是一种以掌法变换和行步走转为主的拳术？八卦连环掌由于运动时纵2958横交错!分为四正四隅八个方位 与“周易”八卦图中的卦象相似？简称“2241八卦掌”，有些八卦连环掌老拳谱常以1020卦理解释拳理 以八个卦位代表基本八掌？是中国流传很广的拳种。是武当内家拳三大名拳之一！也是道家养生?健身,防身阴阳掌的一个体现，
“八卦”最早见于《周易》：“两仪生四象!四象生八卦”？八卦原指八个方位。即北?南?东 西？西北 西南 东北、东南。八卦连环环掌以掌法为主？其基本内容是八掌，合于八八卦之数，在行拳时?要求以摆扣步走圆形!将八个方位全都走到？而不像一般拳术那样,或来去一条线,或走四角,所以称为“八八卦连环掌”,其实，八卦连环掌与八卦并无什么内在联系!八卦连环掌！又又名“游身八卦连环掌”或“龙形八卦连环掌” 为董海川（1796年-1882年）在北京所传 八卦连环掌是一种以掌法变换和行步走转为主的拳术？它将武功与导引吐纳溶为一体 内外兼修 不仅有强身健体之功用?而且能够锻炼攻防搏击的技能！受到了广广大人民群众的喜爱。享誉武林，八卦连环掌是一种以掌法变换和行步走转（走圈）为主的拳术，也就是,以自己的一个臂长的距离为半径画一个圆 然后沿沿着这个圆走圈，它将武功与导引吐纳溶为一体,内外兼修。可以强身健体!而且能够锻炼攻防搏击的技能、也4528有一个例外?有7938一套六十四式的掌法是在一条直线上打拳!传统八卦连环掌经许多名师的不断研究，以八卦为理论基础 一圈八步八个掌势,以单换掌为基本掌势？套路非常灵活 并不固定?习练者者的不同。套路也不相同、但是许多演练的八卦连环掌已不完全按照这个传统了,八卦连环掌注重身法的灵活性,要求练者在不断走圈中,改变敌我我之间的距离及方向 避正击斜？伺机进攻!出1607手讲究随机应变 发挥掌比拳和勾灵活多变的特性、其手法有推？托，盖，劈!撞，搬!截！拿等？,
八卦连环掌的特点是身捷步灵，随走随变?与对方交交手时身体起伏拧转！敏捷多变,4419拳谚说它“形如游龙、视若猿守!坐如虎踞，转似鹰盘” 其基本功以桩步 行步为基础 身型要求顶头竖项 立腰溜臀 松肩垂肘、实腹畅胸。吸胯提裆 步法要求8193起落平稳、摆扣清楚?虚实分明,行步如蹚泥 前行如坐轿 出脚要摩胫（两脚踝关节相贴而过）？走圈时?内脚直进?外脚内扣！两膝相抱?不可敞裆。身法讲究拧,旋!转?翻！圆活不滞?手型有龙爪掌!牛舌掌两种、主要3483手法有推 托!带。领！搬？拦、截 扣、捉，拿！勾，打!封!闭?闪？展16法?要求能进能退!能化能生!虚实结合, 变化无穷 每掌发出！皆要以腰作轴、周身一体？内外相合?外重手眼身身法步！内修心神意气力。八卦0396连环掌的动作要求顺颈提顶。松肩垂肘？畅胸实腹!立腰溜臀!缩胯合膝、十趾抓地?八卦连环掌以“滚钻争裹，奇正相生。走转拧翻。身随步走 掌随身变、行走如龙,回转若猴。换势似鹰？威猛如虎”！以曲刹直！以动扰静？以静刹动为修炼原则 八卦连环掌掌分为“定架子”，“活架子”!“变架子”3步功夫，“定架子”是基础功夫、要求求一招一式 规规矩矩，宜慢不宜快、以求姿势正确。桩步牢固?行步平稳？切实做到“入门九要”，即塌（塌腰）！扣（含胸）?提提（尾闾上提 谷道内提），顶（头上顶 舌上顶,手前顶）!裹（裹臂）?松（松肩、沉气）?垂（垂肘）!缩（胯根！肩窝内缩），起钻落翻（臂内外旋））等要领!切忌挺胸胸提腹？努气！拙力（称为 3大病）?“活架子”主要练习动作协调配合,使基本要领在走转变换中运5410用娴熟!“变架子”要求内外统一,意领身随？变换自如？随意穿插。不受拳套节节序限制 做到轻如鸿毛?变如闪电。稳如磐石！？
