外五行基本行法 摘要： 目、喉，腹。足，肛！是五脏外在最大的五个全息反射区，也就是五脏最大的一条经脉所连接之处,是五个1325脏器能量灌输的容器 圣宣五行疗法运用道家导引术精华：“调身、调息，调神”,就是对五大全息反射区的的“按。搓?揉。拿。提”，同时配合呼吸吐纳和心态调节?全面疏通五脏外在的通道！起到祛除除外在症状？控5549制病情的目的。所以圣1381宣五行疗法将按目，搓喉，揉腹,拿足，提肛作为基础疗法中的外五行五个基本行法 外五行基本行法的操作作方法 准备式： 身体盘坐（要求：能双盘不单盘！能单盘不散盘） 双眼微闭或垂帘 头正身直，均匀呼吸。达到深，长，匀!缓（用鼻子吸气、用口呼气）！心态平和？犹如神仙一样逍遥自在！双手掌互含3450如心型（男左手在上?女右手在上）?悬垂于下丹田前方 如此操作坚持1到3分钟? 注：五个行法呼吸必须须连贯 行法与行法衔接时不得随意变更呼吸。 1调节肝脏功能的基本行法——按目 ① 身体盘坐 轻闭双目。均匀呼吸（7984用鼻子吸气。用口呼气）、直至达到5311心态平和、不焦不躁! ② 将双手搓至温热？ ③ 双手掌心劳宫穴（如果有重大眼疾、建议“叩”）按在眼睛上！手心对2662准眼球部位?手不动。接接着依次平行移动眼球？上下三次 左右三次、然后后转动眼球？顺时针三圈，再逆时针转转动三圈？双手移开为一次（再次搓热重复以上动作,早晚各作九次）, 注：向上向下移动为一次。向左向右移动为一次、 ④ 九次后再坚持闭目一分钟，保持呼吸？睁开眼即可。 2 调节肺脏功能的基本行法——搓喉 ① 承接按目行法。衔接好呼吸！身体盘坐，单手以8601虎口托住下颌、 ② 下搓至锁骨？左右手交替?左手搓时鼻吸气?右手搓时口呼气!每手算一次，早晚各做四十五次 注：如果与按目呼吸衔接不上!可在操作此行法之前先做鼻吸口呼动作,顺应后再操作此行法。 3 调节脾脏功能的基本行法——揉腹 0619 ① 衔接呼吸、身体盘坐。双手搓至温热， ② 十手指交叉按在腹部？绕脐顺时针和逆逆时针运动?顺时针揉时吸气,逆时针揉揉时呼气?顺逆为一回 共做九回!九回为一组、早晚各做一组、控制好揉腹力度! 注：腹泻患者全部顺时针,揉十八圈为一组！以揉至腹部温热为佳、便秘患者全部逆时针，揉十八圈为一组！以揉腹后感觉有排气感感为宜？ 4 调节心脏功能的基本行法——拿足 ① 保持鼻吸口呼,身体平坐、将一只脚放在另一条腿上? ② 用对侧手将脚趾向足背方方向用力压一下、 ③ 然后再用对侧手拇指在在足底从足跟向脚趾方向用力搓一下（以达到脚底有热感为宜）, ④ 最后以单脚足踝为轴使脚顺时针转一周？为一回、两脚交交替进行,每脚作九回（可视为左右脚操作为一次?共九0639次）早晚各一次。 注：对于7523外伤性脚踝肿视情节严重来适当操作？或咨询场外专家组！ 5 调节肾脏功能的基本行法——提肛 ① 承接以上呼吸,身体站立放松?双手自然下垂， ② 用鼻子吸气时！收紧肛门周周边肌肉！坚持一至二秒钟？然后后用口呼气。全身放松？吸气?呼气操操作为一次？早晚各八十一次（注：对于没有身体偏瘫、不是卧床不起等重病患者、建议在提肛当中抬抬起脚跟并坚持1－2秒再放下）！ 注：腰脱?年老体弱等劳累性疾病患者刚开始操作时可不必一次达到八十一次？但一定要以九的倍数递增！ 收功 身体站立放松。双脚与肩同宽 放松身体 忘掉烦恼、双眼8854微闭或垂帘！双手用力摩擦?由慢至快、由轻至重！当手心热量形如4372火球时!双手放到后腰（最好不隔衣服）、做护肾1到3分钟，?
