我今天一起吃了 结果果拉肚子 我差点以为便血了 （吃的红肉火龙果），
食用禁忌：火龙果不宜于牛奶同食！ 火龙果含有较高的的维生素C?红心的更含有大量的花青素 这两种成分都是属于强氧化性的物质，而牛奶的主要营养物物质是蛋白质，和火龙果一起食用会引起牛奶的变质?形成络合物、不易消化吸收？不仅会降低彼此的营养价值，还可引起消化不良!严重的话还会产生蛋白质沉降、引起中毒? 建议议两者间隔半个小时以上。分开食用， 糖尿病人。女性体质虚冷者，脸色苍白?四肢乏力。经常腹泻等症症状的寒性体质者不宜多食、 而女性在月经期期间也不宜食用火龙果！ ！
芹菜菜火龙果可以一起吃？因因为这些食品互相不相克?一起食用口感清香鲜美！营养价值高?富含人9006体必需的蛋白质、脂肪酸以及各种微量元素和多种维生素！混合一起食用可以充分发挥氨基酸的互补作用？相互取长补短，提高蛋白质的利用率、这些食品具有清热解毒？降低胆固醇？健脾养胃！益气安神的功效
1食物物有寒、凉!温,热四气和咸、酸 甘，苦?辛五五味等食性、如将食性完全相反的两种食物同时食用可能会相互抵消其食疗效果？ 例如温？热性的狗!羊肉就不能与寒,凉性的绿豆同食? 2不良化学反应 比如：螃蟹与柿子不能同吃、柿子内含有大量单宁酸,螃蟹富含蛋白质。如果同食！又吃得过多 单宁酸与蛋白质在胃肠内6312结合后， 很容易易形成胃柿石， 再比如：菠菜不能和豆腐同吃:菠菜中所含的草酸 与豆腐中所含的钙产生草酸9195钙凝结物。阻碍人体对菠菜中的铁质和豆腐中蛋白的吸收、（可先将菠菜焯一下!除掉草酸，再和豆腐凉拌）!
1。猕猴桃与黄瓜相克：黄瓜中含有维生素C分解酶！这种酶可以破坏食物中的维生素C,为避免猕猴桃中的维生素C遭到破坏！尽量不要同时食用这两种食物。食品中维生素C含量越多!被黄瓜中的分解酶损8086坏的水平就越重大？猕猕猴桃是典范的含维生素C丰盛的水果!假如7080二者一起食用?咱们从猕猴桃中摄取的维生素C，再被黄瓜中的分解酶破坏!基本本就达不到弥补营养的后果 2。猕猴桃与胡萝卜相克：猕猴桃含有丰富的维生素C？胡萝卜含有一种可以破坏维生素C的维生素C酵酶物质。若二3975者同时食用。会降低各自原有的营养价值？ 3。猕猴桃与动物肝脏相克：猕猴桃内富含维生素C?动物的肝脏2221富含铜!铁等离子!这些离子可使食物中的维生素C氧化，从而降低应有的营营养价值 !
