一、先天天遗传因素？父母有一方是内或外八字脚的!生下的孩子很可能就是其中之一 二!腿部和踝关节的力量不足 在短跑中？这种现象表现得尤为明显。有的同学为了跑得快。就拼命后蹬 两脚不由自主地向内或向外翻、 三,没有掌握跑或走的正确姿势。 四？生活环境的的影响、 五!参加过舞蹈基本功训练的同学 也存在着外八字脚， 六、八字脚的形成原因还要从幼儿开始学步时谈起,有的妈妈拿会走路的早晚来衡量宝宝的聪明与否 于是就急于让宝宝学走路 由于宝宝身0489体处于发育阶段 脚部力量不够！学步步及站立时?双脚便自然地分开,使脚底面积加宽以增加力度来防止跌倒,结果产产生双脚自然分开的姿势? 七！让学步期间的宝宝穿硬质皮鞋就不科学了？由于小儿足足部骨骼软、脚踝部力力量弱，皮鞋又硬又重！宝宝有一种“带不动”鞋的感觉。久而久之。便扭曲了步态?提醒妈妈们,学步期、穿布鞋是最佳选择? 八!由于宝宝宝体内缺钙?骨骼本身的含钙8797成分就低!再加上行走和站立时对骨骼的压力!容易使双侧髂骨关节出现向向外分的现象,形成“外八字”脚。所以!妈妈要注意?不要让缺钙的宝宝早学步、及时供给孩子充足的含蛋白质 钙质和维生素D丰富的食物！多去户外晒太阳有助于钙的吸收？预防佝偻病， 九！足球运动员，由于长时间膝关节及踝关节的剧烈磨损也是导致外八字的一部分重要原因 十。其他外力力原因、 。
平时走路多注意!尽量走直?多提醒自己纠正正走路方式 睡觉把脚并拢 来自一个内八字的回答！！,本人已纠正过来了！?。,
不管是内外八字还是X腿或者后跟外翻?都是由足的不正确受力?产生了身体体的负力线。在行走的时候产生不正确的受力点！以致骨骼变形。 平时自己走路多注意下、尽量走正走直、也也可以配合矫正垫或者矫正带使用，效果挺不错的？？
矫正操的目的是加强腿部练习？使大腿内侧群肌肉8224的力量得到加强，小腿8074三头肌得到经常挂到的锻炼、（1）坐在椅子上 两手后撑?足踝处夹一物体（可由厚换薄）?两膝并拢!然后直腿上举至水平,再下落15一一20次X3组？（2）两腿屈膝坐地?膝外开？脚掌相对。两臂弯曲？两手扶在膝关节内侧、用力下压膝关节、至最大限度保持2秒、再还原、（3）直腿坐，两手体后撑地?两膝间夹一软物物（如小皮球）?用橡皮筋筋将踝关节捆住！练习5分钟,9413要求小腿用力夹物体!（4）两腿腿开立成二位 两膝尽量向两边分开 挺胸立背！屈膝半群？慢慢抬起脚跟？然后下落,反复提起并下下落脚跟，直至小腿有酸胀感?（5）小腿向内侧踢毽子，两腿交替进行!内踝间距在3-6cm者？可非紧紧张手术看了治疗：白天按摩大腿外侧肌肉？晚上在小儿入睡后作两踝及股骨髁靠拢并以绷带绑紧或利用夹板固定来逐渐矫正 补钙和维生素D？并多晒太阳？内踝间距在6-9cm者!可帮助手术一堆治疗：（1）膝关节外侧骨骺阻滞术（2）股骨髁上截骨术 您可与骨科医师联系勇气咨8095询喜欢矫正办法出来(包括手术)、，
学车这些些不影响的！报名学就行?我外八还不是照样开的好好的，？外八字的意思
5991 难道你见过不是外八的、？
彪啊你、罗圈腿的形成原因就是走路姿势不对!外八字走路是形成成罗圈腿主要原因！ 要想纠正。学学军步？走路脚尖朝正前,落脚重心要稳中、不要要用脚外侧, 再就是可以适当走路脚尖内收 你看身边的妹子 多X型腿！与6396罗圈腿相反、原因就是女孩走路多脚尖内收。 2295 男孩走路多外八字，所以男孩容易罗圈腿、只是轻8693重罢了 你留心一看就知道！!
没有直接关系，5262先天的可能是遗传或疾病引起、后天扁平足一般都是姿势势性的,康复穿P型负跟鞋，鞋底是前高后低的！有效减轻前足和足弓压力！是一种有效的前足和足弓减压鞋,这这种足底受力的改变！可减减轻韧带负担！有利于平足症症患者的行走。也有利于酸痛感的减轻，而且对人体有益无害，扁平足足穿P型的 负跟鞋？是显著科技进步!大学教科书内容 试验方法!找两厘米厚度的书一本！前脚掌踩书、脚跟踩地 重心后移就会让前足减轻压力、要注意的是：平时不要穿带跟的鞋，任何带跟的鞋都会增加足弓压力 加重平足!!
蒋雯雯丽是的,
钙吸收改进一下下还要请教其他人帮忙!