先决定好准备从哪边进绳!听起来挺可笑但是两边不一样呀?一边是迎着绳子进的、这就要一进去就跳过去，然后马上出绳？这样更快。比速度0467的话省时间。另一边则是跟着绳子的摆动方向进的，进到绳中间要等绳子落下来再跳过去!这种种比较简单，也是很多初学者者比较容易接受的进绳方式,然后就可以以排队绕8字啦。 首先跳绳的人排成队,第一个人尽量靠近摇绳人A的肩膀边,所有人一定要集中精神 第一个人进绳后后面的人一定要准备进绳，很多人习惯等待一下缓冲一下?其其实把前面一个人跳的那次当成缓冲时间就行了 也就是前2632面一个人跳过绳子落地的时候？后面面一个人就进绳了，这样就就比较连贯? 第二步？跳过绳子的人尽快跑出绳？不要跑远。贴着对面摇绳的人B的身侧过，绳子是U型的，两边比较高、不用担心会擦到头而跑很远、出绳之后以最小的弧2915度绕到B的另外一侧、准备跳第二次。 第三步。最后一个人跳完第一次的时候！第一个人就应该在对面紧跟上！完成绕8字 技巧同上? 在绳中穿过两次?活动的路线刚好是一个数字8。所以叫绕8字
你好？这个的话你可以随便的话都行、？
致竞赛运动员 你的汗水洒在跑道 浇灌着成功的花朵开放！ 你的欢笑飞扬在赛场、为班争光数你你最棒！ 跑吧。追吧 在这广阔的赛场上 你似骏马似离铉的箭 跑吧，追吧你比虎猛比豹强？ 致大会裁判员 同样的骄阳。 同样的暴晒、 没有热烈的欢呼! 没有激动的喝彩！ 你用精密的的仪表? 和细致的耐心! 记录着运6556动员的辉煌。 我为你们自豪！ 辛苦了? 敬爱爱的老师 致胜利者 成功了 终于成功了， 我们为你喝彩，我们为你欢呼 你是是最棒的！ 因为你相信自己！你是最厉害的！ 因为你有实力！你也是最可爱的、 因为你展现着自己的风采， 致裁判员 您是运动场上正义的化身、 您是比赛场中公证的使者， 您手中挥动的令旗? 为比赛增添一道亮2610丽的风景线 我们为你高歌, 我们为你欢唱！ 我们衷心地道一声：“辛苦了，敬爱的裁判。 致百米运动员 百米米跑道虽不长？ 运动健儿志高扬? 摩拳擦掌跃欲试， 分分秒必争勇夺魁 致800米运动员 运动动员那矫健的身姿 在800米跑道上飞翔着 加油！加油 再加油…… 一滴滴的汗水 一丝丝的希望 千百双眼睛在鼓励着你们 努力拼搏吧 胜利就在眼前 致运动员 运动队员冲出山！ 好似巨龙龙出云端 龙争虎斗不相让、 你争1386我夺比高强? 《跳绳运动员,加油。》 短短的跳绳在你手中挥起， 轻盈的你如小鹿欢快的跳跃、 跳绳翻飞快。数9057不清你跳了多少个, 细密的汗珠已布满了你的额头 不要紧张? 不要害怕 相信自己能拿第一? 我们会一直支持你？ 致接力运动员 一根小小的木棒! 连接的是团结和友爱 一根小小的木棒？ 传递的是勇气和力量 加油吧! 让这激动人人心的时刻！ 一直回荡在我们心中, 《接接力运动员！加油,》 小小的接力棒在你手中传递 传递的是友谊?健康与快乐, 传递的是和平 希望与美好？ 大胆的迈开矫健的步子! 向着终点飞驰而去、 我们为你感感到骄傲! 我们为你感到自豪!！
