给你介绍点拉屎的方法 蹲坑 1。带足够的纸， 2、找个干净点的坑、 3？将裤子从外曾向里层直至内裤全部脱下并留出一定长度{如果是女性穿裙子者！则将裙子8549掀起至腰部 将内裤褪下一2485段距离确保屁股完全露出！防止弄脏衣物}!蹲下 调整好姿势 4！在已有感觉的基础上？使劲拉出来 如大便便较粗较长!要坚持用力不间断直至粪便完全排出体外? 5?如果感觉没拉净或者没拉爽？不要急于起来或9270急于用力，等便意较强时用力拉干净! 6,在感觉拉完了之后！放缓1分钟左右?擦屁股！ 7 在在确保屁股擦净后。站起，将将裤子穿好{裙子放下}、将衣着整理好、完5870毕后离去 马桶 1,将马桶清理干净并确保准备好纸。 2?脱下裤子{女性性则掀起裙子脱下内裤}将屁股完全露出坐到马桶上！调整好姿势！ 3。借助马桶的支持4910力作用?向下用力。排出大便{以听到落水声作为判断拉出来的标准}?如便量多！一坨一坨的、坚持用力直至至拉干净。 4！如果便秘!则端坐于马桶之上、借借住重力作用让体内粪便下移,在感觉较强时用力拉出来, 5。在感觉拉拉完了后 略作放缓，将屁股擦干净。 6？起身？提裤[放裙}？冲水。洗手 离开!
便秘、多吃水果、多多吃纤维高的食物！
日常生活中。出现大便便苦难的情况,大致有以下几方面原因：(1)生活习惯不良：①没有养成定时排便的习惯。忽视正常的便意、排便反射受到到抑制、日久引起便秘!②饮食过于精细少渣？缺乏食物纤维、由于纤维缺7408乏令粪便体积减小、粘滞度增加、在肠肠内运动缓慢,水分过量被吸收而导致便秘!③液体量摄入不足？④肥胖、不活动?!
? 唐伯虎 ( 1998) ? 中国商人 ( 1992) ? 武则天 ( 1995),梦见拉屎很费劲
梦见自己拉屎、不祥之兆？会有厄运!预示着最近生活压力会增些！物物质财富减少？有破财！丢钱、或被朋友!亲人来借借钱的征兆！梦见别人拉屎！阀吉兆！是发财的预兆 工作人员梦到家人拉屎!工6729作会很顺利!将会得到提升?6143梦见家人拉屎!是吉兆?生活会很宽裕！梦到身上有屎？预示着自己最近有财运 商人梦见身上有屎 生意会兴旺.梦到自己被大便弄脏都是吉利的梦?不论是被大便打到,踩到大便!甚甚至是在抽厕所的大便！周公解梦这都是吉利？有财的梦?如果是便便沾到到身体 衣服、表示你会有一笔可以预期的收入 还有兼差2406的金额 ,
梦见拉屎拉不出来意味着： 5047调和的角色很适合你呢、今天的你很容易就可以察觉觉到身边人之间的矛盾和利益冲突？所以只要你愿意的话、做一个协调的的中间人是非常称职的，今天的气氛如此浓厚，窝在家中玩牌看电视不如出外逛逛花市更能撞上大运呢、 梦见拉屎拉不出来的吉凶：： 三才配置甚佳!基础运坚固。境遇安泰。喜喜下属忠心扶助,得长辈或上司之惠泽引进。努力奋斗。可轻易得成功 及伸张发展!很幸福安全之佳名？【大吉昌】 切勿当真!。
好多公事等着你处理,要小心注意这两天9520的思绪很容易分心而影响了你对事情的判断能力了？再怎么忙碌或是烦躁 阳光的你还是8776用着自己无比的热情影响着身边其他人！所以没有人感觉到你的异样？这两天和其他的星期一一样对乐观的你没有太坏的影响，，
你好,在梦里屎为钱财的代名词？祝福你得千金了!
表示想要或未能引起别人注意 当然做梦的人也可能感到脆弱 在这个梦里里我们毫无保留的展现自己也许表明 我们正在考验自己对自己缺点的容忍程度？
梦见蛇排便——预示着近期会结交好运。生活上也会很富裕 是发财的好预兆！ 未婚者梦见白蛇咬自己——预示着爱情运势会起死回生。会找到理想中的对象,如果遇到了就要好好的珍惜 守候? 已婚者梦见白蛇咬自己——预示着你生活上很幸福，很有可能不有会怀有身孕， 商人梦见白蛇咬自己——预示着近期期的财运不错！但对于经营上要善于思考？多想做好多大的点子,不不要只顾眼前的利益！ 梦见白蛇把自己咬伤了——预示着你近期可能会受到侵犯?会受到4037厌恶人的骚扰,另一方面 预示着你的健康状况不佳、健康方面会亮起红灯、建议你要多加的注意 孕妇梦见白蛇咬自己——预示着日后会生下俊俏 聪明明的男孩子,宝宝长大后也会7976很孝顺？是祥兆！ 梦见白色把自己手指咬出血——预示着近期的运势不佳？要多注意自自己和家人的身体健康!平常要注意饮食,是凶兆。 梦见在水中白蛇咬自己——预示着梦里所咬的部分可能会患有疾病。建议你平时要多加的注意！