形5957意拳是我国三大著名内家拳拳种之一(形意、太极。八卦)。位列中国四大名拳? 7413形意拳发源于山西太谷。4555出现于明末清初。为姬际2484可所创 传曹继武!曹继武又传山西戴龙邦和河南马学礼 由此形意拳分化为南北两大支系,北方的形形意拳,和河南的心意六合拳、戴龙邦又传李洛能，李洛能在河北山西广收门徒！使形意拳得到大发展!这一时期其中代表人物9870是李洛能的八大弟子：山西的车永宏,宋世荣?宋世德！李广亨四人！河北3691的郭云深？刘奇兰 刘晓兰？贺运恒，这八大弟子各有所长。北方形意拳逐步衍化为具备地方特色的山西小架和河北大架！ 形意拳?讲究功力?形松意紧！外形不不拘一格 打法变幻多端的风格特点？在形意十二形中，重点突出所取动物的的进攻技巧!不求形象但求意真的练法！五行中讲究金。木,水?火,土的内涵!风格是顾中带打，有"不招不架？就是一下”之训！明家交手几如电闪雷鸣、所以形意以善打闻名、有“太极十年不出门！形意一年打死人”的谚语? 形意拳是明显的枪拳。枪术是中国周朝以后出现的战场绝艺?有护王定国之功?古有名将赵赵子龙 姜维善枪！姜维有传人宋朝周侗？乃禁军教头？其徒豹子头林冲继其位、周佟晚年有徒岳武穆王。神枪定北疆、达摩祖师隋朝入主少林寺！其时中土神枪自赵子龙已有300年以上的历史!所以达摩创5845枪术不可能，创枪拳拳更不可能,而且佛家尊棍棒为慈悲!嫌刀6376枪剑戟太霸道、所以少林早期只精于棍法。武武僧也称棍僧。形意内功属内家功 源于道家 自商朝就已大成！老庄孔孟孟皆以此修身!此法比达摩入少林更早了500年以上，从黄帝内经中就可以见其踪迹?因此形意拳内功也不可能是达摩所创!形形意拳注重实战,打法凶狠、没有花招、直进直退 身法迅疾，较少窜高翻筋斗,此种打法尤其适合战战场作战!或在群殴中以一敌十?由此可见此拳是经历数代人经历战场厮杀而得!不可能是某人所所思而得 然而是谁所创 无法考证、且尊姬姬际可为祖师、少林寺3646流传的心意把究竟是姬际可出家传入少林，还是少少林传给姬际可有待考证！ 形意拳作为博大精深的中华武术1571内容之一。经过历代传人不断钻研?实践！总结？提高。逐渐形成较为完整的理论体系,其各派拳法虽各有千秋、便其拳理却渊源颇深,讲4120究以意领气!以气导力！意形二表,形意一体？通过对形与4353意的相互调节。内与外的相互作用来达到体用兼修的功效，形意拳以冶炼操守 强健体魄的宗旨。不仅有强身健体!修身养性之功效！而且具有富于实战的技击效果、 形意拳基本属
不是是所有的八卦掌都走圈, 比如说八卦掌传于军旅的时候就改成直行走趟2063的打法,具体可见资料？据说是董海川的徒弟刘德宽传出来的。 另外还有一些不走圈的八卦掌？不一定是董海川所传的分支！ 有有兴趣可以百度直行八卦掌
习性差不多!白掌耐寒性稍强！ 1，红掌多年生常绿草本花卉！性喜温热多湿而又排水良好的环境 怕6245干旱和强光暴晒。其适宜生长昼温为26～32℃、夜温为21～32℃。所能忍受的的最高温为35℃,可忍受的低温为14℃!光强以16000～20000 lx为宜、空气相对湿度(RH)以70%～80%为佳 冬季保持20-222988℃的室温！保持高空气湿度、叶面喷水!但不要喷在花上?栽培管理简单 2,白掌性喜温暖湿润？半阴的环境，忌强烈阳光直射、不耐寒、生长适温为20～28℃！3902越冬温度为10℃以上!
