皮肤保养最重要的是补水 首先应注意体内的水份是否足够,然后再进行体外补水! 1？用矿泉水(所含的矿物质和微量元素是皮肤最需要的),把面膜贴蘸湿,然后敷在脸上15-20分钟(这个个时间差不多水分被吸收掉了)即可,如果缺水严重的话!你可一天多做几次啦 2！用黄瓜进行补水,把黄瓜切成薄薄的片,然后贴在脸上15-20分钟后洗去即可!黄瓜有补水和收缩毛孔的作用而且还可以美白 . 皮肤干当然是补水了.给皮肤补水不仅仅是靠润肤霜的就可以的.要很好的给皮肤补水就要做到内外一块补. *1.多喝水(白开水,纯净水),多吃水果 2.多吃豆制品！ 3.每周至少喝两次煲汤. *4.切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤霜.因为润肤霜只是起到润肤和保护皮肤的.并不能起到补水和锁水的作用.而这一点柔肤水就可以帮助你. *5.日霜和晚霜不能混合用,晚霜对皮肤而言是非常重要的,因为晚上是皮肤成长的时候,用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢.当然用晚霜之前还是要用柔肤水. 6.皮包里永远都带有一盒吸油纸,因为出油也会影响皮肤补水的效果. *7.保证充足的睡眠. 8.如果有必要的话,还可以使用面贴膜. 皮肤为什么会缺水、 空调，环境污染!季节转换换带来的温度变化与压力、以及皮皮肤衰老 代谢减缓等因素都会造成肌肌肤水分流失？令肌肤粗糙，黯哑?形成干纹 引发诸多肌肤问题 补水保湿的重要性 缺水引起的肌肤问题绝绝8是干燥那么简单 几乎每种肌肤问1325题都与水分补充和保持有关、 水分是美丽肌肤的第一要素 美白 防晒,控油等是是在补水保湿的基础上完成、任何季节?年龄！肤质 肌肤问题、都可在水的抚慰和滋润中实现完美， ----成熟肌肤：水分充足可使进入成熟期。新陈代谢趋缓且开始老化的细胞润泽饱满!恢复紧密柔滑,延缓老化和皱纹产生！ ----痘痘肌肤：调节人体内的荷尔蒙分泌并使其保持正常状态需要水。补水利于抵抗外来刺激 控制暗疮发生 ----敏感肌肤：保持肌肤细胞内足够水分才能阻止肌肤暗沉！失去光泽? ----粗糙肌肤：长时间的保湿可使皮下脂肪呈“半液态”?改善毛孔粗大，使肌肤润泽。柔软有弹性， 补水保湿是3种武器 1）保湿乳液/霜：最基本的方式?一年四季!每日早晚的必必修课?大部分品牌都准备了清盈的乳液和滋润的乳霜供8同同肌肤季节需要，一一些日用还有防晒功能！ 2）保湿精华素：蕴含了该保湿系列最珍贵的成分和最核心的技术、有立竿见影的滋润效果?是物有所值的重点保湿首选? 3）保湿面膜：集中供给水分的“急救站” 可快快速输送能量水分。短时间显著嫩滑饱满!让每个毛孔感到幸福，上上妆容易完美，亦适合旅途及长时间疲惫后消压? 保湿面膜怎么敷 ----中干性肌：滋润型,一周2~3次。 ----混合性肌：清爽型?一周2次！一次全脸 一次局部较干燥区， ----油性肌：两周一次？清爽保湿面膜或美白面膜中保湿效果好的、
1?肌肤缺水保养工作要做足 皮肤缺水首先一定要做好每天的保养工作!比如每天定要涂润肤乳和润肤霜？在夏季?很多时候涂个润如乳液就能起到保湿的作用,但是 到了秋冬季节。除了润肤乳！后续还要加上润肤霜才能真正起到保湿的作用、爱美的美眉们一定不要偷懒！润肤乳和润9954肤霜一起用起来! 2。肌肤缺水要该要多喝水 都说女生是水做的、每日8杯水自然是大家最常听的话了 每天保证自己喝水至少少6杯。外出的时候更是要0830多喝水、这样才能能做个水当当的水美人哦~ 3!皮肤缺水补水面膜膜必不可少 皮肤缺水最迅速有效的方式非敷面膜莫属,补2059水面膜也好,保1179湿面膜也好?每周三四次的敷面膜时间一定要预留出来!然后做好后续保湿工作？皮肤缺水现象就会好转很多? 好多仙女平时不注意1896保湿导致皮肤缺水。接着就出现皮肤水0443油不平衡的问题,缺水的皮肤新陈代谢功能较差 因此痘痘消掉后容易留下难看的痘印, 4、涂抹芦荟胶面膜 芦荟胶经常被用于祛痘!但它也是可以补水的!而且且效果不差,把芦荟胶在面部涂抹厚厚的的一层、20分钟以后洗去!能够快速的补充面部所缺水分。、
