不会相克什么,但会很难喝，,枸杞相克的食物
你好!红枣3056的功效是补血安神。枸杞子的功效是补肝肾明目！当归的功效是补血?调经，麦冬的功效是补胃肺心阴、清胃肺心热？除烦安神。黄芪的功效是补脾肺气 益卫固表。利尿！这几种中药可以配在7450一起泡水喝？可可以改善睡眠质量！安神补血,?
红糖,红枣、山楂？枸杞一起煮会不会食物相克。红糖9935具有补益脾胃?滋养阴血 养心安神之功效,红枣具有补4299益脾胃?滋养阴血？养心安神之功效？山楂楂具有消食健胃、活血化瘀 驱虫之功效，枸杞有滋补肝肾、益精明目目之功效! 红糖,红枣。山楂?枸杞一起煮具有滋补肝肾！益精明目 补益脾胃?滋养阴血，养心安神！消食健胃!活血化瘀!驱虫的作用， ?
绿绿豆是凉性食物!含丰富的营养物质?有防暑解渴的功效？枸杞子是一味补虚的中药?是热性药物,有提高免免疫力 降压 降脂的作用，绿豆和枸杞不宜在一起配伍？会降低其效果?但他们之间并不相克 !
1》不能一起吃的食物 萝卜——水果：两者同食 经代谢后体内会很快产生大量硫氢酸 可抑1525制甲状腺素的形成!并阻碍甲状腺对碘的摄取！从从而诱发或导致甲状腺肿， 牛5881奶——果珍：牛奶中蛋白质丰富。80％以上为酷蛋白?酷蛋白在PH值低于4．6的酸性环境中会凝集？沉淀！不利于消0123化吸收、引起消化不良？故冲调牛奶时不宜加入果珍及果汁等酸性饮料。 海味——水果：鱼虾?藻类含有丰富的蛋白质和钙等营养物质、如果与含鞣质2639的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值,而且易使海味中蛋白质与鞣质结合?这5527种物质可刺激粘膜！形成不易消化的物质。使使人出现腹痛?恶心，呕吐等症状, 肉类——茶：茶中的大量鞣酸与蛋白质结合会产生具有收敛性的鞣酸酸蛋白质 使肠蠕动减慢 延长粪便在肠道道滞留时间?形成便秘! 白酒——胡萝卜：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素 与酒精一起进入人体,就会在肝脏中产生毒素，从而损害肝脏功能。 咸鱼——乳酸饮料：咸鱼不宜与乳酸饮料搭配食用，由于咸鱼制品中的硝酸盐在乳酸菌的作用下被还原成亚硝酸盐 而在唾液中的硫氰酸根催化下。产生致癌物。可能引起胃肠、肝等1764消化器官癌变？ 2》不能一起吃的食物 红薯和柿子——会得结石 鸡蛋和糖精——容易中毒 洋葱和蜂蜜——伤害眼睛 豆腐和蜂蜜——引发耳聋 萝卜和木耳——皮肤发炎 芋头和香蕉——腹胀 花生和黄瓜——伤害肾脏 牛肉和栗子——引起呕吐 兔肉和芹菜7519——容易脱发 螃蟹和柿子——腹泻 鲤鱼和甘草——会中毒 3》20种不能一起吃的食物 1. 猪肉*菱角——肚子痛 2. 牛肉*栗子——引起呕吐 3. 羊肉*西瓜——伤元气 4. 狗肉*绿豆——会中毒 5. 兔肉*芹菜——脱发 6. 鸡肉*芹菜——伤元气 7. 鹅肉*鸡蛋——伤元气 8. 甲鱼*苋菜——会中毒 9. 鲤鱼*甘草——会中毒 10. 螃蟹*柿子——腹泻 11. 白酒*柿子——会胸闷 12. 红薯*柿子——会得结石 13. 糖精（片）*鸡蛋——会中毒 重则死亡 14. 红塘*皮蛋——会中毒 15. 洋葱*蜂蜜——伤眼睛 16. 豆腐*蜂蜜——耳聋 17. 萝卜*木耳——得皮炎 18. 马铃薯*香蕉——面部生斑 19. 芋头*香蕉——腹涨 20. 花生*黄瓜——会伤身 4》食物不能一起吃 1.猪肉菱角若共食,肚子疼痛不好受. 2.牛肉栗子一起吃,食后就会发呕吐. 3.羊肉滋补大有用,若遇西瓜定相侵. 4.狗肉滋补需注意,若遇绿豆定伤身. 5.兔肉芹菜本不合,同食之后头发脱. 6.鸡肉芹菜也相忌,同食就会伤元气. 7.鹅肉鸡蛋不同窝,一同入胃伤身体. 8.鲤鱼甘草性相反,兼食而之定伤身. 9.黄鳝皮蛋皆佳肴,不可同桌结伴行. 10.鸡蛋若遇消炎片,同室操戈两相争. 11.鸡蛋糖精更相克,同食中毒更伤身. 12.柿子红薯若同吃,体内结石易形成. 13.柿子螃蟹也相背,同食之后会腹泻. 14.柿子白酒更不合,食后使你心发闷. 15.豆腐蜂蜜伴着吃,味道虽好耳要聋. 16.洋葱蜂蜜也不合,同食就会伤眼睛. 17.香蕉芋头本不合,同时入胃腹胀痛. 18.香蕉相克马铃薯,同食面部要起斑. 19.黄瓜生熟都可以,进食之际忌花生. 20.萝卜木耳不同食,食了容易生皮炎. 21.萝卜水果更相背,甲状腺肿会诱发. 5》这些食物不能一起吃 吃！真是一门很大的学问 各种美食食之间,常常相冲相撞,如果将这些4331相冲撞的食物同食。不但但不会得到美的享受、反而会损害身体!真是不可不防呀， 啤酒忌白酒啤酒中含有大量的二氧化碳、容易挥发,如果与与白酒同饮、就会带动动酒精渗透，有些朋友常常是先喝了啤酒再喝白酒,或是先喝白酒再喝啤酒！这样做实3539属不当？想减少酒精在体内的驻留!最1711好是多饮一些水,以助排尿? 酒精忌咖啡酒中含有的酒精 具有兴奋作用，而咖啡所含咖啡因,同样具有较强的兴奋作用！两者同饮,对人产生的刺激甚大 如果是在心情紧张或是心情烦躁时时这样饮用，会加重紧张和烦躁情绪?若是患有6755神经性头痛的人如此饮用，会立即引发病痛！若是患有经常性失眠症的人!会9527使病情恶化!如果是心脏有问题?或是有阵发性心心跳过速的人，将咖啡与2707酒同饮？7976其后果更为不妙 很可能诱发心脏病！一旦将二者同时饮用,应饮用大量清水或是在水中9511加入少许葡萄糖和食盐喝下，可以缓解一下不适症状！ 解酒忌浓茶有些朋友在醉酒后，饮用大量的浓茶!试图解酒,殊不知茶叶中含有的咖啡硷与酒精结合后!会产生生不良的后果,不但起不到解酒的作用？反而会加重重醉酒的痛苦! 鲜鱼忌美酒含维生素 D高的食物有鱼、鱼肝。鱼肝油等，吃此类食物饮酒、会减少人对维生素 D吸收量的6—7成!人们常常是鲜鱼佐佐美酒、殊不知这种吃法却丢了上好的营养成分、 虾蟹类忌维生素虾。蟹等食6834物中含有五价砷化合物!如果与含有维生素 C的生果同食？会令砷发1178生变化?转化成三价砷、也就是剧毒的“砒霜”!危害甚大,长期食用。会3165导致人体中毒。免疫力下降 牛奶煮沸时忌加糖牛奶中所含的赖氨酸在高温下4376与果糖结合成果糖基赖氨酸,不易被人体消化？