声读!再适应了 就到人多的地方大声读!哈哈哈，,，做到了你就不再紧张哆嗦了？ 我就是这样做的?先去的是河边。偶尔经过一个人、开始觉得挺挺尴尬、后来就好了、,
你想多了?那样全天天下的人都是聪明人了，你天天想着彩票中奖 彩票都不买,中奖可能吗?聪明看基因看遗传看后天努力！
你要做的。就是原谅,毕竟是自己3014的父亲!需要慢慢的去感化他!?