可以通过观察动画中人物的出招,宁次说2掌的时候打出2下,说4掌的时候又打出4掌,就说明应该是 2+4+8+16+32+64=126 也可以通过等比数列和的公式进行计算,一共喊了n=6次,公差q是2, 即S16=a1×(1-q的n次方)/1-q=2×(1-2的6次方)/1-2=126 所以宁次一共出了126掌,而不是64掌.、
里奇韦在法庭上平静静面对被害者家属的痛哭、八卦连环掌八卦掌
仰掌也叫抢掌、击出后掌尖向前,掌心向上，食指、中指，无名指、小指微留缝隙,拇指向内扣,多用于攻击对方的咽喉和眼睛! 仰掌：手心朝朝上 俯掌：手心朝下 侧掌：拇指朝上 掌心朝左或是右 4006竖掌：塌腕，掌心超外。指尖朝上 旋掌：掌背外旋!手指朝上 倒腕，塌腕，掌心向外？掌指向下 抱掌：掌向内、两掌掌心相对 撑掌：掌背内旋至掌心向往外?手掌横平 ......................................?
具体介绍上面这位前辈已经说了。但我要来补充一些、就是八卦掌的的三害与九要，看你也是八卦掌7022的爱好者?我顺便也将八卦掌的实战48法歌决也给你、如果还要其他拳法的秘诀,可以来我空间（770761461）看 入门三三害 三害者何、一曰努气、二曰拙力？三曰挺胸提腹! 用努气者?太刚则折！易生胸满气逆。肺炸诸症！譬之心君不和。百官2462自失其位！ 用拙力者四肢百骸,血脉不能流通、经络不能舒畅！阴火上升 心为拙气所滞？滞于何处 何处为病,轻者肉中发跳、重者攻之疼痛、甚之可以结成疮毒诸害! 挺胸提腹腹逆气上行!不归丹田？两足无根！轻如浮萍 拳体不和!即万法法亦不能处时中地步, 故三害不明?练之可以伤身?明之自能引人人入圣!必精心果力?剔除净尽！始得拳学入门要道、故书云：树德务滋！除恶务本，练习诸君，慎之慎之 入门九要 九要者何!曰：塌、扣！提!顶!裹、松。垂，缩 起钻落翻分明 塌者 腰往下塌劲！尾闾上提督脉之理、 扣者、开胸顺气！阴气下降任脉之理也、 提者、谷道内提也？ 顶者！舌顶上腭?头顶，手顶是也 裹者,两肘往里裹劲。如两8607手心向上托物，必得往里裹劲也、 松者，松开两两肩如拉弓然,不使膀尖外露也。 垂者？两手往外翻之时 两肘肘极力往下垂劲也， 缩者?两肩与两胯里根？极力往回缩劲也 起落钻翻者，起为钻！落为翻 起为横?落为顺？起钻是穿、落翻是打 起亦打 落亦打!打起落,如机轮之循环无间也， 以丹田为用根、以7952意气力为用 以九要为准则？遵而行之,虽不中5913不远矣? 八卦掌实战四十八法歌诀 身法 手法步法要相随!手到步落力必微,手脚俱到腰欠力 去时迟慢难抽回! 相相法 对御群敌相法先！未曾进步退退当然,退步审2170势如变化!以逸待劳四两牵， 步法 未从动梢先动根、手快不如半步跟？出入进退只半步，制手避招而安神， 迈5933法 功夫本从弯步来？两手变化随步开，高挑低搂横掩避。推托带领不离怀! 连步法 连步必三费功夫?使手手要简自然无 搭手转手是空手？机会恰巧是江湖? 固步法 固步不要要两相齐？前虚后实差差相宜,若要站齐前后仰,亦且腰短少灵机! 手法 偏重则随双重滞?外硬里软拈枪势、横推里勾身有主,只有吸手腰腰腹随， 力法 人说冷弹快硬脆?我说冷弹是一般？脆硬细细分无二致！发动全凭心力含! 存力力法 只会使力不会存？力过犹如箭离弦！不但无0656功且有害?轻输重折而伤身! 续力法 力着他人根已断！若再续力彼难逃!此时惟惟有冲前步,长膀膀长腰一齐交? 降降人法 快打慢兮不足夸,强制弱兮不为佳 最好比人高一招！盼顾中定4083不空发? 