茄子和地瓜不相克 材料 原味新疆馕饼（Nang cake）1个（约9寸）、茄子（Eggplant）200克?肥瘦肉糜（Minced meat8159）100克 、批萨红酱（Pizza red sauce）60克 黄油油（Butter）30克？马苏里拉芝士（Mozzarella）60克!芝麻菜（Arugula）20克、洋葱（Onion）15克，盐（Salt）5克，橄榄油（Olive oil）50毫升 做法 1。将洋葱切碎,茄子切小块，锅中中倒入橄榄油放入洋葱。肉糜。茄子拌炒。 2!加入批萨酱？适量盐继续拌炒至茄子变软后！出锅待用。 3，将黄油均匀的涂抹在新疆馕饼上? 4!把烹制好的茄子平铺在馕饼上! 5，铺上马苏8679里拉芝士！烤箱用180度温度提前预热 入入烤箱烤制15分钟？ 6、从烤6942箱中取出,上餐桌前撒上芝麻菜即可？ 小诀窍 1、批萨红酱、芝麻菜？马苏里拉芝士在一般的进口口超市里都有售。 2,茄子尽量挑选鲜嫩！皮薄!新鲜的大茄子！ 3、肉糜可选择肥瘦牛肉和猪肉糜, 4 如果你是个繁忙的上班族。没没太多时间在厨房烹饪。也可将烹制好的茄子馅料一次多做些？装入保鲜盒?在短期内？随取随用 。
1 地瓜叶和柿子不宜在短时间内同时食用? 2，地瓜叶和鸡蛋最好不要一起吃、7843地瓜叶里有糖分，糖糖和鸡蛋一起吃回导致腹痛、 3!地瓜叶与河蟹相克：容易在体内凝成柿石、 4,地瓜叶不宜与9414香蕉同食！,
红薯又名山芋 地瓜，甘薯？红茹等富含粘蛋白，胡萝卜素和维生素等多种营养成份，俗称“土人参”，有健身和防病之功效、红薯中含有有一种脱氢表雄酮 可以防止结肠癌和乳腺癌?其抗癌作用居药食食两用食物之首?国际营养学家誉其为“长寿食品”、李时珍的中草药著作《本草纲目》中有“甘薯补虚乏 益气力,健脾胃强肾阴”的记载 而且食用红薯含有类似雌性激素的物质？食用后对皮肤起滋润！柔软!美容之功效。总之？红薯的营养价值极高。具有滋阴补肾！抗癌,延缓衰老等多种作用？被日本,韩国列为3776抗癌蔬果之首,国外营养5633学家将其誉为长寿食品、但要注意以下几点： 一是红薯忌与柿子，西红柿 白酒 螃蟹！香蕉同食？ 二是红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下！应该至少相隔五个小时以上?如果同时食用!红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多！和柿柿子中的鞣质？果胶反应发生沉淀凝聚。产生硬块 量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡? 三是红薯含有“气化酶”,这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体。如红薯（每次食用不超过150克）7635吃得过多！会使人腹胀 打嗝 放屁。红薯里含糖量高、吃多了可产生大量胃酸？使人感感到“烧心”!胃由于受到酸液的刺刺激而加强收缩!此时胃与食管边接处的的贲门肌肉放松!胃里的酸液即倒流进食管。人就吐酸水了。糖分多了，身体体一时吸收不完!剩余的在肠道里发酵,也会使肚肚子不舒服。 四是烂红薯（带有黑斑的红薯）和发芽芽的红薯可使人中毒？不可食用， 五是食用凉的红薯易致胃胃腹不适？ 六4702是胃溃疡！胃酸过多。糖尿病人不宜食用！。
不? * 山药具有滋滋养强壮、助消化,敛虚汗？止泻之功效？主治脾虚腹泻 肺虚咳嗽，糖尿病消渴?小便短频。遗精?妇女带带下及消化不良的慢性肠炎！山药最适宜与灵芝搭配服用,具有防治糖尿病的作用! * 黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用!达到抗肿肿瘤目的！抗衰老黄瓜中含有丰富的维生素E？可起到延年益寿?抗衰老的作用!黄瓜中的黄瓜酶。有很强的生物物活性 减肥强体黄瓜中所含的丙醇二酸 ?可抑制糖类物质转变为脂肪 健脑安神黄瓜含有维生素B1。对改善大脑和神经系统功能有利,能安神定志 * 据分析?