在刚学会走的孩子中、这种走路姿势很常见。在最初的几年中!宝宝走路时！头往前探!为了保持平衡！他的双脚会很自然的朝内。大约3岁左右，当他的大腿和小腿肌肉更结实后！这种走走路的姿势就会改变! 如果他的双脚一直朝内!而且你觉得这种走路姿势实实在不雅?你可以在他坐在地上玩玩的时候？注意让他盘着腿坐？而不要让他叉着腿。或者给给他买硬帮的鞋!用不了一年的时间？你就可以纠正他走路的姿势？ 遗传是造成外八字足最常见的原因，有外八字足的父母！常常宝宝也会有外八字足、这种遗传而来的外八足适特足左右对称、而且且不影响走路功能。所以不需要治疗?但是，在孩子43441岁以后?如果仍有严重的外八字足,伴随0421着走路跑步时膝盖会相碰。容易跌倒 或者一脚的外八字程度远比另一脚严重!这都可能是不正常的情形 需及早到医院检查，让医生帮帮助矫正,,
外八字 我也有 但是我改了 我把我的方法说一下 我觉得楼上的那位说的对 其实关键是膝盖 我的方法是 你必须有一面大镜子 跟人一样高的最好了 然后你穿短裤 在家里里最好是裤头 你对着镜子 原地跑一下 就看出来了 假如你的外八字厉害 你的膝盖是向两边顶的 假如你天天对着经济纠正 记住膝盖一定向前 出门跑步的时候 然后脚步蹬地要有力（但是前提是保证膝盖向前） 天天练习 半个月就全改正了?
不管是内外八字还是X腿或者后跟外翻、都是由足的不正确受力 产生了身身体的负力线,在行走的时候产生不正确的受力点。以致骨骼变形？ 平时自己走路多注意下。尽量走走正走直!也可以配合矫正垫或者矫正带使用，效果挺不错的。、外八字什么样
外八字是前束过小,需要调整。
韧带在放松舒展、这是自然现象?就好好比动物一样。趴下或者躺下浑身瘫软一样！是放松是享受,
外八字不利于短跑时的拔地，后蹬， 不过?这已经是多年的习惯了?在短时时间内是很难纠正过来的? 建议： 多练习途中跑、体会动作、并让同学教练观察你的脚部动作和动作路线，动作轨迹！是否有3824外八字的迹象!循8276序渐进的增加速度！!但在在起跑的时候!还是需要外八字的后蹬加速哦 但是，在比赛前重点的冬训阶段改动作是个大忌啊1毕竟短跑不是纯技术类项目？自己在平时的步行中一定要有意识的纠正自己的动作。否则。毫无作用 学会用脑子想动作 加油吧 加油吧
年纪小得话20岁以内 有机会板过来。 走路时?时刻提醒自己,迈步尽力脚尖始终冲前8996（也就是说从脚跟抬起倒前脚掌落地。始终保持脚尖冲行进正前方）宁可走慢点!也要努力力得板、当然这必须得有恒心?不是十天半个月就能板过来的? 起码半年？！
跟着自己的爱好来？自己喜欢欢就努力去追求,没有什么适合不适合的,，
我家宝宝之前也这样，走路外八的。 然后平常走路是是帮他弄弄正，8429过了一段时间走路就正了。 也许宝宝觉得那样走路比较稳？
这个跟骨骼结构基因都有关系！不光是男士。好多女士也也是外八字，！