1. 要掌握正确的投篮姿势`(这是前提) 2. 6075要多练习,尤其是要多在对战中练习`(基本内容) 3. 要明白自己作为射手应该做什么,当队友将球交给你的时候,一定要进球`` 4. 要不断的跑位,为自己创造空位的机会,像阿伦,汉密尔顿 那样，
投篮的命中率和你的投篮的姿势？包括手型等！另外要苦苦练啊？ 第一点, 要有合适的姿势. 何为合适的姿势? 个人认为, 姿势不一定要完全标准, 但一定要适合自己. 找到最适合自己的姿势是整个投篮命中率的基础. 我曾经受一个三分射手的指导, 改正过投篮姿势, 结果当天命中率就上升了很多. 可见姿势的重要性. 我来讲讲一些注意的要点. 三个"90"度还是很重要的. 即当做好投篮姿势时, 投篮手的大臂和躯干, 小臂和大臂, 手背和小臂都呈90度. 即肩, 肘, 腕关节都保持90度. 最好能做到第4个90度, 即出手后手心和小臂也能呈90度. 关于肘部要不要内收的问题: 投篮姿势中由于人体生理结构的原因, 当将球置于头顶正上方的话,整个肘部必然是向外开, 这种情况下出手, 手臂舒展的方向和球的运行方向并不一致, 常常导致出手的不稳定及命中率的不高.而肘部内收的结果又是整个身体的不舒适, 也会倒置姿势的不稳定, 怎么办呢? 我的体会是内收会好一些. 我在高中阶段, 由于右手的受伤曾经不自觉的改变了姿势, 使得出手时肘部的向外开, 虽然投熟之后, 原地不起跳的命中率极高, 但是一旦跳投, 出手无法自如调整, 命中率就无法提高. 而一旦记住肘部内收之后, 整个肩肘腕和篮筐都处于一条直线上, 只要调整好出球的弧度, 一般都能投进. 而身体的不舒适在一段时间后就可以适应. 假如你采用了肘部内收的手段, 你会发现手不能完全置于头顶上方, 完全正确, 其实正确的姿势并不是将球置于头顶, 而是偏向投篮手一侧, 如果右手是投篮手则将球置于头顶右侧, 站立时右脚比左脚稍前, 整个身体向左侧到身体舒服的角度, 头向右稍转,此时, 你的视线应和肘肩腕筐一线. 在这种情况下, 只要你用力将球顺着手臂的生理结果展开抛出, 怎么会偏开篮筐呢? 二: 瞄准点, 一般人都习惯瞄篮的前筐(现在的我也是), 有文章说神射手大多瞄篮的后筐, 原因是那才是篮球最终要落下的地方. 其实瞄哪儿只是个人的习惯大不必统一, 但是我最准的时候瞄的是很奇怪的位置. 瞄的是我出手后球的最高点. 我们知道球在空中会划一道弧线, 最终落入篮筐. 弧线越高就越容易落入篮筐. 当瞄准点在筐上时, 你的球一定时会低弧(甚至直线)以准确的击中你的瞄准点, 只有不断的练习后才能掌握让球下落时才击中瞄准点. 弧度才得以提高. 但是如果你最开始瞄得就是最高点, 你的球就一直是以高弧度下落, 提高了入筐的可能性. 当然是需要一段时间来找到这个最适合你的最高点的. 我当时大概十分钟就找到了. 所以命中率提高的极快. 然而在我受伤后再上场, 由于姿势的变化, 瞄准点也变成了前筐, 弧度也降低了不少. 现在习惯低弧后再想瞄最高点已经没意义了. 所以如果你投篮弧度已经稳定, 就不要再想尝试这种瞄准的方法了. 三: 手型. 手型也很重要, 投篮手手指舒展开, 手指稳住球, 手心不要碰到篮球, 出手时手腕抖球, 让球顺着手指出去, 最后手指下压, 让球后旋, 让球从食指和中指之间离开手, 整个动作就完成了. 当然最后离开的手指也因人而异, 个人习惯罢了. 这个过程决定了球能否成直线, 旋转着出手, 所以一定要稳定, 这是关键 四: 节奏, 找到最适合的自己的节奏, 力量从脚上一直传到手臂到手腕到手指, 一气呵成, 不要停顿, 让力量以能控制的最大限度的作用在球上.这样才能最大限度的加大自己的射程. 跳投的时候对节奏掌握更重要, 有时候你到最高点时已经没有力量了, 怎么办? 一方面增加自己的手臂力量, 另外, 提早出手, 并不是一定要最高点出手的, 能投进才是关键.，
可以考考虑“枪手”或者“狙击手”?再或者“利剑”的的绰号!形容投篮像射击一样、精准有力、能能够最有效的打击对手！尤其在关键时候?给对手致命一击 ,
篮下番长番长就是一种身份?和“组长”?“班长”差不多?意思就是一个学校或者一个班里的头儿。学生老大。 望采纳?
