皮肤缺水的原因是多方面的? 如饮水不足、缺乏保养。尤其是日间的防护， 日晒？紫外线是使用权皮肤起皱、缺水。敏感？长斑的的头号敌人! 此外外也与年龄老化 抽烟过多或睡眠不足有关， 在说明如何护理缺水的皮肤之前？MM们必须先了解几个重要的理念： 皮肤的缺水与否和皮肤的性质地关。许多人认为皮肤之所以缺水脱皮是因为皮肤缺油,干燥而引起、所以一发现缺水脱皮就不断地抹油质保养成霜，结果不但没有使用权皮肤得到改善!反而更干燥。 事实上?人类皮肤会自然地分泌两种物质----油 由皮脂腺分泌 水、由汗腺分泌! 汗腺分泌的水和皮脂腺分泌的油在皮肤表面混合,形成一道具有保护功能的弱酸性保护膜?水和油分泌是否平衡!决定了这个保护膜的质量! 当寒风凛冽或有上述之种种造成成缺水问题的原因出现时 即使是油性皮肤也会有水份分泌减少少的现象!而形形成油性缺水 如果缺乏水份滋润的皮肤一直给予油的供应。结果会造成更多的油和更少的水而形成更不平衡的状况！使过度干涸的表面死皮细胞堆积在皮脂孔和汗孔、而过多的油脂因洞口被堵住无法顺利排除出？在死皮下阻塞形成小米粒似的隆起…… 因此当皮肤出现缺水现象时、首先应辨别皮肤的性质，如如果是干性缺水、请选用亲油性的滋润产品,6281即产品高度补水但并不油腻。以免增加皮肤的油脂脂负担! 皮肤的缺水现象是可以通过适当的保养来改善的，有时则需要配合正确的健康?饮食和习惯。才能达到预期的效果, 缺水的问6085题不是一经改善就永远不会再发生!它随时会因不注意保养而悄悄出现。因此抵抗缺水就像防老化护理一样！需要长期的关注和呵护： 要养成正确的洗脸习惯？这是预防缺水的首要工作, 水不可可太烫！使用温和的弱酸性洗面奶 洗完脸后？用毛巾轻轻经将水吸干!千万不要用力擦拭?每天早晚各洗洗一次脸就足够了？不需要过度或过过频繁地洗脸、 化妆水具有完成清洁程序和和平衡皮肤酸碱质的双重功能！它能调节皮肤因洗脸而形成的些微酸性现象 因此请养成洗脸后后以棉花片沾取化妆水轻轻由下往上擦试皮肤的良好习惯? 同时做好日间防护？冷风!灰沙、阳光,冷暖气等等？都有是致使皮肤缺水老化的凶手? 每天出门前擦上具有防晒、保湿功能的日霜?能帮助皮肤1432形成天然的弱酸性保护膜功能, 多喝白开水?每天至少喝2000毫升。 若每天早上起床后喝1杯温热的的白开水!则是维持皮肤细嫩光滑的小秘诀。 油性皮肤每周可做一次去角质及保湿面膜， 干性皮肤每周可做一次保湿面膜？隔周做一次去角质、可确保皮肤避免角质堆积的粗糙感和小米粒疙瘩1493的产生,!
