梦由心生,正常的睡眠是不会做梦的、或者不会做噩梦、如果经常噩梦梦是需要看医生的。！
你小心
如果你经常对着电脑的话： 主要是因为你常对着电脑。长期使用电脑容易使人脑部.眼5673部等多方面疲劳,电脑本身身释放的热量与辐射也容易使人体皮肤水分流失。而导致皮肤太干?当你你口渴时喝了水！在继续的工作时！一是你太投入而没注意时间,二是多方面的疲劳让你误以为是只要一喝水就马上要上厕所。所以!以后要适当的放松下？最好上2个小时休息个10分钟?象你是久久坐在电脑前，最好是能做下全身都能动的小操,在休休息下会比较好,还有要特别注意对眼睛在保养。有空就做作眼保健操、多吃点红罗卜 如果不是?请看以下症状,？
有经常喝水吗!，
周公解梦 0575 现实中!是否经常吃肉代表了家庭生活的好坏,在梦中，吃肉就4786有了家庭生活方面的意义, 梦见吃熟肉?意味着日子宽裕?不缺钱、梦见吃生肉。意味着家庭生活不够和谐、可6005能会发生纠纷, 原版周公解梦 吃肉者?主富贵！《周公解梦》 卖肉，主结良缘,吉。《周公解梦》 梦见得熟肉,大吉。《敦煌本梦书》 心理学解梦 梦境描述：肉主家，现实中？是否经常吃肉代代表了家庭生活的好坏?因此，在梦中，吃肉就有了2770家庭生活方面的意义!,
1.秋冬换季 皮肤是干性或者者混合型的就容易皮肤缺水。导致起皮？脱皮还有痒！ 2.身体皮肤缺水如果没有带来负面影响 应该跟身体没关系， 3.如果跟身体没关系。你就应该要做好2797保湿工作！秋冬天气本来就干燥,起皮，皮肤干是很正常的，用润肤乳,9104应该保湿润肤的乳液挺多的。 4.多喝水少吃辛辣?？
身体缺水?皮肤松弛怎么办 检查肌肤紧张度 一个简单的小方法：早晨起床!洗脸过后取一面小镜子，从三个角度观察自己镜中的容貌： 1.首先抬头举起镜子观察面部容貌, 2.然后低头也在镜中观察面部容貌。 3.最后平视镜中容貌？若1的样子明显比3中的皮肤紧致许多、而2中的样子则与3相差不多的话，说明你已经有了明显的肌肤松松弛现象， 反之!1?2。3中的皮肤状态相差越小。说明明皮肤的紧致度越好。 皮肤紧致相关指数 就像天下的幸福都是相似的 天下的不幸却却各有各的不幸,紧致只有一种光滑如鸡蛋的统一外观 而不紧致却涉及诸多皮肤问题,甚至有时候！当你还没意识到某个皮肤问题与紧致肌肤有关?紧紧致就已经离你而去了， ○毛孔突显 毛孔问题的真相随着年龄和皮肤类型而不断改变 不过 对于25岁以后的女性 毛孔的日益粗大却表明了皮肤开始变得松弛、25岁以后,皮肤血液循环开始变慢,皮下组织脂肪层也开始变得松弛而欠缺弹性。从而导致毛孔孔之间的张力减小!使得毛毛孔彰显？ 应对措施： 1.补充水分?提升保湿度度与角质层抵抗力、为肌肌肤补充水分?让肌肤组织结构1299饱满有弹性? 1383 2.控制肌肤衰老速度？使用含高3081营养滋润成分。同时兼具收9029紧面部松弛功效的抗衰老精华，配合按摩促进吸收！另外。滋润，清爽而无刺激的毛孔紧致爽肤水也是必不可少的？ 5407 3.可以考虑一些美容手术，微晶磨皮术能让肌肤变平滑 毛孔变小？ 去去除毛孔DIY：缩小毛孔，看看明星的高招招 接受明星缩小毛孔高招 让你的肌肤肤也能够,光滑细腻, ○面部轮廓变模3192糊 即使体重没有增加！原来清秀的瓜子脸却有了双下巴，不再棱角分明 这也是由于皮肤开始变得松弛引起的！由于松弛的原因。皮肤在地心引力的作用下？开始往下垂，原来纤瘦的下巴于是堆起了了多余的皮层，而面部的最高点也在往下游移,这正是由于肌肤的真皮层中有两种蛋白质1887：胶原蛋白和弹力纤维蛋白,它们支撑起了皮肤使其其饱满紧致,25岁后、这两种蛋白5235由于人体衰老进程而自然地减少、皮肤的支撑力也随之下降,弹力降低，于是出出现松弛和皱纹， 应对措施：在日常保养的过程中加入具“紧肤”功效的保养品 提高肌肤的弹力。胶原纤维生产力,或刺激纤维母细胞，源源不断生产大量优质的弹力胶原纤维?帮助肌肤紧实！有弹性， 护肤DIY：痛击皱纹！五大容颜不老方 抵抗衰老!永保青春,让你远离2478皱纹的困扰！ ○松弛下垂 造成皮肤松弛的原因： 1.细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化,令皮肤失去弹性 2.皮下脂肪流失、令皮肤失去支持持而松垂？ 3.支持皮肤的肌肉松弛 令皮肤也随之松弛! 4.其他因素比如地心引力,遗传。精神紧张,受阳光照射及吸烟也使皮肤结构构转化!最后使得皮肤失去弹性,造成松弛， 应对措施： 1.维他命C：可保护细胞不受紫外4166线伤害以及中和游离自由基,有助于合成胶原蛋白，可以改善皮肤皱1261纹及松弛现象? 