如何让仔猪长的快下面我将我在市场上与客户沟通的简述如下：有不妥请指教仔猪：分为初生断奶！断奶吃4205保育料。（有些将保育猪纳入其中）初生断奶：自由采食？尽量保持饲料新鲜！每次给料几十克就够了，一天四五次断奶吃保育料：断奶后头头三天可以采取一天5次给料？按一头头猪一天150-200克分成五等分之后便可以自由采食!但也要分成三次给料 以保持饲料新鲜。减少浪费 观察采食量生长猪：指10kg25kg?这个时候自由采食!保育猪预防拉稀为重点?注意保温和栏舍洁净与干燥！适当保健、特别是环境剧烈变化之时,包括转栏？注射疫苗!气温变化、疫情爆发时？咨询兽医给药方案!到达25kg以后可以自由采食!如果是按餐给料则每天饲喂量按体重的4.5-5%得基本维持量给料，分成三等份?育肥猪：25kg出栏前期饲喂按照生长猪方式？超过90kg以后可可以限饲?每天两餐或者三餐?建议三餐？饲喂时间的划分：：仔猪早上7点半?10点,下午1点,四点半。晚上8点!也可以根据猪场的作息时间调整、但仔猪晚上那餐必须填料！每次加料以半小时后料槽还有部部分剩余为准、喂个两三天你就心里有有数了!生长4656猪：自由采食、也要每天分1214成三次加料,原因同仔猪!育肥猪：小猪阶段自由采食,中大猪5630可以限饲也可以自由采食，称重的话、应该是根据猪场需要进行数据跟踪 有些些猪场根据猪的体重计算工资 例如断0676奶后转入保育舍时的数据！保育转入育肥舍的体重，猪场还还要关注产仔数,断奶成活率！保育舍的成活率、年均出栏栏头数!产子到出栏的饲养天数等等以上如有不妥的地方请见谅,、
皮肤缺水会给皮肤引起以下问题： 1!牛皮癣 皮肤缺水4430的话很容易引起牛皮癣。如果在人体中含有的水分不能充分滋润皮肤是很容易导致牛皮癣产生的？这也是为什么牛皮癣在干燥的北方发病率高于潮湿的南方的原因？ 2,长痘痘 皮肤缺水的话很容易导致痘痘滋生 皮肤缺水的时候一是很容易导致皮肤的水油不平衡导致痘痘生长。二是皮肤长时间缺水,在皮肤表层的死皮细胞容易堆积而导致毛孔堵塞长痘痘 3,长脂肪粒 皮肤缺水的话很容易导致皮肤长脂肪粒 皮肤长时间缺水很容易影响皮肤对于保养护肤品的的吸收。大量的护肤品的使用会导致皮肤表层堆积大量的营养不能被肌肤吸收的话就会使皮肤营养过剩长脂肪粒 4 容易长皱纹 皮肤缺水的话很容易导致长皱纹,皮肤老化！表层皮肤长时间处于缺水状态很容易使眼部、嘴角等皮肤较薄的部位长细纹,时间一长就会形成皱纹？ 5! 肤色色暗沉 皮肤缺水的话很容易导致肤色暗沉。如果是皮肤长时间处于缺水状态的话,细胞也会因为缺水而9176变得干瘪缺乏活力？另外皮肤缺水也会导致死死皮增多堆积在皮肤表层？长此以往很容易导致肤色暗沉，缺乏光泽弹性 6,容易导致皮肤敏感 皮肤缺水的话很容易导致皮肤变得敏感脆弱?皮肤处于缺4771水状态下的时候！表层的皮脂膜对于皮肤的保护作用也会削弱而使皮肤变得干 痒 对于外界的刺激的抵抗能力也很弱，皮肤容易过敏、？
