最好别做手术，对身体不好走路的时候脚尖有意往里使劲。不让他外八字？时时间长工了就行了。
很久很久久以前我是有一点外八的 后来自己意识到了？最好的办法就是纠正走走路姿势啊 你要感觉自己要刻意走内八,就是有意识地地区走内八、但自己走出来的姿势并并不一定是内八的?很多时候是正的，只是一个纠正的过程的意识 要有一断时间的，一走路就要有这个意识！记得,开始会走得不太协调。慢慢地习惯了！就纠正过来了? 我现5952在非常自然地走得很正！
可以改善点,有难度?要坚持和毅力！！
一、引起内外八的因素： 1.平时的坐姿习惯 狗狗外八和它坐下时候的姿势?角度是一样的？由于习惯的站立!坐下频率高?6562它们就会习惯性的保持在站立时候 2967却保持坐下时候的姿势。多见于经常在室室内呆的狗狗、 2.长期生活在笼内的狗狗 这种情况多半出现在长期生活在笼内且笼子偏小的狗狗身上,由于笼子偏小?狗狗身体无法得到很好的伸展，再加上长时间待在笼内,就会导致狗狗的骨骼变形。 对于这种情况？最好就是挑选稍微大一点的笼子、能给狗狗提供一定的伸展空间！此此外除了平时睡觉之外?尽量狗狗让狗狗在外活动、每日带0817狗狗散步?活动一下！ 3.生长过快，导0148致发育不完全 中大型狗狗在幼年时期的生长速度很快,因为摄入的大多狗粮类食品!里边边含有很多添加剂吸收不完全，使得狗狗营养缺乏、 大多数都是因为幼犬时期缺钙所造成的 不过大型狗狗在6310成长期间的营养缺乏?很难说是什么，营养缺乏会表现在骨胳营养跟不上、毛毛发营养跟不上!色素。视力!犬犬性成熟等等 因此建议在幼犬时期应该注意狗狗营养的均衡！可以喂点宠大速溶钙维素？里面有12种微量元素！8种维生素。多种易吸收的宠物钙、是根据狗狗成长所需按比例7015搭配的!能给它补充均衡的营养， 不过一般来说？吸收是关键？否则补得再多?狗狗无法很好地地吸收也于事无补!促进吸收方法最基本的就是帮助狗狗驱虫 并提高其肠胃胃能力。 4.外界影响 比如狗狗脚底毛没有修剪？而地面又很滑,狗狗为了保持平衡不得不用力 长期如此！狗狗的脚就会慢慢受到影响响从而形成内外八、 二，导致内外八的原因 1.股骨头和股骨的角度： 后脚会外八的原因是当有髋关节结构不良症的狗！当他的股骨头和股骨的角度大于正常角度时就会走路外八 当6833股骨头和股骨的角度小于正常的角度时就会内八。 2.股骨3196头和关节窝的角度： 股骨头和关节窝的角度正常下成九十度角!当角度往后倾或往前倾就会走路外八或内八 3.股骨头脱离关节窝的方向： 当股骨头因髋关节结构不良症或创伤性的脱臼、股骨头向关节窝的前侧方脱臼 会引起走路内八，如果6431向内侧方脱臼 就会走路外八！ 4.关节形状先天!或疾病的改变： 有些狗狗先天骨骼就有畸形或是因为受伤造成关节的改变 就会引起走路的内八或外八?有的畸形是在下部关节和髋关节无关?也会引起内八或外八?！
一 起蹲法?内八字脚的人，两脚外旅位站立！6705外八字脚的人。两脚内旋位站立 做下蹲起立动作?重复80～ 100次 共练习4组! 二?纵跳法？拐腿跳可可以矫正内八字脚。盘腿跳可以矫正外八字脚，或用脚外侧侧拐踢毽子，用脚内侧连续续向上盘踢毽子！足球、沙包等物 两脚各重复80～100次！共练习4组 三！搁腿法 一条腿搁在水平面上！先拉松下肢关节韧带 约10分钟后再用两手扳脚 内八字字脚的人向外扳，外八字脚的人向内板?每次10分钟 左右脚各重复4次！ 四，直线迈步法。在地面上画两条直线!两直线间的距离成为一横拳！要求求脚跟和脚尖都要踏在直线上?步伐由由小到大?由慢到快？每次30到50个来回?共练习4次， 五?直线跳步法！在地面上拉一条绳子。让脚掌平行于绳子跑,也可以沿着画好的直线跑 要求每跑一步都要踩在线上？自己的膝盖和脚尖正对着前方！不要偏离?跑50～100米 共练习4次, 〔说明〕采用上述矫正方法的同时、平时要注意养成正 确的坐！站？走 跑的姿势。只要思想重视、持之以恒！定能达到 矫矫正的目的？