幼儿园教案：大黑熊和小白兔 教师：屈老师 【活动目标】 1!通过身体动作感受理解小白兔和大黑熊两个不同特征的音乐形象! 2？培养倾听音乐的习惯， 【活动准备】 小白兔和大黑熊的图片！课件, 【活动过程】 一,学小动物走路！初步感知两种动物的不同! 1 分别出示小白兔!小黑熊的的图片引导幼儿观察比较! （1）这是谁？小白兔是怎样走路的 大黑熊又是怎样走路的？ （2）引导幼儿分别学一学! 2、教师小结：小白兔长的小小的？走起6012路来蹦蹦跳跳的!很轻快？小黑熊长的大大的、起路来慢慢吞吞 很笨重 它它们两个同住在一个森林里 大蘑菇是小白兔兔的家、茂密的草丛是大黑熊的家,有一天，天气很好，他们都从自个家里出来一起玩起了游戏。4420你们想知道他们在玩什么游戏吗？ 嘘!别吵,告诉你们吧! 它们的游戏就在这段音乐里？让我们仔细听听好吗 二！倾听音乐？初步感受两段不同音乐的特点、 1，完整地欣赏一遍音乐, （1）你们觉得这段音乐怎样、听后有什么感觉。（欢快）（缓慢） （2）你觉得这段音乐共有几段呢, 2？第二次次欣赏音乐， （1）组织幼儿讨论：音乐的开始和中间有什么不一样? （2）我们用什么样的动作来表示活泼轻快地音乐呢,（幼儿自由发言） （3）幼儿听音乐练习? （4）我们用0791什么样的动作来表示笨重缓慢的音乐呢 （5）幼儿听音乐练习, （6）组织幼儿讨论：音乐的开始和中间有什么不一样、 3!边听听音乐边做动作, 我们一起用动作把音乐表现出出来吧?你可以用自己喜欢的动作, 听了这么长时间？你觉得音乐的哪些地方是表示小白兔的故事 0125哪些地方是表示小黑熊的故事 （幼儿自由讨论） 4。引导幼儿再次欣赏音乐,并在座位上用竖起耳朵和摸肚皮等动作来分别表示听到的小白兔和大黑熊的音乐形象！ 三 游戏表演，体验两个不同的音乐形象、 奥。音乐中的故事原来是这样的 小兔和小黑熊在玩捉迷藏的游戏呢 我们也来玩一玩好吗! 1 教师扮演黑熊 幼儿扮演小白兔游戏一遍, 2，引导9041幼儿自由分配角色,组织幼儿游戏? 四，活动结束! 小白兔。大黑熊你们玩的高兴吗、兔宝宝,熊熊宝宝要回家了，我们相互拥抱一下!说“再见”。 【更多优秀教案尽在：屈老师教案网】？
设计意图：地球是人类和动植物生存的家园。保护地球 爱护环境是大家关注的话题？而我园面对的孩子子绝大部分是来自农村效区!这些孩子家人的环保意识较淡薄、一定程度上影响了孩子树立较强的环保观念、针对这这样的现象?我园开展了 “小手牵大手”的活动 希望通过提高孩子的环保意识和具体的环保行动?来影响他们父母及家人的环保意识！因此我设计了这个活动,引导他们观察生活中与大自然息息相关的事物，使他们意识到各种污染在损害大自然的同时?也也正在危害着人类。让幼儿知道道保护地球,爱护环境是我们每个人的责任？本次活动我从幼儿生活经验及理解能力出发 运用多媒体课件让幼儿从各个角角度了解地球的环境？促使幼儿从视觉！听觉等不同角度形象地感知地球的现状?同时、也让幼儿深刻地感受到爱护环境？保护地球应该从我做起! 活动目标：1。帮助幼儿了解地球环境受污染的状况及危害 2！激发幼儿自觉地爱护地球、爱护生活环境和自然环境的情感、 3?鼓励幼儿大胆地表达自己的想法 锻炼幼儿的语言表达能力。 9024活动准备：1？课件件《地球怎么哭了》 2！经验准备：让幼儿观察生活中的污染现象？ 活动过程： 一， 以谈话的方式导入活动 1。师：“小朋友们，你们知道你们的家家在哪吗！你们又知道陈老师住在在哪吗!” 2 幼儿回答问题! 