八字步（四方步）京剧里老生要走八字步!也称四方步,要求抬腿亮靴底、腰为中枢?四肢配合？中年要8119快抬慢落,老老年要慢抬快落?既有生活依据，又有节奏感！
原因很多？而且内内八和外八原因不一样也？ 形成：大体上上可以分成姿式性和病理性两种?姿式性也称习惯性!就是孩子的大腿?小腿,脚、不管是骨骼 关节？肌肉，神经等都没什么病理改变，只是由于行走时经常采取足尖向内2357的姿式、久而久之形成习惯、如模仿他人?或者担心外八字难看等?而故意脚尖向内。,
可以增加加后蹬力度，反正我是八字起跑。，
水瓶座的男性 水瓶座的男性内心世界梗为错综复杂,很难理解?你给人的表象是朴实爽直?但内在心理总是在悖论和矛盾的境界中徘徊？一般地说，你对人热忱 愿意帮助人。但在某些特殊的情况下?你也会表现得异常冷漠和不近人情、 你既有个性?又富有魅力！这是个能使你所爱的人神情荡漾漾的人,你不愿按规章制度办事，也忍受不了任何约束、 实际上 你更多喜喜欢的是友谊并不是爱情,因为爱情会妨碍你形而上学的沉思：我是谁。我从哪里来 我到何处去？但你也会狂势地投入到爱情的怀抱,或者把一切都理想化。 由于土星星的影响！水瓶座的男性性格比较冷漠?孤僻,思想富有哲理性？如果天天王星和影响力大！则会使这一座的男男性变得很幽默，喜欢与1825人交往!并对所有新事物充满好奇心? 水瓶座的男性在40岁左右的时候。常常会出现不可避免的注定的人生转折,你会改变自己的生活？抛弃过去、奔向向新的未来 与生辰星位在狮子座的女性会情投意合?你们都有8397成为强者的欲望，是同样有才才干的人！ 双子座的女性和你和睦相处的伴侣，她会从精神和事业上不断地给你以激励！ 娴雅和富有魅力的天秤座女性？能给你以艺术创作的力量, 双鱼座的男性 神秘、有些不可思议、人们无法知道你在想什么或希望望什么!象在生辰天宫图中受海王星影响较强的人一样！这一星座的人有点乌托邦的思想倾向。生活上也经常得过且过!在困难或矛盾面前你不喜欢让步!总渴望有奇奇迹般的解决办法？而当需要你做出决择时!你又常常束手无策？ 在爱情方面 如果对方不主动向你倾述衷情的话 你从不考虑去付之行动，你需需要一个能指导你言行的精明强干的生活伴侣，由于在恋爱问题上缺乏乏主动性 9601任人选择和追求。容易促成并不随你心愿的结合。 你不能忍受受孤独!本能地受到团体的吸吸引和影响?周围的一切都会在你的思想中打上烙印、有时是很很深的、你的思想有时会飞到虚无缥缈的世界中！有时也会陶醉在音乐,绘画!诗歌和幻想的美好意境中， 你很有可能成为男性中品德高尚的楷模!也也可能成为不专一的！迷恋桃色的或不可思议的人！这将取决于你所接触的的环境及所受的教育和影响, 双鱼座的男性一般都缺乏实际感！比较爱挥霍！对处于困境中的朋友有强烈的同情心！会毫不犹豫地慷慨解囊？真诚相助、 生生辰星位在处女座的女性是个严谨而能干的好主妇！她能能扶佐你的事业！照管好你的财产。主动地承担家庭的责任、 你与温情的巨蟹座女性或乐于欢娱的天蝎座的女性也会相处融洽, 其实还是看与他们相处的感觉了,。,星座什么的看看罢了 参考资料：百度、新浪，
摩羯VS.射手 配对评分：70 星座比重：46：54 决心： 摩羯和射手座是两个相相邻的星座。虽然是不同星座的结果、应该是两个极端?但由于存在相当大的“地缘政治”的关系，可以让你5297有根的距离仍然是红色的？只要有可能影响情绪的机会 虽然 实际上看起来像一个八竿子也打在一起，摩羯和射手座在这同半人人半兽的“动物”的神话?有可能兽性！企图心都很强!所不同的是大多是乐观的射手的自由！你更强壮悲情务实,但很长的路要走，理想有抱负？也许一直想吸引优秀的射手、纠正正他的生活态度？但他名正言顺的困惑没辙无辜的样子 要知道射手摩羯位于强势、甚至想改变他？ 注： 射手往往喜欢去各地外、内和想法？难以定性。大部分射手因为开朗,说话直！但会非常错误的，“三八” 其实实只是因为他们是忠于自己的个性?温暖的缘故!有一次,他决定将目标锁定。像毒箭一样？我不不知道回来;摩羯座的速度与你的不同?但仍然可以作为您使使用的鼓励和支持的态度经历!只要和使用技巧！跟着他？会有很大的帮助、你可能只是作为一个目标?射手不一定是他的目标很多 而且会随着年龄和和环境的影响;不幸的是强烈的好奇心!耐心不够大！这是是一个很大的帮助？你可以给他一一个地方！ 您不必接受前锋的休闲。但你可以学习缺乏流动性;切记记：不要停止射击游戏从来没有失去信心!爱和成长，当你决定之前与他联系起来，应该知道他的魅力，在这种情况下！为什么因此影响感情呢！应该花更多的时间来培养一个共同的爱好？以及前锋开拓视野向外,有一个非常有趣的一天7372可以哦、！八字步男的