皮肤缺水的解决办法： 1。补水护肤品最快补水 补水精华的分子是最小的？能够够直接渗透到肌肤角质层下、从而达到快速补水的效果？使用补水护肤品快速补水也是不能不做的一件事、而需要注意的是护肤品的使用顺序,应该是：爽肤6000水→眼霜→精华→乳液→保湿面霜？ 2,随身携带喷雾快速补水 在皮肤干燥的季节里 不是做了补补水的面膜、擦了补水护肤品4384就可以保持一整天了?很多妹纸长期坐在电脑面前！因此皮肤干燥的速度会很快,因此随身携带一瓶喷雾在身上!可以有效缓解皮肤干燥的问题。从而达到快速补水的效果、 3?蒸汽蒸脸最快补水 准准备一盆热气腾腾的水?利用热水的蒸汽将脸部部的毛孔彻底打开！只要脸部皮肤轻微蒸1分钟!1306然后用热水打湿毛巾！拧干干后将毛巾敷在脸部,就可以充分打开毛孔、使得脸部肌肤更好的使用护肤品！ 提示：未免热水烫伤脸部肌肤!因此热水的温度控制在40度左右就可以了， 4 定期做补水面膜最快补水 面膜可以说是最不能离开的一个护肤品，面膜就犹如一剂强心针！快速补充脸部肌3999肤水分 达到补水的效果？不要以为脸脸上不紧绷就不用敷面膜。而是定期给脸上敷面膜？使脸 部肌肤不会达到不缺水的状态！而敷面膜最5964佳的时间是一周敷两次面膜。 5?多喝水水补充身体水分 皮肤缺水不能光靠护肤品的保养才可以使皮肤快速补水。只有身体内部水分充足才可以使皮肤不再干燥缺水,因此？每天要喝喝6~8杯白开水 不要等到自己口渴的时候才想到喝水 因为当口渴的时候就已经代表你身体3920已经处于很缺水的状态了！每次喝水不要一口气喝太多,而是少量多喝的正确方式给身体补充水分 6!桌前房加湿器 很多人的生活环境总是离不开空调 而空调在运作中流出的水？也也就是空气中水凝水，而空气中的水凝水被空调调带走后!空气就就会变得干燥!皮肤也因此变变得干燥起来 这时候？加湿器释放的水蒸气可以缓解空气干燥,这也是给皮肤补水的一种方法! 7。多吃含水量高的水果补水 皮肤干燥的时候可以多吃含水量高的水果 吃含水量高的水果不但可以补充身体所需的水分。还可以补充身体需要的维生素!推荐南水梨？葡萄。西红柿?奇异果这四样水果不但可以补水还可以全身美白!、
很高兴为楼主解答! 1.简单的说皮肤也有新陈代谢的,一般是28天. 2.脸上有斑的朋友请注意:如果是晒斑的话,是可以去掉的,若是雀斑（也就是从小就长得斑）说实话是不可能根除的,因为在您得血液中就有这种斑得元素在里面,所以不能根除,只能淡化.劝您不要去美容院花冤枉钱,因为美容院得产品只能帮您淡化,不可能帮您根除. 3.注意一下防晒(防晒可是四季都要的奥~不要以为冬季的紫外线弱奥~ 其实四个季节的紫外线照射都是一样的)楼主要注意:不要以为阴雨天紫外线照射会低奥,其实阴雨天的紫外线照射也是很高的~所以要采取防晒的措施.楼主不要认为在家不出门就不会有紫外线的照射了,其实在室内紫外线照射强度比室外的还要高,因为室内有各种电器的电辐射,所以防晒工作是一天最重要的事情了.(防晒霜您可以选择用雅芳系列的,一瓶防晒霜+一瓶晒后修复露才35元,欧莱雅的也很好但价格贵一些,防晒霜+晒后修复要240元左右.小护士之类的防晒用品建议楼主最好别用,同样的价格建议您还是用雅芳的好) 4.只要每天注意清洁,每天洗两次脸。早上一次,是洗掉睡了一晚觉的油脂,晚上就是清洁皮肤~ 睡觉前一定要洗脸(用适合您自己皮肤的洗面奶)最好用温水洗脸,洗干净脸后再用冷水泼脸,进而来提高皮肤的弹性,对面部补水有较大的作用.洗完了脸后一定要擦柔肤水,柔肤水有再次清洁皮肤的作用.(洗脸的正确方法:应先取少许洗面奶沾少许清水将洗面奶打开,然后用两两手的中指和无名指以顺时针在脸上打圈,从额头开始打圈至下额,再打回至鼻头,注意:额头?鼻头，下额应多洗几遍,皮肤较敏感的应少清洗两颊,两颊的皮肤层较薄,清洗次数多了容易过敏) 5.