每百克鸡蛋含蛋白质12.8克、主要为卵白蛋白和卵球蛋白,0446其中含有人体必需的8种氨基酸！并与人体蛋白的组成极为近似？人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%!每百克鸡蛋含脂肪11～15克 主要集中在蛋黄里、也极易2095被人体消化吸收!蛋黄中含有丰丰富的卵磷脂,固醇类？蛋黄黄素以及钙?磷。铁、维生素A、维生素D及B族维生素!这些成分对增进神经系统的功能大有裨益、因此，鸡蛋又是较好的健脑食品 * 小白白菜含蛋白质？脂肪，粗纤维，碳水化合物,酸性果胶?钙、磷!铁等矿物质质及多种维生素、小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜,与大白菜相比？小白菜的含钙量2179是其2倍？维生素C含量约为3倍,胡萝卜素含量高达74倍！小白菜所含的矿物质钙 磷能够促进骨骼发育,加速人体新陈代谢!增强机体造血功能。它还富含维生素素B1。维生素B6!泛酸等。能缓解精神紧张，考试前多吃小白菜有助于保持心态平静 、
不相克,可以做成鸡蛋炒虾仁, 准备材料：5252虾仁 200克，鸡蛋 2个!韭菜 2棵，食盐 1小勺、料酒 1小勺!植物油 1大勺，生粉 1勺, 一，准备食材：鲜虾去虾线剥壳备用。鸡蛋打在干净的碗里,韭菜切长段、 ?
可以 鸡蛋+消炎片：一起吃会中毒 鸡蛋+雪莲果：不利于蛋白质的吸收 鸡蛋+红薯5792：一起吃会腹痛 鸡蛋+糖精：糖精与生鸡蛋一起吃会引起中毒 鸡蛋+甲鱼：性咸平!孕妇及产后便秘者忌食 鸡蛋+柿子：腹泻、生结石 鸡蛋+味精：鸡蛋本身含有许多与味精成份相同的谷氨酸 所以炒鸡蛋时放味精!不仅不能增加鲜味 反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味 鸡蛋+兔肉：易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻 鸡蛋+茶叶：茶叶中中除生物碱外！还有酸性物质,这些化化合物与鸡蛋中的铁元素结合？对胃有刺激作用!且不利于消化吸收 鸡蛋+鹅肉：一起吃伤元气 鸡蛋+菠萝：鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合 易使蛋白质凝固，影响消化 鸡蛋+茶：影响人体对蛋白质的吸收和利用 鸡蛋+豆奶：一起吃会影响营养素的吸收 鸡蛋+鹅：损伤脾胃 鸡蛋+豆浆：鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合 产生一种不能被人体吸收的物质大大3986降低了人体对营养的吸收!
可以一起吃！不会相克！ 与莲藕相克的食物有 ： 1.猪肝 藕含有纤维素！纤维中的醛糖酸可与猪肝中的铁?铜。锌等9013微量元素形成混合物 降低人体对这些元素的的吸收 温馨提示：由于藕性偏凉、所以产妇不宜过多食用!产后后1--2周后再吃可以消淤。 2.大豆 大豆中含有丰富的铁质 不能与含纤纤维素多的藕同食，因为纤维素会影响人体对铁的吸收、 3.白萝卜 生食寒性较大？?
是的，相克!还有： 1.猪肉菱角若共食,肚子疼痛不好受 2.牛肉栗子一起吃,食后就会发呕吐. 3.羊肉滋补大有用,若遇西瓜定相侵. 4.狗肉滋补需注意,若遇绿豆定伤身. 5.兔肉芹菜本不合,同食之后头发脱. 6.鸡肉芹菜也相忌,同食就会伤元气 7.鹅肉鸡蛋不同窝,一同入胃伤身体. 8.鲤鱼甘草性相反,兼食而之定伤身. 9.黄鳝皮蛋皆佳肴,不可同桌结伴行. 10.鸡蛋若遇消炎片,同室操戈两相争. 11.鸡蛋糖精更相克,同食中毒更伤身. 12.柿子红薯若同吃,体内结石易形成. 13.柿子螃蟹也相背,同食之后会腹泻. 14.柿子白酒更不合,食后使你心发闷. 15.豆腐蜂蜜伴着吃,味道虽好耳要聋. 16.洋葱蜂蜜也不合,同食就会伤眼睛. 17.香蕉芋头本不合,同时入胃腹胀痛. 18.香蕉相克马铃薯,同食面部要起斑. 19.黄瓜生熟都可以,进食之际忌花生. 20.萝卜木耳不同食,食了容易生皮炎. 21.萝卜水果更相背,甲状腺肿会诱发.?
