可能的原因：近来睡眠不好 思虑过多，压力过大？过于激动或过1100于烦恼!身体有些不适!建议：多运动、清淡饮食 平和心态?多与亲友交流!多参加社会活动。也可到医院看中医,用中药药调理一下!我的回答如果对您有一点帮助？请点击上面的采纳答案！谢谢、,
会不会是你工作压力太大了 晚上上做梦是因为大脑皮层很活跃，如果白天有什么事情给你留下了深刻映像或是注意 都有可能反映在梦里!也有可能一对每件事想的太多也会这样！如果白天你的大脑一直处于高度紧张状态?也会这样？多梦睡眠质量就不高 即使时间长、白天依旧会很累?想睡觉,你可以试试用热水烫烫脚?或是喝喝点牛奶什么的。这些都有助于睡眠。还可以试试。睡前将脑子子放空?发几分钟呆。也可以听听轻音乐、这几种都是我常用的、你试试吧?,
是不是床太软了脊椎不太好 CT能不做做尽量少做。
在这里能提提问解决什么、还是去医院找专家看看吧，要是真的有问题能及时发现！祝你健康 希望你没事?
主要是加强强锻炼。调节好心理 药物起不了多大作用、。
神经衰弱的症状包括括头晕?爱发脾气!失眠。易惊醒 对声音非常敏感?至于你说的肌肉跳动!则不是神经衰弱的常见症状所以根据你的症状、可能不是神经衰弱来的、肌肉肉跳动的原因很多？比如劳累？饮食 姿势，运动后等，如5802果没有跳动到影响自己的正常生活、都属于正常现象?良性肌束颤综合征是一种种常见的神经系统症状?表现为身体局部肌肉出现不自主的肌束颤动!即就是我们通常说的“肉跳”。最多见于面部以及四肢 当然可以发生生于人体任何一个部位!肉跳可以仅发生在局部一小群肌肉！如眼皮不自主跳动 也可以是广泛地累及肢体或全身。大多数6305人的一生中都经历过一定程度上这种肉跳、然而并没有注意2645到它的存在！只有当这种肉跳广泛而持续时才会引起人们注意而去就医?其发生的原因至今还不是很明确，但是临床试验证明主要与以下几个方面有关：运动?急性病毒感染，焦虑及药物使用?其中！长时间运动是造成肉跳最主要的原因之一!常见可引起肉跳的药物有：利尿剂？皮质激素!雌激素以及过量的咖啡因!良性肌束颤综合征一般不需要药物治疗，关键的处理方法是让患者心理和生理上放松休息，正确5151地疏导患者？减轻其心理上的焦虑和紧张！对于于于部分患者来说、给予小量的镇静剂可能会有效,另外。可以摄摄入抗氧化!清除自由基的药物或食物?这是目前被认为是最有效的预防肉肉跳方法,平时食用富含上述抗氧化物质的西红柿 蓝莓，海藻 卷心菜。甘蓝以及花椰菜,柚子!洋葱?菠菜。6438山楂等等食物将于益于减少肉跳！良性肌束颤综合征需要与运动神经元的肉跳相鉴别?运动神经元的肉跳多为持续性的、在运动和安静的情况下2962均可发生,多存在肌肉萎缩和无力？且在肌电图检查时有着特征征性的改变？具体如何鉴别请咨询当地正规三甲医院神经科的医生！?
4010 睡眠质量差啊，晚上睡觉前喝点热牛奶放松身心？梦见做梦头晕
呵呵 睡眠不好 精神压力比较大。多做运动多多流汗会好点？我是无神论者所以不相信那些！建2738议去看攻精神科的医生！不然会影响睡眠质量
空调可以调整成空气循3920环模式（一畅空调都有这个模式）的、这样空调是从外面吸气与室内的空气循环的？这样可以提高氧气含量。另外如果没有窗户那么也不会有太阳光了！养植物反而会消耗室内的氧气（如果室内有日光灯常量也可以6493养植物）如果光线不强则不建议养植物！至于养动物就更不要养了? 没有窗户的办公室很容易有压抑感、所以以画报和大镜子是不错的选择！
梦见头晕从高处掉下撞到头部的梦境解释： 家庭内对话气氛和谐,如果有需要与家人商量的事或较难以启齿的请求这两天是个机会哟？但健康上却有相7142对低调倾向 别管出门时有没有下雨或起风。总之戴个帽子或2909雨伞出门不要让头部直接吹风淋雨 三餐要定定时外 还要多补充水分喔, 梦见头晕从高处掉下撞到头部的吉凶： 成功6466顺利伸展、无障碍而向上发达。基础境遇亦安泰!事事顺利?兴盛隆昌?终生得幸福繁荣、身心健泰？保得长寿幸福？【大吉昌】。