外八字会成罗圈腿、就是O型腿 国旗班的战士和和模特是坚决不能走外八字步的， 尽量直走！ （希望你能仔细看完,我说得非常详细了！关于绑腿、和手术？怎么绑?如何绑！用什么材料绑、你仔细看完！答案全在里面） 正常人双脚并拢时!小腿中间是能合拢的。当然有些人也不不能合拢。好看的腿型对一些职业是很重要的？比如模特 舞蹈演员。空姐！飞行员，军人等,比比如国旗班战士。09年阅兵战士的要求就更高了！他们的要求是，双小腿中间能夹住一张朴克牌，也就是要求战士们站立时双腿笔直,双腿中间几无缝隙! 。 据体体方法是皮带！肩带？布带，皮包带子，纱布带？等其它一定能绑紧的材料（网上卖的千0516万不要买、因为绑不紧?不会有任何作用）。或是其它能绑紧的材料捆膝盖以下的小腿先5209站立然后双腿并拢后皮带？肩带,布带捆紧，固定住?也可以双腿并拢？取坐位 用力绑紧小腿并固定住 如果大腿中间有空隙也可以绑上一根，注意力度一定要大，用力绑紧后可以使双小腿中间缝隙变小,甚至闭合！双小腿会有一种往内拉的感觉 时间一般般为2到。3小时，中间可休息一下?有时间的。想短期见效的晚上睡觉也可以绑 同时注意 走、坐?站的正确姿势 你先看一下你是不是O型腿 如果准确测双小腿的间距。标准方法是脚踝并拢、然后在放松状态下测双膝盖和双小腿之间最大的间距?如果在，5到！8公分左右就就是轻 中度O型腿!绑腿亲身经历告诉你!绑腿三个关健？1 绑对位置!一般是小腿最变弯处、大多选择。双膝盖下面一点点,2,绑腿力度一定要大 没有力度,不可能成功!用力力绑紧后固定住？双小腿骨头会会有绷直的感觉？3？坚持的时间一定要长 每天至少三小时以上 最0547好坚持半年以后，半年后一双直腿会让你幸福得掉眼泪！ 你仔细看完！一2484定会有收获！ 首先你可注意看不是O型腿的人，即便他放松站着 也不会呈现O腿的形态？而一些轻度O型腿?站着如果故意用力并拢,也会会减轻很多。很很多轻度O型腿 坐着 双小腿一样能并拢，但在步行或放松站立时、O腿腿又显现出来、 如果你是轻度O型腿，可以通过绑腿的这种土土方法来改变自己的腿型、 而8589绑腿则不同、绑腿可以通过绑脚踝?小腿?大腿、特别是对轻中度,会收到非非常明显。而且对身体没有什么么不适的一种土方法？国旗班?阅兵战士很多都用了绑腿这个土方法 !,
足外翻又叫外翻仰伸足 是指儿童足跟轴向外偏斜？是足部常见2026畸形之一、足外翻是因为脚部肌腱发育育异常导致的一种畸形，同时伴有扁平足和舟骨塌陷?小腿中点?跟腱中心，跟骨中心9577三点连线呈型 另外?足外翻还会会引发踝关节外翻变形!！
什么是内八字（也叫入字脚） 定义: 学童行走时脚部呈内旋状态？ 分为形态入字脚及步态入字脚两种、 形态入字脚为为脚骨结构出现问题?形成类似蕉状脚形，步态入字脚为股关节节向内旋而形成 成因: 形态入字脚之成因为先天脚骨结构出现问题、 步态入字脚成因： 正常幼童足踝关节轻微向内旋? 因此出现入字脚， 而内旋情况一般会在四岁后改善！ 持续入字脚情况之成因可能由多种情况引起, 如下肢肌肉力不平衡, 不良姿势(如双脚向外W形坐！跪坐姿势或俯卧睡)使股关5503节向外旋! 影响: 走路不平衡, 容易跌倒？ 另外? 亦影响外观！ 处理: 可做强健外旋肌肉运动如向横行、踏单车 ?游蛙式等！ 另外？ 应注意坐姿及睡姿? 避免W形坐。 跪坐或俯卧,。
学车这些不影响的,报名学就行！我外八还不不是照样开的好好的、，
难道你见过不是外八的！
外八字,虽然是有点,但是每个人都有自己的的方式,没必要特意去改变,平常稍微注意点就好,、足内翻是外八字嘛
在刚学会走的孩孩子中。这种走路姿势很常见！在最初的几年中,宝宝走路时,头往前探,为了保持平衡，他的双脚会很自然的朝内 大约3岁左右、当他的大腿和小腿肌肉更结实后！这种走路的姿势就会改变 如果他的双脚一直朝内,而且你觉得得这种走路姿势实在不雅,你可可以在他坐在地上玩的时候！注意让他盘着腿坐！而不要让他叉着腿？或者给他买硬帮的鞋、用不了一年的时间 你就可以纠正他0928走路的姿势 遗传是造成外八字足最常见的原因，有外八八字足的父母、常常宝宝也会有外外八字足，这种遗传而来的外八足适特足左右对称、而且不影响走路功能 所以不不需要治疗？但是，在孩子4岁以后？如果仍有严重的外八字足,伴随着走路路跑步时膝盖会相碰 容易跌倒。或者一脚的外八字程度远比另一脚严重 这都可能是不正常的情形，需需及早到医院检查 让医生帮助矫正,，
1.想开：为什么第一点说这个呢,有些事或因不好的习惯（字丑）或天生的条件！我们无法改变?你知道吗!无数人人都曾苦恼过、感觉这是自己的痛点?会被人嘲笑 其实、等年龄稍长!你会发现问题可能还在？但已已经不是问题了、以自信张扬的姿9431态去生活吧 且过107560年你再看它 它会被你其它美丽的闪光点掩盖。2.改变？改不了就不改 能改就改 步伐适中!不要把精神焦点放在走走路上,、
内旋就是6580内八字 外旋就是外八字?按照偏离人体正中矢状面的角度来区分的？这是医学的的定义 希望我的回答对您有帮助 乐康步医生组?
调整整走路姿势,有意识的改变自己的姿势 一段时间后就好了