食用后会出现现肠胃不适、呕吐,腹泻病症，影响健康 菠菜忌豆腐菠菜中所含的草酸、与豆腐中所含的钙产生草酸钙凝结物,阻碍人体对菠菜中的铁质和豆腐中蛋白的吸收、 牛奶忌朱古力朱古力中含有草酸！与牛奶中所含的蛋白质。钙质结合后后产生草酸钙,一些人食食用后会发生腹泻现象 6》哪些食物不能和牛奶一起吃 经常喝牛奶对健康好处多多，但食物总有互相抵触发生反应的时候,在日常生活中我们要留点神？记住哪些食物不可7876一起食用,以免危害你的身体健康。下面介介绍一下牛奶和哪些食物不可同时服用! Zuo子>>在喝牛奶前后1小时左右 不宜吃橘子？因为牛牛奶中所含的蛋白质与橘子中的果酸相遇后?就会发生凝固,从而影响人体对牛奶的消化与吸收，在服用牛奶这个时间段里同样不宜食用其他酸性水果, >3401牛奶中的蛋白质80％为酪蛋白!牛奶的的酸碱度在4.6以下时。大量的酪蛋白白便会发生凝集、沉淀?难以消化吸收。严重者还可能导致消化不良或腹泻,所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料! >牛奶中3966含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应!生成有有毒的果糖基赖氨酸、有害于人体,鲜牛奶在煮沸时不要加糖?煮好牛奶后等牛奶稍凉以后再加糖? >牛奶含有丰富蛋白质和钙 而巧克力含有草酸?两者同食会结合成不溶性草酸钙。极大影响钙的吸收 甚至出现头发干枯，腹泻?生长缓慢等现象！ >有人喜欢用牛奶代替白开水服药！其实、牛奶会明显地影响人体对药物的吸收！由于牛奶容易在药物的表面形成一个覆盖膜，使奶中的钙?镁等矿物质与药物发生化学反应。形成非水溶性物质、从而影响药效的释放及吸收、因此,在服药前后1小时也不要喝奶！ 7》不能一起吃的食食物 1!萝卜：严禁与桔桔子同食。同食患甲状腺肿，忌何首乌 地黄、服人人参时忌食，忌与胡萝卜同食？ 2、胡萝卜：不宜和西红柿?萝卜？辣椒？石榴?莴苣 木瓜等水果同吃?最好单独吃或和肉类烹调! 3？黄瓜：不宜和维生素c含量高的蔬菜如西红柿？辣椒等同烹调 4!甘薯：(红薯,白薯 地瓜，山芋)，不能与柿子同食！二者相聚会形成成胃柿石？引起胃胀?腹痛,呕吐，严重时可导致胃出血等!危及生命,也不宜与香0888蕉同吃, 5!韭菜：不可与与菠菜同食!二二者同食有滑肠作用？易引起腹泻，不可与蜂蜜同食，同食则令人心痛!不可与牛肉同食 同食令人发热动火! 6，茄子：忌与黑鱼！蟹同食、同食有损肠胃。过老熟的茄子不宜食!易中毒？ 7?菠菠菜：忌韭菜?不宜与豆腐同食，同食使人缺钙, 8，小白菜：忌兔肉？ 9,南瓜：不可与羊肉同食，否则易发生黄疸和脚气。不可与富含维2052生素c 的蔬菜、水果同食、 10!竹笋：不宜与豆腐同食！同食易生结石？不可与鹧鸪肉同食？同食食令人腹胀。不可与糖同食、不宜与9524羊肝同食, 11 辣椒：忌与羊肝。南瓜同食! 12、香菜：不可与一切补药同食!忌白术、牡丹皮, 13、莼菜：忌与醋同食、 14,茭白：：不宜与豆腐同食 否则则易形成结石！ 15?芹菜：忌同醋食。否则易损齿 不宜与黄瓜同食。 16！芥菜：忌与鲫鱼同食？否则易引发发水肿, 17,蕨菜：忌与黄豆，花生？毛豆等同吃, 18!菜瓜：忌与牛奶，奶酪!鱼类同食 否则易生疾病? 19。山药：忌鲫鱼?甘遂 20，豆腐(豆浆)：不要与牛奶同食，不要5002与菠菜同烹调，忌用豆浆冲鸡蛋？忌与四环素同用! 21?木耳：忌与田螺？雉鸡？野鸭?鹌鹑肉同食！忌与四环素同服 22!苋菜：不宜与菠菜,蕨粉同食 23！苦菜：不可与蜂蜜同食 24!花生：忌蕨菜!毛蟹!黄瓜！ 25!马齿苋：不宜与鳖甲同食！ 26,香瓜：6582忌与蟹，田螺,油饼同吃 27,猪肉：忌与与鹌鹑同食、同食令人面黑！忌与鸽肉！鲫鱼，虾同食？同食令人人滞气。忌忌与荞麦同食，同食令人落 毛发 忌与菱角,黄豆，蕨菜,桔梗。乌梅。百合，巴豆、大黄，黄连!苍术同食！忌与牛肉,驴肉，羊肝同食。 28？猪8693脑髓：不可与酒!盐同食,影响男子性功能？ 29?羊肉：忌与豆酱!荞麦面?乳酪 南瓜？醋。赤豆？梅干菜同食？忌铜！丹砂， 30?鸡肉：老鸡鸡头不能吃?因毒9235素滞留在脑细胞内?民间有有“十年鸡头生砒霜”的说法、忌与糯米。李子!大蒜！鲤鱼。鳖鱼。虾、兔肉同食。忌芥末。菊花。 31，猪油：不宜与梅子同食? 32，牛肉：不可与鱼肉同烹调、不可与栗子。黍米,蜂蜜同食，不宜与韭菜、白酒 生姜同食! 33！猪肝：忌忌与荞麦?黄豆 豆腐同食!同食发痼疾 忌与鱼肉同食。否则令人伤神?忌与雀肉，山鸡 鹌鹑肉同食 34！牛肝：忌鲍鱼，鲇鱼？不宜与富含维生素c的食物同食？ 35、鸭肉：反木耳！胡桃。不宜与鳖鳖肉同食,同食令人阴盛阳虚。水肿泄泻 36、狗肉：忌与绿豆。杏仁，菱角，鲤鱼。泥鳅同食，忌用茶 不宜与大蒜同食, 37，猪血：：忌黄豆！同食令人气滞？忌地黄,何首乌! 38？羊心、羊肝：忌与生椒 梅！赤豆？苦笋，猪肉同食？不宜与富含维生素c的蔬菜同食, 39、驴肉：：忌荆芥！不宜与猪肉同食、否则易致腹泻？ 40 马肉：不宜与大米（粳米）!猪肉同食，忌生姜,苍耳！ 41？鹅肉：不宜与鸭梨同吃? 42、鹿肉：不宜与雉鸡?鱼虾！蒲白同同食 43 雀肉：春夏不宜食！冬三月为食雀季节?不宜与猪肝。牛肉?羊肉同食。忌李子!白术? 44?鸡蛋：忌与柿子同食?同食可引起腹痛！腹泻、易形成“柿结石”、不宜与兔肉。鲤鱼,豆浆同食。民间有吃吃“毛蛋”之习？其实“毛蛋””中含有大量病菌！易中毒, 45,鸭蛋：不宜与李子！桑椹子同食。 46。野鸭：忌与木耳 核桃,荞麦麦同食 47、鹧鸪肉：忌与竹笋同食 48。水獭肉：忌与兔肉，柿子同吃 49！獐肉：不宜与虾，生菜！梅子?李子同食 50、鹌鹑肉：不宜与猪肉!猪肝？蘑菇 木耳同食， 51!雉鸡（野鸡）：不宜与猪肝，鲇鱼，鲫鱼、木耳。胡桃?荞麦同食 52？猫肉：忌藜芦！猫肉有伤胎之弊!孕妇忌服, 53?虾：严禁同时服用大量维生素c,否则?可生成三价砷？能致死。不宜与猪肉同食?损精,忌与狗?鸡肉同食?忌糖, 54。鲤鱼：忌朱砂，狗肉？葵菜 赤小豆。咸菜不宜与狗肉同食！ 55！泥鳅：不宜与狗肉同食! 56 海带：不宜与甘草同食。 57、鲫鱼：不宜与与芥菜、猪肝、猪肉,蒜，鸡肉。鹿肉等同食、忌山药。厚朴。