保持皮肤滋润、科学洗浴!冬季洗浴有四忌9445：忌太勤?忌水过烫。忌揉搓过重!忌肥皂碱性太强，否则、极易破坏0219皮肤表层原本不多的皮脂、让皮肤更为干燥,因而也更易发痒？皲裂、洗澡次数以每周周1—2次为宜,洗浴后可擦些甘草油、止痒霜!润肤膏等？以以保持皮肤湿润?防止皮肤表层干燥！脱落? 穿着宜柔和,冬冬寒穿衣较多!如4700不注意穿着。更易感觉皮肤瘙痒！这是由于身体6100与衣服 衣服与衣服间不断发生摩擦产生生静电 静电刺激皮肤肤所致,因而 冬季应尽可能地选用纯棉！真丝之类不易产生静电的衣物做做内衣?内裤？衬衫等、同同时还要注意衣服搭配！穿了涤纶衬衫就不要再穿腈纶毛衣?里面穿了合成纤维的衣服！外面就不宜再穿绝缘性的涤纶外衣!以防止9564产生静电为宜! 进行皮肤锻炼、加加强皮肤的锻炼 增强皮4690肤的适应能力？以适应寒冷的环境！可进行冷水浴 空气浴!日光浴、按摩等！或者坚持洗冷水脸?冷水擦身, 8112注重食物保健 当人体缺乏乏维生素A时？皮肤会变得干燥、有鳞屑出现!甚至9405使皮肤出现棘状丘疹!因而冬季宜多吃些富含维A的食物！如猪肝。禽蛋!鱼肝油等，还9683可常吃芝麻（麻油）?黄豆。花生等食物，它们含有不饱和脂肪酸?如亚油酸等。人体缺缺乏亚油酸、皮肤肤会变得干燥 鳞屑增厚， 给你一些皮肤补水的建议: 简单方法： 用矿泉水(所含的矿物质和微量元素是皮肤最需要的),把面膜贴蘸湿,然后敷在脸上15-20分钟(这个时间差不多水分被吸收掉了)即可,你可一天多做几次,或者用黄瓜进行补水,把黄瓜切成薄薄的片,然后贴在脸上15-20分钟后洗去即可! 注意： 给皮肤补水不仅仅是靠润肤霜的就可以的.要很好的给皮肤补水就要做到内外一块补. *1.多喝水(白开水,纯净水),多吃水果 2.多吃豆制品 3.每周至少喝两次煲汤. *4.切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤霜.因为润肤霜只是起到润肤和保护皮肤的.并不能起到补水和锁水的作用.而这一点柔肤水就可以帮助你. *5.日霜和晚霜不能混合用,晚霜对皮肤而言是非常重要的,因为晚上是皮肤成长的时候,用晚霜可以保证皮皮肤的新陈代谢.当然用晚霜之前还是要用柔肤水. 6.皮包里永远都带有一盒吸油纸,因为出油也会影响皮肤补水的效果. *7.保证充足的睡眠. 8.如果有必要的话,还可以使用面贴膜. 注:序号前打了*号的是特别重要的,需要特别注意 补水靓汤： 为皮肤补水？多喝一些些靓汤和美肤饮料、如清口的蔬菜？鲜茶等，下面介绍几款春季滋补靓汤。 冬瓜汤 用料：冬瓜500克、鸡汤750克 冬菇2只、鸡胸肉50克 火腿20克!鲜虾50克!瘦猪肉30克, 做法：1，将冬瓜放入锅锅内加鸡汤。大火煮10分钟？2。加鸡肉,冬菇和其他配料7430煮五分钟?加盐！味精!香油即可? 鸡丝汤 用料：鸡脯肉75克、火腿15克！冬菇15克？鸡蛋1个!淀粉20克。清汤375克! 做法：1、将6570鸡脯肉切成丝 放入蛋清?淀粉拌好?放入沸水中稍烫后取出放入汤碗内、2？将火腿丝冬菇丝连同清汤倒入锅中,加盐？胡椒粉旺火烧至汤沸后?冲入装鸡丝的汤碗内即可。 核桃肉煲牛牛月展汤 用料：牛月展450克、核桃肉80克,淮山20克？杞子2汤匙、姜1片、龙眼肉1汤匙， 做法：1.核桃肉放入锅中(不用油) 慢火火炒5分钟取出？或者放入入烤炉。慢火10分8812钟取出、这样可以除去核桃的异味！2.淮山！杞子 龙眼肉洗净!3.牛月展放人滚水中煮5分钟，捞起洗净,4.核桃肉肉放人滚水中煮3分钟？捞起洗净!5.把适量7955水烧滚。放入牛月展？核桃！淮山、杞子。龙眼肉？姜煮开，慢火煲3个半半小时？放盐调味!除此之外？中医理论认为春春季是多风季节?风多易燥,常常会有咽干！口渴，咳嗽等现象，因此多喝蜂蜜!也是为身体“补水”的保健饮品！