请楼主不要用短时间就能够美白的的化妆品.铅！汞含量较多的产品最好不要使用,会有依赖性,用的时间长了再换别的品牌就会不适应,会过敏.若是您使用的产品已经过敏了,那么您就只用清水来洗脸,洗完脸后什么化妆品也不要擦.一个星期就会见好了? 6.护肤品您现在可以用雅芳系列的,一套大约在150元左右,价格还可以,效果也不错.欧莱雅保湿系列的也不错,一套在350元左右,效果绝对的好~ 粉底液的话您可以用优倩系列的,一瓶50ml的才35元,面膜的话建议您选择雅芳冰镇系列的,一瓶100ml才16元左右,补水效果超强~ 7.眼霜一般建议25岁以后再用.25岁以前用的话,皮肤不会缺少那么多营养的,眼霜建议您只晚上用就行,不然会因为营养过剩而起脂肪粒.其它的化妆品请不要涂在眼睛周围,若涂在眼周会容易形成脂肪粒的.不过若是您因以前使用不当起了脂肪粒,那么以后您只要注意,不要多次使用营养过剩的化妆品就会随着时间的变化自然消失的.25岁以下的话不建议您用眼霜,如果您想用的话,那么建议您用雅芳种子多多的,一瓶大约40元左右,25岁以上您可以用雅芳新活系列的,一瓶大约120元左右.要是因熬夜出现黑眼圈的话,那么您可以把闭眼睛大两圈的勺子（最好准备4-6个勺子，两个的话。中间还要在等中间冰的时间,既浪费时间,效果也不好了）再冰箱里冰十几分钟,拿出来放在眼睛上,有助于缓解黑眼圈,效果不错奥~ 8.建议您不要长时间的化妆,化妆品会堵塞毛孔,若化妆了,那么在临睡觉之前一定记得用卸妆液卸妆,不然一旦堵塞毛孔,脸上会起疙瘩或者因为色素沉淀而起色斑的! 9.去角质的最好别用,对皮肤没有帮助只会使自己的皮肤越来越敏感,角质层越来越薄. 10.建议有斑！痘的各位不要长时间的食用刺激性的食物,如:辣椒!麻椒,吃这种食物对皮肤是是帮助的,还有不建议楼主长时间的饮用茶水、碳酸饮料或咖啡之类的饮品,对皮肤也没有太大的帮助,建议多喝白......余下全文>>、
情况严重的话去医院看 千万不要自己听信广告去买祛痘产品！小心毁容? 首先简单讲一下长痘痘的原因啊! 一句话！与你的机体有关，就是与你的五脏六腑?内分泌有关、 不从根本上解决问题？一切白塔？这就是为什么昂贵的护肤品用了一大堆,痘痘依然长的原因, 我说说我的的办法吧,一家之言啊?我很懒的！所以方法也很懒,不过我皮肤情况和你差不多?过敏、脱皮 但是皮肤不算差! 我基本上就用个洗面奶护肤，清爽去油的！温水洗?完了后用冷水拍一下?洗脸的次数与4659出油程度成正比,上上网后一定要洗脸！为啥 静电多招灰啊！丁家宜的洗面奶？15~20元! 8520我很少化妆、平时就拍拍个柔肤水 还常常忘!拍拍的时候顺着肌肤纹理拍确保吸收、柔肤肤水我用的是乳液的？碧芙媞的 用着还行？主主要是俺这张挑剔的脸对她不过敏!45~50吧, 喝水喝水？一定多喝水！好肌肤是喝出来的 首选温开水 按时睡觉。要知道你的身体在晚上11点要开始排毒了、不睡、没关系?7572反正痘痘不会长在我的脸上、排不出的毒素全往你的脸上上招呼了， 不要滥用保养品 除非你确信自己老了,30岁以下?省钱的办6413法才是最好的！ 去角质我就是用盐去的，效果蛮好，不要用蛮力, 吃得清谈点、我我是无辣不欢一族!所以吃完后狂喝白开水,戒烟戒酒！ 那啥、忘了说一句?喝水要适量啊? 再想想还有什么 每天睡足七个半小时？ 保持心情愉悦,郁闷了了就找一个无人处抽会风或嗷两嗓子。 多走几步路!实在不想走8468就蹦跶几下吧,生命9509在于运动 该哭就哭！该笑就笑。 平时如果手痒挤了痘痘、擦红霉霉素软膏，六毛钱可以用很久很久？ 如果勤快可以做做面膜。我很少做 这方面没啥建议给你, 买护肤品！一定要注意成分,成分！成分....... 最后一句！具体情况具体分析.......飘走.......？先天性皮肤缺水
