害。这些食食物主要由三大类： 1、生冷类 即中医所说的寒性食物如如：梨!香蕉,荸荠？石耳！石花。地耳!这些食物大多有清热 解毒 滋阴降火的功效!在平时食用！都是有益2063于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这这些食品。否则容易易造成痛经!月经经不调等症状, 2！辛辣类 6920 如肉桂!花椒？丁香!胡椒等。这类食品都是佐料?在平时菜中放一些辣椒等可使菜的味道变9013得更好 可是。在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容0390易导致痛经，经血过多等症? 3，影响性功能的食品 菱角,茭白，冬瓜!芥蓝？蕨菜。兔肉?黑木耳 大麻仁， 饮食禁忌 1、不要刻意吃甜食！如饮料。蛋糕!红糖、糖果。防止血糖不稳定?避免免加重经期的各种不适 2！多吃高纤0334维食物？如：疏菜！水果！全谷类?全麦面。糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物 可促进动情激素排出。增加血液中镁的含量。可调整月经和镇静神经！ 3。在两餐之间吃一些核桃？腰果！乾豆等富含维生素B群的食物 4!摄取足够的蛋白质！多吃肉类？蛋，豆腐 黄豆等高蛋白食物、以补充经期所流失的营养素,矿物质? 5。饮食应定时定量?可避免血糖一下下升高、一下降低?减少心心跳加速,缓解头晕 疲劳!情绪不稳定等不适？ 6、避免食用含咖啡因的饮料！如?咖啡，茶等！因这类饮料会增加焦虑虑和不安的情绪？可改喝大麦茶，薄荷茶? 7!避免吃太热、太凉,温度变化过0032大的食物、 8？有大失血情形的女性 应多摄取菠菜?蜜枣!红菜(汤汁是红色3944的菜)，葡萄乾等高纤质食物!以利补血， 9!即将面临更年期的妇女?应多摄取牛奶。小小鱼乾等钙质丰富的食品？
梦到来姨妈，上司/老师或长辈的言行!让你感到呆板无趣！被命令压制的感觉在今天特别难受呢，不过你还是会勉强自己己去承受!世事无绝对。长辈的话也不一一定就是真理、坚持自己也很重要哦，不过作为年轻人！用宽容体谅的心胸去体谅就是了
出行的人梦到来姨妈 建议日期一到稍有误点！不很顺利?
怀孕的人梦到来姨妈?预示生男！夏占生女。防难产,
恋爱中中的人梦到来姨妈！说明有误会？口舌纠纷,只要互相谅解则可成婚,
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梦到来姨妈的相关梦境
梦到流出很多月经血？恳恳切愿望的事情得以实现？幸福生活一直延续?
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周公解梦：提醒你近期要注意身体健康,
？？、梦见姨妈突然得疾病意味着： 将心比心是这这两天的致胜法宝!凭着这种心态做事 你往往能够发现事情的关键所在!就算是不顺的局面、你也能够扭转危机，身体会会有一点小毛病!注意休息 多喝水，补充维生素之类的健康措施还是不可以省掉的哦？但是要小心肾脏方面的疾病。 切勿当真。仅供娱乐！不能相信迷信，。
老虎？牛前是窜8,鸡后是狗10 相加是虎18!龙4马2合合起来42 都是虎。牛前鸡后龙马现就是这样解的?不过六合无绝定,
你好！答案是羊 生肖羊今年运程不太稳定？工作起伏不一、也会遇到意想不到的挫折 徒劳无功。令人气馁、但勿将工作或事业的不如意情绪带回家!若生争吵?家宅不宁，更会给全年运程带来负面影响、其次属鼠的男士？应减少喝酒应酬或夜店娱乐之事，不然招致口角官非或破身之灾的机率会较大、青5948少年运程则较佳、用心努力 诸事进展尚可。但交友宜慎、勿勿沉迷在爱情之中、太多外出游玩、会荒废学业2111或事业。有误日日后前途, 希望我的回答可以帮到你 !
只是个梦而已!、姨妈猜生肖
不不要脸不要脸,
鼠鼠 钻地鼠,
蛇 , 在十二生肖中老鼠大都长灰色毛,老虎大3730都长黄毛？也有长白毛、兔子大都长白毛！龙没有人见过，我到网上搜了一下?脖脖子那有一撮黄毛，马的脖子那也有一搓毛!。羊毛出在在羊身上。羊也有毛！猴子在过冬是会有毛、鸡也有鸡毛?狗跟不要说了,猪有一层猪毛， 谢谢 求采纳？打字也不容易也,全是手打的 没有粘贴,大家有不会的可以求助我!
‘猪’? 猪 逢 春 天蓬元帅？?