每天天早晚冲上一杯蜂蜜水，既可润肠通便又可预防感冒？还有清除体5494内毒素的作用。 补水面膜： 蜂蜜面膜 材料：一汤匙蜂蜜！一个鸡蛋！一汤匙橄榄油 做法：先将鸡蛋打匀。再加入一汤匙的橄榄油和蜂蜜、混合后 打匀!用手指将其涂抹于整个面部!注意不要抹到眼睛里!15分钟后 用温水冲洗干净, 注意：对鸡蛋过敏者?不适1081合这种面膜？ 桃子面膜 材料：一个去皮 去核2493的熟桃子、一个鸡蛋白 做法：将桃子和蛋白一起放入搅拌器中搅匀，直至看不到颗粒,用手掌将这个混合物轻拍于整个面部、休息放松！大约30分钟后，用冷水冲洗干净! 作用：能使肌肤变得更紧致？ 苹果面膜 材料：一个苹果，将其均均分成4块。2汤匙的蜂蜜 做法：将4块苹果一起放进食物搅拌器中搅碎成汁 加入蜂蜜打匀后。放入冰箱冷藏?约10分钟后取出,用手将混合物!轻拍于整个面部,直至面部感觉有点粘为止 保持约30分钟后?用水冲洗干净。 作用：这种面膜适用于中性肌肤。 黄瓜面膜 护肤：水果面膜大比拼 黄瓜面膜这里为大家介绍两种做法： 材料(一)：一只黄瓜。半汤匙柠檬汁。一汤匙榛子 一个鸡蛋白,用搅拌机将9690其搅成绒状 做法(一)：先将黄瓜去皮！再放进食物搅拌机中。将黄瓜汁倒入一个滤锅或过滤网中!将过滤出的滤液用一个碗装起来。然后!将柠檬汁和榛子一起加入到滤液中,一边将其打匀 一边轻轻地往里面倒入经过搅拌后的蛋白?最后将其均匀地涂抹于9303整个面部、9022保持15～25分钟、用用温水冲洗干净。 材料(二)：半只黄瓜?一个鸡蛋白！一汤匙柠檬汁,一汤匙薄荷 做法(二)：将上面的材料料混合在一起煮成浓汤。冷却后放入冰箱冷藏？约约15分钟后取出？然后将其涂抹于整个面部!大约15分钟后!再冲洗干净。冲洗的时候先用用温水。再用冷水？ 作用：这种面膜非常适合油性肌肤？ 草莓面膜 材料：半杯草莓汁？??杯的玉米淀粉 做法：将草莓汁同玉米淀粉混合后 直至弄成糊状，然后将其涂抹于整个面部，注意不要弄进眼睛里。保持大约30分钟后！用冷水冲洗干净。 祛斑面膜 材料?一杯番茄汁？一汤匙柠檬汁,一汤匙速7757溶麦片 做法?将上述材料融合在一起?搅匀后。涂抹于于整个面部?注意1152特别是面颊 额头和下巴这些污点 较多的部位要多抹一点 如果必要的话、还可以在混合物中再加一点麦片!来增加面膜的厚度！面膜保持约10分钟后,用一块湿润的热毛巾！将面膜擦拭掉 敷面的次数一般每周一次即可!一周最多两次!否则效果会适得其反。造成肌肤衰老,家庭面膜可以每隔7-10天做一次、敷面前,一定要做好面部的清洁工作!否则敷面3627的效果会大打折扣！将面3710膜洗净后！在面部搽上一些爽肤水和保湿霜即可?，
中医将尿频列为“肾虚”的症状之一，的确？当当人的体质下降时是容易出现尿频现象 也容易伴随出出现性功能下降 西医不是说肾功能和性无关吗 西医不是说肾功能好好的人更容易在大量饮水后排尿吗,但明明是尿频的人常伴随有体质及性能力的下降啊?这又该如何解释呢！ 这是知其一、不知知其二引起的、解剖学上的肾肾是和性功能无关的 体质下降和性功能下降出现尿频问题是出在膀胱张力上，研究证明、雄激素的作用不单单局限于维持性功能 它对人人的身体!心理影响是广泛而8445深远的！就雄激素对身体的肌肉组织影响来说？它能维持肌纤维的张力？这人们应该不难理解?一些“孔武有力”的男性其体内0175的雄激素水平是较高的? 膀胱是由平平滑肌组成的空腔容器。