不可以和狗在一个卧室睡觉?原因如下： * 人宠同睡或会引起人类患病？狗5855给人类带来许多乐趣。但许多人不注意自我保护 甚至与狗狗共眠、危害很大？主要表现为由狗引起人类患病，人与狗共患的疾病有以下几种：狂犬病,流行5137性乙型脑炎、弓形虫病?慢病毒感染？线虫病,6952毛尘过敏症等。饲养宠物狗要慎重,采取积极的防护措施 并按有关规定进行疫苗接种！饲养环境保持卫生和通风良好!对宠物狗3576不要过于亲昵？防止接触感染!影影响家人健康、 * 同睡不利于狗狗狗的独立性 长期和主人同睡的狗狗独立性更差?一旦主人每天都是早出晚归?这种经常不被顾及并且出不了家门的宠物会很容易产生抑郁和焦虑？甚至会自残以发泄心中怒气、所以很多人反对和狗狗同睡!也是为了培养养狗狗的独立性！ * 同睡易混淆主人地位，一旦主人受不了狗狗可怜兮兮的眼神把它抱上床铺、和狗狗同睡，长期以后狗狗会认为自自己才是老大!觉得主人的地位要低于它，把你不当回事?没有有主人的概念。会表现比较骄横。比如、不不听主人的话？在家随地大小便 主人呵斥的时候会对主人乱叫，甚至性格暴躁咬人！
梦见外婆哭了的周公解梦： 吉凶指数：87（由佛滔居士数理文化得出!仅供参考） 梦见外婆!预预示着你的内心非常的想念外婆， 梦见自己哭了?是不祥之兆？健康会每每况愈下, 梦见外婆已经去世？暗示生活可能要发生变化！未来一段段时间做事情要谨慎对待。 梦见外婆哭了。信任自己的想法 做起事来会比较顺手 花个小钱把自己打理打理 算是一种爱对方的小伎俩、小心不要太沈沈溺于购物当中!你将会因为得太高兴而忘记自己的的预算。刚推动的新计划受到周围的人肯定！收获不错喔 ，
做4152之后睡觉嘛。
正常？因为活动很累的!完事有睡觉感感觉很正常？!
你好，这样不好，在床上放蚊帐就能化解横樑压顶的问题了? 横樑压顶的意思是室内气气流在运动时。撞到横樑改变了气流的方向！5665如果床正好在横樑下面，改变方向的气流长期期吹在人身体的某个部位！某个部位就会有压迫的感觉，长期收到气流压迫的部位容易发生病变 所以只要挡住横樑吹下来的气流就能化解横樑压顶的问题。和横樑形状没有关系？ 放石头!或在樑上挂东西对横樑压顶顶没作用 ,
梦见老公带回一条鱼的梦境解释： 老公这两天的装束?觉得好土阿 ，给你冲了一杯咖啡 却不是你你喜欢的vanilla口味?怎么看老公 怎么不顺眼？给他一点暗示?他还一头雾水。没办法。少不了要发一顿火? 赞 梦见老公带回一条鱼的吉凶： 境遇遇巩固有下属之助,地位财产 俱为安全,排除诸障碍！凡事如意？盛运隆昌荣誉？助者或共事者亦得一帆风顺而成功发展！（但若有凶数者?亦须提防火灾或烫伤之事）但人格数,地格数备全者，而他格有凶数者：很可能好淫无节制!【大吉昌】,
十赌九输 这个无法破解 最好好的办法就是不要再赌博 赌博不是一个好习惯。
如果是纯棉的、盖着没什么压迫感,那就可以继续盖、如果是七孔被或者九孔被 太厚的话，容易上火!盖一晚上早上起来鼻孔肯定是干燥的？嗓子肯定是干痒的！小便肯肯定黄色的?哪怕是纯棉的。太重也不好!也会出现类类似状况,？把情人带回卧室睡觉是不是风水不好
卧室的床头朝东睡觉好? 床头不可朝西？因为地球由东向西自转?头若朝西！血液经常向4588头顶直冲!睡眠较不安稳？如果头朝东睡！就会会有一种安宁的感觉， 一般认为：床位最好的选择7639南北朝向。顺和地磁磁引力！头朝南或北睡眠，有益于健康!因为人体的血液循环系系统中!主动脉和大静脉最重要 其走向与人体的头脚方向一致、人体处于南北睡向时?主动脉与大静脉朝向!人体睡向和地球南北的磁力线方向三者一致?这时人最容易入睡,睡眠质量也最高？因此南北睡向具有一定的防病和保健功能 ！