宝宝刚学会走路？还撑握不好身体的平稳？走路姿势不正确这也是正常现象？等宝宝走稳后！这种种现象会逐渐好转,同时4972妈妈应该注意!宝宝刚学走路！要给宝宝穿布鞋或胶底鞋，不要给宝宝过早9349地穿硬质皮鞋,也不要要穿过大的鞋、应穿合脚的鞋,这样会避免宝宝八字脚、另外、建议你给宝宝查5741一下微量元素,宝宝缺钙也会出现八字脚！
螃蟹蟹和蜘蛛吧?，
补丐是一个方面,另外要多锻炼,没事多溜它,还有不要给它睡地上,除非是园子里的那种土地,只要要注意这个方面,你家狗狗会好起来的?外八字脚
4092 其实这是考验一个人意志的好时候 我以前这方面也很差?一度没有信心 后来经过不断尝试 结果很厉害了?现在除非专业人士一般很难有人跑过我（1000米以上） 把这个简单的方法推荐给你： 1 早晨起来跑步,不用太快。要确定早晨跑5圈（心理疗法）、因为你老觉得2圈就累了,所以可以先跑2圈,慢跑一圈（可以接近走？做跑的姿势 但心理上一定要感觉是在跑）再跑后两圈、给自己心里定位还剩4圈半...4圈...3圈半...2圈半...半圈...直到结束，这7158种心里疗法很有效的。有了跑5圈的经历再跑起2.3圈来感受就不一样了 （（都跑过5圈了?2.3圈算什么 ） 2 勤练习？ 课间跑一个个三圈 、一个两圈。中间7552休息不要超过一分钟? 3 奖励法：记得跑下5圈一定要给自己设一个奖励（比如吃点好吃的、或者者心理奖励！跑下五圈我就能和心上人在一起就能考入理想的高中等） 4 过度跑心理疗法：每跑一圈不断的想再多跑一一圈就能怎样!每一个奖励要比前一个高（比如前面的吃点好吃的、心理奖励、跑下五圈我就能和心上人在一起,就能考入理想的高中、就能拥拥有自己想要的一切等） 最后计算自己跑的距离,相信你可以跑超过3000米了（呵呵） ？ 最后记得刚开始不要追求速度!0724旨在去处心里恐惧 慢慢慢加速来得及？以下是一些具体的要领方法！ 长跑中如何掌握呼吸方方法 正确掌握跑步时的呼吸方法、是练好中长跑跑的重要一环、也是掌握中长跑的跑步节奏以及节省体力提高成绩的关键所在， 一！ 中长跑教学中学生呼吸所存在的问题 1!有意识地憋气，然后喘粗气气练习 在中长跑教学中。我1697发现一些学生初练时 身体往往会出现无意识的紧张！从而导致呼吸不顺畅?并引起胸部和肌肉的紧张！心肺等胸腔内的脏器受5678到压迫!形成憋气！然后喘粗气跑步、从生理学角度来讲、憋气，喘粗气会使胸内压增大！阻碍静脉6945血回流!使心输出量减少?而且由于憋气 喘粗气、可反射性的使肌肉持续紧张！限制了组织间的交换,尤其是在氧代谢不足的情况下。更加加剧了组织的缺氧，肌肉中的乳酸浓度快速提高？导致身体过早产生疲劳，影响了训练的效果!另外!由于学生初练?很容易影响身体动作的的规格以及动作的连贯性和奔跑速度！ 2,步法与呼吸的节奏感差 在教学过程中，大部分学生在奔跑中呼吸与步子配2182合不起来？在练习时动作4035不协调！一堂训练课下来?看上去十分吃力,跑。
鸡啊？哈哈哈!鸡的头顶红冠子 脚是八字啊!?