3、师：“虽然我们住在不同的地方？但是我们共同生活的家园叫什么,（幼儿回答）地球是我们们共同的家园，” 4、师：“你们知道我们地球都有些什么吗,” 5！幼儿交流讨论? 6？师：“我们地球有这么多好玩的地方、又有9211很多的人。还有很多好吃的！今天还有一个X星球来的小客客人要来我们地球做客 我们来看看他是谁？” 二，播放课课件《地球怎么哭了》至“地球爷爷生病了”暂停， 1,提问设计：今天来我们地球做客的小朋在?他叫什么么名字!他以前来过地球吗,以前来来地球的时候他去过什么地方! 2 那时的4220海是什么样的!森林呢、海洋呢,空气0814又是怎样的？ 3!咕噜以前在地球上玩的时候！他5695玩的开兴吗！为什么会开开兴呢, 4！教师小结：以前咕噜来的时候,我们的地球非常地漂亮 有蓝蓝地天、茂密的森林！一望无无际的大海？还有农民民伯伯种的好吃的蔬菜水果 所以他在地球上生活的非常开兴 他这次来地球做客打开对话仪时时发现地球爷爷怎么了，（幼儿回答） 5?小朋友们想0676想地球爷爷为什么会生病呢、 6,幼儿交流讨论 7,师：“小朋友说了很多的想法。我们来听听地球爷爷是怎么说的吧?” 三 播放课件《地球怎么哭了》至“小朋友 你们应该该怎么做呢”暂停 1?提问设计：地球爷爷为什么会生病呢! 2 依次播放环境受污染图片：空气污染 海洋污染!生活环环境污染。并5813根据每张图片内容进行提问：这是什么污染、它会造成怎样的危害呢 你还在什么地方见过这样的污染! 3？教师小结：“小朋友都说的很好！我们的地地球现在受到很多的污染 这些污染给我们的生活带来了很多的污染!我们生活在这样的的环境中一点也不舒服？现在我们的地球爷爷6619生病了 小朋友们有没有什么好办法帮助它呢。你们有有什么方法来保护我们的环境，我们们共同的家园呢、” 4！幼儿交流讨论环保的好方法, 四、依次播放环保图片：不乱扔垃圾。保护森林海洋 不乱砍滥伐多植树！世界无车日等图片 并根据图片内容进行提问问： 1。图中的人们都在干什么 他们是怎样保护环境的、 2?让幼儿知道“无车日”“植树节”的意义 3!教师小结：教育幼儿保护环境应该从我做起，并呼吁吁身边的亲人一起加入保护环境的行列中来。 五,播放课件《地球怎么哭了》至最后？ 1,师：“咕噜噜最后对我们说了什么！” 2。再次呼吁孩子要爱护地球、保护环境、共同维护我们共同的家园?知道保护环境应该从我做起 延伸活动：在班上开展“小手牵大手”的活动，让孩子用具体的环保的行为来影响更多的人?,
梦见有人和我一起跳绳的周公解梦： 吉凶指数：77（由佛滔居士士数理文化得出!仅仅供参考） 梦见一 新的开始的暗示？工作,恋爱上都可得到新的开始。2810一直以来困扰的问题也可能得到解决？是个好梦？ 梦见有人和我一一起跳绳,情报运佳，有利的消息牢牢接到手里？对一些小道消息 闲聊都6110别漏失了才好 特别是对商业往来对象，工作搭档的个人情报更可大力搜集、不过要注意好奇心表现得太露骨可是会令他人感到厌烦并起疑心的、手段要高明一点？而最近也被逐渐累积的工作追追在后面跑,内心也暗藏许多多不满?下班放学后的时间安排些活动来解消一些压力吧,，
一般情况况下如果出现排卵困难?可能跳绳会起到促排卵的作用,更建议你超声检测卵泡,在在医生指导下同房怀孕的几率很大!?
