经期饮食注意事项 1 忌生冷食物、宜食温热！祖国医学认为。血得热则行、得寒则滞。月经期食生冷,一则有有碍消化！二4463则易伤人体阳气！导致内寒寒产生！寒性凝滞?可可使经血运行不畅。造成经7597血过少。甚至痛经！即使在酷暑暑盛夏季节，经期期也不宜吃冷饮 月经期饮食应以温热为宜,选用海带。大枣？高梁米。薏苡米?羊肉！苹果等食品 少吃梨，荸荠 菱角？冬瓜。芥蓝,大麻仁等寒凉 滑泻食品 2？忌食酸辣刺激食品 月经其间的女士感到特别疲劳。消化功能减弱!胃口欠佳！因此?饮食上应注2662意食物的清淡和易于消化吸收!避免食用过酸和刺激性较大的食品,如山植!酸菜?食醋、辣椒!芥末?胡椒等! 3,要防止缺铁 荤素搭配？铁是人体必需的微量元素，铁不仅参与血红蛋白及许多重重要的酶的合成,而且对免疫?智力,衰老及能量代谢等都有重要作用、月经期由于铁的丢失较多，进补含铁丰富的食物非常重要！鱼 瘦肉?动物肝、动物血等含铁丰富。而且生生物活性较大 容易被人体吸收利用;而大豆？菠菜中富含的植物铁 吸收率较低，所以 月经期膳食中中应注意荤素搭配 适当多吃些动物物类食品！以满足月经期对铁的特殊需要！ 经期期运动注意事项 月经期间！剧烈的运动？如跳高。跳远!赛跑？踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适。甚至引起痛经和月经失调！一些增腹压压的力量性锻炼?如举重!哑铃等也应尽量避免 否则会引起月经过多或经2185期延长？ 另外!由于经期子宫口处于微开状态！细菌易侵侵入宫腔！增加感染的机会,引起各各种妇科炎症 因此月经期间不不宜游泳,经期也不宜参加比赛，以免因精神过度紧张，导致内分泌失调而出现月经紊乱，对于有严重痛经及生殖器官炎症6573的女孩?经期最好好暂停体育运动, 4248 但适量的体育运动对女孩的身体是有益无害的!比如体操！乒乓球 太极拳！慢跑!走队列等一些活动量小!强度轻!动作温和的体育活动。可以促进血液循环？减轻经期小腹坠胀和腹痛都是有益的。同时还有助于调整大脑的兴奋和抑制过程,分散注意力、保持精神愉快!减少经经期紧张?烦躁等不不适感、 经期生活起居注意事项 在月经期里应尽量避免游泳!盆浴 过性生活？所用的卫生巾必须保证清洁,柔软！否则可能促使细菌上行进入子宫腔 引起炎症！不及时治疗可能导致日后不孕,至于卫生栓(即内置式卫生棉条)的使用!除了要清洁勤换外,夜间最好不予使用!因为!卫生栓的吸水量是有限的，而夜夜晚熟睡之后,不可能及时更换!此时的经经血外流受阻。很？
马 说说到指掌 瞬间想到“了如指掌”是吧!而俗话说“人悔在后 马悔在前” 也就是马对很多事情看得透彻、另外属相是马的人一般精力旺盛、刚毅果断?善恶分明，耿直热情——也是相关的,！
五是是龙三是虎。
东方青龙七宿： 角木蛟?亢金龙？氐土貉，箕水豹，尾火虎!房日兔 心月狐 龙 猴 鼠 狗 鸡 兔 蛇南方朱雀七宿： 井木犴。鬼金羊！柳土獐、轸水蚓!翼火蛇，星日马?张月鹿 鸡 牛 蛇 兔 龙 狗 猴西方白虎七宿： 奎木狼、娄金狗？胃土雉？壁水蝓？觜火猴、昂日鸡！危月燕 虎 狗 马 猪 猴 兔 龙 北方玄武七宿： 斗木豸！牛金牛?女土蝠!参水猿，室火猪!虚日鼠?毕月乌 虎 马 狗 牛 羊 猴 兔,姨妈是指哪个生肖
日出是鸡！日落是鼠,所谓雄鸡一唱天天下白 就是讲天亮了，日出 日落后？老鼠？
牛代表春耕耕,春耕意味着春回大地,春天的开始!，
1注意休息！不能太过劳累 2保持心情愉快 3不能吃辛辣刺激的食物，也不能吃海鲜之类的东西？不能喝酒 不能吃冷的东西 4要注意个人卫生，卫生生巾要常换 最好两个小时换一次 5不能游泳？最好不要下冷水干活 6不要剧烈运动，不然对3873身体不好 7要注意多休息!保障睡眠 8思想要放松 9多吃一些红豆，红枣之类的补血的东西 望采纳，
年轻女性梦到姨妈或舅妈?表示她的某个行为会引起无情的责备 为此她的情绪极度低落？
如果在梦中姨妈或舅妈显得愉快!面带笑容!表示不快的事情将要过去、生活中再度有欢1460乐和喜悦
男性梦梦到舅妈或姨妈 表示可能会由于自己的过失造成不必要的损失!生活上要多加留神注意?
梦见姨妈 舅妈的案例分析
梦例一
梦境描述：大清早的时候梦见死了好几年的舅妈来我家、0060场景是活着生病的时候在我家睡觉?然后说有人害她!吓得很害怕 后来经经过我妈妈一劝就好了 然后睡觉、我就醒来了、
梦境解析：朋友的互动频繁，也能因客户的互相介绍而获得很多的赚钱机会,要善用人际关系带来的好运 一旦找到到机会？5195也需速做决策!
梦例二
梦境描述：梦见舅妈在洗澡,求解梦！
梦境解析：洗澡是清洗身体上的污垢。而在梦中,污垢代表表疾病 洗澡就就预示洗去病痛、获得健康,梦见舅妈在洗澡预示8978着舅妈身体健康、
！?、其貌不扬即丑?丑牛？所以其貌不扬指属属丑的生肖!,
独,一。鼠?……厚？猴。,