麦冬?甘草， 58、鳖肉：忌猪肉。兔肉？鸭蛋，苋菜。忌与6559薄荷同煮。忌与鸭肉同食,久食令人阴盛阳虚，水肿泄泻？ 59?带鱼。平鱼、银鱼?黄花鱼：忌用牛？羊油煎炸？凡海海味均禁甘草?反荆芥、 60?龟肉：不宜与酒？果 瓜？猪肉！苋菜同食。 61，蜗牛牛：忌蝎子， 62。田螺：忌与香瓜，木耳,蛤蚧,冰糖同食?忌与四环素同用！ 63。鲶鱼：不宜与牛肝同食!忌用牛,羊油煎炸，不可与荆芥同用。 64？鳝鱼鱼：忌狗血!狗肉、同食助4291热动风?忌荆芥 同食食令人吐血？7761青色鳝鱼有毒、黄色无毒。有毒鳝鱼一次次吃250克！可致死， 65?海鳗鱼：不宜与白果，甘草同食, 66？青鱼：忌忌用牛,羊油煎炸？不可与荆芥,白术。苍术同食 67？牡蛎肉：不宜与糖同食。 68 枣：不不可与海鲜同食。否则则令人腰腹疼痛？不可与葱同食?否则令人脏脏腑不合 头胀。 69,苹果：不宜与海味同食食（海味与含有鞣酸的水果同吃 则易引起腹痛 恶心、呕吐等）？ 70？鸭梨：忌鹅肉?蟹，忌多吃，忌与油腻?冷热之物杂食、 71,桔子：忌与萝卜同食,同食诱发甲状腺肿、忌与牛奶?蟹？蛤同食？ 72？山楂，石榴!木瓜。6466葡萄：不宜与海鲜类？鱼类同食！服人参者忌用 忌铁器。忌和四环素同吃 73。桃桃子：不宜与鳖肉、龟肉同食? 74?香蕉：不宜与白白薯同食? 75，柿子：忌忌与蟹 水獭肉同食 同食腹痛、大泻!忌与红薯？酒同食! 76 杨梅：：忌生葱?不宜与羊肛!鳗鱼同食。 77,杏：忌与小米同食 否则令人呕泻， 78，芒果：忌与大蒜等辛物同食， 79。银杏（白果）：严禁多吃！婴儿吃10颗左右可可致命！三。五岁小儿吃30~40颗可致命、不可与鱼同吃,同食则产生不利于人体的生化反应?小儿尤忌? 80、柑子：忌与蟹同食, 81？大米（粳米））：不可与马肉同食!不可与苍耳同食!同食心痛 82，黄豆：：不宜与猪血!蕨菜同食?服四环环素时忌用? 83！绿豆：不宜3756与狗肉?榧子同食、 84？小米（粟米）：：不可与杏同食。同食易使人呕吐?泄泻、气滞者忌用？ 85 黑豆：忌与厚朴,蓖麻籽。四环素同用！ 86?红豆：忌与米同煮!食之发口疮!不宜与羊肉同食,蛇咬伤、忌食百日！多尿者忌用！ 87？葱：不宜与杨梅 蜜糖同食 同食易气壅壅胸闷？忌枣?常山，地黄！ 88？醋：忌丹参、茯苓?不宜与海参、羊肉 奶粉同食？忌壁虎?可致死。 89 糖：忌虾。不可与竹笋同煮!不宜与牛奶 含铜食物同食。 90,酒：忌与汽水！啤酒，咖啡,奶。茶?糖同饮!不然对胃肠 肝 肾脏器官有严重的损害!不宜与牛肉！柿同食! 91、茶：贫血病人服用铁剂时 忌饮茶。不宜宜与狗肉同食!服人参等滋补药品时忌用、 92!蒜：一般不与补药同服，忌蜜、地黄！何首乌。牡丹皮。 93，花花椒：忌防风，附子。款冬? 94 牛奶：忌牛奶中放钙粉!勿用牛奶奶冲鸡蛋，不宜与巧克力。桔子,四环素同食。 95!蜜：不宜与葱,蒜？韭菜、莴苣、豆腐同食,不然易引起腹泻。 8》药膳禁忌 1。药物与食物配伍禁忌 药物与食物的配伍禁忌是古人的经验总结,后人多遵从于此！8778其中有些禁忌虽还有待于科学证明 但在没有得出可可靠的结论以前还应参照传统说法？以慎用为宜。一般用发汗药应禁生冷?调理脾胃药禁油腻！消肿理气药禁豆类、止咳平喘喘药禁鱼腥、止泻药禁瓜果?这4681些禁忌主要包括：猪肉反乌梅！桔梗,黄连 胡芡黄。百合。苍术？羊肉反半夏,菖蒲,忌铜，丹砂！狗肉反商陆，忌杏仁！鲫鱼反厚朴。忌麦冬。猪血忌地黄,何首乌。猪心心忌吴茱萸？鲤鱼忌朱砂。雀肉忌白术！李子？葱忌常山、地黄？何首乌，蜜?蒜忌地黄，何首乌。萝卜忌地黄。何首乌。醋忌茯苓？土茯苓！威灵仙忌茶等！这些可供临床应用参考， 2？食物与食物配伍禁忌 古人对食物与食物的配伍也有一些忌讳 其道理虽不充分，但在药膳应用中可作参考、这些禁忌是：猪肉忌荞麦？鸽肉?鲫鱼 黄豆！羊肉忌醋 狗肉忌蒜?鲫鱼忌芥菜！猪肝 猪血忌黄豆。猪肝忌荞麦。豆酱!鲤鱼肠子,鱼肉、鲤鱼忌狗肉，龟肉忌苋菜。酒,果,鳝鱼忌狗肉。狗血？雀肉忌猪肝,鸭蛋蛋忌桑椹子，李子,鸡肉忌芥末？糯米？李子？鳖肉忌猪肉!兔肉,鸭肉、苋菜、鸡蛋等 这些禁忌忌的应用主要是宜使人气滞！生风?生疮、发病等。 3？药物配伍禁忌 药膳的主要原料之一是中药 目前可应用的5 000多种常用用中药中！有五百余种可作为药膳原料？最常入膳的中药大约有70多种（参见《学无止境（20）——能够入膳的中药》）。如冬虫夏草 人参！当归 天麻、杜仲，枸杞子等!这些药物在与食物配伍 炮制和应用时都需要遵循中医理论？使使它们之间的作用互相补充,协调、否则就会出现差错或影响效果 所以。中国传统医学对药膳应用有严格的禁忌。 药膳的药物配伍禁忌，遵循中1722药本草学理论？一般参考“十十八反”和“十九畏”，“十八反”的具体内容是：甘草反甘遂！大戟!海藻、芫花，乌头反贝母 瓜蒌。半夏!白蔹,白芨。藜芦反人参。沙参，丹参。玄参?苦参、细辛！芍药！“十九畏”的具体内容是：硫磺畏朴硝!水银畏砒霜、狼毒畏畏密陀僧。巴豆畏牵牛！丁香畏郁金,川乌，草乌畏犀角,牙硝畏三棱、官桂畏赤石脂,人参畏五灵脂! 以上配伍禁忌！可作为0290用药参考！但非非绝对如此,在古今配方应用中也有一些反畏同用的，如党参与五灵脂同用可以补脾胃。止疼痛、这些必须要在有经验的临床医师的指导下应用! 4?病人忌口 忌口是中医理论与实践的一个内容,主要包括两类：一是某种病忌某类类食物。如：肝病忌辛辣、心病忌咸、水肿忌盐！骨病忌酸甘。胆病忌油腻？寒病忌瓜果。疮疖忌鱼虾！头晕,失眠忌胡椒，辣椒 茶等,另一类类是指某类病忌某种食物。如凡症见阴虚内热 痰火内盛、津液耗伤伤的病人、忌食姜?椒?羊肉之温燥发热饮食！凡外感未除!喉疾。目疾 疮疡，痧痘之后！当忌食芥。蒜 蟹?5601鸡蛋等发风动气之品。凡4982属湿热内盛之人,当忌食饴糖，猪肉，酪酥 米酒等助湿生热之饮食 凡中寒脾虚，大病!产后之人 西瓜,李子！田螺，蟹!蚌等积冷损之之饮食当忌之？凡各种失血！痔疮？孕妇等人忌食慈菇！胡椒等动血之饮食,妊娠期禁用破血通经，剧毒！催吐及辛热!滑利之品，忌口之说有些已被证明是有道理的！有些则不合实际?在药膳应用中可可资参考？ 9》哪些食物相克 以以下相克食物2小时内不可同吃？望大家谨记 1。鸡蛋忌糖精┄┄0214同食中毒 死亡 2？豆腐忌8526蜂蜜┄┄同食耳聋 3,海带忌猪血┄┄同食便秘 4,土豆忌香蕉┄┄同食生雀斑 5、牛肉忌红红糖┄┄同食胀死人 6，狗肉忌黄鳝┄┄同食食则死 7，羊肉忌田螺┄┄同食积食腹胀 8，芹菜忌兔肉┄┄同食脱头发 9，番茄忌绿7071豆┄┄同食伤元气 10 螃蟹忌柿子┄┄同食腹泻 8536 11 鹅肉忌鸭梨┄┄同食伤肾脏 12,洋葱忌蜂蜜┄┄同食伤眼睛 13！黑黑鱼忌茄子┄┄同食肚子痛 14，甲鱼忌苋菜┄┄同食中毒 15 皮蛋忌红糖┄┄同食作呕 16？人参忌萝卜┄┄同食积食滞气 17?白酒忌柿子┄┄同食心闷！