它的作用是储储存尿液?它本身有很好的伸缩性?当尿液达到一定量？其产生的压力超过膀胱的耐受程度时 人就有了尿意。需要排尿?当身体素质?性功能下降时，体内的雄8331激素水平下降。膀胱平滑肌的肌纤3066维张力也出现了下降,使得膀胱的伸缩性降低，当尿液积到的量并不比过去多时它所产生的压力已经和以以前相同！这这就有了排尿的需求、出现尿频？ 4968如果尿频出现时、每次排尿的量并不多（尿路感染除除外）!就是上述原因引起的 如果出现尿频而且尿量也很多 就要警惕糖糖尿病 早期尿毒症等情况的可能了?此时？就应该到医院作进一步的检查！ 正常成人每天日间平均排尿 4～6 次,夜间就寝后 0～2 次，婴儿昼夜排尿 20～30 次 如如排尿次数明显增多,超过了上上述范围 就是尿频！ 发病原因 1,尿量增加：当尿量增加时！排尿次数亦会相应增多。在生理情况下，如大量饮水。吃西瓜 喝啤酒！由于进水量增加!通过肾脏的调节和过滤作用,尿量增多？排尿次数亦增多，便出现尿频、在病理情情况下!如部分糖尿病、尿尿崩症患者饮水多,尿量多！排尿次数也多，但均无排尿不适的感觉？ 2?炎症刺激：膀胱内有炎症时 尿意中枢处于兴奋状态、产生尿频!并且尿量减少 因此 尿频是膀胱炎的一个重要症状,尤其是急性膀胱炎 结核性膀膀胱炎更为明显，其他如前列腺炎。尿道炎！肾盂肾炎,6533小儿慢性阴茎头包皮炎。外阴炎等都可出现尿频。在炎症7908刺激下!往往尿频,尿急 尿痛同时出现！被称为尿路路刺激症？俗称“三尿症”, 3，非炎症刺激：如尿路结石 异物，通常以尿频为主要表现、 4？膀胱容量减少：如膀胱占位性病变？妊娠期期增大的子宫压迫!结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等， 5，精神神经性尿频：尿频仅见于白昼,或夜间间入睡前?常属精神紧张或见于癔病患者 此时亦可伴有尿急?尿痛? 营养防治 1.适当控制食盐的摄取量，以利于肾脏保保持水分？ 2.可喝淡盐开水 低浓度糖水。不要大量饮4680用高热量饮料！以防热量摄取取过多引起体重急剧增加？ 3.尿频者，体内失钾较多，应补充含钾丰丰富的食物，如香菇、白菜!豆类,花生。核桃！西瓜 香蕉等, 营养食谱 猪肾刀豆 [ 用料 ] 鲜猪肾 2 个,刀豆 2 枚, [ 制作 ] 鲜猪肾洗净净去膜？0039每个肾塞入 1 枚刀豆，加水适量？微火炖熟！放少许盐， [ 食用 ] 早晚空腹连汤各服肾 1 个?轻者服 2～4 天！重者服 4～8 天。 [ 功效 ] 主治尿频！遗尿 肾虚, 乌龟炖子鸡 [ 用料 ] 乌龟肉 500 克！2306小公鸡肉适量、 [ 制作 ] 两者共炖熟后食用, [ 功效 ] 主治老人多尿,小儿遗尿。夜尿增多， 营养产品调理建议： ■3 倍用量： 维生素C、大蒜精油 ■2 倍用量：B族维生素?β- 胡萝卜素 ■1 倍用量：蜂胶！蛋白质粉（氨基酸片） 倍健蛋白质粉（倍健氨基酸片） ：为免疫系统制造抵抗细菌的抗体提供原料。增强体质， 倍健健维生素 C ：抗氧化！解毒?增加免疫力、防止复发! 倍健大蒜精油 ：绝佳的天强强力抗菌剂? 倍健蜂胶 ：增加免疫力, 倍健 β- 胡萝卜素 ：强化免疫系统、增强抵抗力。 倍健 B 族维生素 ：减轻使用抗生素后的毒副作用。