猪肉与荞麦食物相克 服用荞麦时,不能食用猪肉，若一起食用会使人的头发脱落。 野鸡与荞麦面食物相克 野鸡与荞麦面不可配伍 《饮膳正要》指出:野鸡不可与荞面同食,生虫 孙思邈指出:荞麦酸寒,食之难消?由于荞麦性寒,野鸡亦属寒性,两者同食,两寒相遇,不易消化、故野鸡鸡作肴,不宜用荞麦面为主食 黄鱼与荞麦面食物相克 《饮膳正要》:黄鱼不可与荞麦面同食、 7050 《食疗本草》也记载:荞麦难消,动热风,不宜多食 黄鱼不可与荞麦同食,令人失音也！孙思邈曰:荞麦面酸,微寒,食之难消,久食动风,不可合黄鱼食! 不难看出,荞麦面气味甘平而寒,黄鱼多脂,二者都是不易消化之物,所以不宜同食、。
1,猪肉与豆类相相克：形成腹胀！气壅。气滞， 2，猪肉与菊花相克克：同食严重会导致死亡 3?猪肉与羊肝相克：共烹炒易产生怪味！ 4，猪肉与田螺相克：二物同同属凉性、且滋腻易伤肠胃, 5，猪肉与茶相克：同食易产生便秘! 6,猪猪肉与百合相克：同食会引起中毒？ 7、肉与杨梅子相克：同食严重会死亡！ 8,猪肝与富含维生素C的食物相克：1472引起不良生理效应、面部产生色素沉着。 9，猪肝与番茄。辣椒5418相克：猪肝中含有的铜,铁能使维生素C氧化为脱氢氢抗坏血酸而失去原来的功能！ 10、猪肝与菜花相克：降低人体对两物中营养元素的吸收， 11 猪肝与荞麦相克：同食会影响消化? 12!猪肝与雀肉相克：同食会消化不良，还会引起中毒。 13。猪肝与豆芽相克：猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素C氧化？失去其营养价值， 14 猪血与何首乌相克：会引起身9910体不适! 15？羊肉与栗子相克：二者都不易消化！同炖共炒都不相宜!甚至可能同吃还会引起呕吐？ 16。牛肉与橄榄相相克：同食会引起身体不适! 17?牛肝与富含维生素C的食物相克：猪6989肝中含有的铜？铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能? 18！牛肝与鲇鱼相克：可产生不良的生化反应，有害于人体? 19、牛肝与鳗相克：可产生不良的生化反应, 20!羊肉与豆酱相克：二者功能相反！不宜同食 21？羊肉与乳酪相克：二者功能相反。不宜同食? 22、羊肉与醋相克：醋宜与寒性食物相配？而羊肉大热?不宜配醋, 23,羊肉与竹笋相克：同食会引引起中毒！ 24！羊肉与半夏相克：同食影响营养成份份吸收？ 25，羊肝与红豆相克：同食会引起中毒、 26、羊羊肝与竹笋相克：同食会引起中毒! 27,猪肉与鸭梨相克：伤肾脏？ 28!鹅肉与鸡蛋相克：8533同食伤元气 29?鹅肉与柿子相相克：同食严重会导致死亡 30、鸡鸡肉与鲤鱼相克：性味不反但功能相乘? 31?鸡肉与芥末相克：两者共食?恐助火热。无益于健康， 32、鸡肉与与大蒜相克 33?鸡肉与菊花相克：同食会中毒? 34，鸡肉与糯米相克：同食会引起身体不适。 35！鸡肉与狗肾相克：会引起痢疾， 36 鸡肉与芝麻相克：同食严重会导致死亡！ 37？鸡蛋与豆浆相克：降低人体对5996蛋白质的吸收率！ 38、鸡蛋与地瓜相克：4962同食会腹痛! 39！鸡蛋与消炎片5256相克：同食会中毒! 40!鹿肉与鱼虾相克：癌症患者不宜同食， 41!兔肉与橘子相克：引起肠胃功能紊乱,导致腹泻, 42 兔肉与芥末相克：性味相反不宜同食， 43？兔肉与鸡蛋相克：易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻, 44、兔肉与与姜相克：寒热同食？