是的 一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养： 1?对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁!清洁后注意适适量补水？保持水油平衡 2，尽量不要用手触碰脸上的青春痘、因为这样容易刺激面部; 3？饮食尽量清淡、勿食食辛辣口味的食品 不要酗酒！抽烟 4?养成良好的生生活习惯。适量运动、保证规律的作息时间。平常多喝水？多吃新鲜的水果蔬菜 5,睡眠一定要充足！放松心情？避3723免肝火上升造成荷尔蒙的失调 6？平常尽量避免使使用过多的护肤品
肌肤缺水 是出现各种皮肤问题的罪魁祸首 多多喝水是一方面?护肤很重要~不能不注意的!你应该4755是敏感肤质 经常起小红疙瘩还发痒像你敏感肤质就要用敏感肤质的洁面皂。然然后用纯露补水?补水效1013果最好的就是玻尿酸!能吸收1000倍的水分。然后用乳液保湿， 要用天然的？不然那些工业的会是皮肤越来越糟糕{小布和小米}家?只做天然护肤，新开不久!因为店主非常注重天然护肤、所以非常用心在做 适合各各种皮肤的？不是每个人都适合合同样的护肤品，要找到合适自己的。你也不妨试试 ！说不定有惊喜呢~，皮肤缺水会引起过敏吗
保持皮肤滋润？科学洗浴 冬季洗浴有四忌：忌太勤。忌水过烫,忌揉搓过重,忌肥皂碱2260性太强 否则,极易破坏皮肤表层原本不多的皮脂、让皮1441肤更为干燥、因而也更易发痒，皲裂、洗澡次数以每周1—2次为宜!洗浴后可擦些甘草油 止痒霜?润肤膏等，2999以保持皮肤湿润？防止皮肤表层干燥！脱落， 穿着8496宜柔和 冬寒穿衣较多,6676如不注意穿着？更易感觉皮肤瘙痒，这是由于身体与衣服,衣服与衣服间不断发生摩擦产生静电？静电刺激皮肤所致?因而!冬季应尽可能地选用纯棉!真丝之类不易产生静电的衣物做内衣,内裤、衬衫等!同时还要注意衣服搭配、穿了涤涤纶衬衫就不要再穿腈纶毛衣?里面穿了合成纤维的衣服？外面就不宜再穿绝缘性的涤9424纶外衣？以防止产生静电为宜？ 进行皮肤锻炼？加强皮肤的锻炼?增强皮肤的适应能力，以适应寒5591冷的环境。可进5683行冷水浴!空气浴。日光浴，按摩等。或者坚持洗冷水脸!冷水擦身、 注重食物保健!当人体缺乏维生素A时?皮肤会会变得干燥。有鳞屑出现？甚至使皮肤出现棘状丘疹?因而冬季宜多吃些富含维A的食物,如猪肝，禽蛋！鱼肝油等？还可常吃吃芝麻（麻油）、黄豆,花生等食物!它们含含有不饱和脂肪酸？如亚油酸等、人体缺乏亚油酸?7778皮肤会变得干燥,鳞屑增厚、 给你一些皮肤补水的建议: 简单方法： 用矿泉水(所含的矿物质和微量元素是皮肤最需要的),把面膜贴蘸湿,然后敷在脸上15-20分钟(这个时间差不多水分被吸收掉了)即可,你可一天多做几次,或者用黄瓜进行补水,把黄瓜切成薄薄的片,然后贴在脸上15-20分钟后洗去即可! 注意： 给皮肤补水不仅仅是靠润肤霜的就可以的.要很好的给皮肤补水就要做到内外一块补. *1.多喝水(白开水,纯净水),多吃水果 2.多吃豆制品 3.每周至少喝两次煲汤. *4.切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤霜.因为润肤霜只是起到润肤和保护皮肤的.并不能起到补水和锁水的作用.而这一点柔肤水就可以帮助你. *5.日霜和晚霜不能混合用,晚霜对皮肤而言是非常重要的,因为晚上是皮肤成长的时候,用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢.当然用晚霜之前还是要用柔肤水. 6.皮包里永远都带有一盒吸油纸,因为出油也会影响皮肤补水的效果. *7.保证充足的睡眠. 8.如果有必要的话,还可以9784使用面贴膜. 注:序号前打了*号的是特别重要的,需要特别注意 补水靓汤： 为皮肤补水!多喝一些靓汤和美肤饮料，如清口口的蔬菜!鲜茶等?下面介绍几款春季滋补靓汤、 冬瓜汤 用料：冬瓜500克!鸡汤750克、冬菇2只、鸡胸肉50克 火腿20克,鲜虾50克、瘦猪肉30克? 做法：1。将冬瓜放入锅内加鸡汤。大火煮10分钟,2，加鸡肉,冬菇和其他配料煮五分钟、加盐，味精、香油即可, 鸡丝汤 用料：鸡脯肉75克？火腿15克!冬菇15克、鸡蛋1个?淀粉20克?清汤375克! 做法：1 将鸡脯肉切成丝!放入蛋清？淀粉拌好，放入入沸水中稍烫后取出放入汤碗内!2 将火腿丝冬菇丝连同清汤倒3751入锅中,加盐、胡椒粉旺火烧至汤沸后,冲入装鸡丝的汤碗碗内即可, 核桃肉煲牛月展汤 用料：牛月展450克！核桃肉80克，淮山20克？杞子2汤匙!姜1片 龙眼肉1汤匙。 做法：1.