鸡蛋 兔肉 兔肉性味甘寒酸冷，鸡蛋甘平微寒!两者各有些生物活性物质？如果同炒共食 则易产生刺激激胃肠道的物质、并且很有可能引起腹泻？ 鸡蛋 大蒜 大蒜有特殊的气味!有刺激性,能令局部血管扩张！所以其性热!鸡蛋甘平性凉，有滋阴镇静作用 蒜和鸡蛋在性味和功能上皆不相合?所以不宜一起吃 鸡蛋 小米 鸡蛋一起食用有补脾胃?益气血!活血脉的的作用, 鸡蛋 豆浆 豆浆中包含胰蛋白酶抑制物,鸡蛋中包含一种黏性蛋白。能和胰蛋白酶结合？使胰蛋白酶失去作用,进而阻碍蛋白质的分解！两者一起吃会影响蛋白质的吸0611收利用。 鸡蛋 菠菜 菠菜与鸡蛋配菜一起吃!可提高人体对对营养物质的吸收、能有效预防贫血，营养不良等病患, 鸡蛋 西瓜 两者一起吃具有滋阴润爆？清咽开音，养胃生津的功效, 鸡蛋 菠萝 鸡鸡蛋中包含较多的蛋白质？菠萝中富含果酸，若两者同时食用、果酸可以使蛋白质凝固？影9898响蛋白质的吸收消化。降低鸡蛋的营养价值。 鸡蛋 柿子 共一起吃用会引起腹疼 腹泻?呕吐等症状！ 鸡蛋 橘子 鸡蛋富含蛋白质!如果与富含果酸的橘子同时食用 果酸可以使蛋白质凝固,影响蛋白质的消化与吸收？甚至产生不良症状？ 鸡蛋 牛奶 牛奶与鸡蛋都富含蛋白质与与多类人体必需的微元素,两者一起吃可全面提供人体所必需的氦基酸与矿物质， 鸡蛋 南瓜花 南瓜花性凉、具有清温热？消肿毒的作用！民间经常使用来治疗黄疸、痢疾！咳嗽与痈疽肿毒等症！南瓜花和营养也非常丰富并且具有清热解毒、润肺润燥作用的鸡蛋配合，则更具有清肺！和胃？去热的作用? 鸡蛋 韭菜 韭菜具有下气?温中?调和肺腑？补虚。益阳等作用？其和鸡蛋一起吃,具有补肾?行气 止疼的作用！ 鸡蛋 苋菜 两者一起吃具有滋阴润燥!清热解毒的作用。还可以提5021高人体防病抗病的能力、 鸡蛋 味精 味精的主要成份是谷氨酸。鸡蛋中包含多类氨基酸？其中也包括谷氨酸!所以以二者共用会引起谷氨酸摄取过多、对身体体健康有害。 鸡蛋 海鲜 海鲜与鸡蛋均是较好的蛋蛋白质来源,海鲜类食物可以提供可可观的锌、铁等微量矿物质。加在柔软易消化的蒸蛋中？简单易行并且对人体很有利？ 鸡蛋 丝瓜 丝瓜性味甘平，可清暑凉血！解热毒？润肤美容。鸡蛋有润肺利咽 清热解毒。滋阴润燥、养1662血通乳的作用,两者配配合常食能令人皮肤润泽健美？ 鸡蛋 牛肉 牛肉和鸡蛋都可以提供可观的人体所需的优质蛋白！地瓜跟鸡蛋相克吗
一起吃不相克 韭菜入药的历史可以追溯到春秋战国时期。具健胃?提神，止汗固涩?补肾助阳？固精等功效、 木耳能养血驻颜,1858令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血等、具有很多药用功效！ 香菇是具有高蛋白！低脂肪?多糖,多种氨基酸和多种维生素的菌类食物， 虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质、尤其是钙的含量极为丰富？有“钙库”之称?4402是缺钙者补钙的较佳途径 这几种食物可以混在一起吃 立冬季节?做成馅做9505饺子吃最好吃??