可以进行皮肤保养!皮肤的柔软5759和富有弹性？与体内的皮下脂肪的厚度有关。皮肤由表皮、真皮和皮下组织组成，真皮由胶原纤维？弹力纤维以及填充在其间的粘多糖液质组成!当弹性纤维的排列变得不规则时。就形成了皮肤皱纹?女性皮肤的弹力纤维下有丰富的脂肪 因而皮肤显得柔软娇嫩 皮肤分为三种类型?这是由皮肤上的皮脂腺的分泌状状态决定的，这种分泌会在皮肤表面形成一层薄薄的油质膜,起滋润皮肤!保护皮肤肤的作用？第一种是油性皮肤，它它的特点是纹理粗糙、毛孔粗大!脸上油腻光亮！易长粉刺 化妆后容易易掉妆 但不易起皱纹?第二种6704是干性皮肤 即油脂分泌少!皮肤较白 细嫩,毛孔不明显 干净美观，但是经不起风吹日晒,缺乏足够的油脂和润滑性?干燥,易起皮,第三种是标准皮肤?油脂的分泌适度,表现为中性！对外界界的刺激不敏感，兼有油性和干性皮肤的特征 纹理细腻 有光泽润滑？不粗糙 毛孔也不大,表面有一一层油质膜，湿度适中!几乎每个人的皮肤都不是绝对单一的类型、例如？有人面面颊是干性的!前额和鼻子是油性的，身体的其它部位是标准型的，所以不能机械地对待自8018己的皮肤？油性皮肤的表面油层能延缓皱纹生长及面容衰老的过程、干性皮肤的女入年轻时往往有美丽的肤色!但极容易变质，年轻时是油性皮肤的人？随着年年龄的增长,皮肤也会朝干性发展，这时就要改变以往习惯使用的清洁剂! 皮肤的光滑性与皮脂腺排出的皮脂有关、适量的皮脂可以8495使皮肤柔润?9911而皮脂分泌过少会使皮肤显得粗糙 女性的肌肤在月经期内会发生微3262妙的变化？排卵期肌肤显得水灵灵的 排卵后!卵巢分泌的黄体酮又可以使肌肤失去湿润性 变得暗1976淡起来！皮肤的白晰程度与皮肤内的黑色素有关?人体的表皮中有黑色素细胞 它特别善于吸收紫外线 在日光的照射下会加深肤色。如果成群的、十分活跃的黑色素细胞。包围着个别不太活跃的黑色素 皮肤上就可能能产生色素斑点！这就是女性最讨厌的雀斑！服用维生素C可以使皮肤白些,但是不持久 太阳一晒还会黑？最好的办法就是防止紫0558外线照射！阳光中的紫外线可使皮肤的弹力纤维损伤，使皮肤老化 粗糙, 在着手制定皮肤保养计划前,要了解自己皮肤的特点和类型。不要化妆？在一天的不同时间里。观察油脂的分泌和分泌的部位？看看是否有干燥的皮屑观察皮肤肤毛孔大小、易变色之处?对阳光的敏感度,毛发生长情况和其它特点、了解父母皮肤类型?看看是是否是遗传因素在起作用!一个人的健康状态能在皮肤上反映出来，甲状腺。
一种是天生的皮肤角质层薄，另一种是因为护肤品选择择不当导致皮肤角质层薄。。
使用油性肌肤洗面奶, 洗面奶是一种高级洗脸剂!品质1383优良的洗面奶应该具有清洁！营养 保护护皮肤等功效!按皮肤性质来分,洗面奶大致可以分为两个类型—柔和洗面奶和油性皮肤洗面奶！柔和洗面奶奶 含有温和配方适合中性 干性!敏感性皮肤、而油性皮肤洗面奶配方中含油脂较少!洗完之后会觉得面部皮肤较干爽、所以顾名思义！适合油性？暗疮性皮肤？如果属于中性或干干性皮肤最好勿用油性洗面奶!因为这样只会使肌肤更加干燥缺水？ 取适量水扑打于脸部使脸部湿润!取适适量洗面奶（一般3至5厘米）于手心！加水揉搓至6519泡沫状，涂抹于脸部并按摩一分钟 用清水水冲洗干净即可! 使用时!先将脸打湿！湿润面部后、在额头,鼻尖？两颊、然后在手上挤适量的洗面奶，轻轻揉开!再按照从下到上从里到外的打圈方式按摩脸几分钟，要注意清洗T区和U区等容易藏污垢的地方。然后用清水揉开！轻轻按摩半分钟,然后洗净、、