原来？食物也有生克之说?要是懂得吃「相生生」之食物！身体体自然健康!但若不小心进食了「相克」的的食物，身体机能可能能就会受损！反而得不偿失。因此，在大快朵颐之前,应先了解食物的「生克」」状况、那样就可吃得1237健康又放心。 「相克」食物 究竟哪一些是所谓的「相克」食物。据香港浸会大学中医药学院临床部高级导师黄贤樟医师所讲,以下几类都是较常遇到的「相克」食物！明白了两者为何不应同时进食！懂得避免?就不会影响身体健康。 鸡蛋VS豆浆 鸡蛋！豆豆浆都是营养丰富且对人体有益的健康食品。不少少人会在豆浆中加入鸡蛋增加食味 但黄医师却指两者是不应同时食用的。原因是豆浆里含有胰蛋白酶的抑制物 会抑制人体蛋白酶的活性！妨碍人体对蛋白质0292的消化与吸收 那就是说，若同时吃下鸡蛋和豆浆!吃了了也等于白吃、 白萝卜VS橙 白萝卜吃进体内会产生「硫氰酸盐」。经新陈代谢后，会形成一种名为「硫氰酸」的抗甲状腺物质?而橙里面的的「类黄酮」?也有类似功能!黄医师表示!如果只是吃白萝卜或者橙？不会对健康有甚么影响、但两者同时进食的话 可能会令甲状腺功能下降,或者诱发「地方方性甲状腺肿」。所以、应避免同时进食白萝卜与橙!1692甲状腺病患者更加需特别注意! 葡萄VS海鲜 很多人都有「饭后一水果」的的习惯?原来?要是吃了海鲜，就不宜吃某一类水果？黄医师解释：「水果里的『鞣酸』与海鲜的蛋白质相遇后会沉淀凝固 形成一些很难消化的物质、同时!因为『鞣酸』有收敛作用!会抑制人体消化液分泌 使沉淀物更长时间滞留于肠内、当沉淀物发酵时！部分人就会出现腹部胀痛、呕吐！腹泻等征状。」虽然沉淀物最终会被慢慢消化、但为免出现不适,吃过海鲜后?四小时内也不要进食葡萄、山楂？石榴!柿子等水果、 人参VS萝卜 黄医师指,人9129参乃温性补气之良药？服用人参时!不能同同时食用「破气通下」的食物?如白萝卜?青萝卜!1066莱服籽（白萝卜的种子）等,否则人参参补益的功效就会被化解、吃进肚里也得不到任何助益，不过，有时「破破气」食物也有积极的作用 如服用用过量人参而引致「热气」!进食白萝卜就能将之化解, 柿子VS白薯 「「白薯能刺激人体胃酸分泌、而柿子在胃酸的作用下、会产生一种名为『胃柿石』的不溶于水的沉淀物、」黄医2960师表示。若经常常同时进食柿子与白薯,「胃柿石」就会于人体内积聚，除了会令人胃痛外？还会影响消化功能 严重的甚至要动手术将胃石取出！消化功能方能复元？ 西药忌9252牛奶送服 无论是西药还是中药！服用时都需留意意一些宜忌，例如西药最好以清水同服，茶、牛奶等都不适宜。中药同样不可与茶一并服用、否则就收不到最好的药效、 抗生素VS牛奶 「奶制品的特殊物质会与抗生素结合 形成新的物质,这种新的物质会削弱抗生生素的抗菌及杀菌效能！」所以!千万不要以牛奶送服服抗生素？那样对身体只会毫无益处，黄黄医师还补充、芝士也会削弱抗过敏药（抗组组织胺药）的功效 因为芝士本身含有丰富的组织胺?若人吃过以上药物后又吃芝士！药物基本上就无法起到作用、另外！猪肉也含有丰富组织胺！故服用类似药物时,亦要避免进食猪肉， 中药补品VS茶 茶是中国人最喜爱的饮料,但是茶含丰富「鞣酸」？会与中药补品的「生物碱」或或金属离子等产生化学反应，形成不能溶解的沉淀物?使人无法吸收补品的精粹！所以、服食了中药补品之后！就不要再进食任何茶叶冲泡的茶汤或茶制品。 「相生」食物 了解1454过哪些是常见的「相克」食物后?不如看看看哪一些属于「相生」食物、从中医角度?要从食疗方面增效助益?可参考以下原则!助益原则?人体吸收能力的好坏，决定补品的效益，因此在在进食补品的同时或之后 可食用一些健脾的中药，如神曲，陈皮。沙仁,鸡内金等 以助消化吸收？ 进食食性质相同的药物 可增强补益之效。 如补气要吃党参、同时还可再吃白术 淮山等? 不可可食用性质与补药相反的药物!如人参就不6744可与白萝卜同吃？ 以形补形 清代的《调疾饮食辨》有云：「饮食得宜足与药饵为助、失宜则反与药饵为仇!」意思是。食物与药物搭配得宜。能增强药物的治疗疗功效?反之就对人无益。本草安和堂2889的李世德医师认为 中医的补益药膳最重视「以形补形」、利用这一原原则搭配食物 易产生「同气相求」」的效果!以心补心 参归心子4896做法：猪心一枚,人参两钱 当归两钱,盐适量,慢火煮熟后食用,功效：治疗因「中虚」所导致的健忘失眠,惊恐等症？以脾补脾脾 猪脾桔红羹做法：猪脾一个,桔红3克、人参6克!生姜2至3片，葱白2根。陈米适量?熬成成羹后服用、功效：治疗脾胃虚热。健脾。助消化,以肾补肾 猪腰核桃粥做法：猪腰洗净去白膜 切片！再再加人参1.5克,防风1.5克、核桃肉2枚及粳米？同煮煮成粥服用？功效：治疗肾虚、耳鸣 头晕? 鲤鱼鱼和甘草,鲫鱼和冬瓜，蛇肉和萝卜！鸡肉和菊花,红薯和柿子,蜜和生葱、鸡蛋和糖精,猪肉和芝麻花！鹿肉和南瓜、团鱼和苋菜!狗肉和绿豆?蘑菇和酒、这些些同吃会产生剧毒!往往无药可救？使人丢掉性命， 兔肉和小白菜 同吃呕吐。腹泻, 鸡肉1434和芥菜，同吃伤元气, 驴肉和黄花菜 同吃引发8499心绞痛 鹅肉和鸭梨?呕心、发呕? 海蟹和大枣、同吃得疟疾 黄黄瓜和花生!同吃拉肚子？ 香蕉和土豆 同吃中毒?喝喝桐油可解毒? 羊肉和西瓜?同吃中毒?甘草解毒， 另： 桃子忌烧酒、同食则昏迷！ 芋头忌忌香蕉。同食则胃痛！ 鹅肉忌鸡蛋,同食则则伤元气、 蛇肉忌萝卜？同食则中毒 羊羊肉忌西瓜？同食则中毒， 桔子忌牛奶。同食则生胃病! 五4292谷加红枣！胜似灵草， 精粮合口味,粗粮润胃、 豆腐配海带。常吃除害， 白菜萝萝卜汤，益寿保康。 6784 心虚气不足,桂圆米煮! 口渴心烦躁!粥加猕猴桃?，
别是吃多了?