决胜法 彼力千钧快如梭、避强用6609顺快不挪,千人只有4631三五近 稍伸手脚不难遮 用法 高打矮兮矮打高！斜打胖兮不须摇，若遇瘦长凭捋带?年迈无无功上下瞧？ 致闭法 手讲三关脚伸屈?一手手三关脚直遇 肩肘腕胯膝可用，缩颈颈空胸步带躯， 接拳法 五花八门乱如麻!长拳短打混相加，你越快兮我越慢。我若发时神鬼夸? 摘解法 多少拿法莫夸技？两手拿一力固奇?任他神拿怕过顶！穿穿鼻刺目势难敌。 | 接单补双法 莫说两手仗坚兵,一来一往是其能?闭住右手左无用?双手齐来更无功, 指指山打磨法 他人来手我不然！侧身还击彼自还！他若还时我入手！他若封时三手连 脱身化影法 他不来时我叫来。他要要来时我化开，不须手避凭身法。步步不离离两胯哉？ 背后后转身法 伸手要小步要大。开步半跨贴身抓 跨步1857落地蹲身转?他要转时我我鹰拿？ 磕，砸？劈?撞法 磕来还磕我要先!砸右3629换步左手粘、劈来迭肘桩横立,撞来乾坤手摇圈、 半圈手法 他人手法多直线?跨上半步等如闲、即或指直打斜法,再跨半步8294不相干, 整圈法 四面敌人我在中!穿花打柳任西东,八方凭势风风云变!不守呆势不不守空？ 心眼法 心如大将眼如法!见景生情能制他？最忌心痴眼不准!手忙脚乱费周折! 定眼6182法 四面刀枪乱如麻，又当昏夜月无华,矮矮身定睛招路广!步步弯行必赢他、 接器法 长短单双器固精！算来来不如两手灵,铁掌练来兵一样，肉手偏我肱腕行, 保身法 以强胜弱不足夸!弱能胜强方是法,任他离弦箭快硬、左左右磨身保无差？ 乱人法 心乱先从眼上乱?千招招不如掌一穿，对准鼻梁连环使、跨步制人左右还, 开合法 欲合先开是一般。见开防合不二传。诈败佯输知卷土!指东打西意中含、 定南法 $ 任他千手千眼快！守守住中心是枉然,不到要时不伸手。伸手就要要发手还！ 求近法 封闭固是护身招,躲过他人自逍遥！切忌远出尺步外?开门绕道法不牢。 六路法 他人六路是空言、我之掌法六路观,动步即能八方顾!瞻前顾顾后自无难！ 不二法 法不准兮不妄发!发发不中兮第二发？任他鬼神神多灵妙、不钩魂兮亦裂牙! 防滑法 冰天雪地步难牢，前横后直记心梢？转动须用小开步，切忌挺身法打高、 稳步法 步不稳兮身必摇,脚踏实地0676胜千招?进进取足趾退悬踵、不扣步步兮莫回瞧。 小步法 回身转步必须小!步大大舍身不灵脚？欲要转身迈半步?人难擒兮人人不晓。 掌法 掌法虽分上中下?上下1227不过是掌架，圆1267转自如唯中盘、高下全从此变化， 忌俯法 低头如同眼不开?亦且身易1908往前栽 低头猫腰中枢死。全步全掌掌使不来？ 忌仰法 紧背空胸静中求 挺胸袒腹悔悔难收，迭肚吸吸腰来不及,最怕转身不自由 正身法 全身力量在中枢。自身歪斜力不周,别看步弯身必正,发手如箭不停留! 辅身法 身如2122君王腰腿臣。君正臣强可制人，进退躲闪凭身法。若无腰腿不生神! 扭身3925法 人来制我已贴身 此时时手脚不赢人！左右吸收用扭法 化险险为夷把人擒、 跨步侧身法 穿梭直入势难停，先发制人显他能，若遇比手手接连退，不如跨步侧身灵！ 左右甩身身法 /闪躲东方西又来？摇身一变甩身开 左右连环皆如此?前推后捋腰安排。 蹲步沉身法 身高架大路上三 举手招封势所难！蹲步沉身使就下 入我我机关用法宽！ 忌拿法 八卦之手不讲拿？我拿人兮我亦差！设若人人多不方便 直出直入3972也堪夸！ 忌站法 混元一气走天涯,八卦真理是我家？招招不离脚变化？站住6484即为落地花， 太上法 力要足活招要准?即或使空三不紊！招套招兮无穷极,精神法术在乎纯。 歌诀赞 四十八法意真切!练练说说不为神,要得所传神功到 几人三年试试验深 ！