小便颜色深黄 便秘经常会认识为为身体缺水的表现？其实身体缺水还有很多表现形式 看看你是不是缺水了呢、口腔干燥舌头肿胀身体缺水的第一信号是口渴 脱水会导致口干和舌头轻微肿胀，所以夏季要要及时喝水,身体缺水的九种表现小便深黄色随着血压下降和身体组织缺水 脱水者的肾脏会浓缩尿液甚至阻止尿液产生?尿液浓度随之增加,其颜颜色也会逐步加深?严重时呈深深黄色甚至琥珀色？便秘当肠道吸收过量水分时，就会发生便秘 身体一旦缺水?肠道就会吸收更多水分予以补充体液 从而导致大便干结！皮肤缺6697乏弹性脱水会降低皮肤弹性？医生通过挤捏试验快速检查皮肤弹性?判断病人是否脱水,头晕目眩除了血流量和血压下降之外。脱水也会导致头晕目眩？其其中一大关键信号就是快速站起时 突然头昏眼花？身体缺水的九种表现疲惫长期缺水容易导致血流量和血压下降!血液含氧量也随之下降？缺少足量氧气?肌肉肉和神经功能就会削弱 因而更容产生疲劳感！没有眼泪纵然大声哭哭喊也没有一滴眼泪。那么身体肯定缺水?心悸心脏与身体其他肌肉一样！脱水造成的血流量减少和电解质变化会导致心悸 肌肉痉挛长期缺水会造成身体电解质失调!导致运动中或运动后持续性肌肉痉挛,……小便颜色深黄,便秘经常会认识为身体缺水的表现、其实身体缺水还有很多表现形式、看看你是不是缺水了呢。口腔干燥舌头肿胀9161身体缺水的第一信号是口渴？脱水会导致致口干和舌头轻微肿胀？所以夏季要及时喝水？身体缺水的九种表现小便深黄色随着血压下降和身体组织缺水，脱水者的肾脏会浓缩尿液甚甚至阻止尿液产生、尿液浓度随之增加、其颜色也会逐逐步加深?严重时呈深黄色甚至琥珀色?便秘当肠道吸收过量水分时！就会会发生便秘。身体一旦缺水?肠道就会吸收更多水分予4931以补充体液 从而导致大8066便干结，皮肤缺乏弹性性脱水会降低皮肤弹性！医生通过过挤捏试验快速检查皮肤弹性！判断病人是否脱水,头晕目眩除了血流量和血压下降之外，脱水也会导致头晕目眩。其中一大关7520键信号就是快速站起时 突突然头昏眼花。身体缺水的九种表现疲惫长期缺水容易导致血流量和血压下降。血液含氧量也随之下降,缺8414少足量氧气 肌肉和神经功6048能就会削弱！因而更容产生疲劳感、没有眼泪纵然大声声哭喊也没有一滴眼泪？那么身体肯定缺水 心悸心脏与身体其他肌肉一样，脱水造成的的血流量减少和电解质变化会导致心悸、肌肉痉痉挛长期缺水会造成身体电解质失调 导致运动中或运动后持续性肌肉痉挛。？
面6625膜是皮肤很好的护理品无论是选择护肤品还是做皮肤护理、都要先确定自己的皮肤类型 皮肤4722分为中性？干性。油性 混合性 敏感性皮肤！中性皮肤：皮肤不干不油!肤质红润细腻、富有弹性，毛孔较小！对外界刺激不敏感？干性皮肤：皮皮肤比较干燥、肤质白皙、毛孔细小不明显，易产生细小皱纹!毛细血管浅 对外界刺激比较敏感、油性皮肤：肤色较深 毛孔粗大？皮肤油腻光亮？容易生粉刺 痤疮？但不易起皱?对外界刺刺激不敏感？混合性皮肤：兼有油性3451和干性皮肤的特点！T字部位呈油性,眼周和两颊呈干性？敏感性皮肤：3952皮肤较薄！对外界刺激敏感!5243易出现局部微红,红肿等过敏现象,只有‘对症下药’才能能达到预期效果？” 缺水≠缺油 秋天、各类型皮肤都处于缺水状态？但但补水方式并不相同，不要以为泛着油光的肌肤，既不紧绷又无干皱的感觉就永远都处于于饱水状态。水分的及时补充对肌肤来说是同样重要。也是必不可少的环节?油性肌肤应选用清爽的水质保湿产品（保湿凝露!喷雾？润肤露）、干性皮肤缺水现象最为明显、肌肤容易在干燥的秋季形成细小皱纹。