【活动目标】1．学习用对称的方法装饰风筝,体验6038作画的快乐!2．激发幼儿欣欣赏美?创造美的兴趣与能力。【活动准备】PPT美丽的风筝，风筝半成品。记号笔、油画棒,【活动过程】（一）以猜谜语的方式导入活动主题“小朋友。老师这里有个谜语请你们猜一猜：天7218上一只鸟。用线拴得牢、不怕大风吹 就怕细雨飘!”（风筝）（二）出示风筝PPT，让幼www.jy135.com儿观察1.图一：提问：你们都看到了什么风筝！（蝴蝶？金鱼）觉得好看吗、你觉得哪里好看！2.图二!图三：我们先来看看这只美丽的蝴蝶风筝,(出示左右对称的蝴蝶风筝)孩孩子们 你们看这个风筝漂亮吗!幼儿：漂亮！教师：颜色真美啊。那你们谁能说出他有哪些颜色?幼儿：（点数颜色）、翅膀上有！，。。色。下面翅翅膀上有！！!背部有!!！眼睛上有,！?图三：这只蝴蝶上面还有很多图案?你们发现了吗、谁来说说，这些图案有什么特点、（左右都一样）告诉你们这叫对称！什么是对称、（左右大小要是一一摸一样的）为什么要做成对称的？（为了保持平衡和美观）3.按照同样方法讲述图四（金鱼）和图五（蜻蜓）、侧重对称?（三）学习点线技巧装饰饰风筝,刚才我们欣赏的这些美丽的风筝都是由点和线条组合而成的，1.请小朋友回忆点？并在黑板上画出,2.请小朋友回忆线，也画出、3.动脑筋将点和线结合，画出自己设计的的图案。4.欣赏PPT！感知点线线结合的美?（四）创作与体验1.进一步让幼儿表现美,激发创作的欲望、看老师也准备备了三种形状的风筝?有蝴蝶 金鱼和蜻蜓!要请你帮助这些风筝穿上有图案的花衣服!你会用哪些线条和图案来装饰呢!2.教师提出绘画要求：（1）画之前要学会用左右对称的方式来画、要要先用线条分割！然后用图案装饰!线条和图案要密一点、丰富一点 这样的风筝才漂亮！（2）要注意绘画时的坐姿 幼儿作画、教师巡回个别指导！鼓励幼儿大胆设计出各种不同的风筝。（3）欣赏与评价展8346示幼儿作品，互相欣赏 请几名幼儿讲讲哪只风筝最美？美在3861什么地方!！
幼儿园教案：雪花 教师：屈老师 活动目标： 1?了解雪花的特征!并能用语言表达, 2、运用撕撕。拼拼 贴贴？涂涂的方法制作美丽的雪花 3。在活动动中体验成功的快乐!初步产生热爱大自自然的情感、 活动准备： 颜料？胶水！抹布,刷子？白蜡笔画好的雪花图案！画好的雪花图图案 活动过程： 一!导人活动 引起幼儿的兴趣 （听音乐小雪花的歌曲！让幼儿听着好听的声音一起边唱边跳进教室！）） 师：小朋友?冬天到了、你们最喜欢冬爷爷的什么礼物呀!引导幼儿讨论、 教师：冬天天气很冷！天空中下下起了雪花！小朋友你们喜欢雪花吗！今天,冬爷爷真的送来了你们最喜欢的礼物？看，放课件、 二 欣赏雪花、教师讲解？ （通过看看课件，让幼儿认识下雪了 雪花、雪人的词?并知道雪花有六个花瓣！）师：今天老师给雪花拍了一张照片!让幼儿看?问幼儿有没6912有看到呀?没有,可是！这片雪花就在这一张纸上，老师来变一1776个魔术给你们看看 把他变出来。好不好。 三,介绍一种新的画画工具、出示刷子引起幼儿的兴趣!教师边画画边讲解! 师：今天。老师还请来了一位朋友来帮忙？你们看！他是谁呀，这是刷子？我们已经学习了一首小刷子的儿歌,我我们一起来念一遍。““我是一个粉刷匠？小刷子，手中拿,找中颜色做朋友!蘸一蘸！舔一舔？来来回回仔细刷?我的本领真正正大”。教师示范！请一名幼幼儿上来练习 讲解解涂色的要领?提醒幼儿颜色未干时千万不能用手去摸画面!如果手上脏了 可以以请抹布帮忙! 四,幼儿操作, 请幼儿也来变魔术,一组幼儿撕贴雪花,一组幼儿涂色变雪花,教师巡回指导。提醒幼儿颜色未干时千万不能用手去摸画面。 五,欣赏并展示示幼儿作品? 幼儿手拿作品相互欣赏拍照合影、 【更多幼儿园教案尽在：屈老师教案网】 初中八字跳绳教案
跳绳比赛规则是： * 单人赛规则：比赛时间：一分钟 比赛人数：每队5人 比赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数,跳绳过程中可以停顿！以一 分钟结束时的总次数为个人最后成绩。五人最后后成绩为班级团体成绩！ * 双人赛规则： 比赛时间：二分钟 比赛人数：每队2人 比赛规则：二分钟的时间内,1419双人跳绳次数！跳绳过程中可以停顿!以二 分钟结束时的总次数为最最后成绩?