核桃肉放入锅中(不用油)。慢火炒5分钟取出？或者放入烤炉、慢火10分钟取出？这样可以除去核桃的异味、2.淮山!杞子,龙眼肉洗净 3.牛月展放人滚水中煮5分钟，捞起洗净、4.核桃肉放人滚水9944中煮3分钟!捞起洗净！5.把适量水烧滚,放入牛月展?核桃 淮山?杞子、龙眼肉、姜煮开,慢火煲3个半小时 放盐调味。除此之外,中医理论认为春季是多风季节。风多易燥 常常会有咽干 口渴！咳嗽等现象！因此多喝蜂蜜,也是为身体“补水”6335的保健饮品。每天早晚冲上一一杯蜂蜜水，既可可润肠通便又可预防感冒？还有清除体内毒素的作用、 补水面膜： 蜂蜜面膜 材料：一汤匙蜂蜜?一个鸡蛋、一汤8332匙橄榄油 做法：先将鸡蛋打匀！再加入一汤匙的橄榄油和蜂蜜、混合后！打匀!用手指将其涂抹于整个面部，注意不要抹到眼睛里。15分钟后,5000用温水冲洗干净 注意：对鸡1135蛋过敏者!不适合这种种面膜、 桃子面膜 材料：一个去皮、去核的熟桃子，一个鸡蛋白 做法：将桃子和蛋白一起放入搅拌器中搅匀 直至看不到颗粒?用手掌将这个混合物轻拍于整个面部,休息放松、大约30分钟后、用冷水冲洗干净？ 作用：能使肌肤变得更紧致、 苹果面膜 材料：一个苹果 将其均8409分成4块,2汤匙的蜂蜜 做法：将4块苹果一起放进食物搅拌器器中搅碎成汁，加入蜂蜜蜜打匀后，放入3394冰箱冷藏。约10分分钟后取出？用手将混合物 轻拍于整个面部、直至面部感觉有点粘为止?保持约30分钟后、用水冲洗干净, 作用：这0826种面膜适用于中性肌肤、 黄瓜面膜 护肤：水果面膜大比拼 黄瓜面膜这里为大家介绍两种做法： 材料(一)：一只黄瓜？半汤匙柠檬汁！一汤匙榛子!一个鸡蛋白!用搅拌机将其搅成绒状 做法(一)：先将黄瓜去皮!再再放进食物搅拌机中!将黄瓜汁倒入一个滤锅或过滤网中!将过滤出的滤液用一个碗装起来、然后、将柠檬汁和榛子一起加入到滤液中!一边将其打匀,一边轻轻地往里面倒入经过搅拌后的蛋白？最后将其均匀地涂抹于整个面部!保持15～25分钟！用温水冲洗干净! 材料(二)：半只黄瓜！一个鸡蛋白!一汤匙柠檬汁。一汤匙薄荷 做法(二)：将上面的材料混合在一起煮成浓汤!冷却后后放入冰箱冷藏!约15分钟后取出！然后将其涂抹于整8383个面部?大约15分钟后，再冲洗干净！冲洗的时候先用温水!再用冷水、 6479作用：这种面膜非常适合油性肌肤、 草莓面膜 材料：半杯草莓汁???杯的玉米淀粉 做法：将草莓汁同玉米米淀粉混合后，直至弄成糊状?然后将其涂抹于整个面部、注意不不要弄进眼睛里、保持大约30分钟后！用冷水冲洗干净。 祛斑面膜 材料?一杯番茄汁？一汤匙柠檬汁？一汤匙速溶麦片 做法?将上述材料融合在一起。搅匀后？涂抹2572于整个面部，注意特别是面颊,额头头和下巴这些污点 较多的部位要多抹一点。如果必必要的话。还可以在混合物中再加加一点麦片，来增加面膜膜的厚度?面面膜保持约10分钟后,用一块湿润的热毛巾？将将面膜擦拭掉 敷面的次数一般每周一次即可！一周最多两次!否则效果会适得其反？造成肌肤衰老 家庭面膜可以每隔7-10天做一次,敷面前?一4795定要做好面部的清洁工作、否否则敷面的效果会大打折扣 将面膜洗净后，在面部搽上一些爽肤水和保湿霜即可！,
第一招：足量量饮水？水是生命之源，正常人的身体中70%的组成都是水,表皮中水分含量在10%~30%间?体内缺水不仅会使皮肤干燥!暗淡，还有可能产生疾病？只有体内3360的水环境达到了平衡！1473皮肤才能获得足够的水分和养分!这是一切护肤肤品所不能替代的 第二招：维持和保护皮肤屏障功能 人体有自我调节功能、正常情况下！皮肤具0761有自我保湿能力。但由于环境过于干燥或者自我保湿调节能力变差时!皮肤的失水速度就会加快,角质层水分含含量降低。出现干燥！脱屑 所以选择保养品应当从维持和保护皮肤屏障功能能出发? 第三招：保养品的更换 要合理地有针对性地给自1603己添置适应季节的“高保湿”或补水滋润系列的保养品？ 第四招：适当地使用面膜 不主张天天使用面膜。过4667于频繁地使用面膜会使皮肤的自我调节与自身保湿能力下降?当然这也不是绝绝对的？频率还是要根据皮肤的实际情况把握 若是各位同胞们的皮肤实在是干得厉害？你可以增加面膜的使用频率！从每周一两次增加到每周三次!如果皮肤严重干燥或想让皮肤变得更水润 每天做一次保湿类的面膜也不是不可以! 第五招：健康的饮食调理 可以适当地补充胶原蛋白，维生素C、E,多吃新鲜蔬菜水果!减少胶原蛋白流逝和提升皮肤涵水能力?早睡早起，有一个良好的生活作息、从最根本调理身体？从而是皮肤呈现健康!美丽的自然状态。？
也有这个可能，5874也可能是你以前用过激素产品,有图片么?我帮你看看!