一！食物与相关食物相克： 1。猪肉与豆类相克9473：形成腹胀？气壅。气滞? 2、猪肉与菊花相克：同食严重会导致死亡 3，猪肉与羊肝相克：共烹炒易产生怪味! 4，猪肉与田螺相克：二物同属凉性？且滋腻易伤肠胃, 5，猪肉与茶相克：同食易产生便秘? 6!猪肉与百合相克：同食会引起中毒? 7，肉与杨梅子相克：同食严重会死亡 8,猪肝与富含维生素C的食物相克：引起不良生理效应。面部产生色素沉着, 9、猪肝与番茄？辣椒相克：猪肝中中含有的铜，铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失7731去原来的功能。 10 猪肝与菜花相克：降低人体对两物中营养元素的吸收， 11！猪肝与荞麦相6345克：同食会影响消化？ 12！猪肝与雀肉相克：同食会消化不良，还会引起中毒! 13 猪肝与豆芽相克：猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素C氧化?失去其其营养价值 14、猪血与何首乌相克：会引起身体不适， 15 羊肉与栗子相克：二2794者都不易消化?0646同炖共炒都不相宜,甚至可能同吃还会引起呕吐？ 16!牛肉与橄榄相克：同食会引起身体不适, 17、牛肝与富含维生素C的食物相克：猪肝中含有的铜!铁能使维生素C氧氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能。 18 牛肝与鲇鱼相克：可产生不良的生化反应,有害于人体, 19,牛肝与鳗相克：可产生不良的生化反应 20！羊肉与豆酱相克：二者功能相反!不宜同食？ 21?羊肉与乳酪酪相克：二者功能相反。不宜同食? 22。羊8419肉与醋相克：醋宜与寒性食物相配。而羊肉大热?不宜配醋! 23。羊肉与竹笋相克：同食会引8076起中毒? 24!羊肉肉与半夏相克：同食影响营养成份吸收。 25?羊肝与红豆相克克：同食会引起中毒, 26、羊肝与竹笋相克：同食会引起中毒 27。猪肉肉与鸭梨相克：伤肾脏， 28。鹅肉与鸡蛋相克：同食7786伤元气? 29、鹅肉与与柿子相克：同食严重会导致死亡 30 鸡肉与鲤鱼相克：性味不反但功能相乘 31，鸡肉与芥末相克克：两者共食 恐助火热，无益于健康、 32，鸡肉与大蒜相克、 33,鸡肉与菊花相克：同食会中毒? 34？鸡肉肉与糯米相克：同食会引起身体不适。 35。鸡肉与狗肾相克：会引起痢疾。 36?鸡肉与芝麻相克：同食严重会导致死亡、 37，鸡蛋与豆浆相4518克：降低人体对蛋白质的吸收率， 38 鸡蛋与地瓜相克：同7642食会腹痛! 39？鸡蛋与消炎片相克：同食会中毒？ 40、鹿肉与鱼虾相克：癌症患者不宜同食, 41！兔肉与橘子相克：引起肠胃功能紊乱,导致腹泻。 42 兔肉与芥末相克：性味相反不宜同食! 43 兔肉与鸡蛋相克：易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻， 44,兔肉与姜相克：寒热同食?易致腹泻, 45!兔肉与小白菜相克：容易引起腹泻和呕吐, 46。狗肉与鲤鱼相克：二者生化反应极为为复杂,可能产生不利于人体7002的物质 47，狗肉与茶相克：产生生便秘 代谢产生的有毒物质和致癌5622物积滞肠内被动吸收、不利于健康! 48？狗肉与大蒜相克：同食助火、容易损人！ 49，狗肉与姜相克：同5796食会腹痛！ 50？狗肉与朱砂与鲤鱼相克：同食会上火 51 狗1173肉与狗肾相克：会引起痢疾! 52,狗肉与绿豆相克：同同食会胀破肚皮? 53!狗血与泥鳅相克：阴阴虚火盛者忌食 54、鸭肉与鳖相克：久食令人阳虚?水肿腹泻? 55？马肉与木耳相克：同食易得霍乱！ 56!驴肉与金针蘑相克：同食会引起心痛、严重会致命、 57，鲤鱼鱼与咸菜相克：可引起消化道癌肿。 58？鲤鱼与与赤小豆相克！ 59、鲤鱼与猪肝相克：同食会影响消化 60 鲤鱼与甘草相克：同食会中毒、 61，鲤鱼与南瓜瓜相克：同食会中毒, 62！鲫鱼与猪肉相克：二者起生化反应?不利于健康 63？鲫鱼与冬瓜相克：同食会使身体脱水？ 64?鲫鲫鱼与猪肝相克：同食具有刺激作用， 65!鲫鱼与蜂蜜相克：同食会中毒？ 66!鳝鱼与狗肉相克：二者同食?温热助火作用更强。不利于常人 67？鳗鱼与牛肝相克：二者起生化反应。不利于健康， 68，黄鱼与荞麦面相克：同食会影响消化, 69?虾与富含维生素C的食物相克：生成砒霜，有剧毒。 70、虾皮与红枣相克：同食会中毒? 71。虾皮与黄豆相克：同食会影响消化， 72?螃蟹与梨相克：二者同食 伤人肠胃、 73 螃蟹与茄子相克：：二者同食、伤人肠胃？ 74?螃蟹与花生仁相克：易导致腹泻、 75,螃蟹与冷食相相克：必导致腹泻, 76。螃蟹与泥鳅相克：功能正好相反？不宜同吃、 77,螃蟹与石榴相相克：刺激胃肠,出现腹痛!恶心!呕吐等症状， 78？螃蟹3672与香瓜相克：易导致腹泻、 79？螃蟹与地瓜相克：容容易在体内凝成柿石! 80 螃蟹与南瓜相克：同食会引起中毒， 81。5425螃蟹与芹菜相克：同食会引起蛋白质的吸收。 82！海蟹与大枣相克：同食容易患寒热病。 83,毛蟹与泥鳅相9912克：同食会引起中毒！ 84、毛蟹与冰相克：同食会引起中毒 85！海味食物物与含鞣酸食物相克：海味食物中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的鞣酸钙!它能刺激肠胃并引起不适感。出现肚子痛,呕吐?6846恶心或腹泻等症状?含鞣酸较多的水果有柿子。葡萄?石榴！山楂？青果等、 86。海带与猪血相克：同食会便秘? 87、蛤与芹菜相克：同食会引起腹泻 88 海鱼与南瓜相克：同食食会中毒、 89，鳖肉与苋菜相克：同食难以消化， 90。鳖肉与鸭蛋相克：二物皆属凉性？不宜同食! 91 鳖肉与鸡蛋相克! 92,鳖肉与鸭肉相克：同食会便秘！ 93、田螺与香瓜相克：有损肠胃? 94,田田螺与木耳相克：不利于消化， 95，田螺与冰制品相克：导致消化不良或腹泻! 96！田螺与牛肉相克：不易消化！会引起腹胀? 97！田螺与蚕豆相克：同食会肠绞痛？ 98！田螺与蛤相克：同食会中毒。 99！田螺与面相克：同食会引起腹痛，呕吐! 100!田螺与1381玉米相克：同食容易中毒！ 101？鱼肉与西红柿相克：食物中的维生素C会对鱼肉中营养成分的吸收产生抑制作用？ 102!生鱼与牛奶相克：同食会引起中毒！ 103 甲鱼与黄鳝与蟹相克：孕妇吃了会影响胎儿健康。 104!墨鱼鱼与茄子相克：同食容易引起霍乱， 105。鲶鱼与牛肉相克：同8676食会引起中毒？ 106，芹菜与黄瓜相克：芹菜中的维生素C将会被分解破坏?降低营养价值? 107,芹菜与蚬！蛤?毛蚶，蟹相克：芹菜会将蚬、蛤？