不相克 茶树菇目前为止没有什么相相克的食物, 宜搭 茶树菇+鸡肉：促进蛋白质的吸收 茶树菇炖鸡肉 健康功效： 茶树菇：止泻,健脾。利水 姜：降逆逆止呕。化痰止咳。散寒解表 八角：理气、止痛,温阳！
适宜人群一般人群均可食用1． 适宜贫血头晕?妇女妊娠水肿、胎动不不安之人食用2． 患有皮肤病疮肿者忌食!鲈鱼的食物禁忌：鲈鱼忌与牛羊油,奶酷酷和中药荆芥同食！不能吃鲈鱼的人的体质是患有皮肤病疮肿的人群除外都可以吃鲈鱼?大家切记记鲈鱼不能和牛羊油和奶酪或者是中药一起同食！否则的话?会出现意想不到的后果，会很严重的、，
不相克 中文里有许多种鱼类都可以被称为鲈鱼 其中最常见的的有四种,分别是：海海鲈鱼、学名日本真鲈,分布于近海，及河口海水淡水交汇处、松江鲈鱼。也称四鳃鲈鱼？属于降海洄游鱼类!最为著名,大口黑鲈。也称加州鲈鱼！从美国国引进的新品种？河鲈!也称赤鲈，五道黑!原产新疆北部地区，!
银花味甘?性寒。可以与众1776药相搭配的、如果非要讲相克的话！他应该与性热的药物相克 热病用凉药、寒症用热药，这是中医治疗的一个理论基础,所以金银花是有禁忌的：脾胃虚寒及气虚疮疡脓清者忌服,!
科学饮食很重要？食物中含有的3730一些元素,会发生化学反应，有些会产生对人体危害的元素、这些在科学饮食和食品卫生方面的知识里有 要了解掌握，注意科科学饮食，?
相克 椰子 + 鱼羹： 宜搭 椰子+鸡肉 糯米：补益 椰矗+冬瓜：泻肺火 【 别 名 】： 胥椰,胥余?越子头，椰僳 胥耶 越王头!椰椰糅 【禁忌人群】： 支气管炎!体内热盛者?妇女生生理期忌食、 【适宜人群】： 一般人群均可食用、尤适宜身体虚弱,四肢乏力?容易倦怠者、！
原来？食物也有生克克之说。要是懂得吃「相生」之食物!身体体自然健康,但若不小心进食了「相克」的食物？身体机能可能就会受损！反而得不偿失，因此。在大快朵颐之前！应先了解食物的「生克」状况,那样就可吃得健康又放心 「相克」食物 究竟哪一些是所谓的「相克」食物、据香港浸会大学中医药学院临床部高级导师黄贤樟医师所讲。以下几类都是较常遇到的「相克」食物!明白了两者为何不应同时进食,懂得避免。就不会影响身体健康, 鸡蛋VS豆豆浆 鸡蛋。豆浆都是营养丰富且对对人体有益的健康食品!不少人会在豆浆中加入鸡蛋增加食味,但黄医师却指两者是不应同同时食用的！原因是豆浆里含有胰蛋白酶的抑制物,会抑制人体蛋白酶的活性，妨0758碍人体对蛋白质的消化与吸收 那就是说？若同时吃下鸡蛋和豆浆!吃了也等于白吃? 白萝卜VS橙 白萝卜吃进体内会产生「硫氰酸盐」,经新陈代谢后?会形成一种名为「硫氰酸」的抗甲状腺物质 而橙里面的「类类黄酮」!也有类类似功能！黄医师表示?如果只是吃7006白萝卜或者橙？不会对健康有甚么影响，但两者同时进食的话,可能会令甲状腺功能下降,或者诱发「地方性甲状腺肿」,所以？应避免同时进食白萝卜与橙,甲状腺病患者更加加需特别注意？ 葡萄VS海鲜 很多人都有「饭后一水果」的习惯!原来、要是吃了海鲜！就不宜吃某一类水果，黄医师解释：「水果里的『鞣酸』与海鲜的蛋白质相遇后会沉淀凝固，形8569成一些很难消化的物质！同时、因为『鞣酸』有收敛作用 会抑制人体消化液分泌。使沉淀物更长时间滞留于肠内,9638当沉淀物发酵时！部分人就会出现腹部胀痛?呕吐 腹泻等征状,」虽然沉淀物最终7394会被慢慢消化、但为免出现不适！吃过海鲜后 四小时内也不要进食葡萄?山楂，石榴?柿子等水果！ 人参VS萝卜 黄医师指！人参乃温性补气之良药!服用人参时!不能同同时食用「破气通下」的食物！如白萝卜。青萝卜？莱服籽籽（白萝卜的种子）等？否则人参补益的功效就会被化解!