需要给眼部补水、方法法可参考以下几个方面： 1。多眨眨眼睛 人们总是喜欢用“眼睛一眨都不眨”来形容某人的专心致志!孰不知眨眼次数越少。越容易产生干眼症？因为眨眼有助于泪0585水的分泌和分布，眨眼次数少了?2219直接导致泪水的量减少，而暴露在空气中的泪膜会快速蒸发？失去对眼球的保护力！所以像操9796作电脑、驾车,读书等长时间间用眼 都会引发干眼症 眨眼是一种保护性神经反射动作!泪液层可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面!以保持润湿而不干燥 正常人9639每分钟眨眼约20次。 2 注意眼部卫生 要注意用眼卫生，勤洗手、不要用手揉搓眼睛?特别是甲型H1N1流感流行，急性结膜炎等传染病高发季节!手可以作为传播媒介 将病菌传播，用眼一小时左右休息一会儿!闭目养神,眺望远处? 3!多多吃新鲜的蔬菜和水果 长期从事电脑工作者，要多吃一些新鲜的蔬蔬菜和水果，同时增加维生素A！B1？C、E的摄入。为预预防角膜干燥!眼干涩。视力下降,甚至出现夜盲等!应多吃富含维生素A的食物！如豆制品？鱼 牛奶、核桃！大白菜。空心菜 西红柿及新2229鲜水果等？维生素C可以有效地抑制细胞氧化?维生素E主要作用用是：降低胆固醇！清除体内垃圾。预防白内障，核桃和花生中含有丰富的维生素E 维生素B1可以营养神经,绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1， 每天还可适当饮绿茶、菊花茶,因为茶叶中中的脂多糖?可以改善肌体造8368血功能!茶叶还有防辐射损害的功能？ 4，保持正确的工作姿势 工作的姿势和距离也是很重要的、尽量保持在60厘米上以距离。调整一个最适当当的姿势,使得视线能保持向下约30?。这样的一个角度可以使颈部肌肉放松！并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低? 5、戴框架眼镜 隐形眼镜的确能很大程度地改善人的外貌，但它带来的痛痛苦也不算少。干眼症就是其中之一！长时间佩戴隐形眼镜会使泪液分泌减少！因此戴隐形眼镜的人总会感觉眼睛干干的，预防干眼症?最好戴戴框架眼镜, 6、尽量少使用空调 空调除了调节温度之外，还会抽湿！减少空气里水分的含量 在这种干燥的环境中？泪膜蒸发率增加！容易使眼睛发干，发涩。气候干燥的冬季是干眼症的高发季节。 7!按需点人工泪液 点人工泪液要注意不要过频、一一天最好不超过6次 因为如果一天超过6次以上,4278就会把正常的泪膜冲走。从而加重症状。 8、眼睑清洁！热敷 用毛巾沾高于体温但别太烫的水,闭眼敷于眼眼睛上？每次10分钟左右!早上最好能敷一次。因为夜间睑板腺分8560泌最旺盛、潴留留的分泌物最多!热敷可以帮助潴留的分泌物排出？如果有时间一天可以多做几次、效果更好？ 9!泪小点栓塞 对每日需2763用人工泪液4~5次的中重度患者 泪道的堵塞能减轻症状并可以减少人工泪液的用量、在上下泪道放置胶原塞可达达到暂时堵塞泪点的作用，堵塞物将在4~7天后逐渐被吸收！在此期2438间患者的症状和体征出现好转！患重度干眼症的病人可能需要较长时间来改善、“永久性”的堵塞可放置不溶性硅胶塞！在6767需要时可拔出此塞， 10。中医治疗 一般是内服或局部应用清热养阴,生津润燥一类的中药，可以辅助治疗干眼症，！
皮肤干燥的不只是因为缺水?还有其他原因： 7597 原因1 年龄增增长是导致皮肤干燥的原因之一？随着体2464内雌激素水平的降低。皮脂分泌减少?皮肤保存水份的能力会下降？从而使皮肤变得越来越干 原因2,气候的变化？外界气候的变化？会导致皮脂腺和汗腺分泌异常?皮肤肤的表面就变得更粗糙。抵抗力也会减弱？时间长了?就可能习惯性干燥, 原因3 睡眠不足，疲劳，过度减8943肥及偏食，睡眠不足?疲劳 过度减肥及偏食、会使身体受到相当大的伤害?血液液循环也会变差？当健康失去平衡时、肌肤就会没有活力 容易产生干燥及粗糙的现象、 原因4，用过热的水洗澡？9551使用刺激性的香皂或清洁剂,用过热的水洗澡？使用刺激性的香皂或清清洁剂!或者女性内分泌改变等，也会导致皮肤干燥？不过这都是短时期的现象!6877可以马上改善。?