毛蚶,蟹中所含的维生素B1全部破坏！ 108,芹菜与甲鱼相克：同食会中毒！ 109 芹菜与菊花相克：同食会引起呕吐 110、芹菜与鸡肉相克：同食会伤元气 111，黄瓜与柑橘相克：柑橘中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏、 112。黄瓜与辣椒相克：辣椒中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏! 113 黄瓜与花菜相克：花菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。 114?黄瓜与菠菜相克：菠菜中的的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏? 115!葱与狗肉相克：共增火热！ 116。葱与8689枣相克：辛热助火 117！葱与豆腐相克：形成草酸钙，造成成了对钙的吸收困难 导致人体内钙质的缺乏 118 大蒜与9436蜂蜜相克：性质相反？ 119 大蒜与与大葱相克：同食会伤胃! 120 蒜与何首乌相克：同食会引起腹泻。 121。胡萝卜与白萝卜相克：白萝卜中的维生生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏殆尽？ 122 萝卜与橘子相克：诱发或导致甲状腺肿! 123 萝卜与何首乌相克：性寒滑! 124,萝卜与木耳相克：同食会会得皮炎、 125,茄子与毛蟹相克：同食会中毒? 126 辣椒与胡萝卜相克：辣椒中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏！ 127？辣椒与南瓜相克：辣椒中的维生素C会被南瓜中的分解酶破坏 128?韭菜与牛肉相克：同食容易中毒, 129 韭菜与白酒酒相克：火上加油？ 130 菠4241菜与豆腐相克：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙！使人1877体的钙无法吸收？ 131。菠菜与黄瓜相克：维生素C会被破坏尽、 132！菠菜与乳酪相克：乳酪所含的化学成分会影响菠菜中丰富的钙质的吸收 133?菠菜与鳝鱼相克：同食易导致腹泻。 134！花生与与毛蟹相克：同食易导致腹泻 135!花生与黄瓜相克：同食易导致腹泻、 136?莴苣与峰蜜相克：同食易导致腹泻 137、竹笋与糖浆相克：同7037食会引起中毒 138?南瓜与富含维生素C的食物相克：维生素C会被南瓜中的分解酶破坏！ 139？南瓜与羊肉相克：两补同时 令人肠胃胃气壅！ 140!南瓜与虾相克：同食会引起痢疾 141。西红柿与白酒相克：同食会感觉胸闷 气短、 142！西红柿与地瓜相克：同食会得结石病 呕吐，腹痛！腹泻、 143?西红柿与胡萝卜相克：西红柿中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏！ 144，西红柿与猪猪肝相克：猪肝使西红柿中的维生素C氧化脱氧?失去原来的抗坏血酸功能、 145 西红柿与咸鱼相克：同食易产生致癌物。 146，西红柿与毛蟹相克：同食会引起腹泻? 147！洋葱与蜂蜜相克：同食会伤伤眼睛？引起眼睛不适。严重会失明! 148,土豆与香蕉相克：同食面部会生斑? 149 土豆5458与西红柿相克：同食会导致食欲不佳！消化不良。 150。毛豆与鱼相克：同食会把维生素B1破坏尽, 151?黄豆与酸牛奶相克：黄豆所含5286的化学成分会影响酸牛奶中丰富的钙质的吸收! 152！黄豆与猪血相克：同食会消化不良 153 红豆与羊肚相克：同食会引起中毒 154！梨与开水相克：吃梨喝开水？必致腹泻! 155!醋与猪骨汤相克：影响人人体对营养的吸收! 156。醋醋与青菜相克：使其营养价值大减！ 157，醋与胡萝卜相克：胡萝卜素就会完完全被破坏了? 158！先放盐与菜相克：使炒出的菜无鲜嫩味。肉质变硬, 159!早放姜与鱼相克：应在鱼的蛋白质凝固后再加入生姜以发挥去腥增香的效能 160 蜂蜜与开水相克：会改变6010蜂蜜甜美的味道 使其产生酸味! 161,蜂蜜与豆腐相克：易导致腹泻! 162，蜂蜜与韭菜相克：易导导致腹泻, 163,红糖糖与豆浆相克：不利于吸收！ 164，红糖与竹笋相克：形成赖氨酸糖基!对人体不利? 165，红糖与牛奶相克：使牛奶的营养价值6222大大降低? 166?糖与食铜食物相克：食糖过多会阻碍人体对铜的吸收 167？红糖与皮蛋相克：同食会引起中毒！ 168！糖精与蛋清相克：同吃会中毒!严重会会导致死亡! 169！糖精与甜酒酒相克：同吃会中毒。 170，红糖与生鸡蛋相克：同食会引起中毒 171，味精与鸡蛋相克：破坏鸡蛋的天然鲜味！ 172,茶与白糖相克：糖会抑制茶中清热解毒的效果 173,茶与鸡蛋相克：影响人体对蛋白质的吸收和利用。 174 茶与酒相克：2100酒后饮茶？使心脏受到双重刺激？兴奋性增强、更加重心脏负担! 175,茶与羊肉相克：容易发生便秘。 176!茶与药相克：影响药物吸收 177!咖啡与香烟相克：容易导致胰腺癌, 178,咖啡与海藻与茶与黑木耳与红酒相克：同食会降低人体对钙的吸收? 179,豆浆与蜂蜜相克：：豆浆中的蛋白质比牛奶高 两者冲对!产生变性沉淀，不能被人体吸收 180。豆浆与鸡蛋相克：阻碍蛋白质的分解？ 181。豆浆与药物相克：药物会破坏豆浆的营养成分或豆浆影响药物的效果 182，鲜汤与热水相克：使汤的味道不鲜美！ 183!开水与补品相克：破坏营养， 184，牛奶与米汤相克：导致维生素A大量损失！ 185!牛奶与钙粉相克：牛奶中的蛋白和钙结合发生沉淀 不易吸收 186。牛奶与酸酸性饮料相克：凡酸性饮料！都会牛奶pH值下降？使牛奶中的蛋白质质凝结成块，不利于消化吸收! 187 牛奶与橘子相克：引起胃炎或胃蠕动异常? 188、牛奶与巧克力相克：牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合成草酸钙 可造成头发干枯,腹泻？出现缺钙和生长发育缓慢。 189!牛奶与药物相克：降低了药物在血液中的浓度 影响疗效， 190！牛奶与菜花相克：菜花的含的化学成分影响钙的消化吸收！ 191 牛奶与韭菜相克：影响钙的吸收! 192?牛奶与果汁相克：降低牛奶的营养价值, 193、酸牛奶与香蕉相克：同食易产生致癌物? 194,牛奶与菠菜相克：同食会引起痢疾! 195 冷饮与热茶相克：不仅牙齿受到刺激 易得牙病 对对胃肠也有害 196，汽水与进餐相克：对人体消化系统极为有害。使使胃的消化功能越变越差、 197？酒与牛奶相8274克：导致脂肪肝。增加有毒物质质的形成 降低奶类的营养价值？有害健康。 198,酒与咖啡相克：火上浇油?