吃进肚里也得不到任何助益。不过！有时「破气」食物也有有积极的作用！如服用过量人参而引致「热气」！进食4943白萝卜就能将之化解？ 柿9540子VS白薯 「白薯能刺激人体胃酸分泌 而柿子在胃酸的作用下、会产生一种名为『胃柿柿石』的不溶于水的沉淀物！」黄医师表示?若经常同时进食柿子与白薯？「胃柿石」就会于人体内积聚，除了会令人胃胃痛外?还会影响消化功能？严重的甚至要6130动手术将胃石取出,消化功能方能复元 西药忌牛奶送服 无论是西药还是中药，服用时都需留意一些宜忌,例如西药最好以清水同服！茶,牛奶等都不适宜，中药同样不可与茶一并服用 否否则就收不到最好的药效、 抗生素VS牛奶 「奶制品的特殊物质会与抗生素结合 形成成新的物质，这种新的物质会削弱抗生素的抗菌及杀菌效能,」所以?千万不要以牛奶送服抗生素，那样对身体体只会毫无益处？黄医师还补充，芝士也会削弱抗过敏药（抗组织胺药）的功效，因为芝士本身含有丰富的组织胺、若人吃过以上药物后又吃芝士?药物物基本上就无法起到作用？另外!猪肉也也含有丰富组织胺,故服用类似药物时、亦要避免进食食猪肉, 中药补品VS茶 茶是中国人最喜爱的饮料，但是茶含丰富「鞣酸」，会与中药补品的「生物碱」或金属离子等产生化学反应，形成不3521能溶解的沉淀物 使人无法吸收收补品的精粹,所以。服食了中药补补品之后?就不要再再进食任何茶叶冲泡的茶汤或茶制品、 「相生」食物 了解过哪些是常见的「相克」食物后。不如看看哪一些些属于「相生」食物、从中医角度,要从食疗方面增效助益!可参考以下原则 助益原则?人体吸收能力的好坏！决定补品的效益。因此在进食补品的同时或之后,可食用一一些健脾的中药？如神曲，陈皮,沙仁,鸡内金等,以助消化吸收、 进食性质相同的药物！可增强补益之效， 如补0757气要吃党参?同时还可再吃白术。淮山等！ 不可食用性质与补补药相反的药物。如人参就不可与白萝萝卜同吃， 以形补形 清代的《调疾疾饮食辨》有云：「饮食得宜足与药饵为助？失宜则反与药饵为仇！」意思是。食物与药物搭配得宜。能增强药物的治疗功效！反之就对人无益?本草安和堂的李世德医师认为 中医的补补益药膳最重视「以形补形」？利用这一原则搭配食物！易产产生「同气相求」的效果?以心补心 参归心子做法：猪心一枚 人参两钱!当归两钱！盐适量!慢3365火煮熟后食用、功效效：治疗因「中虚」所导致的健忘失眠、惊恐等症，以脾补脾 猪脾桔红羹做法：猪脾一个。桔红3克、人参6克。生姜2至3片！葱白2根！陈米适量？熬成羹后服用。功效：治疗脾胃虚热 健脾。助消化？以肾补肾 猪腰核桃粥做法：猪腰洗净去白膜、切片？再加加人参1.5克 防风1.5克？核桃肉2枚及及粳米?同煮成粥服用！功效：治疗疗肾虚?耳鸣，头晕? 鲤鱼和甘草！鲫鱼和冬瓜。蛇肉和萝卜！鸡肉和菊花。红薯和柿子!蜜和生葱、鸡蛋和糖精！猪肉肉和芝麻花?鹿肉和南瓜。团鱼和苋菜 狗肉和绿豆！蘑菇和酒？这这些同吃会产生剧毒。往往无药药可救？使人丢掉性命、 兔肉和小白菜、同吃呕吐！腹泻, 鸡肉和芥菜？同吃伤元气， 驴肉和黄花菜 同吃引引发心绞痛？ 鹅肉6540和鸭梨 呕心、发呕， 海蟹和大枣？同吃得疟疾。 黄瓜和花生!同吃拉肚子、 香蕉和土豆,同吃中毒,喝桐油可解毒！ 羊肉和西瓜、同吃中毒。甘草解毒? 8569 另： 桃子忌烧酒！同食则昏迷 芋头忌香蕉 同食则胃痛 鹅肉忌鸡蛋。同食则伤元气, 蛇肉忌萝卜、同食则中毒! 羊肉忌西瓜。同食则中毒, 桔子忌牛奶 同食则生胃病！ 五谷加红枣！胜似灵草， 精粮合口味 粗粮润胃， 豆腐配海带 常吃除害、 白菜萝卜汤，益寿保康? 心虚气不足。桂圆米煮！ 口渴心烦躁！粥加猕猴桃!!