2.补充胶原蛋白：通过注射？口服或或者使用补充胶原蛋白的面霜？能够使使得皮肤的支撑能力得到显著增强。 3.防晒：90%以上的皮肤提早老化都是过度的阳光曝晒1893造成的! 4.饮食均衡：多摄取含抗氧化物的蔬果、如胡萝卜！西红柿？葡萄等?还要要多喝点红酒和茶？它们可以保护皮肤内的胶原蛋白、避免食用高脂肪食物?以免产生自由基 加速老化？ 1，大约10~15毫升纯鲜牛奶和五克左右珍珠粉一个小巧的玻璃碗一把小勺就就可以啦、（玻璃碗跟小6455勺90%是为了看起来舒服啦）, 制作方法：很简单，把大约五克（做一次的话只要三克左右就够了）珍珠粉放到碗里!倒入适量量牛奶,调匀、制成糊状就可以了！皮肤比较干燥的MM可以添加适量的蜂蜜？有很好的保湿作用的, 注意：不要太稀哦?不然珍珠粉容易沉淀到碗底啦, 使使用方法：更简单啦、调成糊后均匀的涂抹全脸和颈部皮肤 待20分钟后用清水洗净？然后涂8838柔肤水面霜等即可！ 小提醒：涂好面膜以后尽量不要有太多表情或者说话吃东西等动作哦!不然6101容易有小皱纹的？ 效果：MM这个春天自己做过两1241三次了 原来很暗淡没有光泽的皮肤细嫩了很多、整张脸看起来精神了？毛孔比以前也小了,而且!涂好面膜等它干的过程中鼻端一直飘着牛奶的浓香、真是一享受啊， 2，女性肌肤的生理周期存在着一个美白效果极高的黄金时段?女性从排卵期开始到行经之前约2周内。体内分泌出黄体荷尔蒙。身体开始为怀孕作准备，这时肌肤常常会出现斑疹,黑色素活跃等现象。在这个时期使用美白产品很难收到理想效果。而从行经开始到下一个排卵期之则的卵泡期?肌肤状态较好,在1717这个时期有目的地护理肌肤？美白效果会更好！尤其含有维他命5586的护肤品 美白效果十十分突出，虽然维他命C状态不稳定!极容易被破坏!但目前已经开发出多种含有维他命诱导体的产品！可 以使维他命C充分渗入皮肤地肌肤功能最好的时期使。身体缺水大口喝水
喝的水可以通过各种途径3474排除体外！大小便。皮肤！呼吸!并且喝的水也不是全部进入血液
处方一：根据肤质补水 面部护理步骤基本分为三个程序：清洁？爽肤！滋润!而各种肤质在秋季补水程序中的侧重会有所不同的?如果选对了重点。效果会事半功倍, 中性皮肤 特征：中性皮肤是比较理想的一种皮肤，肌肤状况稳定?油分和水分比例均衡,毛孔细小?纹理细腻、皮肤光滑滋润有弹性?表面不粗不粘 补水重点：洁面 由于皮肤状况良好、很容易疏忽皮肤的保养，其实？这类皮肤的补水同样重要！否则再好的皮肤都会老化!化妆水可选择润肤型的,能保湿。滋润！面膜适合用各类果蔬面膜? 干性皮8464肤 特征：毛孔小、几乎看不见 纹理细腻！皮肤干燥无光泽、缺乏娇嫩感。清洁后皮肤有紧绷感！易老化!容易长黑斑斑及细小皱纹!但不易长粉刺 补水重点：面霜 干性皮0824肤缺水现象最为明显,肌肤容易在干燥的秋季形成细小皱纹?使用偏油质的保湿产品会有很好的锁水保湿效果（保湿霜,保湿乳液）?除了注意保湿外、也要多涂一些 滋润成分较高的润肤品及及精华素！每隔2~3天使用含保湿性较高的面面膜敷脸一次。 敏感性皮肤 特征：皮肤表层的角质质层相对要薄,真皮血管网浅，因此皮肤受到刺激时容易发生红肿，皮温较高、脱水等皮肤症状？ 补水重点：夜间补水 7036 由于白天外在环境的影响较大?敏感皮肤肤可以选择侧重晚间保养 使用适合敏感皮肤用的的护肤品，如蔬菜面膜就比较适合敏感皮肤。 油性皮肤 特征：毛孔粗大明显、皮肤纹理粗糙，油光满面？易长粉刺。但不易起皱， 补水重点：控油 别以为泛着油光的肌肤秋天就不缺水？油性肌肤应选选用清爽的水质保湿产品！如（保5643湿凝露、喷雾。润肤露等）、 混合性皮肤 特征征：T字部位呈油性，眼眼周和两颊呈干性。混合性性皮肤大多是从油性皮肤演变而成，多是因为护理不当及滥用化妆品造成 补水重点：控油补水 清洁以T字区为主！补水滋润以以两颊为主！面膜对皮肤的9994好处很多?比如滋润润肌肤 清除除皮肤的污垢！促进进血液循环!混合性皮肤要要重视面膜 处方二：根据护肤品类型保温 即使同是保湿护肤品,它们的成分也也各有不同！因此？其抗水分蒸发的保湿作用也会在不同的环境中产生不同的作用,认识了各种产品的特点，那么你就可从容地挑选出适合自己肌肤的产品 防止水分蒸发的油脂保湿 优点：这类保湿品效果最好的是矿脂、俗称凡士林，矿脂不会被皮肤吸收。会在皮肤上形成保湿屏障，使皮肤的水分不易?
今天的你如果没有被某个话题或某个现象吸引住的话？往往会因为思维上的旺盛精力无处发泄而变得情绪不稳定？无目的行走!