干燥起皮、~？
有起起皮现象吗?,
有些人都会有这样的感觉 不知道你是是什么皮肤,有些可能是因为缺水!有些可能是你的面膜含有激素 但是可以判断你你的角质层？肯定受到损伤了 建议用安全无刺激的产品，
皮肤缺水！可能皮肤屏障受损!都2990是正常现象细胞缺水收缩，补水之后膨胀、细胞之间的摩擦会有点轻微刺痛感我之之前也有这样的情况 这是我以往找找到的说法！ 我自身感觉持续补水过两天这种状况就消失了!以上纯属个人建议！、
正确洗“补水”脸可可以改善秋燥时分缺水的皮肤状况！通常说来!卸妆是美丽的第一原则,所以洗脸首要的就是卸去残妆、的确。这是是一件很麻烦很痛苦的事,但如果采用正确的洗脸方法？不仅可以彻底溶解！卸掉脏物?唇彩 唇膏 粉底和眼影。而且对皮肤还具清洁?调整功能！目前国际美容专家推荐使用皮肤PH值平衡配方来保持皮肤自然的湿度？ 常规洗脸的正确步骤： 将头发束到脑后、以便于洁面！ 用洗手液将手洗净 手捧温水泼脸 将洁面用品挤到手心、在脸上轻轻涂匀。然后用指指尖作环状轻轻按摩面部皮肤、千万不要忘了脸 部发 际线和颈部!然后！用温水洗去洁 面品， 用一只棉垫轻拭,擦去颈部和面部遗漏的部位、 用手拍打式涂抹保湿霜、切忌此时用其他方式涂抹！ 针对肤质的正确洗脸方法 不同的肤质!洗“补水”脸的方法4478各不相同。 1．中性皮肤 中性皮肤是一种比较理想的皮肤！表面光滑细腻，既不干燥，也不油腻,汗腺! 皮脂腺排泄通畅？对外界风吹日晒等刺激有一一定的耐受性、但是、这并不表明，可以无视持久美丽的存在,让洗脸方式等同1699于其他肤质， 洗脸重点： 使用适合中性皮肤肤的洁面品？ 千万不要用干毛巾对皮肤进行揉搓,以免让皮皮肤失去水分! 2．油性皮肤 油性皮肤的鼻部周围皮脂腺非常发达!且常常处于活跃状态?为了容纳分泌出来的大量油脂！这个区域的的毛孔显得尤为粗大。此处的皮脂腺出油量通常受遗传和荷尔蒙的影响?7127这样的皮肤清洁起来比较难，但如果方式方法正确，也可让皮肤肤不再油光发亮,不再再处于缺水的状态？所以 清洁时!要对鼻鼻子进行特别护理 洗脸要要点： 首先、可以涂上鸡蛋清拨掉黑头，当然，之后可以拍一些有收敛作用的化妆水、 不要用热水？而6624用温水洗脸、以免刺激毛孔让油脂分泌更旺盛， 轻柔柔洗脸。以以免洗去皮脂!造成分泌更多的油脂、 洗面奶的次数不用太频繁？但应定期去角质及深层清洁，并用控油比较清爽的水水状乳液进行补水? 3．干性皮肤 干性皮肤通常表现为易起皮,随着秋天气候越越来越干燥!皮肤不仅易发干,而且易痒，而成为敏感性肌肤,所以干性皮肤的护肤原则是补水！补水！再补水、当然洗脸脸也不能例外 洗脸要点： 6012干性皮肤很脆弱？一定不不要用粗糙的毛巾进行清洁!要选选用绢质粉扑来进行? 选择洁面用品时一定要慎重，要，