加重对大脑的伤害。刺激血管扩张 极大地增加心血管负担 甚至危及生命？ 199,酒与糖类相克：导致血糖上升，影响糖的吸收?容易易产生糖尿！ 200！白酒8684与啤酒相克：导致胃痉挛？急性胃肠炎、十二指肠炎等症 同时对心血管的危害也相当严重！ 201？白酒与牛肉相相克：火上浇油！容易引起牙8744齿发炎, 202，白酒与胡萝卜相克：0671同食易使肝脏中毒、 203!白酒与核桃相克：易致血热。轻者燥咳、严重时会出鼻血。 204！烧酒与黍米相克：同食会引起心绞痛。 205，啤酒与与腌熏食物相克：有致癌或诱发消化道疾病的可能？ 206,啤酒与汽水相克：这样喝啤酒很少有不醉的！ 207！啤酒5392与海味相克：同食会引发痛风症？ 208？冰冰棒与西红柿相克：同食会中毒？ 209！蜂蜜与大米相克：同食会胃痛、 210，果汁与与虾相克：同食会腹泻。 211!蜜与毛蟹相克：同食会引引起中毒 二 食物与相关食物的最佳搭配： 1？苦瓜或苦菜与猪肝：可为人体提供丰富的营养成分,具有清热解毒!补肝明目的的功效，经常食用有利于防治癌症！ 2 猪肚与豆芽：常吃可洁白皮肤及增强免疫功能!还可抗癌、 3 玉米与碱：碱可将玉米中含有的大量尼克酸从结合型游离出来、容易被人体吸吸收和利用，大大地减少癞皮病的发生? 4!金雀花与竹笋或鸡肉：金雀花与竹笋同食。具有润肺化痰,健脾补肾的功效 与鸡肉同食可为人体提供丰富的营养成分?具有滋阴补阳？健脾益气的功效? 5。生姜与羊肉：可治腹痛,胃寒、 6，鸡蛋与韭菜：补肾、行气止痛, 7，豆类与油脂类和蔬菜：消耗体内原有的脂肪？是肥胖者的减肥餐、 8!牛肉与鸡蛋：不但滋补营养、而且能够促进血液的新陈代谢?延缓衰老! 9!土豆与牛肉：不但味道好、且土豆含有丰富的叶酸。起着保护胃黏膜的作用? 10！葱！内脏、蒜 韭菜与肉类：大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间，从而增加吸收机会！ 11!海带与豆腐：维持体内碘元元素的平衡、 12,咖啡与糙米和牛奶：口味更佳！且对高血压？便秘！痔疮疮等有良好的作用。 13、苹果与茶叶和洋葱：具有有保护心脏的功效，减少心脏病的发病率。 14，生姜与牛肉：可8730治伤寒腹痛。 15 桂花与鸭肉或核桃仁：桂花与鸭肉搭配 可滋阴补虚、化痰散淤 利尿消肿,桂花与核桃仁搭配!具有壮壮腰补肾 敛肺定5111喘的功效! 16?月季花与大虾或蚕豆：月季花与大虾一起食用 具有活血调经？补肾壮阳、消消肿解毒的功效!月季花与蚕豆相配食用。具有健脾利温。活血调经 消肿解毒的功效! 17，豆腐与鱼：豆腐含钙较高！而鱼中中含维生素D、两者合吃,可提提高人体对钙的吸收率！豆腐煮鱼还可预防儿童佝偻病？老年人骨质疏松症等多种疾病? 18 胡萝卜与菠菜：可以明显降低中风的危险 19,萝卜与豆腐：萝卜有助于人体豆腐的营养、 20！猪肉与蘑菇：具有补脾益气、润燥化痰及较强的滋补功效。 21 卷心菜与木耳或虾米：补肾壮骨，填精健脑。脾胃通络，强壮身体？防病抗病！ 22,黄花菜与猪肉或鸡蛋：给人体提供丰富的营养成分!治疗多种疾病? 23！西红柿与黄瓜、豆腐或鸡蛋：满足人体对各种维生素的最大需要,具有一定的健美和抗衰老作用! 24？南瓜花与鸡蛋：具有清肺,和胃?去热的功效? 25!菠菜与鸡血：养肝又护肝? 26 菠菜与猪肝：是防治老年贫血的食疗疗良方! 27、猪腰与木耳：对久病体弱。肾虚腰背痛有很好的辅助治疗作用！ 28 9744木耳与豆腐：益气。生津 润燥等作用、 29?黄瓜与木耳：减肥？滋补强壮 和血,平衡营养、 30!豆腐与海带：促进有害8912物质排泄 减肥?清热解毒!补中生津！ 31，豆腐与草菇：可可作为高血压、高血脂患者的辅助食疗菜肴？ 32,荸荠与香菇或黑木耳：补气强身，益胃助食? 33、鲜蘑与9134豆腐：是抗癌？降血脂,降血压的良药！ 34?香菇与蘑菇：滋补强壮!消食化痰!清神降压，滑润皮肤和抗癌作用， 35、鱼腥草与母鸡或猪肺：具有消炎解毒!滋阴润肺的功效。 36。菜花与猪肉或玉米：具有润肤 延缓衰老的作用! 37。胭脂菜与猪蹄或母鸡：可为人体提供很丰富的营养成分。具有清热解毒。滑肠？补髓填填精的功效? 38、丝瓜与鸡蛋或虾米：滋肺阴！补肾,肌肤润泽健美 常吃对人7665体健康极为有利。 39,绿豆与南瓜：有很好的保健作用、 40,猪肉与南瓜：对保健和预防糖尿尿病有较好的作用、 41？南瓜与莲子：适宜肥胖,便秘者食用 42?米酒与羊排：可降低食用肉类时的异味感。 43 海带与排骨：可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦! 44！竹笋与鲍鱼2183：滋阴益精？清热利尿?对白内障有一定疗效! 45!鲫鱼与黑木耳：很适合减肥。5805年老体弱者食用！且润肤养颜! 46?冬瓜与口蘑蘑：利小便。降5254血压的功效。 47，乌鱼与黄瓜：清清热利尿?健脾益气?健身美容?减肥， 48,鸡肉与红豆：营养丰富,补肾滋阴?活血泽肤。明目！利尿。祛风解毒等作用， 49 干贝与鸡蛋：减少阻塞气道的危险！ 50,排骨与山楂：有祛斑消淤功能！ 51,黄瓜与马铃薯和西红柿：减肥!润肤。延缓衰老的作用！ 52，莴笋与蒜苗：可防治高血压? 53、竹笋与鸡肉：具有低脂肪?低糖!低纤维的特点?适合体态较胖的人， 56,核桃仁与芹菜：润发,明目!养血的作用？ 57、蛋白与蘑3744菇：菜味清鲜。颜色淡雅？无胆固醇！ 58！鸡肉0621与白酒：补血益气！活血通络、用于筋骨痿软。头昏心惊？ 59，芹菜与西红柿：对高血压,高血脂患者尤为适宜、 60！南瓜与红枣，赤小豆或牛牛肉：具有补脾益气!解毒止痛,可以防治糖尿病。动脉硬化 胃及十二脂肠溃疡等病症! 61?油菜与豆腐：清肺止咳、清热解毒 62。花生米与红葡萄酒：可可保心脏血管畅通无阻,大大降低心脏脏病的发病率。 63。玉兰花与鲫鱼鱼或兔肉：滋阴养气！清热凉血的功效, 64!蘑菇与油菜：促进肠道代谢 减少脂肪在体内的堆积, 65,青椒与苦瓜：是理想的健美?抗衰老菜肴, 66。猕猴桃与酸牛牛奶：可促进肠道健康。 67、青椒与鳝鱼：可降低血糖和减少尿糖 68。木瓜与带鱼：8294有营养?补虚!通乳的功效。 69 牡丹花与桂鱼或鸡肉：可治疗妇女月经不调,行经腹痛!气血虚弱。病后体虚等病症！ 70。大巢菜与猪肉或猪蹄：适合于治疗身体虚弱、梦遗!月经不调，腰膝酸软等病症？ 71,冬瓜与鸡肉：清清热利尿 消肿轻身， 72,青蒜苗与豆腐干：有杀菌!消炎!生发和抑制癌细胞胞的特殊功效, 73！苋菜与猪肝或鸡蛋：适合于肝虚头昏，目花!夜盲！贫血等病症、有助于增强人体免疫疫功能, 74，茉莉花与银耳或鸡7344肉：有助于人体防病健身，对于贫血 疲倦乏力、虚火者尤尤其适用？ 