维生素A：肌肤每天都在不停地进行细胞胞分裂。并周而复始地再生、这样能阻碍肌肤接触外界环境的有害因素而保护肌肤！在夜间?肌肤细胞的分分裂速度会加快？容易流失大量物质,这时必须补充营养才能使肌肤再生正常地进行，含有维生素A0378的晚霜功能正在于此 它能促进细胞分化再生，补充流失物质?所以,如希1633望一觉醒来能拥有健康亮丽的肌肤,一定别忘了补充维生素A、它通常可从从鱼肝油,奶油，动物肝脏和深绿色蔬菜中摄取、 维生素C：维生素C具有抗氧化!帮助细胞胶原蛋白合成的作用,可隔绝外在环境对肌肤的伤害 维生素C还可抑制阳光的紫外线侵害！减少黑色素的形成、 维生素E：维生素E具抗氧化,抗皱功能,当肌肤接触外在7974环境时?脏空气或污染的环境都会令肌肤快速失去养分而缺少弹性 皱2028纹也会很快爬上来?这时只要补充适量的维生素E 就会使肌肤肤随时保持在最佳状况!拒绝肌肤提前老化 ，
油性皮肤特点：皮脂腺排泄旺盛 脸部油腻光亮、粗糙?有些像橘橘子皮?特别是在T型区0615的额头，鼻子和下巴 油脂分泌更多！极易发生痤疮？粉刺等?但油性性皮肤不易起皱纹 对外界刺激耐受力较强? 缺水：油性皮肤如果不小心打理、看上去时常都是油光可鉴！虽然油性皮肤不像干性皮肤那样容易长皱纹。缺水纹也不会像拉警报似的出现在脸上，但是这却要让人更加引起重视才是。因为油性皮肤大多数是缺水的！这是最搞打理的一点，因为水油很很难平衡 （1）洁面水温可偏高,以40度左右为宜？用洁洁面力度强的香皂或青瓜洗面奶!如果不用这个？也可以用嗜哩状能搓出很多泡沫的洁面产品、避免膏状的洁面产品,泡沫丰富的洁面产品能清爽的去除毛孔中的污物 因为油脂分泌过旺、常会堵住住毛孔 并且脏东西也1564很容易附在上面、建议洗面的时候不要光用双手。现在市面上都有洁面的海绵?很适用! （2）5492油性皮肤应该尽量避免使用美白产品？用清爽保湿的保湿水为佳 这样可以在洗脸后瞬间补充皮肤表层水脂溥膜的含水量！让皮肤不再感觉紧绷绷? （3）平时注意不偏食油腻之物,多食蔬菜跟水果？ （4）深层护理很重要：洁面是第一步！所以认真完成第一步十分重要、洗得很干净才可以很好的接着继续下面的步骤 另外洁面之前每周至少两次的祛角质也十分重要,角层质的生长期和脱落期一共是十四天！油性皮肤可以一周做两次祛角质?这样可以让之后擦脸的露、甚至是面膜更加能够让皮肤所吸收,虽然油性皮肤敝病多多 但不要完全悲观！它比干性皮肤能经受各种外界刺激,不怕风吹日晒,不容易老化?起皱也较晚，所以这是所有拥有油8062性皮肤的人值得高兴的一点、 （5）接着就是补水了,补水的工作是十分繁杂的 就像人吃饭一样,不可1866能一劳永逸！吃了这顿管上一个月？皮肤也是是一样?得三天两头头的坚持 只只是坚持下来、你会收到很好的效果,大家都知道皱纹产生的最直接因素素是缺水。最开始产生缺水纹?不注意就会接着形成细纹！甚至成为皱纹?缺水纹和细纹纹都不要紧?还可以补救、但是一旦成了皱纹就不那么好处理了 所以皮肤护理?不管是哪类型的皮肤。 一定要早，一定要坚持 记得水是最好的药! 补水产品这里推荐一款（上图）：Loreal Paris的清润全日保湿水精华。十分相当绝对完全全好用!价格不贵！有兴趣的MM可以去弄来试试!还可以当成补水面膜来用?享受法国孚日山SPA温泉水带给你的清爽感受、 （6）面膜要用深层清洁、比如深海中的泥土制6509成的祛油面膜就比较好？总之是含什什么水杨酸啦、5242矿物质的都行，含维C的产品要尽量避免一下,特别是在皮肤特别敏敏感的季节或情况下、 （7）油性皮肤最好应该避免彩妆！但是如果不弄弄好像又特别油光光光的挺难看!记得一定少往脸上涂9558粉一类的东东？要涂也是隔离霜加散粉两步！把油光变成亚光就好了 建议千万不要用吸油纸、这玩意儿用了油会会越来越多，,
化妆品不要用!一定不要听别人乱说。越是这个时候越应该从里1279到外的调养， 多喝点水！最好喝一些玫玫瑰花茶？巧克力阿，蛋糕？辣辣的！可以避免就避免吧？ 不要要和我一样乱擦东西在脸上!要半个多月才好了?，
干支五行之盈亏！只只是一个方面!年柱纳音命也同样只能代表某一方面、命局中有，干支五行?纳音五行 蔵干五行!合化五行 四季用神,,,,,,,,,,,,,,,？因此命局五行趋吉 要看整个命局的后天喜用神五行?而非单论干支五行之盈亏。也不必去论火命是否可以补水！而要看整个命局后天用什么样的五行助命对你命局更有利。言外一句。如不懂如何断算喜用神者、单看干支支五行之亏缺？就教你补什么五行者 必非学易之人!必不懂命理,?