经常上夜班会使自己的身体免疫力下降?健康状况肯定有影响、有时候也会使自己的生物钟失调，这样4477对眼睛及脑部的伤害比较大 时间长了就会出现体力不支。易累？心烦等现象,这样会老得比较快哦~不过为了生活这也是在所难免的！自己要懂得利用时时间休息！注意饮食健康。和6020适当的锻炼, 由于工作性质的不同，以及工作任务的变化！许多人不得不在夜晚工作！白天休息，这样?他们便把生活的规律颠倒过来 变成成了“昼伏夜出”的夜班工作者!那么。夜班工作2941对人体有无影响？怎样保证他们的安全和健康呢、1．昼夜夜节律及身体的适应研究发现,人体的生理活动具有一定的节律性、这种节律性在24小时内有一定的变化规律、如入的体温、内分泌 泌尿。呼吸，心血管，神经活动？甚至造血机能都表现出傍晚高潮而在凌晨陷入低潮的特征?一旦这种节律与外界变化不同 便会影响人的活动能力!造成这种情况的典型例子!便是上夜班！由于节律被被打破，夜班工作者的睡觉时间安排在白天,而白天睡觉时从光线?环境安静程度等方3693面均与夜间不同！因而夜班工作者睡眠质量差？易产生疲劳?心理压抑等反应，这与他们长时间无法与与家人在一起？2235心理上的孤单等也有一定关系？从对夜班的适应能力来看 适应能力较强的人 一般可在2～3天内内很快适应！但许多人人要有较长的适应时间!有些人则根本无法适应,长期从事夜班工作的人受影响较小、而经常轮班者受影响较大、另外？从事体力劳动的人，对夜班适应力相对较强，从事注意意力集中但运动较少工作的人，则很难适应。有意思的是？白天精神饱满的人?反而不如有“夜猫子”习惯的人更能适应夜班工作？夜班工作对人的影响,表现为夜班及轮班工作者疾病发生率增高?研究表明！糖尿病、呼吸道疾病、消化道疾病，高血压 癫痫,泌尿系统疾病等都与昼夜节律变化有关！2．夜班工作作者的保健由于工作的需要！上夜班班无法避免 那么，如何做好保保健工作 使损害减减低到最小呢，首先？要按科学规律安排工作时间！目前,部分单位采取了早，中!夜班各1～2天 休息1～2天的方法。相对地顺应了机体适应的情况,有利于消除机体的疲劳。效果较好,其次!要对上夜夜班者进行选择!对患有慢性疾病5626或心理状态不佳者！或平平时就有睡眠障碍的人 不应安排排夜班！再次?应创造良好的工作和生活环境。工作场所应照明良好。色彩鲜艳,利于身心,睡眠环境应安静？光线弱!利于睡眠！同时，应对其交通?业余生活等给予适当照顾！最后？夜班工作者本人人也应注意保健！有些年轻人精力充沛。下夜班后成群结队去玩！晚9764上则继续上班？这样。不利于于身体健康 虽然年轻人精力好?储备能量较多、但长期下去 会使健康状况下降，另外?夜班工作9244者要注意饮食与营养。尤其睡睡醒后要多吃。吃好？并注意少吃食盐、不喝浓茶、咖啡等等刺激性饮料！一旦发现不适时。8737要及时到医院诊治!切勿乱服药， 常上夜夜班的人,要保持愉快的心情?人的昼作夜息习惯是在长期生活中逐渐形成的!上夜9826班使这种规律颠倒了、开始有些不习惯？一段时间后!将逐9123渐形成新的规律,而按规律作息？一般不会影响身体健康， A 饮食： 1？“夜班族”在膳食安排上应增加一些营养丰富可口的饭菜 吃些富有动物蛋白和植物蛋白的食物?如瘦肉！鱼虾。蛋类及豆制品,蔬菜等, 2,夜班工作易致视觉疲劳、因此 夜班工作人员要注意补充含维生素A较多的食物,如动物的肝脏,蛋黄！鱼子等、蔬菜，黄豆、蕃茄？胡萝卜！红辣椒含有较多胡萝卜素!9284也可在体内转化为维生素A 可适当当多吃些, B!休息： 1?要创造良好的休息环境，保持居室安静,清凉,拉下窗帘减少透光度、 2，一般上午6－12时之间睡眠较好、睡眠前最好洗澡 7140或用温水洗脚、不喝浓茶 咖啡等兴奋大脑脑皮层的饮料! 