所以偏油质的保湿产品会4112有很好的锁水保湿效果（保湿霜,保湿乳液）？ 选化妆水 化妆水是用在清洁皮肤后的护肤品 它对皮肤的补水作用也是不容忽视的!您也许习惯了将化妆水蘸满双手后拍打在脸部、这是错误的，这样会使化妆水中的水分及养分分流失掉 正确的方法该用棉片蘸取化妆水轻拍于脸部。使其水分和营养成分完全被皮肤吸收！您知道在各种类化妆水中，到底该选用哪类吗！ 柔软性：补水！软化表面！适合粗硬肤质? 营养性：补充养分？水分,适合干性皮肤及衰老性肌肤， 润肤性：保湿！滋润,适合干性,中性皮肤, 收敛性：收缩毛孔 适用于局部出油处和油性皮肤（白天不需使用） 细选面膜 面膜对皮肤的好处太多了？比如滋润肌肤，清除皮肤的污垢！促进血液循环？有几款补水功效的面膜！您不妨试试看?这可是美容师推荐使用的哟 美容师告诉记者：“在护肤品成分中、皮肤对3397水溶性成分吸收较慢 对脂溶性成分吸收较快,比如：Vc、Vb属于水溶性成分?Va？Ve属于脂溶性成分”? ★果蔬面膜 功效：补水 抗敏?增强强血液循环！ 细选：干性皮肤适合含油脂高的Va Vc Ve植物蛋白 中性皮肤适合各类果蔬面膜。油性皮肤（暗疮肤质）适用含果酸、草莓、西红柿成分的果蔬面膜，敏感皮肤适合蔬菜面膜 ★草本植物面膜（芦荟） 功效：消炎。保湿!除皱、 细选：适合油性。干性皮肤及色斑肤质， ★生物精华面膜（蜜脂，蜂胶） 蜜脂功效：补水，含维生素等微量元素！防肌肤老化？适合干性!中性皮肤及衰老性肌肤? 蜂胶功效：滋润。补养!适合各种皮皮肤类型 ★蜜腊面膜 功效：补充水分、氧分。滋润皮肤!淡化细小皱纹？ 细选：适合干性!中性皮肤及衰老性肌肤？ ★胶朊面膜 功效：补水。舒展皱纹？淡化色斑,补充皮肤的胶朊和弹力素 细选：适合干性。中性,油性皮肤及衰衰老性肌肤。痤痤疮肤质慎用? ★海澡面膜 功效：补充皮肤的水分。矿物质及维生素！增加皮肤弹性 细选：适合干性 中性。油性性皮肤及衰老性肌肤！敏感皮肤慎用, ★天然软膜 功效：滋润，补水 补充营养! 饮食养颜 除了细心呵护肌肤 在日常饮食习惯上要改掉坏毛病,注意饮食调养！戒除烟？酒！咖啡。浓茶!宜多喝白开水!豆浆。牛奶等饮品!少吃煎炸食品,多吃新鲜蔬菜、水果?鱼！瘦肉、芝麻,核桃、蜂蜜 银耳,梨等防燥燥滋阴的食物 ？也也是滋润肌肤！养颜的好方法! =================================================================================下面推荐几钟几种可自己制作面膜：-蜂蜜蛋黄补水面膜 蜂蜜面膜能够供给皮肤充足的水分和营养,取适量蛋黄？搅拌后加入蜂蜜和杏仁油并搅拌？均匀涂抹到面部后休息10分钟左右？然后用用温水洗净即可？ 猕猴桃补水面膜 奇异果天然面膜能够供供给皮肤充足的水分 同时还能有效去除皮肤暗斑!色斑？9199令皮肤变得更加白皙光泽 将奇异果粉碎后加入适量海藻粉后搅拌均匀?再将制制作好的面膜涂抹到面部 10分钟后洗净？ 黄瓜眼部补水面膜 黄瓜眼部面膜能够另皮肤变得更加光亮？非常适合深夜使用、将黄瓜切切碎后和酸奶混合、然后用2个绿茶带、并并在其中加入混合好的黄瓜?放入冰箱5分钟！然后取出冰袋放在眼睛上部10分钟左右， 茶叶红糖补水面膜 茶叶所含的营养成分甚多、经常饮茶的人、皮肤显得滋润好看，将红茶和红糖各两汤匙,加水煲煎。