要么他喜欢看你你吃醋 要么8558他觉得好玩、？ GAY、幸福哈 亲？采纳吧 、
要想关系很好,你们一定要有距离?7943虽然你们的内在?根源2146是一样的，都都是由不安全感造成的,但是你们在表现上太天差地别,简直不相容！所以一定要保持距离。在在保持距离后。你们才可能更好.. 作为金牛男?别有事没事就找巨蟹?时间一长会觉得你烦!也别想你们会有多长时间在一起、这样巨蟹会很很没有安全感？但是ms这样金牛很有安全感....没必要特意做某些事。哪怕是一些小事、细节也会感动他的！大事！做作的反而觉得不自然...，
狮子座 狮子座男生这是一个气度不凡的人!你的热情情和威望使你事业和理想上能获得成功,没有忠诚,没有光辉和宏伟的计划？你就无法生存。你心胸开阔?远见卓识,有排除困难和驾驭形势的才能。所以、人9519们很容易对你产生敬重和钦佩之情 高傲是你性格的突出特点, 狮子座男生为人宽厚?感情强烈!在爱情方面 愿意用自己无限的真诚去赢得异性发自肺腹和毫无保留的爱？对你所爱慕的人、你会竭尽5205全力从各方面保护。关心?照顾你？对你表现出坚如磐石般的忠诚!使使你身心沐浴在幸福和舒适豪华的生活中！此外。你还喜欢用华贵的首饰打扮你的妻子!使你成为你心中梦想的偶像，于是刀子因为生活中遇到了这个钟情的狮子座男性?而一举成为最幸福、最7473光采夺目的女性、你的婚姻会是成功的！爱情生活将长久地充满欢乐与幸福、 狮子座的人决不允许自己的妻子有任何不检点的行为?更不能容忍使你威信扫地的、对爱爱情的背叛行径， 家庭是狮子座男生生欢乐的王国!非常常喜爱自己的孩子 很欢迎朋友之间的相互往来！凡事认真细致，总总愿把每件事做得完善无缺，并希望通通过你的努力，使你周围7919的人都能欢乐和幸福 狮子座男生恋爱弱点 自尊心强容易受伤吃醋! 狮子3666座的男生自尊心超强。因此很容易人家随便的一句话就惹的他勃然大怒、除了这点之外狮子男还超级会吃醋！只要有一点蛛丝马迹而另一半却没有认真看待。狮子男就马上被引爆了 狮子座男生喜欢哪种6394类型的女孩! 狮子2219座的他喜欢耀眼的女孩、一旦旦看到自信满满,表现出坦荡气魄的对象?就会不积压不觉被对方吸引!引外？狮子座也喜欢急公好义、热心班上事物,并且勇于帮助朋友的女孩, 他喜欢整齐自然的披肩长发!展现动人的风采!无法忍受刻板的发型,他最喜欢红？黄 绿三种色彩 以及超级迷你裙？他不能接受少女系列的东西 但酷爱发亮的皮鞋与名牌手帕。 狮子座男生人对爱的告白方式 “你既然爱上我!我一定会使你成为世界上最幸福的人 ” 这是以自我为中心的狮子座! 狮子座男生情场绝招 情场必杀技：积极果敢 自尊心很强的狮子座。喜欢有自信和才华的对象?一味的顺从 并不能打动这种人的心?有主见！独立又勇于表达就是魅力最大所在,所以千万别卑躬屈膝的？大方地表现自己吧！ 狮子座的情敌攻防战 试到Discovery频道研究一下它的「动物奇观」单元 看看非洲大草原的狮子们是如何应付这种情况的,一有有挑战者出现、狮子绝对是嗤牙狂吼！不1146容对方心存侥幸、敌人如果继续逼近？就会迎上前去展开一场生死殊斗、5157所以胆敢进犯狮子座的情人之人。最好掂掂自己的能耐与斗性 不过好处是,只要是以光明磊落的方式正正面击退狮子。他就会识趣的离开~ 狮子座4461男生如何面对女友怀孕问题 命运如此安排 那就结婚了1狮子座的男生只要要不是属于玩心很重、劈好几条腿的类型 基本上他遇上女友怀孕都会认了、因为他会觉得这都是命运的安排! 狮子座男生花心指数 狮子座的男人十分容易脚踏多条船！就像一个国王要拥有很多很多的臣子?拥有一个个是不够的。对他他来讲有很多女人爱慕他,他坐拥城国?有很都女人都觉得他很棒,是一件非常有面子的事情，因此！他就好像在养鱼或养牛一样!养了一大堆。目的并不是为为了好色！他只是因为这样子可以显现说他是一个最有魅力的男人?这就是他会脚踏2719多条船,也容易脚踏多条船的原因， 花心指数：★★★★ 抗诱惑指数：★★ 狮子座男生光棍理由 光棍理由：大男子主义非常浓厚的狮子座人!带有非常强烈的主观色彩和领导欲望?因此一旦爱上一个人?他们肯定会不不遗余力地争取？而因为热......余下全文>>?
蹲地势起跑的时候 头要自然的下垂 眼看两手之间 在起跑时时身体不能马上就抬起来 要从45度左右右的角度慢慢抬起，这是你试试是不是可以达到你说的八字步跑了?一般起跑后都是八字步跑的，这这样有助于加速，？
可以是不错的朋友？