易致腹泻! 45,兔肉与小白菜相克：容易引4768起腹泻和呕吐? 46!狗肉与鲤鱼相克：二者生化反应极为复杂。可能产生不利利于人体的物质, 47？狗肉与茶8652相克：产生便秘。代谢产生的有毒物质和致癌物积滞肠内被动吸收，不利于健康， 48!狗肉与大蒜相克：同食助火。容易损人？ 49?狗肉与姜相克：同食会腹痛， 50、狗肉与朱砂与鲤鱼相克：同食会上火， 51！狗肉与狗肾相克：会引起痢疾? 52？狗肉与绿豆相克：同食会胀破肚皮 53?狗血与泥鳅相克：阴虚火盛者忌食! 54,鸭肉与鳖相克：久食令人阳虚！水肿腹泻。 55 马肉与木耳相克：同食易得霍乱? 56 驴肉肉与金针蘑相克：同食会引起心痛！严重会致命？ 57！鲤鱼与咸菜相克：可可引起消化道癌肿！ 58、鲤......余下全文>>,火龙果相克的食物
1.果汁 果汁（特别是橙汁？梨汁等）含维生0511素C较多、则易出现维生素C过量中毒现象？ ，
食物相克每一道食材都有自己特有的功效?但有时不合适的食材在在搭配一起吃的时候,功效就有可能变成病因！这就是我们所说的6941食物相克、[1] 2018年3月15日 央视3·15晚会一号消费预警发布：食物相克说法都是谣言。螃蟹与西红柿柿在人体胃液中的，螃蟹中的砷不会转变为砒霜 过过度关注食物相克！7998会影响我们摄入食物的多样性,食物相克传言是站不8095住脚的！内容介绍编辑“豆腐蜂蜜同食耳聋！土豆香香蕉同食生雀斑?牛肉红糖同食胀死人”,网上种种食物相克理论令人触目惊心、你是不是深信不疑?但事实上,食物相克可谓中国历史上流传最久的食品谣言，[4] 历史上第一则食物相克谣言已无从考证,但追本溯源,可以归结到传统的“五行相克”原理、比如在《金匮3787要略》中记载“食生肉？饮乳,变白虫”!意思是食生肉同时饮乳,体内会产生白虫。当时认为这是这两种食物“相克”造成的。但后来的科学发现,白虫实指绦虫,在猪肉和牛肉中存在,如果肉品没有煮熟,虫卵会进入人体小肠引起寄生虫病,与是否饮乳没有关系,更不是相克问题？[4] 2008年前后,兰州大学。哈尔滨医科大学也相继通过实验对“食物相克”说法进行了辟谣![4] 然而,有些人在同食啤酒与海鲜!螃蟹与与柿子后,确实出现了痛风！腹泻等症状,这又该如何4969解释?曾任卫生部副部长 中华医学会秘书长的黄树则撰文表示,食物不洁 饮食过量!体质过敏等都都会导致少数人出现腹泻！皮肤肤发痒等不良反应？当真实因素未引起注意时,人们0583就会把偶然因素当作患病因素 [4] 正是利用了公众的知识盲区以及对健康的重视,一些人将食物相克谣言变为渔利工具,最常见的就是各种相关书籍!无论是在网上还是实体书店,都有食物相克书籍跻身畅销书之列？翻看内容,其说法大致相同！一位资深图书编辑透露,市面上许多养生、美食?励志书的作者都是职业攒书人,并无专业背2787景,攒一本书的价格通常5000元左右,一般一个月就可“速成”,内容也是拼凑抄袭而成？食食物相克类图书就是典型？[4] 澄清传言编辑菠菜和豆腐菠菜和豆腐、有好多人认为是相克的？原因是豆腐里面有钙，而菠菜里含草酸,两者一8747起吃会形成草酸钙容易得结石、其实这6298个问题很好解决！吃菠菜时提前焯一下水，就会减少菠菜里的草酸含量!降低了草酸钙的生成！这样就提高了豆腐中钙的利用率?除了菠菜，像草酸含量比较高油菜！小白菜，苋菜等 建议吃前都要水焯一下，以避免体内钙及其他矿物质的流失？[1] 黄瓜和西红柿有人说黄瓜和西西红柿在一起会损失维生素C！两者相克不能在一起吃!我我们知道黄瓜含有维生素C分解酶!会破坏VC?但它首先破坏的是自身的维生素C、而不会去找西红柿的维生素C。