梦境中的篮球一般象征着精力充沛
现代心理学解释梦见篮球没气了
梦见篮球没气了，在异性方面有4833偏爱冒险的可能!与偶然相识的异性,可能会出现现冒险暖昧的场面？但最后一道防线绝对要坚守?如果被击破、好事就将变成坏事啦！
即将面试者梦见篮球没气了预兆面试，求职运气起伏不定 一时过分活跃消耗精力？一时又容易被被小节打击信心,不妨放轻松些?所谓船船到桥头自然直！
办公族梦见篮球没气了工作方面?在工作上表现得理性而且节制！对环环境的适应性较强！往往因为业绩突出而获得升职加薪的机会?在上司面前表现的机会会较多，好好把握,
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梦见篮球没气了的案例分析
网友梦境：梦见自己想出去打篮球、却发现家里的篮球没气了!这是什么意思。
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！?！ ！打篮球中有个步叫 疾步 就是快速运球奔跑突然停下来,稍微下蹲一点点双腿内八双脚也是！这样可以保持身体平衡？然后后投篮准确性就更高 打篮球习惯问题把，
泡一天表面上是没有反应的！但2538里面应该会有反应! 曾曾经我的篮球被水冲过几次？结果里面的线都暴露了出来！而且之后就凹凸不平了。建议楼主不这样做、对球有较大损伤、如果做了 那就得看球的质量了、不好的话会影响手感!建议换球。 望采纳 。
街球或者野球!球帖腹部代表死球、你不能强行抢球，只能单手拍下来？不管身1244体是否弯曲？野球虽然没有24秒？但是如果一直放肚子上也没没什么意思了,如果碰到这种情况、你只能单手抢球？不能用双手，篮球射手的意义
街头篮球的运动至今已已有三十年以上的历史，因为其观赏性，潮流性而风靡了整个世界,颠覆篮球这项运动？在传播的过程中，街球的风格、对战技巧,玩转方式发生了很多变化!我们将它分为两派：Old Style(简称OS 即老式风格) 与New Style (简称NS 即新式风格) 他他们有着很大的区别? OS风格、主要流行于美国本土黑人地区？OS的重5454点在于以实战技巧、突破3407得分为主,花式,耍人为辅,并且花式的动作多7183比较老套!例如手指转球!手臂转球等老式动作为主要动作、出名的代表队有美国的AND1，像我国几几年前的的兔子。泽北等人,是OS风格的奠基人! NS风格,主要流行于加拿大 中国,日日本等一些国家 NS的风格以令人眼花缭乱的花式动作。大张旗鼓的耍人动作为主要目的，得分,实战为辅、一些球场上得3324分极少的人,可能会把NS花式耍的炉火纯青。NS的的风格注重于表演?花式方式与OS完全不一样。动作花哨，极少数重复 并且NS风格十分注重创新能力!不断的创造摸索新动作是NS的实质 著名的NS队伍 加拿大的DIME团体是NS风格的开山鼻祖?国内比较有名的队伍例如重庆的T.X，DED等!都是十分强力的NS队伍！上海的tru sauce是国定最具知名度的NS先锋？。
NBA 那三十个 欧洲篮球冠军联赛的： 特拉维夫马卡比(以色列) 莫斯科中央陆军（俄罗斯） 莫斯科迪纳摩（俄罗斯） 考那斯萨尔吉利斯(立陶宛) 皇家马德里（西班牙） 巴塞罗纳（西班牙） 马洛卡（西班牙） 博洛尼亚克里米奥（意大利） 特雷维索本奈顿(意大利) 罗马维杜斯(意大利) 帕纳辛奈科斯（希腊） 奥林匹亚科斯（希腊） 雅典AEK队（希腊） 勒芒萨尔特（法国） 巴奥夫斯（法国） 奥林匹亚（斯洛文尼亚） 莱茵能源（德国） 薛邦那（克罗地亚） CBA的： 八一火箭（中国） 广东宏远（中国）