极速补水用面膜,平常护肤用补水效果好的爽肤水或者化妆水（按肤质选择产品）、可另用涂乳液液面霜锁水?，皮肤缺水可以补水吗
可能你皮肤?经常不保养，
干性肌肤 肌肤特别干?可以通过DIY的方式!让自己的肌肤水嫩润滑： 材料：蛋白白1个,蜂蜜1小匙,柠檬半颗颗(敏感性皮肤可以不用)，麦芽油 做法：将柠檬洗净去皮后榨汁 然1999后将柠檬汁，蜂蜜、蛋白和麦芽油放进碗内搅拌后均匀涂在脸上 待10～20分钟钟后洗净、 功效：不仅可以滋滋润紧致干燥肌肤！同时具有极好的美白功效。建议在晚间使用? 混合性肌肤 材料：蜂蜜1匙,新鲜胡萝卜汁1匙，优酪乳75CC 做法：将蜂蜜?胡萝卜汗,优酪乳混合调匀！然后均匀涂在脸上 20分钟后洗净 功效：可有效促进肌肤的油水平衡!同时滋润干燥的的肌肤!令皮肤水嫩透白有光泽？ 油性皮肤 材料：蜂蜜1匙,全脂奶粉1匙?麦粉1匙!2.5公分长的小黄瓜去皮捣成泥状, 做法：将蜂蜜、全脂奶粉！麦粉!小黄瓜泥混合调匀后 均匀涂在脸上！等待20分钟后洗净！ 功效：在深层清洁肌肤的同时具有很好的杀菌功效、可收敛粗大大毛孔！同时滋润营养肌肤？ 敏感皮肤 材料：苹果1/4个、蛋黄一颗,面粉2茶匙 做法：将苹果削成泥状?或是用榨汁机将苹果渣取出(也可使用婴儿吃剩的苹果泥)1921加上蛋黄及面粉搅拌均匀即可 使用时清洁肌肌肤之后、将将面膜敷于脸上10-15分钟后，用温水冲净即可、可天天使用。 功效：具有滋养 收敛 保湿等功效!可以增强肌肤抵抗力、并让肌肤2007明亮有光泽! 判断缺水程度： 肌肤轻度饥渴：皮肤表面看来没有干纹？洗脸后也没有明显的紧绷感?但对原来适用的护6574肤品开始有不适感。肤色变得较为黯沉。 肌肤中度饥渴：皮肤粗糙！涂上粉底后细纹易浮现;卸妆洗脸后？脸容易泛红。久久不退？有刺痛感;在空气不好的场所里?脸颊或或眼周很容易感到痒! 肌肤重度饥渴：肤质粗糙,鼻翼?两颊出现粗粗大毛孔 就算算不做任何表情、额头和眼角细纹也越来越明显、面部皮肤经常泛红。 肌肤极重度饥渴：具有以上所有问题 皮肤更会出现脱皮?刺痛等现象？严重时会长出红疹，，
皮肤缺水的2大因素 外因：随着环境变化 皮肤的天然保湿因子（NMF）日1742愈减少，不能有效控制肌肤水分的流失 使角质层中水分含量降低!皮肤就会干燥,粗糙！起皱 以致渐渐老化? 内因：皮肤内75%的水分主要储存于真皮内？随着年龄增长。真皮层基质质中透明质酸减少？导致真皮层含水量下降!出现干燥!无光泽?弹性降低?干纹增3804多等肌肤老化现象, 很多补水产品只是起到浅层补水的作用?无3174法深入皮肤深处 只有将水分输送4942到皮肤的基底层,润泽渴水细胞的同时！改善微循环!增强肌肤滋润度，才能从从根本上防止皮肤干燥？ 普通补水保湿产品锁水屏障较薄弱。水分子只能到达角质层、无法深入肌底 补水是浅层短效的,真皮层得不到滋养,补水保湿无法形成良性循环， 迪豆密集补水凝白霜、撷取红景天?芦荟,甘草。天门冬四味青草药之水润保湿精华、协同上等白茯苓白肌肌之功效!超细微青草药天然水分子100%直达肌底!充沛储水库。植物透明质酸深入真皮层?补水水保湿良性循环??