油性皮肤特点：皮脂腺排泄旺盛、脸部油腻光亮。粗糙。有些像橘子皮。特别是在T型区的额头,鼻子和下巴!油脂分泌泌更多,极易易发生痤疮?粉刺等。但油性皮肤不易起皱纹,对外界刺激耐受力较强? 缺水：油性皮肤如果不小心打理。看上去时常都是油光可鉴、虽然油性皮肤不像干性皮肤那样容容易长皱纹，缺水纹也不会像拉警报似的出现在脸上 但是这却要让人更加引起重视才是！因为油性皮肤大多数是缺水的 这是最搞打理的一点。因为水油油很难平衡， 5837（1）洁面水温可偏高,以40度左右为宜，用洁面力度强的香皂或青瓜洗面奶！如果不用这个 也可以用嗜哩状能搓出很多泡沫的洁面产品!避免膏状的洁面产品！泡沫丰富的洁面产品能清爽的去除毛孔中的污物 因为油脂分泌过旺。常会堵住毛孔！并且且脏东西也很容易附在上面！建议洗面的时候不要光用双手,现在市面上都有洁面的海绵！很适用。 （2）油性皮肤应该尽量避免使用美白产品，用清爽爽保湿的保湿水为佳,这样可以在洗脸后瞬间补充皮肤表层水脂溥膜的含水量，让皮肤不再感觉紧绷绷? （3）平时注意不偏食油腻之物。多食食蔬菜跟水果, （4）深层护理很重要：洁面是第一步、所以认真完完成第一步十分重要 洗得很干净才可以很好的接着继续下面的步骤、另外洁面之前每周至少两次的祛角质也十分重要，角层质的生长期和脱落期一共是十四天！油油性皮肤可以一周做两次祛角质？这样可以让之后擦脸的露,甚至是面膜更更加能够让皮肤所吸收、虽然油性皮肤敝病多多？但不7436要完全悲观?它比干性皮3248肤能经受各种外界刺激。不怕风吹日晒 不容易老化，起皱也较晚?所以这是所有拥有油性皮肤的人值得高兴的一点! （5）接着就是补水了?补水的工作是十分9389繁杂的，就像3835人吃饭一样,不可能一劳永逸!吃了这顿管上一个月!皮肤也5118是一样！得三天两头的坚持!只是坚持下来！你会收到很好的效果？大家都知道皱纹产生的最直接因素是缺水、最开始产生缺水纹，不注意就会接着形形成细纹？甚至成为皱纹，缺水纹和细纹纹都不要紧。还可以补救、但是一旦成了皱纹就不那么好处理了。所以皮皮肤护理！不管是哪类类型的皮肤、 一定要早!一定要坚持 记得水是最好的药 补水产品这里推荐一款（上图）：Loreal Paris的清润全日保湿水精华!十分相当绝对完全好用?价格不贵!有兴趣的的MM可以去弄来试试。还可以当成补水面膜来用、享受法国孚日山SPA温泉水带给你的清爽感受! 4721（6）面膜要用深层清洁,比如深海中的泥土制成的祛油面膜就比较好!总之是含什么水杨酸啦,矿物物质的都行?含维C的产品要尽量避免一下！特别是在皮肤特别敏感的季节或情况下， （7）油性皮肤最好应该避避免彩妆？但是如果不弄弄好像又特别油光光的挺难看!记得一定少往脸上涂粉一类的东东,要涂也是是隔离霜加散粉两步，把油光变成亚光就好了!建议千万不不要用吸油纸？这玩意儿用了油会越来越多？！