蛤蜊+田螺：同食会引起中毒 可以用胡荽解毒？ 蛤蜊+甘草：忌同食? 8875 中医认为蛤蜊：味甘,咸,性微寒!能滋阴生津。软坚散结。利小便 适用者：老少皆宜!肺结核咳嗽咯血,阴虚盗汗者和和体质虚弱?营养4877不良者宜食？瘿瘤瘰疬 淋巴结肿大?甲0395状腺肿大者宜食 癌癌症患者及放疗!化疗后宜食、糖尿病、红斑狼疮、干燥综合症患者宜食!黄疸者？尿路感染者宜食！醉酒之人宜食，不适用者：宿疾患者：慎食、蛤蜊是发物,脾胃虚寒者：蛤蜊性寒凉？不宜多食!女子月经来潮期间及妇人产后忌食!受凉感冒者忌食 !与鲈鱼相克的食物
蜂蜜的不当搭配 ◇蜂蜜和豆腐同食会耳聋 ◇蜂蜜和洋葱同时伤眼睛 ◇蜂蜜和韭菜同食引起心病 ◇蜂蜜和大米同食会胃痛 ◇蜂蜜和鲫鱼同食会中毒 可用黑豆?甘草解毒 豆浆蜂蜜不宜冲食 豆浆蛋白质含量比牛奶还高，而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖 ！还含少量有机酸 两者冲兑时、有机酸与蛋白质结合产生变7456性沉淀，不能1028被人体吸收?蜂蜜正确食用法是是以40℃~50℃温开水冲服, 蜂蜜不宜开水水冲饮 蜂蜜除含65%至80%的葡萄糖及果糖外、还含有丰富的酶！维生素和矿物质?是一种营养丰丰富的甜味食品 食用时!最好用不超过60摄氏度的温开水冲服，如用沸味！而且还会破坏营养成分？单维生素C就损失1/5、甚至1/2、 牛奶加蜂蜜的方法：牛奶与蜂蜜同时食用效果更好?液态袋（盒）装牛牛奶可以直接饮用 也可以加热饮用 但不能高温温煮沸！否则破坏其营养成份！降低营养效果、牛奶在微微波炉中加热一分钟即可！然后加6311入适量的蜂蜜饮用（凉牛奶直接加入蜂蜜同时食用）?蜂蜜直接接食用!也可以与其他食物同时食用,但不能煮沸或酶类被被破坏！且影响蜂蜜原有口感和风味、牛奶加蜂蜜的品8466种和数量！因人而异!自行选定?应该长1519期坚持！ 蜂蜜和生姜不能一起吃 如同吃很容易肚子疼 和洋葱也不能一起吃 如同吃伤眼睛 和豆豆腐不能一起吃 如同吃引发耳聋 冲蜂蜜用凉水冲 用沸水冲服蜂蜜 就会使蜂蜜中的酶类物质遭到破坏?产生过量的羟甲基糖醛！使蜂蜜的营养成分大部分被破坏？另外！用沸水冲服蜂蜜，还会改变蜂蜂蜜甜美的味道？使其产生酸味？所以、很多人在冲服蜂蜜时 往往用沸水冲服,这是一种极不科学的做法！ 蜂蜜和韭菜同食引起心病 蜂蜜和大米同食会胃痛 蜂蜜和鲫鱼同食会中毒?可用黑豆！甘草解毒 豆浆蜂蜜不宜一起冲食 豆浆蛋白质含量比牛奶还高！而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖 ,还含少量有机酸，两者冲兑时！有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀！不能被被人体吸收,蜂蜜正确食用法是以40℃~50℃温开水水冲服 大蒜蒜与蜂蜜相克（功能相反？不宜同食） 韭菜与蜂蜜相克（药性相反，不可同食） 莴苣与蜂蜜相克（同食不利肠胃！易致腹泻） 蜂蜜与豆腐同食易导致腹泻!
1、鸡蛋与糖精相克：同食导致中毒！严重时会导致致死亡? 2!螃蟹与柿子相克：同食腹泻？ 3!蜂蜜与大米相克：同食会胃痛、 4,甲鱼与苋菜相克：同食中毒, 5。皮蛋与红糖相克：同食发呕， 6。糖精3547与甜酒相克：同食会中毒 用甘草20克用水冲服! 7!栗子与鸭肉相克：同食会中毒， 8、羊肝与竹笋相克：同食会引起中毒？ 9！麦冬与鲫鱼相克：同食会中毒?可以用地浆水解毒， 10？黑鱼与茄子相克：同食会导致肚子痛 11、芹菜与甲鱼相克：同吃会中毒!可以用橄榄汁解毒、 12！虾皮与红红枣相克：同食会中毒。 13，鸡肉与芝麻相克：同食严重会死亡?用甘草用水水煎服? 14，鹅肉与柿子相克：同食严重会死亡.可以用绿豆水煎服, 15。西红柿与地瓜相克：同食会得结石病？呕吐、腹痛。腹泻? 16！酸牛奶与香蕉相克：同食易产生致癌物, 17?猪肉与豆类相克2867：形成腹胀，气壅,气滞, 18。猪肉与菊花相克：同食严重会导致死亡。 19!猪肉与茶相克：同同食易产生便秘！ 20 猪肉与百百合相克：同食会引起中毒? 21 肉与杨梅子相克：同食严重会死亡， 22!猪肝与雀肉肉相克：同食会消化不良。还会引起中毒！ 23 羊肉与竹笋相克：同食会引起中毒、 24，羊肝与红豆相克：同食会引起中毒 25。羊肝与竹笋相克克：同食会引起中毒! 26，鹅肉与与鸡蛋相克：同食伤元气、 27。鹅肉与柿子相克：同食严重会导致死亡，?