以以面粉打底调匀敷面?15分钟以后后用湿毛巾擦净脸部!每月涂敷一次!一个月后容颜就会变得滋润白皙. 自制补水面膜材料： 1!南豆腐!（就是超市里卖的!白白的,软软的那种） 2 蜂蜜、（大家都知道蜂蜜有美容的效果,） 3,少量面粉 4。纯净水 简单吧，还很便宜？ 自制补水面膜功效：补水保湿 详细制作方法：用小勺取二大勺南豆腐 然后加加入适量蜂蜜、绞拌匀，越碎越好、然后放一些些面粉 不要太多，然后加适量的纯净水?绞拌均匀 不要太稀? 均均匀涂沫到脸上?睡15分钟、这样更容易吸收、但千万2748别睡过了？不然干掉的面膜会把水粉全吸走？ 洗静后，你会发现皮肤真的变得水嫩嫩的!。一星期来个个一两次？整个春天就过来了 蜂蜜保湿面膜 材料：蜂蜜1茶匙（5ml） 蒸馏水100ml、抗菌剂（安息香酸钠或硼酸）0.5g 器材：搅拌用的筷子或金属汤匙 计量匙 电子秤 一个干净的空瓶 做法：直接将材料混合并并均匀搅拌,再倒入一个干净的空瓶中! 用法：洗脸或敷面后用化妆棉沾取适量蜂蜜保湿露轻拍脸部肌肤！ 适用肌肤：中干性及缺水性7640肌肤 功效：保湿,补充肌肤水分分及营养!蜂蜜其实是一种很好的水水性保湿成分、由于本身具有抗菌效果 所以蜂蜜可以长久放置而不会坏掉!古时的埃及人就懂得运用蜂蜜来制作保养品。据说埃及人的900种化妆品及药品中,有500种主要成分都是蜂蜜！他们会运用蜂蜜调合天然植物油以达到舒缓滋润的效果， 贴士：由于经水稀释，所以这瓶保湿露最好添加抗菌剂 才能放置三个月以上的时间而不会酸败?而且、为为了使其保存时间更长！最好使用蒸馏水或者纯净水?减少细菌含量、若不喜欢添加化学成分,建议做完之后置于冰箱冷藏。并尽0367量在一个月之内用完 香蕉蜂蜜保湿滋润面膜 材料：香蕉半根（选择快要烂掉的香蕉会更好）！蜂蜜1茶匙（5ml） 器材：计量匙。金属汤匙，碗一个 做法：将蜂蜜调和香蕉！0204用汤匙捣成泥状！ 用法： 清洁肌肤之后。将面膜敷于脸上10－15分钟?再用温水冲净即可、可以天天使用。 适用肌肤：干燥缺水肌肤 功效：保湿滋润？香香蕉是热带地区常见且价廉的水果、但是它的营养价值相当高!香香蕉富含蛋白质?淀粉质!维生素及矿物质?特别是它含有丰富的钾!对于心脏血管疾病的人是一种非常好的食品?对于肌肤来说 香蕉也是一种很好的面膜材料 3898直接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效、这款面膜还添加了蜂蜜、以加强保湿滋润的功能。非常适合干燥缺水的肌肤日常使用, 贴士：这款面膜可能一次无法法用完？多余产品置于冰箱冷冷藏约可保存一周？如果3906是比较干燥的头发!在洗发后!可将该面膜敷在微湿的头发上5－10分钟！再用水冲净?作为发膜使用。会让头发更加亮丽有光泽! 苹2595果泥蛋黄亮颜面膜 材料：苹果1／4个。蛋黄一颗！面粉2茶匙 器材：刨皮刀或是果菜榨汁机 搅拌用的筷子或金属汤匙？碗一个 8570 做法：将苹果削成泥状!或是用榨汁机将苹果渣取出（亦可使用婴儿吃剩的苹果泥）加上蛋黄及面粉搅拌均匀即可? 用法：：清洁肌肤之后!将面膜敷于脸上10－15分分钟后!用温水冲净即可 可天天使用、 适用肌肤：各种肌肤？特别是干性缺水性肌肤 功效：保湿滋润肌肤,让让肌肤明亮有光泽、苹果是一种非常好的美容食品？每天早上吃一个苹果能预防便秘？清除肠内累积毒素。 让肌肤更紧实有弹性？苹果富含类类黄酮素与单宁酸 能协助肌肤抗氧化,排除肌6115肤毒素、并含有维7967生素C、矿物质,糖及苹果酸！具有滋养？收敛 保湿的功效,蛋黄含有卵磷脂、具有锁水滋滋润肌肤的效果！当中的维生素A还能防止皱纹产生 ! 建议成熟性肌肤可以经常使使用这款面膜让肌肤恢复年轻细致？？