3，白班与夜班不要轮换太勤。白6513班改夜班后。人体生物钟的改变要一个适应过程？若换得太勤、刚刚建立起来的时间条件反射又又遭破坏，不利于休息和健康。 4、““夜班族”夜晚活动多 秋冬昼夜温差较大!应注意防寒保暖。特别是清晨下班,室内外1604温差更大?要及时加衣 以防感冒诱发其他疾病？ 习惯熬夜的人越越来越多了!甚至！对于有些人、熬夜已经成为生活方式的一部分。但但是从健康的角度讲！熬夜还是害处多多的 熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳 免疫力下降 人3493若经常熬夜!所9783造成的后遗症？最严重的就是疲劳、精神不振！人人体的免疫力也会跟着下降, 自然的,感冒、胃肠感染，过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你！ 晚上114065时到凌晨3时是美容时间。也就是人体的经脉运行到胆,肝的时段，这两个器官如果没有获得充分的休息。就会表现在皮肤上?容易出现粗糙、脸色偏黄、黑斑，青春痘等等问题!对于不习惯早睡的人来说,最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期！ 而且 更糟糕的是是长期熬夜会慢慢地出现失眠？健忘 易怒!焦虑不安等神经!精神症状! 在不得不熬夜时，事先？事后做好准备和保护是十分必要的 至少可以把熬夜对身体的损害降到最低、 比如虽然晚睡但按时进餐 而而且要保证晚餐的营养丰富 鱼类豆类产品有补脑健脑功能，也应纳入晚餐食谱?熬夜过程中要注意补水,可以喝枸杞1194大枣茶或菊花茶!既补又有去火功效 另外,适当吃一些滋补性药品如六味地黄丸有不错的调养效果。研究发现?六味地黄黄丸提高脾脏白细胞介素Ⅱ活性?具具有一定的防癌作用 同时对多形核白细胞的免疫功能有明显的双向调节作用！可有效预防和调节亚健康状况? 熬夜之后!最好的保护措施自然是“把失去的睡眠补回来”?如果做不到。午间的10分钟小睡也是十分有用的？此外、打打羽毛球。多去户外走动?有助于你4233的身体健康和精神愉快，也是摆脱熬夜后萎靡状3758态的好办法？ 熬夜原则 1、熬夜时要吃热的的东西（如热方便面）？ 2 晚饭不能吃太饱 3？注意保暖 不要冻着肚子、 4?一一定要有足够多的白开水、 5！熬夜无论多累中间不可上床休息， 6？若乏困可喝咖啡或茶水之类的刺激性饮品来提神?但要注意应饮热的。浓度不不要太高？以免伤胃 7?熬夜时，应时时做深长呼吸！ 8,一定要咬紧牙关 高强度学习、 9，至至少要熬到天亮。2078即凌晨5点左右！并不断的想象太阳升起时的辉煌和气势、 10！早0896饭一定要吃饱！一定不要吃凉的食物！ 11！凌晨7、8点钟！若要睡觉，一定要收心？即使不上床睡觉？也要坐在椅子上收心? 熬夜了吃什么 对于生活在现代都市中的白领一族！熬夜是件平常事?熬夜的人，最先想到的就是喝咖咖啡或喝茶。的确、这两种饮品中所含有的咖啡因 会让人精神振奋，不过 睡眠7213医药研究中心的实验发现!提神食物 对对健康未必好,咖啡因对提升工作效率不见得有效？即使有用、也仅能维持短时间效果! 多补维他命B 咖啡因虽然提神?相对地2491会消耗体内与神经？肌肉协调有关的的维他命B群！因此？必须熬夜时!要多补充些维他命B群 晚餐时多吃富含维他命B群的食物!包括叶酸、烟碱酸？维他命B6！维他命B12等？它它们不仅参与新陈代谢。提供能量 9339保护神经组织细胞!对安定神经 舒缓焦虑感也有助益 少少吃甜食 熬夜时 有人认为吃甜食可以补充热量 其实甜食是熬夜大忌?晚餐后或熬夜时。6911不要吃太多甜食、高糖虽有高热量、刚开始让人兴奋！却会消耗维他命B群?