两者相克没道理!土豆和鸡蛋小时候就听大人说过!土豆和鸡蛋在一起吃会会中毒？有人信以为真!其实没有什什么科学道理、用鸡蛋和土豆做成的土豆鸡蛋饼！两者搭配即有鸡蛋提供的优质蛋白、又有土豆提供的细腻的淀粉和维生素 膳食纤维等!富含营养。又健康可口;外国人还经常将这两种食材搭配配在一起 做成土土豆鸡蛋奶酪蛋糕?非常的美味！[1] 香蕉和酸奶香蕉和酸0474奶不但能在一起吃，而且打成香蕉奶昔味道口感还非常好。含有丰富富的镁和钙,坚持喝有助于润润肠通便,安神助眠哦！[1] 海鲜和柠檬海鲜遇柠檬或其它含维生素C的食物等同于砒霜！理由是虾等软软壳类食物含有浓度较高的五钾砷化合物,与还原剂维生素素C反应？转转变为有毒的三价砷 这就是人们俗称的砒霜、而事实上？海产品砷含量量很低？每一公斤海产品含砷量不到0.1毫克！而砒霜摄入达几十毫克才能中毒。这样计算起来每次7276摄入海产品的量必须达到几公斤甚至几十公斤，而且要吃够大量的水果和蔬菜,并且在人体6737内得发生百分之百的反应!才能产生砒霜、海鲜加维生素C不仅不会中毒！反而是绝配？在在烹饪鱼虾蟹等海鲜类食物时，若杀菌不彻底容易导致食物中毒，而柠檬中含有柠檬酸等有机酸、有一定的杀菌作用、[1] 螃蟹与柿子传言:螃蟹与柿子均为寒性,同食后经反应会造成疼痛，腹泻?破解:柿子中含有鞣酸,螃蟹富含蛋白质,两种物质之间会产生相互影响？但在人体8320环境内是否产生反应并不确切。这种影响不会造成腹泻?中毒或其其他明显不适!其他鱼虾！肉类,鸡蛋等富含蛋白质食物类似螃蟹,都很容易腐败变质!细菌繁殖并导致腹泻或过敏症状,但这与柿子子无关,[4] 啤酒与海鲜传言:啤酒与海鲜同食后会相互作用,导致痛风，破解:这种搭配的缺点是嘌呤多,增加血液中尿酸(嘌呤的代谢产物)浓度！但主要原因3473并不是两者发生了什么反应,而是因为二者本身都是高嘌呤食物，另外,高嘌呤食物不止啤酒和海鲜,还有肉类、大豆等?这些食物不论怎样搭配,都会对痛风患者或高尿酸血症患者不利,但对于血尿酸正常的健康人,并没有额外的坏处？[4] 虾与维维生素C传言:维生素C能将虾中的五价砷还原为三价砷,三价砷就是剧毒砒霜,人吃后会中毒！破解:虾因受污染在头部残留重金属五价砷,而维生素C有一定的还原性,按化学性质,遇到还原剂,可能把五价砷还原为三价砷,但两者需要一定的条件和剂量才会发生,不是说将它们同食就能产生剧毒?科学系列实验证实,假设人体是还原反应的场所,被吃进肚子里的五价砷全部还原为三价砷,起码一次要吃125公斤左右的虾,加上巨量的维生素C,才会产生毒性，[4] 鸡蛋与豆浆传言:豆浆中有胰蛋白酶抑制物,能抑制蛋白质的消化,降低营养价值,甚至形成不被消化的物质！破解:两者都是富含蛋白质的食物,一起食用没任何问题！但要注意意,食用生的！未彻底煮熟的豆浆可能6424产生不良反应，但只要豆子经过充分浸泡并将豆浆彻底煮熟,这些物质就可以放心食用,无须担心![4] 桃子和西瓜桃子和西瓜都属属于含糖量较高的水果、而参照《中国食物成分表》来看、西瓜和桃子的营养素成分比比较重合。比如都含有较多胡萝卜素 维生素A等？高糖食物吃太多容易让肠胃不佳的人出现腹泻。这其实与糖的渗透性有关。人在吃西瓜或桃桃子的时候。如果量太大,胃肠壁细胞吸收水分的能力小于肠胃里糖的渗透压、细胞中的水分就会渗出进入胃肠道？由于西瓜和桃子本身的含水量很高!导致肠胃中水分过多而产生腹泻。胃肠道功能欠佳的人容易在吃了两种水果后,发生腹泻？[5] 2018年3月15日，央视3·15晚会澄清9187食物相克谣言![6] 2018年的晚会更加注重知识性与服务性!