75、青鱼与银耳：保证食者正常常营养！保健身体，又不会增重!同时可对虚胖者及时调养。 76 蘑菇与扁豆：健肤！长寿 77，豆腐与生菜：具3181有滋阴补肾？增白皮肤、减肥肥健美的作用。 78，鸡蛋与羊肉：不便滋补营养?而且能够促进血液的新陈代谢!减缓衰老？ 79,玉竹与豆腐：温暖身体、消除疲劳,美肌益颜 80！核桃仁与山楂或芹菜：具有降血压,补肝益肾！消食积积的功效、 81 银耳?木耳与鹌鹑蛋！鸭蛋蛋或猪脑：滋肾补脑!对用脑过度！头昏，记忆力减退等都有一定的疗效！ 82、葱与兔肉：此菜肉嫩易消化，降血脂?美容? 83，草莓与8404牛奶：清凉解渴?增加营养、养心安神！ 84!咖喱与鳕鱼：容易消化 适合体质弱者调养身体或作为婴幼儿营营养补充食品、 85？藕与鳝鱼或猪肉：滋阴血、健脾胃，营养丰富 具有滋养身体的显著功效？ 86？芦笋与百合或冬瓜：适合于高血压！高血脂！动脉硬化 癌等病病症的辅助治疗。 87?牛肉与芹菜：降压。利尿、降胆固醇！营养价值高! 88、豆腐与虾仁：：容易消化！对高血压？高脂血症！动脉粥样硬化的肥胖者食之尤宜？ 89?米醋与鲤鱼：清水！消肿!利湿， 90,菲菜与豆芽：解毒!补虚、通肠利便？有利于肥胖者对脂肪肪的消耗？有助于减肥! 91,豆腐与8324鱼或海带：风味特别，营养极其丰富!可使人体对钙的吸收率提高20多倍、避免免降低甲状腺功能。 92。香菜与黄豆或猪大大肠：增强免疫力?防病抗病!强身壮体？补虚、止肠血的功效。 93?洋葱与猪肝、猪4360肉或鸡蛋：为人体提供丰富的营养成分,对于预防高血压，高血脂?脑出出血非常有效， 94！空心菜与红椒：可以降血压？止头疼!解毒消肿，9319另外还可治糖尿病和龋齿疼! 95,蘑菇与青豆和腐竹：0734蛋白含量高 营养丰富 96？虾米与芹菜：有助于减少人的食量、 97！鸡肉与绿豆芽：可以降低心血管疾病及高血压病的发病率! 98。白菜4783与虾米或牛肉 猪肝：素荤相配!互为补充！营养全面,丰富，具有健脾开胃3337的功能效 特别适宜虚弱病8012人经常食用，对于体弱乏力。肺肺热咳嗽者有辅助疗效 99，辣椒与豆腐干或小虾?苦瓜：清暑去热,明目。消食？壮阳？解毒 益7377智美容健脑? 100、豆腐皮与香菜梗9343：促进麻疹透发 亦可健胃，祛风寒?除尿臭!阴臭， 101,豆角与土豆：可防9167治急性肠胃炎?呕吐腹泻, 102!金针蘑与鸡肉：可防治8451肝脏肠胃疾病?开发儿童智力？增强记忆力及促进生长 103 豆角与木耳和鸡肉：益气养胃润肺。降脂减肥，活血调经? 104、银耳与木耳：对久病体弱!肾虚腰背痛有很好好的辅助治疗作用、 105?香菇与菜花：此菜利肠胃。开胸膈。壮筋骨!并有较强的降血脂的作用？ 106!口蘑与草菇和平5245菇：滋补,降压 降脂？抗癌？减肥的理想食品! 107 虾仁与韭菜花：可以治夜盲症?干眼病,还可杀菌驱虫，治便秘 108、蛤蜊与豆腐：可治血气不足,皮肤粗糙, 109。竹笋与猪腰：具滋补肾脏和利尿的功效 110?4059茄子与黄豆：可通气,顺肠、润燥消肿 平衡营养！ 111?莴笋与黑木耳：对6409高血压,高血脂 糖尿病？心血管病有防治作用、 112！鲢鱼头与豆腐：营养丰富,美容美体? 113！丝2724瓜与毛豆：清热祛痰！防止便秘 口臭和周身骨痛 并促进乳汁分泌！ 114?菌菇与生菜：利尿？明目、防治口臭、增进食欲?补脾益气!润燥化痰? 115,凤尾尾菇与木瓜：补中益气？减脂，减肥，降压?健胃助消化以及提高免疫力？ 116！玉米笋与木瓜：防治慢性肾炎和冠心病!糖尿病？ 117!蒜与生菜：具有防止牙龈出血及坏血病等功效？常吃可清理内热 118，卷心菜与海米：补补肾壮腰、健脑健脾!对动脉硬化,结石。便秘，肥胖症等有疗效。 119。鸡肉与菜心：帮助消化，促进新陈陈代谢 调脏理肠,填精补髓,活血调经、 120，桃子与牛奶：营养丰富,清凉解渴。 121。芦笋与色拉：可消除疲劳!促1972进肠胃蠕动 并可美化化肌肤, 122、蜜枣与牛奶：适宜于营养不良！病后体虚，气血不足，癌症等患者食用、 123！豆奶与菜花：具有美化肌肤的功效, 124,甲鱼与冬瓜：润肤健肤！明目！生津止渴。除湿利尿,散热解毒！多吃还有助于减肥 125?榨菜与黄豆芽：常吃可洁白皮肤及增强免疫功能！还可抗癌! 126!猪腰与黑木耳：常吃可降低5587心血管病发病率 起养颜？抗衰老的作用！ 127！白菜与辣椒：可以促进肠胃蠕动 帮助消化？ 128 肉与甜椒：含有丰富的维生素C、 129！鸡肉与牛蒡!栗子：补脾造血,更有利于吸收鸡肉的营养成分。造血机能也会随之增强？ 130！鸡腿与柠檬：令人食欲大振! 131?豆苗与猪肉：预防糖尿病。有利尿！止泻!消肿,止痛和助消化等作用、使肌肤清爽不油腻！ 132！鸡蛋与菠菜：含有丰富的优质蛋白质!矿物质,维生素等多种营养素 常吃可可预防贫血？ 133?酸菜与鸭肉：营养丰富？滋阴养胃，清肺补血。利尿消肿。开胃利膈?杀菌治寒腹痛！ 134,鱼肉与苹果：更加美味可口,另可止泻 135?茄子与苦瓜：解除疲劳，清心明目！益气壮阳,延缓衰老,也是心血管病人的理想菜蔬、 136。鱿鱼与木耳：含丰丰富蛋白质？铁质质及胶原质,可使皮肤嫩滑且有血色? 137 猪肉与泡菜：含有丰富的蛋白质！脂肪及钙？磷？铁等矿物质？ 138，羊奶与木瓜：含含有丰富的蛋白质,维生素A!维生素C及矿矿物质，明目清热,清肠通便? 139!玉米笋?
樱桃与黄瓜相克 黄瓜中含有维生素C分解酶、可以破坏食物中的维生素C、而樱桃内富含维生素C？若将二者同时食用？则樱桃中的维生素C会遭遭到破坏 失去应有的营养价值, 樱桃与胡萝卜相克 樱桃含有丰富的维生素C、胡萝卜含有有维生素C酵酶 这种酶酶可以破坏维生素C?若将两者同3587时食用 会降低各自原有的营养价值、 樱桃与动物肝脏不能同食 樱桃富含含维生素C、动物肝脏8497含有丰富的铜 铁等离子？这些离子可使活性维生素C氧化为脱氢维生素C!从而失去维生素C原有的价值!因此！两者不宜同时食用? 杨梅与与樱桃相克 二者均为湿热之品,同食使人上火,、
牛肉+白酒：同时食用容易上火,因为牛肉属于甘温。补气助火?而而白酒则属于大温之品、与牛肉相配饿如火上浇油！容易引起牙齿发炎 牛肉+板栗：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应 削弱弱栗子的营养价值?而且不易消化 牛肉+海螺：身体不适 牛肉肉+田螺：不易消化！会引起腹胀 牛肉+鲶鱼：一起吃会引起中毒。可以用人乳和鼓汁治疗 牛肉+红糖：腹胀 牛肉+红塘：一起吃会引起腹胀 牛肉+橘子：不利于营养素的吸收 牛肉+韭菜：一起吃容易中毒。可以用人乳和鼓5559汁解毒，