导致反效果！也容易引起肥胖问题!整体说来。熬夜的预防保健仍取2688决于日常饮食。必须均衡摄取六大类食物、深绿色叶菜类及豆类植物？都含丰富叶酸盐。有助于细胞修补！预防感染和贫血!肝脏？鱼,谷类，大豆食品、蔬果中有维他命B6或烟碱酸 可以维持皮皮肤健康,减缓老化？至于与记忆力,注意力力有关的维他命B12！在红肉!牛奶。乳酪中都吃得到,熬夜的人容易产生阴虚内热的症状。注意夜宵进行饮食调养！现介绍如下： 熬熬夜者的药膳调理 猪腰/ 杜仲：杜仲25克、猪腰子子1个（去筋膜） 水适量?隔水/ 1小时。每日或隔日服食1次?具有滋补肝肾！强强筋壮骨之功效?适用于熬夜后腰酸背痛!四肢乏力者服用？ 莲子百合煲瘦肉：莲子（去芯）20克,百合20克？猪瘦肉100克、加水适量同煲,肉熟烂后用盐调味食用?每日1次？具有清心润肺！益气气安神之功效、适宜于熬夜后干咳!失眠,心烦！心悸等症者食用! 生地/ 鸭蛋：生地20克，鸭蛋1－2个!加水适量隔水/ 之？蛋熟后去壳?再放回原汁中/ 20分钟、加加冰糖适量调味 食蛋饮汁？每日1次或每周2－3次。具有滋阴清热?生津止渴等功效。适适宜于熬夜后口燥咽干？牙龈肿痛!手足心热者食用！ 粉葛生鱼汤：粉葛250克!洗净切块!生鱼（乌鱼）1条 加水水适量共煲!鱼熟后放入生姜丝、油 盐调味。食鱼饮汤。每日或或隔日1次 有舒筋活络、益气和血!解除肌痛等功效!适用于熬夜后肌肉酸痛!颈部胀痛者服用。 夏枯草煲瘦肉：夏枯草10克!猪瘦肉50－100克?水适量共煲!肉熟后加盐少许调味！吃肉喝汤?每日1次！具有清肝火,降血压的的功效,适宜于熬夜后血血压升高。头晕?头痛及及眼红者服用! 全世界有很多人需要倒班或上夜班,白天活动、晚上休息、日出而作!日落而息 是人类在长期进化过程中顺应自然而形成的生活规律,有人称其为生物节律？也有人叫它生物钟 倒班或上夜班打打乱了这一节律、扰乱了“时钟”、自然会带来诸多问题、影响工作效率和身心健康，甚者会产生焦虑、抑郁！烦躁!头痛,头晕。心悸、腹泻等各种症状?临床上管这这类疾病叫“夜班病” 倒班或上夜班的人普遍反反映睡不好！吃不香!这种种睡眠障碍 胃肠不适。还只是表面现象 研究发现 倒班或上夜班会影响3183人体免疫？神经?内分泌等多个系统的正常工作。有报告说，由于雌激0136素水平升高，连续3年或3年以上定期上夜班的妇女患乳腺癌的几率要比正常上班的人高出40%—60%,还有报告说,人体在夜间会自然降低基础代谢!放缓生理活动。心脏负担也会相应减少 反之?如果夜间工作，对心脏的压力就会加大、使人出现心率不齐、容易导致心脏疾病? 那么如如何调整生物节律。使自己的身体保持健康呢,有以下几条建议、供大家参参考： 1.要保证有充足，高效的睡眠？9137尽快调整“时差”？在原来不是睡觉的时间段里睡好 白天睡觉时关好门窗。降低噪声干扰？卧室内的光线要尽量暗下来,人工营造一个黑暗的环境,睡前尽量不喝有刺激作用的饮料！如咖啡！浓茶、酒精饮品等？8307上床后精神放松？做一些自我放松的心理暗示！倒班或上夜班人的卧室要少用红色装饰？因为红色同样也对神经有兴奋作用 2.除去工作和睡眠外!每天的其它时段？要安排好自己喜爱的各种活动 如锻炼、唱卡拉OK?购物及及其他兴趣爱好、平常应加强体育锻炼!提高身体素质和身心耐受力、锻炼1025还可以放松紧张的大脑皮层 要让自己在不知不觉中感到,除了时间颠倒外。其他都很正常， 3.要注意安排好饮食?夜间工作人的饮食应多一些高蛋白食物!如肉。蛋。奶、豆制品等再配以新鲜蔬菜？白天?则要改为以碳水化合物为主的清淡饮食,睡前千万不不可暴食、但可喝杯牛奶?帮助睡眠！有报告说?鱼?虾虾等体内的虾青素有助于调整“时差”、不妨试试，参考资料： [！