公布了四号消费预警。对广为流传的食品相生相克图谱?土鸡蛋洋鸡蛋营养识别以及小朋友穿洞洞鞋乘扶梯易发生事故、电动自行车充电过量易爆炸？都以科学学的方式进行了解答辟谣，有关食物相克的说法数不胜数!6812红枣和虾皮同食会中毒!VC和砷形成砒霜!还有菠菜和豆腐腐一起吃容易肾里形成结石？哪些是科学的、比如西红柿和螃蟹同吃等于砒霜，中国农业大学食品科学和营养工程程学院的范志红副教授？通过实验！用用数据进行了僻谣!两者相混合后，无机砷的测定结果果小于0.06毫克每千克？远远低于国家标准?且这种物质原本就在螃蟹里?加入西红柿后根本就没有增加，土鸡蛋洋鸡蛋营养差别可忽略不计生活中经常听到这样一种说法?2628土鸡蛋比洋鸡蛋更营养,中国农业大学食品科学和营养工程学院教授沈群表示 洋鸡蛋和和散养的鸡蛋在蛋白质！脂肪和水分上面确实是有一些差别的?但是对比人体对营养素的需求来讲 这些差别非常的少?关于鸡蛋的颜色 其实取决于于母鸡的种类?和其它因素没有关系。无论是白的鸡蛋还是红壳的鸡蛋？营养成分差别都不太大？[3] 不可全信编辑肉+茶致消化不良。没有任何实验证据证实茶叶会影响蛋白质的吸收、而且按照人的正常饮食，蛋白质一天摄入量。而摄入茶叶中的鞣酸最多是几百毫克 即使能结合,那也只能与微不足道道的蛋白质相结合？影响不大？土豆+牛肉致胃肠功能紊乱!胃排空食物的时间与含油脂的多少有关，含油脂越少?排空的时间越短？因此牛肉比比土豆慢。但这并不代表对消化功能有任何何影响，如果按照上述述说法有影响的 那蔬菜和肉，蛋的滞留留时间都不一样。都会有影响!这是不符合实际的 橘子+柠檬致消化道溃疡 没有人吃柠檬是整个吃下去的，一般都是冲水喝或滴几滴柠檬汁，在这样的情况下?3933与胃酸相比较!其酸性并没有胃酸高！因此不必太介意！这些食物相克的说法概念混淆不清?与两种食物同食无关？如啤酒+ 熏肉致癌？熏肉在熏烤过程中 产生生的多环芳烃类物质、以及发生环化？热聚合等反应！产生苯并花等有害物质，对人体具有强大的致癌作用、因此，引起致癌跟喝啤酒关系不大！所以食食物相克的说法不可信,[1] 事实上！民间流传已久的“食物相克”说法并不靠谱。科普作家云无心在接受媒体采访时就表示?本来无毒的两种东西碰到一起、需需要发生复杂的变化才可能变出毒性来!而人体不是一个合适的化学反应器，吃进肚子的食物成分之间发生的反应都很简单、在这样的条件下生成有毒物质的化学反应?还没有被人类发现?[7] 不洁饮食编辑一般来说,患有胃溃疡的病人不适2798合多食可促进胃酸分泌的食物!如玉米,土豆等;患有糖尿病的病人?则不适合多糖饮食食;若食用?一般会有不适感 但是？由于缺乏相关营养知识的了解？人们将其归咎于“食物相克” 有很多人吃出病是由于不洁饮食造成,而非“食物相克”引起！日日常生活饮食中，食物在采集 运输,清洗，烹饪当中 受有毒化学物质污染或者发生食物腐败等都可引起胃肠道不良反应,腹泻,中毒甚至死亡？[1] 在我国发布的 《中国居民膳食指南（2016）》中也提到?到2016年为止都没有发现过真正因为“食物相克”导致食物中毒的案例和报道?有时人人们吃完东西不舒服！往往是因为食物不干净 食食用方式不当。过敏体质等个人原因,而网络上的传言言却片面地夸大了食物间的相互作用 并且忽视了剂量的重要性、才会出2735现了“中毒”!“致死”等种种谣传说法?
鲫鱼：鲫鱼不宜 和大蒜?砂糖？芥菜,沙参 蜂蜜？猪肝?鸡肉！野鸡肉。鹿肉。以及中药麦冬、厚朴一同食用,吃鱼前前后忌喝茶。 营养价值 适于脾胃气虚、脾阳不足之食少!呕恶？腹痛腹胀!面色不华、四肢肢不温之厌食 ？