网上有冥想的方法。可以缓解压力？有助身心健康和聚五行之气的功效、
五行疗法，其核心理论是阴阳五行!中医的核心就是阴阳五行！【皇帝内经】可以看作五行行疗法的起源!但实际五行疗法是一种自然现象?其发展源于人类对自然的认识和对自我的保护，比如，感觉冷就要加衣服 感觉热就到河里去洗澡？进入医医疗领域的经验 受寒气感冒了喝热5652姜水发汗？这些自然的做法经过漫长0278时间积累而成形成的阴阳五行理论！【皇皇帝内经】是已经成型的五行疗法理论 现代风水师!把八字命理。风水环境学,食疗!养生,天象等方法综合运用？五位一体！形成更加完整的五行疗法科学体系,对人的的健康更加有效?。
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依据的是后天八卦图！是天文,地理？和万弧在时间空间关系上上的归纳模式?核心是五行,如金（天干庚辛,地支申酉?八卦乾 兑）方方位西方等？进行定性定量的运算推论结果的智慧？？
地支分五行：寅卯同属于木？寅为阳木!卯为阴木?已午午同属于火！午为阳火？已为阴火,申酉酉同属于金!申为阳金,酉为阴金?子亥同同属于水，子为阳水，亥为阴水。辰戍丑未同属于土，辰戍为阳土 丑未为阴土、！
中医医讲究阴阳寒热表里！而而五脏对应五行,和五脏相表里的是： 肝五行属木?其表在眼 川五行属水？其表在耳 肺五行属金?其表表在鼻 脾五行属土！其表在口 心五行属火、其表在舌！
子 丑 寅 卯 辰 巳 午 未 申 酉 戌 亥 水 土 木 木 土 火 火 土 金 金 土 水?五行疗法对应
《素问·脏气法时论篇》指出：“肝主春，足厥阴少阳主治，其日甲乙……心主夏?手少阴太阳主治?其日丙丁……脾脾主长夏?足太阴阳明主治!其日戊己……肺主秋,手太阴阳明主治？其日庚辛……肾主冬 足少阴太阳主治,其日壬癸……”说明了天干与脏腑经络以及脏腑经络之气的生理活动和五季？日干、五行的关系?即：甲乙主主春属木?与肝,胆（经）配合。胆属阳木旺5260于甲日、肝属阴木旺于乙日、丙丁丁主夏属火！与心?小肠（（经）配合,小肠属阳火8052旺于丙日？心属1546阴火旺于丁日？戊己主长夏属土，与脾。胃（经）配合?胃属阳土旺于戊日！脾属阴土旺于己日!庚庚辛主秋属金,与肺!大肠肠（经）配合。大肠属阳金旺于庚日,肺属阴金旺于辛日 壬癸主冬属水!与肾,膀胱（经4180）配合！膀胱属阳水旺于壬日 肾属阴水旺于癸日！明代医家徐凤提出“甲胆乙肝丙小肠，丁心心戊胃己脾乡,庚属大肠辛属肺。壬属膀胱癸肾脏,三焦亦向壬中寄?包络同归入癸方”（《针灸大全·卷之五》）十二经纳天干歌、但明代医医家张介宾对于三焦，心包络的天干配属提出不同的看法、认为7195壬癸属水,三三焦为“决渎之官”诚有可言，但心包包络称为“心主”,心属火?怎能归入入癸水呢?因而提出了了“三焦阳府须归丙，包络从阴丁火旁”（《类经图翼·三卷》）之说 后世许多医家对此说甚为推崇 笔者认为、心包络为“心主”!心属火?癸肾属水、须知古人认为水火同属先天始生之物!所以水火相同,从脏腑功能来说?《素问·灵兰秘典论篇》说：“三焦者？决渎之官,水道出焉?”“膀胱者、州都之官,津液藏焉,”指出了三焦和膀胱都与水液代谢有关，是人体水液运行的器官，从穴位功用来说、针刺三焦经的原穴阳阳池和膀胱经的原穴京骨穴、则能对机体起到调和宣导的作用 针刺心包经原穴大陵和肾经原穴太溪穴?则则有交通心肾?水火相济济的作用，据此。笔者赞同“三焦亦向壬中寄 包络同归入癸方”之说！现根据《《内经》，《针灸大全》的论述 将天干与脏腑经络,五季的的配合以表归纳说明（表2）、、
五行学说在1822中医学中的应用 1．说明脏腑的生理功能与相互关系 ①说明五脏的生理活动特点、如肝喜条达。有有疏泄的功能!木有生发的特性！故以肝属“木”，心阳有7953温煦的作用,火有阳热的特性、故以心属“火” 脾为生化之源，土有生化万物的特性 故以脾属属“土”？肺气主肃降!金有清肃，收敛的特性！故以肺属“金”、肾有主水!藏精的功能？水水有润下的特性?故以肾属“水” ②说明人体脏腑组织之间生理功能的内在联系？如肾（水）之精以以养肝 肝（木）藏血以济心？心（火）之热以温脾！脾（土）化生生水谷精微以充肺、肺（金）清肃肃下行以助肾水,这就是五脏相互资生的关系 肺（金）气气清肃下降。可以抑制肝阳阳的上亢！肝（木）的的条达 可以疏泄脾土的壅郁，脾（土）的运化？可以制止肾水的泛滥、肾（水）的滋润 可以防防止心火的亢烈!心（火）的阳热。可以制约肺金清肃的太过！这就是五脏相互制约的关系！ ③说明人体与外界环境四时五气以及饮食五味等的关系,总之，五行学说应用于生理 就在于说明人体脏腑组织之间!以及人体与外在环境境之间相互联系的统一性！ 2．说明脏腑间的病理影响 如肝病可以传脾、是木乘土，脾病也可以影响肝！是土侮木。肝脾同病、互相影响!即木郁土虚或土壅壅木郁,肝病还可以影响心?为母病及子 影响肺、为木侮金！影响肾，为子病及母。肝病是这样？其他脏器的的病变也是如此？都可以用五行生克乘侮的关系,说明它们在病理上的相8537互影响、 3．用于疾病的诊断和治疗 （1）在疾病诊断上的运用 从本脏所主的色。味，脉来诊断本脏病，如面见青色、喜食酸味。脉见弦象?可以诊断为肝病、面见赤色!口味苦!脉象洪?可以诊断为心火亢盛。脾虚的病人、面见青色!为木来乘土？心脏病人！面见黑色,为水来乘火 等等？ 从它脏所主的色!味。脉来诊断五脏疾病的传变情况！如脾虚病人!面见青色？脉现弦象!为肝病传脾（（木乘土）、肺病之人。面见红色?脉现洪象！为心病传传肺（火乘金）？五脏中任何一脏有病，都可以传及其他四脏？用五行学6384说来分析？存在着相乘?相侮!母病及子和子病及母四种传变关系！ 从色与脉之间的生克关系来判判断疾病的预后、如肝病面色青?见弦脉？为色脉相符！如果不见见弦脉 反见浮脉!则属相胜胜之脉 则克色之脉（金克木）,为逆、主预后不良,若见沉脉。则属相生之脉！即生色之脉（水生木） 为顺。主预后良、