舌苔白腻是属于体内寒湿困脾所致?要注意少吃寒凉的东西。另外太晚睡睡觉对身体不好,容易导致阴4529虚也会出现口渴的现象、你平时出汗多吗，？身体缺水会引起水肿吗
人一天需要至少喝水1000毫升,喝水尿多可能身体有了某些毛病,你可从吃些六六味地黄丸.如果不见效,就得去看医生了.、
身体一旦缺水 就会会慢慢“罢工”！严重时甚至可可导致肾功能衰竭？脑水肿等!当你感到口渴时再补水却是为时已晚,幸运的是，身体会给你留下各种线索！暗示你需要补水了、美国“发现问题”网站为你总结了10个缺水的标志， 嘴唇干裂！缺水最开始就会表现为嘴唇唇干裂？吞咽困难, 忽然疲劳,身体缺水时会感到疲劳？反应迟钝？儿童则表现得不如往常活泼。忽然变安静!、
皮肤缺水不能光靠护肤品的保养才可以使皮肤快速补水。只有身体内部水分充足才可以使皮肤不再干燥缺水 因此！每天要喝6~8杯白开水 不要等到自己口渴的时候才想到喝水？5842因为当你口渴的时候就已经代表你身体已经处于很缺水的状态了。每次喝水不要一口气喝太多!而是少量多喝的正确方式给身体补充水分！ 优质睡眠补充身体水分优质的睡眠就是保证每天在11点的时候能够入眠？因为身体在每晚的11点开始进入排毒的阶段!超过12点睡觉就属于熬夜 熬夜会使得妹纸们脸上皮肤变得粗糙暗黄！长痘以及皮肤缺水等问题 而优质的睡眠其实是美容护肤中最好的帮手， 定期做补水面膜最快补水面膜在秋季可以说是妹纸们最不能离开的一个护肤品！面膜就犹如一剂强心针、快速补充脸部肌肤水分 达到补水的的效果！不要以为脸上不紧绷就不用敷面膜,而是定期给脸上敷面膜、使脸部肌肤不会达到不缺水水的状态,而而敷面膜最佳的时间是一周敷两次面膜 脸部彻底清洁最快补水很多妹纸在洁面时？总是随便搓搓自己的脸部？就以为这样是清洁脸7806部肌肤了!妹纸们要是抱着这样的想法！你的皮肤真的不会好!看似不起眼的脸部清洁却在护肤中起着至关重要的作用。只有清洁工作做好了?才能使护肤品能够7247顺利的进入到肌肤内部 正确做法：将洗面奶放入手心、双手揉搓使得洗面奶在手心充分起泡再将洗面奶与脸部肌肤直接接触！先清洗脸部9925的T区。然后再是额头 清洁完额头以后再清洁U区。最后后再清洁脸颊, 蒸汽蒸脸最快补水准备一盆热气腾腾的水、利用热水的蒸汽将脸部的毛毛孔彻底打开！只要脸部皮肤轻微蒸1分钟?然后用热水水打湿毛巾,拧2587干后将毛巾敷在脸部、就可以充分打开毛孔？使得脸部肌肤更好的使用护肤品， 提示：未免热水烫伤脸部肌肤！因此热水的温度控制在40度左右就可以了哦, 补水护肤品最快补水补水精华的分子是最小的!能够直接渗透到肌肤角质层下。从而达到快速补水的效果？使用用补水护肤品快速补水也是妹纸们不能不做的一件事、而需要注意的是护肤品的使用顺序!应该是：爽肤水→眼霜霜→精华→乳液→保湿面霜 随身携带喷雾快速补水在皮肤干燥的季节里!不5987是做了补水的面膜！擦了补水护肤品就可以保持一整天了,很多妹纸长期坐在6694电脑面前，因此皮肤干燥的速度会很快？因此随身携带一瓶喷雾在身上，可以有效缓解皮3837肤干燥的问题。从而达到快速补水的效果， 自制蜂?